デブ

どもデブりんです明日こそはおうちで安静にしとくぞとは思ってますｹﾄﾞねさて日曜日昼過ぎに三宮へ戻って来ましたEKIZOのとこでおつかれぃこの店名前変わったんかな中身は変わってないようなハイボール安いけどつき出し700円もしますｱﾚグラスが割れてるのがめちゃ気になりますねﾌｰﾝ次最近お気に入りのこちらへおつかれぃお刺身3種盛り4種がありがたい大海老もイカの天ぷらも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ夫がめずらしくお腹いっぱいとか言うのでこのへんでデブりんまだまだ

朝食抜き昼食焼肉ランチ夕食抜き間食なしマンジャロ打った次の日は、朝起き上がることができない。目は覚めているが、今日もだめだった。友人とランチの約束があって出かけるのをためらったが予約までしてもらっていたし車ででかけた。まだレンタカーなので駐車が怖かった。ランチは行ってよかったと思った。鹿児島ののざき牛や近江牛など4種盛り。調子悪いといいながら、キムチ盛り、ごはんもスープもフルーツも完食。美味しかったな。今回は本気のダイエットなので、友人にデブ卒業宣

三連休、２日目暑いなぁ家で、グダーッとしていました。昨日、夫と無印に買い物に行き、ちょっと気になり買ってしまったどんな風に使おうかな、試行錯誤中さて自分のデブさ加減にほとほと嫌気がさしました動くのしんどい着る服もないダイエット今度こそ真面目にやります7月末までとりあえず800g減らします。そうすれば1の位が変わります頑張るホントに限界

2026年4月7日80.2㎏スタート7月18日74.7㎏AVE１月79.2㎏２月78.8kg３月79.0㎏４月78.7kg5月76.6㎏6月75.8㎏7月の目標73㎏台減量でやってること４月初旬からライザップに通い始めました。(２度目)週２回の筋トレ毎日のスピンバイクNEAT強化極力禁酒食事の見直しおはようございます昨日は仕事の後夕方から飲みに行きましたいつものおねえと。おねえと会うのはたぶん４か

本当太ってると着れる服が限られすぎて毎回同じ組み合わせの服しか着られない例えばネットで服買っても、ほとんど似合わないしまじで着られなくて結局無駄になる分かっちゃいるのに少し体重が減ると、着られるんじゃないか？って期待して買っちゃう（無駄遣いでしかない）なのでそろそろネットで買うのはやめにしてしまむらで着られる服がないか探してくる✡いつもは何を試着しても似合わないしデブがどうしても隠せないなぁって思って2.3着で諦めちゃうんだけど今日はもう少し粘ってみる！じゃないと本当にずっと同じ

おはようございますっ！(о´∀`о)旦那さんがリビングのソファで寝落ちした日は、寝室が静かなので良く眠れます(＾∀＾)とはいえ、疲れが取れないでしょうからやめてもらいたいんですが…(；´∀｀)次の日休みで私が先に寝ると、ほぼ100%ソファで寝落ちしています…さて、昨日は〜食欲抑制するためには、やっぱりたんぱく質かな？メニューでっす！(・∀・)ハムエッグ、鮭、もち麦ご飯、玉ねぎ、人参、キャベツのお味噌汁〜しっかり良く噛んで、ゆっくり食べる…午前中にダイソー、本屋さん、無印などに買

身長１６８今朝の体重💘血糖値対策で長時間踏み台昇り降運動がんばってまん👍️しかもキツ〜メに…つま先立ちで昇り降りやってるから🦿ふくらはぎに筋肉が🦿ふくらはぎに筋肉つけるとアタスが大嫌いな🐖デブマッチョ🦿足が太く短く🐖とんそくに見えるからアテクシ足にも💪筋肉はつけたくないんどすぅ。アタスだけ？マッチョは🐖デブに見える爆チャッピーに聞いたらマッチョが小太りで足が短くデブに見える主な原因は、「極端に発達した上半身のボリューム」と「筋肉による脚の太さ」の対比です。筋肉の立体感と低い

