ブログ記事6件
前回若返りホルモン〝DHEA〟について触れましたが、今回もう少し詳しくご紹介したいと思います。《若返りホルモン〝DHEA〟》の働き・ここでいう若返りとは若さを保つ、老化を促進しないようにするという意味合いが強い。・主に副腎から分泌される。・男性ではDHEAが多いほど長寿という研究結果も(長寿ホルモンでもある？)🔘テストステロン(男性ホルモン)やエストロゲン(女性ホルモン)をつくる材料になる🔘免疫力を高め、炎症を抑えたり腫瘍を予防したりする🔘インスリンの働きを助け、糖尿病を予防する
納豆を朝、晩２回食べるだけでやせられる新発見。１．若返りホルモン「ＤＨＥＡ」の新発見！「ＤＨＥＡ」＝体内で作られるホルモンの働き主な働き１．ストレスなどで傷ついた細胞を元通りに修復します。２．女性ホルモン、男性ホルモンに変化してそれぞれの働きをします。⇒肌の老化や筋肉の衰えを防ぎ若さを維持する！「ＤＨＥＡ」にダイエット効果がある！新発見！体内のＤＨＥＡの量を増やす食材が、日本の伝統食納豆！！２．DHEAのやせる働き①停滞ホルモンを減らし、やせやすい身体をつくる。停滞
私は・・・健康の為・・・と思ってジムに通った。ジムに通うのは、人生で弐度目。弐度目の時も多分筋トレより有酸素運動をメインって決めていたはず。実際通ってからしばらくの間、ランニングマシンにしか興味が無かった。20分から始まって、最終的には60分間を走れるようになったんだけど、それでも、フィットネスバイクに乗ったりしてた。主にフィットネスマシンを使っていた。でも、ある時フリーウエイトもやってみたい！と、思うようになり、ダンベルから始めた。バーベルに手を染めるまでそれ程時間はかからなかった
「外にいい電球あると即答、もう宣伝」外に外側から順にいい電球あると球状層電解質コルチコイド11－デオキシコルチコステロン（DOC）アルドステロン即答、束状層糖質コルチコイドコルチゾルもう宣伝網状層性腺ステロイドデヒドロエピアンドロステロン（DHEA）さらに詳しく→柔道整復師のゴロ合わせとことん解説人体と健康ビジュアルホルモンのはたらきパーフェクトガイドAmazon（アマゾン）2,475円Amazon（アマゾン）で詳細を見
メンタリストDaiGoさんの講演会〜相手の心が手に取るようにわかる〜『コミュニケーションと人間関係の心理学』行ってきました！DaiGoさんの著書は以前から何冊か読ませていただいています本には書けないDaiGoさんの最新知識も聞けるはずワクワク80分の講演会もあっという間DaiGoさんの頭の回転の速さのおかげです色々為になるお話しで溢れていました！お店で実践できそうなのはパワーポーズこちらは、お店の女の子の姿勢と笑顔に活かせますお店の女の子達にはお客様とお話
皆さんこんばんわ。明石～神戸カウンセリングRe:BOOT代表のまっっちゃんです。久しぶりの記事になります。いつも読んでくださっているかたありがとうございます。心理的なこと、身体のこと、いろいろな話題をMIXしてお送りしておりますが、今日は僕個人のモットーとしている、「いつまでも若くいる」についてそう、若くかっこよく見られたいんです娘（高１）の同級生に「パパイケメンやん！」と言われ続けたいんです（笑）そこで同じような気持ちをお持ちの同世代の人たちに
