デブ卒業

おはようございます☀今日はダイエットのおはなし😊ゆるーくゆるーく減ってくれています♡前回は2月『ダイエット⭐︎』おはようございます⛄️今日は雪です幼稚園が🚌がでなくなり保育園もお休みですやっと風邪落ち着いて登園できると思ったのにー久しぶりにダイエットのお話！只今産後−…ameblo.jpこの時に言っていた第一目標の55kg！今やーっと55.3kg♡2月から-3.4kg体脂肪率も2月から1.9-%次の目標は51.5kg!後3.8kg頑張るぞー！

こんにちは。大分ご無沙汰してしまったんですが、この間に一年待ちの新車が来たり、その新車であちこちお出かけしたり、スマホの機種変したり、五十肩のリハビリ行ったり…と、まあ色々あって何かと忙しくしていましたがおかげさまで元気にやってます。ところで昨日、人間ドックの結果が届きました。ジャーン！見てください！これ！体重66.7→55.9肥満度26→6中性脂肪234→140結果、内科診察の項目から「肥満」の文字が消えた！！！！！！やったよ〜〜〜オレやったよ〜〜〜しかもね、

おはようございます！タイトル通り、MAX104kg時代の話しを元彼くんがしてきて、一言！！クソデブ！！と、言われました。そして、今は、デブ！！と。確かに、確かにすごい巨漢です、太ってます！！けど、言い方ってありませんか？クソはやめて！と、言ったら、どんだけ甘やかして来たん！！とかも、言われました。すごく、腹立ちました！自分(彼)が痩せていたら言われてもわかるけど、クソは無くない？と、言ったら濁されました！そして、クソデブはクソデブや！と。めちゃくちゃ腹たったので、

今日は朝一番で体重計のって昨日の夜からー0.9kg減ってるのを確認した。朝は無糖のミルクコーヒーに置き換えて、昼は母が作っちゃった煮込みうどんを美味しくいただき、いつもよりちょっとゆっくり食べれたと思う。締めに血糖値を下げるためにブラックコーヒーのホットで身体を暖めて、今日は夜ご飯を抜こう。明日が楽しみo(^o^)o

授乳中の食事って…止まりませんよね！！あと少し、あと少しが積もり積もってあと少しじゃなくなってるんですよね笑しかも！授乳中の食事がこれまたうまい！！外食なんてしたら、歯止めが効きません！奢りなんてなったら、腹がはち切れるくらい食べます笑でも、３人の母…いつまでも若くありたいし、綺麗なお母さんって思われたいので…頑張ろうと思います！！明日から、毎日の体重を記事にして恥を晒してがんばります！（忙しいと毎日は無理かもですが…）ちなみに、私は54キロです。目標体重は…50キロはきり

耳ツボダイエットけんけん土浦店です多忙の為更新が遅れてます本日はアフターフォロー中の60代150cmN様スタート時57.8kg現在49.0kgN様はお孫様に『ばぁばデブ』と言われ続けエステや運動系ジムにも通ったけど続けられず体重は増加するばかりでした、、、痩せられないなら別に無理して痩せなくてもと思っていた、、、そんな時にたまたまポストに入っていたけんけんのチラシをみてカウセリングにいらして下さりカウセリングで痩せない理由を聞き『これなら私にも

デブ活からの〜…ジム活久しぶりジム行ってきた…＿ﾉ乙(､ﾝ､)_＿ﾉ乙(､ﾝ､)_↑こんな感じやねw爆コロナもあるしもう、行かないつもりだったんだけど…なんかいきなり魔が刺した。笑とゆうのも、やることなくてでも家にいたくなくて結果、ジムぐらいしかないかなと苦笑週末は息子、友達優先するからあたしはロンリーぼっちなのだよwさ、寂しんだよ…いきなり遊べる友達もいないし週末は孤独をさまよっておる。友達いないって寂しすぎる〜ジムもあまり人いなかったけど…相変わらずメン

私の今日の体重を大公開です今日の私の体重など体組織情報ですあぁ、こんなに太っているとは身長は160cmです↑昨年の８月の体重です年末まではギリギリ４０キロ代をキープしていたのにここ２ヶ月くらい、靴下に穴が開くペースが早くなったのは、体重が増加したからだったんですね🧦最近、少し走っただけで、身体中の贅肉が揺れる感じがしたのも、洋服がキツイのも、「よっこいしょ」が口癖になりつつあるのも、デブったからですね全部コロナのせいにしちゃいましょう上記の画像では分かりにくいと思うので、比べや