米軍が7夜連続でイラン攻撃、インフラ標的全面戦争リスク高まる1：ぐれ★：2026/07/18(土)14:08:02.42ID:hyL009mA9.net7/18(土)5:03配信ロイター［ドバイ１７日ロイター］-米中央軍は１７日、イランに対する新たな攻撃を実施したと発表した。攻撃は７夜連続となる。一方、イランはクウェートの発電所や‌海水淡水化プラントを攻撃。標的はインフラにも拡大しており、全面戦⁠争へ逆戻りするリスクが高まっている。中央軍はＸへの投稿で「イラン軍の能

先日１０年以上使用してきた体重計が壊れました毎日朝おきたら体重計に乗ってチェックしているのですが体重計が壊れたのをいいことに新しい体重計を購入する約３週間の間体重を気にせず甘い物や夕食をたらふく食べた結果2kg太ってました体重計が壊れたのがamazonのセールが始まる少し前だったのでセールを待って体重計を購入したのですが……当然の結果といえばそうなんですがだって、冷房の効いた部屋で食べるアイスクリーム美味しいんだもの体脂肪も増えて

うーーーーん本当に痩せないていうか本当に増量が止まらない月間走行距離が伸びるほど体重が増えて行く浅川ロードレースで自分のデブさ加減に凹んで心を入れ替えて会社でお腹空いたら麦茶お腹空いたら麦茶、、お腹空いたら麦茶、、、、浅川から今日まで同じところ行ったり来たり、、、走っても走っても太る、、、もう食べる量を減らすしかないのか最近は走ると暑いから朝はプロテインとアイスお昼はこれに味噌汁多分普通の量だと思うんだよな、、、夜は胸肉多めの夕飯かなメインドーンに、キムチと

朝食トーストゆでたまご昼食焼きそばチャーハン夕食なし間食ミニドーナッツパイ体重77.6kgおしりが簡単に拭けるようになったから、目標がなくて何にしようか迷っている。鎖骨を出す。いまは肉に埋まってどこにあるがわからない。猪首だ。だけど、今の目標にしてはハードルが高い。75kg先生が目指そうとおっしゃっていたので、それにしよう。喫茶店で隣に座ったおじさんが何か言いたげにしている。【よく太っているな！！！】と言いたかったのかも。しみじみ見られて

朝食ゼリー昼食ハンバーグごはん味噌汁こんにゃく煮物夕食白菜鍋間食パイ体重77.6kg股関節の調子が良かったので、薬をのまなかったら昼過ぎから痛くていたくて。。。湿布でごまかした。というところで、寝落ち。投稿できず。

イランはイエメンのフーシ派に命令を出した。バブ・エル・マンデブ海峡を封鎖する準備をせよ。トランプはイランを脅迫した。しかし本当の脅威は、イランの返答にある。イランは、イエメンのフーシ派に命令を送った。バブ・エル・マンデブ海峡を閉鎖する準備をせよ。一見すると、これは石油を狙った動きだ。海峡が閉鎖されれば、石油が通れなくなり、価格が上昇する。…https://t.co/xX6iVElSSw—石原順（西山孝四郎）(@ishiharajun)July17,2026

こんばんは、デブミです。毎日アツアツですね、負けないぜ、暑さ。よろしくお願いいたします。朝ー卵かけご飯昼ーおにぎり2個、唐揚げ２個、だし巻き玉子夜ーステーキ、ベビーリーフサラダ、ブロッコリー体重93.8kg体脂肪36.5%筋トレ無し、ストレッチ10分歩数12940歩体重、93kg行ったり来たりです。ま、増えてないからええでしょう。ストレッチして寝るぞー！明日も仕事、6連勤です！明日終われば、休みだー！寝ます！

イラン、イエメンのフーシ派に紅海の「原油輸送ルート」封鎖の準備を指示:日本•国際:ハンギョレ新聞イエメンの親イラン派反政府勢力のフーシ派/ロイター・聯合ニュースイランが米国に自国の電力インフラを攻撃された場合に備え、紅海の原油輸送ルートの封鎖を準備するよう、イエメンの親イラン派反政府勢力のフーシ派に指示した。ロイター通信が3人の情報筋を話として16日（現地時間）付で報じた。この件に詳しいイランの高官2人と現地の情報筋1人によると、この案はイランの指導部で議論され

