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こんばんは☆妊娠8ヶ月アラサーのあやぱんです今日の静岡は朝から雨でしたそのせいか、午前中に届くはずのお米が来ない…‼︎昨日でちょうど残りのお米が無くなってしまったので今日届かないと食べるものがなーい！昨日のうちにカレーを仕込んでしまったし。笑我が家は旦那さんが大のお米好きなので家で食べるお米くらいは！と、なるべく質に気を使うようにしていつもネットで色々購入しています白米は、出来るだけ特別栽培米を。そこに玄米（これも特別栽培米）を1：1で混ぜたり国産の雑穀米（農薬不使
こんばんは妊娠8ヶ月アラサー人生模索中のあやぱんです体調不良から早めに産休に入って、腰痛と恥骨痛？が酷く歩くのもなかなか困難なので毎日何も出来ず家に引きこもりがちです。。でも、いつか必ず自分のお教室を開きたい！！！今は動けなくても、必ず自分の理想の未来を自分の手で作りたい！！！そんな想いだけは、フツフツとあるのです先日はトイガルテンの絵里さんと電話セッションさせていただき、出た課題私の「個性」とは何か？？・・・・うーーーん。分からん。自分らしさって良く言いま
こんにちは今日はトイガルテンの絵里さんと電話セッションでした今日の宿題↓↓「私がパン教室をやるとして他でパン教室やってる人と、私の教室の差別化ってどんなところ？？」うーーーーん。。。難しい。。。自分の個性って何だろう……しかも、それを魅力と言ってしまって良いんだろうか……うーーーーん。。自信がない。。。煮詰まって、旦那さんに泣きのLINEをしたら「いっぱい考えると分からなくなるよね。今出来る事だけを考えてみよう。」ってなるほど私の旦那さん、実は7つも歳下なので
BlissBall❤SmartSnacking素敵に楽しく歳を重ねる情報サイトスローエイジングの体験イベントに参加させて頂きました♪ラバランス銀座で購入できるアルガンオイルアルガナッティとカカオニブを使ったアレルギー対応、低糖質スイーツをトイガルテンの佐藤絵里先生に教えて頂きました❤1品目は、ココアマスやアルガナッティ、カカオニブ、くるみを使ったく低糖質なクランチ。くるみは、ビニール袋に入れて、たたいて潰すので、食感が残って食べごたえあり、満足感のある糖質
SmartSnacking❤素敵に楽しく歳を重ねる情報サイト「スローエイジング」協賛のイベントパーティメニューにも使える、ギルトフリーなスイーツ＆フードレッスンに参加させて頂きました♪スマートスナッキングは、美容感度が高い女性や、ヘルスコンシャスな人たちに取り入れられている食習慣で、ダイエット・美容・健康のために、栄養豊富で低カロリーな完食をする事。従来のスイーツに使われる、小麦粉、卵、乳製品などの素材にとらわれず、カカオニブス、ナッツ、フルーツなどの素材を使用するもの。甘
せわしない日常に師走にも入りなんとなく落ち着かない日々が過ぎています。あれもこれもやらないと！これが終わったらと思っているうちに割り込み。。。なかなかどうしてすんなりことが動かない年齢にもなってきたのかな？日ごろから糖質OFF、トレーニングなんて言葉は無縁の生活を送っておりますが気になるワード＜スマートスナッキング＞に引かれてセミナーに参加してきました。スマートスナッキングとは、罪悪感を押さえ、賢い間食を意味らしいどうせ食べるものならば、体にいいもの！おいしいもの！がいい。
実践っ！岡夫婦の食物アレルギー体験レポートwrittenbyママ※Facebookページ→食物アレルギー体験レポーター岡夫婦ハロウィンも終わり、だんだんクリスマスの色が町中でも見られるようになりましたね。この時期になりますと、「あー、今年のクリスマスはどのケーキにしようかな」なんて考えていらっしゃるご家族も多いのではないでしょうか。最近では、アレルギー対応ケーキもいろいろ発売されるようになりました。・キャラクターケーキも食べたし、豆乳ク
今晩はアレルギーナビゲーターの細川真奈です最近毎日帰ってはベッドに直行メイクも落とさずそのままバタンな日々が続いてしまい、そろそろプロの手を借りたくなってきた今日この頃です…さて、先日開催されたアレルギーっ子の旅する情報サイトCATさん主催のハロウィンイベントの様子をレポートしますまず、今回のイベントが開催された経緯について…CAT内でキッズライターをしている、あんちゃんの「ハロウィンイベントでケーキを食べたい！」の一言がイベントの発端となったそう。（小学校5年生のアレっ子あ
アレルギーっ子のハロウィンパーティーに行って来ました！かぼちゃのケーキベリーのチーズケーキ...スマッシュケーキガトーショコラマフィンやスコーンこんなに沢山のケーキやお菓子に目を輝かせがっつく息子！！さらに、差し入れの安心して食べられるハムやベーコンをもっと食べたいと何度も味見(笑)キッズライターのあんちゃんとモデルの細川真美さんはアレルギーを持ちつつも修学旅行や旅を楽しむコツを対談してくれました！！「女子会の時はどうしてますか？」
実践っ！岡夫婦の食物アレルギー体験レポートwrittenbyパパ※Facebookページ→食物アレルギー体験レポーター岡夫婦園や学校の給食について先生との話し合いに悩むパパママへアレルギーっ子と、アレルギーっ子のママのお出かけを応援する活動をされているCATさん。岡夫婦も、CATさんにはいつもお世話になっております。CATさんのキッズライターとしてご活躍されている『あん』ちゃんが、「今年のハロウィンはケーキが食べたいです！」とお話したことをきっかけに、