もうツインレイなんて忘れた忘れただって新型コロナでどーせ会えないしそうじゃなくても会えないけどとにかく痩せなきゃうんそれが今の仕事だな頑張る！祐里

こんばんはMuuuuusukeです前回のブログはコチラから産後激太り1週間ダイエットチャレンジまず現在の体重(3/16朝の時点)前日比－0.3㌔トータル－0.7㌔(2日で減ってる方なのか?!)でも気持ちいい的にはもうちょい減ってて欲しいところーだって炭水化物食べてないしおやつも食べてないしダイエット3日目はスープと野菜&果物の日(スープ、果物、野菜は好きなだけ食べてよし。)朝ごはんam8:50もやし1/2.ほうれん草1/4.えのき1/4.えりんぎ1/2.しいたけ3個

こんにちは。中原由美です。こんなことが口癖になってませんか？？「今年こそ、痩せたいわ〜！！」私の周りにも、実は、驚くほど、たっくさんいます。そんな痩せたい症候群の女子たちよ!!!あなたの万年ダイエッター卒業に向けて効果的な質問を、毎日辛口に投げかけるという企画をこのブログでしばらく継続したいと思います。たわむれに、ストレス解消に？笑お付き合いください。

暖冬だ雪不足だと言われている今年の冬札幌も例年よりかなり雪が少なくて歩きやすくて快適でしたなーのーにー‼︎今週は雪が酷い‼︎‼︎明日にかけて50センチ積もるとか⁉︎マンション住まいだから雪かきないだけ恵まれてるけど明日の通勤はヤバイなこりゃ毎年みんな言う決まり文句「雪なんて結局毎年同じぐらい積もるんだって」明日みんな言うだろうなぁ笑今朝の計測値66.9kg(-0.4)33.6%(-0.3)宅トレなしかろうじて66kg台…増えた2kgが確実に実になってます

こんにちわ！Maikoの世界観成長記録ブログ🌈【世界を変える健康アドバイザー】澤田麻衣子です。Instagramでは生の私の変化写真もアップしていきます(^_-)-☆ブログでは人生最後のダイエットにするための内側からの綺麗をゲットする旅をご紹介していきます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡対話型❕❕『わたしとあなたへ』方法：①グリーンデトックスという製品4本/日を1本あたり400-500ｍｌのミネラルウォーターに溶かして適宜摂取します。②プレアルギニンとい

化学物質過敏症や電磁波過敏症の人の訴えは目に見えない世界のことなので理解されにくい「天使が見える」と同義語に捉えられかねない（天使、いるかもだけど、見たことない人の方が多いでしょ？私もみたことないし）発症した者にしか分からない『リアルに存在する、それ』を周囲の人に少しでも理解していただくためには？『環境ホルモン』というワードは何か胡散臭い『外因性内分泌攪乱物質』２度聞き確実ワードであろうしかし人は・・・『デブ卒業』『ハゲ改善』というワードだっ

こんにちは渋谷のエイジングビューティーサロンLavieenRose代表のもえです簡単に痩せたい！と誰しもが思うところですが、簡単に痩せる！と言うよりちょっと言い方を変えると簡単に太る生活をやめることで簡単に痩せられますじゃぁ簡単に太る生活って何？？という話ですよね！お腹痩せしたい方の殆どの方のお腹は冷えています。痩せたい所の脂肪って冷えてて硬いんですよね。なのでお腹の中から温めることが必要です。例えば、身体を冷やす夏野菜や生野菜を食べるよりも温野菜や根菜を食べた

いいね・フォローありがとうございますまだまだ過去編ですが、よろしければおつきあいお願いします転院のブログを書く前に結局は不信感・嫌悪感もあって転院することになったわたしですが、病院に通って良かったと思うことがあるのでその話を書きたいと思いますわたしのブログを最初の方から読んでくださってる方はご存知の方もいらっしゃるかもしれませんがわたしはデブで、不妊治療で通院する前に病院から減量指示がありました良かったと思うことはデブなわたしをめっちゃ叱ってくれたことですそもそも、だら

昨日は凪のお暇見たあとポックリと寝てしまいました昨日の計測値65.2kg(+0.3)33.9%(+0.9)64kg台はあっちゅーま…今朝の計測値65.5kg(0.3)33.8%(-0.1)65から全然抜け出せないなのに今日は飲み会が…