有給でした。たまに休むとやることなくて困るんだよね。寝てるだけ。専業の人は何してるのかな？→そういう人たちはきちんと家事をしているんだよ、一緒にしないゴロゴロしながらインスタを見ていたら太い人のおすすめ商品が流れてくる。お、これはあのショップね。デブも対応しているのかとやることないので出かけました。38度の中、自転車で。アレモコレモドレモ買うから高くなるかなぁムフムフして行ったのに全く似合いませんでしたかなし、、デブはデブでも種類があるようです。夏服で色々露出が増える

週末急遽東京から札幌へ1泊2日で帰省娘と二人で（飛行機に乗るのが難しい息子と旦那はお留守番）空港でジェラートやお寿司や焼肉丼や色々食べてしまったし母とびっくりドンキーにも行ったし帰りの飛行機で空港で買ったスイーツも食べたし2日間で食べすぎた笑そして昨日のお昼は山頭火チャーシューを2枚入れたチャーハンを作りワンタンスープも食べた夜はニラと卵のスープあんかけ焼きそば冷奴に松前漬け食べたら63.3kg！！またBMI太り気味に戻ってしまった今日から立て直します🫡🫡

米軍が7月15日、イランの港湾に対する海上封鎖を再開したことを受け、イラン革命防衛隊は直ちに強硬な警告を発した。中東地域における「アメリカとその同盟国に有利なすべての輸出ルート」を閉鎖すると表明した。イランの警告は、ホルムズ海峡をめぐる危機をさらに高めるだけでなく、同国が同盟勢力を通じて、戦火を紅海の玄関口であるバブ・エル・マンデブ海峡にまで拡大させることを示している。これにより、世界の主要な2つのエネルギー輸送路が同時に寸断されるリスクが浮上している。【続き】米

朝食ゼリー昼食チキンの照り焼きごはん味噌汁キャベツの千切り夕食白菜と豚肉の鍋間食パイ体重77.4kgいいことがあった。ダイエット前はおしりがふくのに苦労していたが、さらっとできるようになった。いや〜効果あったわ！ガニ股返上しまっすぐ歩くようにしたら、股関節の痛みが薄れてきた。まだまだデブだが、小さな喜びがあるとダイエットもがんばれるね。

旦那が、病院で血圧をはかるとビビって高くなるそうです。今回もかなり高くて、続けて３回はかってみて、その中から一番マシなのを提出したらしい。実は、私も２年前からLDLコレステロール値が上がって、近くの内科に通って薬を飲んでいます。ただ、私は普段から血圧は低めなのです。ジムに行くと、まず血圧を測ってみて、９０ー６０より低い時は運動もお風呂も気をつけるようにしています。その内科で、初めて診察した時に、医者が血圧をはかってくれました。たしか、１０５ー６５だったと思います。医者は、首を傾げて

梅雨明けしてないのに連日の酷暑日体力がついて行けていないお洒落に気遣いしない我は、もっぱらクール触感の安価な衣服を多用してるマイナス10℃触感薄着ではあるが、割とぴっちりと密着したそれらの衣服は涼しいのか、そうでないのか実のところ実感できていないやはり、デブは涼を求めても所詮は無理なカテゴリーなのだろうか近所のスーパーやショッピングモール位なら、こんな衣服でも平気になった自分に驚くが、涼しさを求める方が優先する他人の視線を気にしてたら出来ないが、まあ、お洒落とまでは言わないまでも、

デリケートなことなのだと思う、デリカシーのない言動はやっぱり悲しい（;;）『やっぱ失礼じゃね？(；´Д`A』今日、久しぶりに、倉敷天満屋の中のとある店に行った店長さんは居られず、いつもの方も、もう期間があいたからか、私とたぶん２回くらい目があったけど、、なんか、スン…ameblo.jpこの話。☝️☝️☝️人には、受け取り方ってものがあって。《服見てました》店員さんから「それ可愛いですよねーお腹まわりもカバーしてくれますよ〜^_^」の、正直、何が失礼なことなのか、ピン

昨夜観た色昨夜は早くに寝てしまった誰かのところに夢渡りしたようだったオーラはすみれいろ明るいすみれいろではなくて、少し薄墨を流したような落ち着いた色なんでこんな色の夢？・・・・と思ったが、朝になって理由はわかったちなみに、その後の夢は、伊集院光と銭湯で騒いでる夢・・・・登場人物全員が裸のデブのオッサンでした！(´д｀|||)銭湯のシャワーがチョロチョロで、流れ出ている間、ナゼか・・・・ウフ～ンとかアは～ンとか・・・・とってつけたようなＢGMが小さな音で蛇

