デブ脳が暴走

2018年12月21日(18日目)の体重記録朝の体重82.10Kgの47.0%✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――2018年12月21日の食事内容記録朝ごはん糸こんの野菜スープ、おからのりんごケーキ2切れ昼ごはんヤゲン軟骨4個(ハーブ塩)、アイスプラント、玄米(60ｇ)、カレースープ(朝残＋カレー粉)1杯間食ミルクラテ250ml×2杯、カプチーノ250ml、おからのりんごケーキ2切れ踏み台昇降運動20分×3回(計60分)夜ごはん鯖の塩焼き1切れ、油揚げのマヨチート

こんにちは先日の話です。「あんこが食べたい！」いきなりあんこが食べたくなりました↓頭の中はあんこ。。あんこ。。あんこ。。ダイエット前はあんこは普通に好きでした。目の前に大福が10個あれば5個は食べていました。（それも余裕で！）↓デブ脳が活発化していると思い考えた。。あんこの塊を食べたい。。そんな事したらダイエット前の自分になるよ！落ち着け自分落ち着けその日のうちにスーパーへ行きあんこを探した。良いものを発見↓小分けされたあんこ餅まで売っていた高野豆腐も使いこれ