性懲りも無く大増量の月曜日私、何のために生きてるんだろ好きなだけ飲み食いしてぶくぶく太って女性としての「美」とか無縁なまま30代が終わるんじゃなかろうかなんで結婚できないんだろうなんで家庭を持てないんだろうなんで私だけ…と、いかにも自分は普通なのに私だけ恵まれてないみたいな思考になること多々あるけど結局自分に甘い自分にだらしないそれが原因なんじゃなかろうか意識はしつつも不実行なダイエットもう9月になったことだしちゃんとしようと思いますだらしないデブになるの

理想のボディってどんなの？私は、こんな風に健康的でかっこいい体型❤だから、スマホのホーム画面に設定して日々なりたい➡こうなる！と意識しているの。でも、食べる事が好きな私。食べないダイエットはしないと決めている！食べないダイエットは一生続けられないでしょ？習慣化ダイエットを決めてしまえば、一生続けられるので、リバウンドもないの❤素敵じゃない？😆ダイエットしなきゃなぁ～って言いながら甘いもの食べてる人やもぅ、、ヤバイわー。痩せなきゃー！って言ってる人は100％痩

なんで、太ってしまったのかなんで、リバウンドするのか考えたそれゎ義母の誘惑。間食が多い。甘いものばっかり与えられてます。ご飯にゎ野菜ゎほぼありません。「いる」っていう誘惑に、「いらない」って、答えられないのです。それゎ義母のご厚意じゃん。だから、断れないのです。でも、今日、体重計に乗ると見たこともないような値が出ましたマジで唖然としました。こんな値みたことない。だから、決めたのです。「痩せる」って。もう、後にゎ戻れません。前を向いて行くだけですレコーディン

おはようございます曇りとか雨って本当どんよりするから嫌だ産後ダイエットを始めて今日で一週間🐷マジでやばいスタートなのでこれは当たり前の結果！むしろもっと減ってくれても良かったんじゃないかなって思うくらい結果は４月17日スタートの日60キロジャスト恐ろしいスタート！もちろんBMIも肥満1そして一週間後の今日４月23日58.1−1.9キロBMIはまだ肥満1昨日は58.0だったのでキリのいい2キロだったんだけど。なぜか増えてる！主にしてること！☆炭水化物抜き

みなさんこんにちわーBOB（ツイッター垢）です最近お腹のでっぱりが気になってきた今日この頃ガリガリガリクソンさんが衝撃的なダイエットの結果の報告を行なっていました「どうやって痩せたの？！」という声が殺到しかしガリガリガリクソンさんを広告に起用したある健康商品サイトがSNS上で商品の表記方法や文章の書き方に問題があるのではないかと指摘されています今回いったい何が問題なのかを書いてみたいと思います＜目次＞1.ガリガリガリクソンとは？2.ガリガリガリクソンが炎上している理由は？

体が小麦粉を求めているヤバい。帰ったら食パン🍞をガブリダメだなぁーどぉやったら小麦粉中毒から解放されるのでしょうかドライフルーツとか食べようかなぁー。砂糖のついてないやつ。なんか、ヤバいょ➰ご飯よりパン🍞ゎ我慢できない。ブランパン食べてるのになぁー。それで、なんで、満たされないんだろう。ここ、１週間ゎ体重計にゎ乗らないでおろうと思います。乗るのゎ3/7だな。こわーこわーすぎるーでも、少しずつ頑張るょ。でゎ

こんばんは突然ですが、わたくしバレンタインの昨日ダイエットを始めました(何回目や何度も、何度も決意はしたけどすぐ諦め具体的な行動はせずいつも、いつも失敗してました。。そう、私はコツコツが苦手努力ができない甘々なダメ人間だけど、今回は！！今回こそは違うまずは、準備してからスタートしましたいきなり、ハードにやるとストレスになるかな？と思い始めてみたのは★早朝に梅酢を薄めたのを飲む★炭水化物を減らす(白米は食べない。もち麦に変えて、3食のうち1食のみもち麦)★お腹が空い

今日は健康診断でした‼️血圧が高いデブ卒業出来ました‼️上は119下は見てません。ラーメン残り汁の我慢納豆ヨーグルト効果出ました❗最後の足掻きトクホ茶も効いた？エコー検査でも効果出てました❗脂肪の層が薄くなってるのか？食事制限の効果が出てるような事を言ってました❗腹もマイナス3センチ‼️‼️‼️(威張れる程じゃないけど)体重はマイナス2キロ‼️‼️‼️予定では72キロだったのですが…74キロでした。前回よりマイナス2キロ。前日からのリバウンド？帰り道に松屋