Sorrows／TeenageHeartbreak今日は近所にあるとんかつ屋さんでランチを食べました。実はワタシの家から徒歩圏内に3軒もとんかつ屋さんがあったりしますそれぞれ歩いて5分もからない場所にあるので気分によってチョイスします。今日は3軒中で一番値段が高い店にしました。そうは言っても二千円で小銭のお釣りがくるくらいですから高いと云ってもそれなりです。ヒレカツ定食に大俵コロッケを追加した画です。ご飯とキャベツはお代わり無料ですが、もうそんなに食べれな

こんばんは、デブミです。今日も忙しかった…。よろしくお願いいたします。朝ー卵かけご飯昼ーまかない夜ータコのカルパッチョ、サラダ、味噌汁体重、体脂肪ー測り忘れ筋トレ無し、ストレッチ寝る前にやります夜飯、少しセーブ出来ました。タンパク質、もうちょい頑張らねばなぁ。ゆっくり少しずつすすんでこー。寝ます。

朝食ゼリー昼食とんかつ、ごはん、味噌汁、キャベツ千切り夕食なし間食マカダミアナッツチョコホームパイ体重77.6kg間食が増えてしまった。明日からはしっかり夕食食べよう。いつもより歩く距離が多かった。股関節だけでなく腰も痛くなった。先生から左右両方の股関節が悪くいつ痛くなってもおかしくないって言われてたな。腰は痛くないか？と聞かれたな。いやな予感しかない。車の修理は80万弱。人間ドックの結果はまだだけど。いろいろボロボロだわ。

もう3年前になるのだけれど３年ほどドイツに住んでいた。その時、色んなサプリメントを飲む機会があった。冬には15時には暗くなり16時には漆黒の闇になるベルリン。日の出も遅く日照時間がとても少ない。そこでビタミンEを飲むことが推奨されてる。風邪をひくと薬よりハーブを飲み、サラダを食べるのと合わせて様々なサプリメントを飲む。髪を艶やかにするためのサプリ、骨を強くするサプリなどなどたくさんの種類があってドラッグストアでお手頃な価格で買える。それで私も今もドイツのサプリメントを飲んでいるのだけれど

【ルッキズム】なぜ男性の「チビ･デブ･ハゲ」は“いじっていい”ことになるのか…「傷つかないだろう」の思い込みの下で1：ぐれ★：2026/07/15(水)10:43:30.70ID:FhmJ/sKb9.netなぜ男性の「チビ･デブ･ハゲ」は“いじっていい”ことになるのか…「傷つかないだろう」の思い込みの下で、相手は黙って耐えている※7/15(水)9:30配信東洋経済オンラインルッキズムは女性の問題として語られがちだ。だが男性もまた「男なら～」という呪いに苦しんでいる。身長、筋肉

残念ながら今年の4月までにクズ夫の悪友は病に倒れるとの算命学の鑑定を受けてそれを生きる糧にして毎日頑張ってきたのだが昨日またインスタで愛人といちゃつく姿が流れてきた無事生きとるやないけ今はもう7月も半ばガッカリするにも程がある(3万返せ)しかし元々デブではあったがさらにまた肥えていた。先日土俵入り(相撲観戦)した私はデブを見慣れてしまっていたがそれにしても肥えている。クズ夫と違い持病もあるのに病院にも罹っていないので私が心配するまでもなく秒読み段階に入っているような気もす

アラフィフシングルマザーのフォアグラです太り過ぎ先日、関西から友人が東京に帰省してきたので、正月ぶりにランチしてきました『フォアちゃん、運動したほうがいいよ！』「そ、そうだよねー、運動サボってるわー」ランチの最中に言われ、、カフェに移動してからも、、『フォアちゃん、ほんと運動しなー』「腹筋からですかねー」そんなに？？？んまぁ、確かに中年太りしてますわな。お顔も肝斑でシミがあります遠回しに『ヤバいぞ！』って意味よね痩せないとだなー【特別送料無料＆特別価格】UVカット