ブログ記事3,843件
こんにちは。訪問有難うございます。どれみです。2024年6月にマイホームを手に入れたアラフォーひとり親の体験談を書き綴っています。過去の出来事や詳細な自己紹介はこちらそしておうちづくりのおすすめ商品たちです↓NEWエンダツを発見して心打ちひしがれて数日。1号館におきっぱなしの円形脱毛症治療薬をとってきましたあっ。でっかいチューブは肌荒れの保湿剤です初回エンダツ時。私は緑の液体「フロジン外用液」しかもらってないんですが、息子が飲み薬や軟膏をもらっていました。(なんで
ビアテイスター利酒師もいるというこちらのお店ビールもバカウマとの事でサッポロ生ドラフトこれまた泡がきめ細やかでばかうまやぞ‼️牛肉と大麦の野菜スープ362円‥牛肉ミンチインゲン玉ねぎセロリ大麦辺りが入ったあっさり薄味の野菜の旨みが堪能出来るデトックススープ♪これは旨し♪ジビエ料理もありまた今度堪能してみたいところ‥ジビエも売り⁉️全く気がつかなかったがこんなハウスルールがあった😢トータルカロリー分けて800程‥⁉️
おはようございます!夏でも止まらぬ食欲&冷たいもの食べ過ぎにとうとう胃腸がヤラレたモグ美です胃腸がヤラレる前に食べに行った(笑)冷やしトムヤムクンヌードル(3回目)🤣8/31迄の期間限定こため今期最後の食べ納め相変わらず美味かった‼️いやぁ、流石に反省しました胃腸にレイキを流しつつしばらく粗食で過ごしたいと思います。9月はお楽しみなお出かけもあるのでそれまでに体調は整えておかなければ!皆様も冷たい物が美味しい季節ですがくれぐれもお気をつけを〜ふと、先日引いたおみくじ
いや、分かってはいた分かってはいたんだけど、、、太ったーーーー!!!いやほんと勘弁して?前々から太ったのはわかってたけど、周りから言われるとほんとグサグサくるねあ、やばいんだってってことでちょいちょいしてたけどダイエット本格開始でもいきなり無茶すると続かないのでボチボチで笑今日はLeSserafimのカズハちゃんの腹筋トレーニングをしましたその後Kpopのdanceを2.3曲踊る楽しくするのが1番だからね!あとはデトックススープとネバネバ丼を食べて、いざオリンピックバレ
みんな〜おはよう╰(*´︶`*)╯♡【生姜麹作り】昨日からめっちゃ蒸し暑い💦湿度も高くスッキリしないこんな時は、生姜の効いた生姜米麹を作ってご飯にパンチを❣️生姜は細かく刻んで麹に塩をしっかり揉み込んで水入れて、ヨーグルトメーカーで、58℃8時間発酵⏰生姜麹たっぷり入れて冷蔵庫にあった玉ねぎ、長ネギ、えのきミニトマト(アイコ)を入れて醤油、味醂、ほんだしで味を整えてデトックススープを作る。作りたての熱々も美味しいけれど、暑いから、冷蔵庫で冷やして、冷製スープも
7月25日(木)に食べたモノを記す!\(-o-)/《朝》・ジュース2.5杯(ブロッコリー・ショウガ・ゴハン・シソオクラ・リンゴ・バナナ・小松菜プロテイン・きな粉・ゴマ・エゴマ油酢・ハチミツ・豆乳・牛乳)・ラブレ《昼》・デトックスべジスープにソバを入れた(ジャガイモ・トマト・玉ネギ・大根切干大根・キャベツ・シイタケ)「きのう2人前入ってるゆで麺の半分を食べたんで今日はその残り。残りでもウマい♡」(・´з`・)《晩》・デトックスべ
健康診断で太り過ぎ注意の黄色信号判定がまだまだこれからも美味しいものを飲み食いしたいので一旦リセットするべくあっさり焼き魚定食は切り替えた今月が、しかし酷暑を乗り切るには、パワー不足だったようで熱中症にかかってしまいましたそんな訳で焼き魚定食生活を辞めて元の生活に一旦戻しますそんな私の今朝の朝ごはんは、オクローシカ↓ロシアの夏に食べるデトックススープらしいです寒い冬に太った体をリセットしながら野菜も肉類も乳製品も入った一品お味は、スープのようなサラダのような不思議な感じ我が家で活
7月24日(水)に食べたモノを記す!\(-o-)/《朝》・ジュース2杯(ブロッコリー・ショウガ・ゴハン・シソオクラ・リンゴ・バナナ・小松菜プロテイン・きな粉・ゴマ・エゴマ油酢・ハチミツ・豆乳・牛乳)・ラブレここのところ体重が行ったり来たりするばかりでちっとも減らないのでいつもと食べるモノをかえてみた。(-ω-)/↓↓↓《昼》・納豆ご飯(シラス・小ネギ・ゴマ)「ゴハン食べてみたーー!」\(-o-)/《ゴハン食べても腹
7月23日(火)に食べたモノを記す!\(-o-)/《朝》・ジュース2.5杯(ブロッコリー・ショウガ・ゴハン・シソオクラ・リンゴ・バナナ・小松菜プロテイン・きな粉・ゴマ・エゴマ油酢・ハチミツ・豆乳・牛乳)・ラブレ昼のおから蒸しパンを作るにあたってこんなのを入れてみた。↓↓↓錦松梅(佃煮)(賞味期限間近ということもあり…)「案外イケる気がするんだけど…。」(・´з`・)↓↓↓《昼》・錦松梅入りおから蒸しパン「↑見
7月18日(木)に食べたモノを記す!\(-o-)/《朝》・ジュース2.5杯(ブロッコリー・ショウガ・ゴハン・シソオクラ・リンゴ・バナナ・小松菜プロテイン・きな粉・ゴマ・エゴマ油酢・ハチミツ・豆乳・牛乳)・ラブレちょっと『何コレ?』と思うランチ写真です…(´-ω-`)↓↓↓《昼》・おから蒸しパン(↑切りもせず皿に盛り分けもせずデキたてそのままのおから蒸しパンです…。)《ちょっと小腹がすいたんで…》・ミックスナッツ「昼
7月16日(火)に食べたモノを記す!\(-o-)/《朝》・ジュース2.5杯(ユズ・ブロッコリー・ショウガ・ゴハンシソ・オクラ・リンゴ・バナナ・小松菜プロテイン・きな粉・ゴマ・エゴマ油酢・ハチミツ・豆乳・牛乳)・ラブレ《昼》・デトックスべジスープのクリームスープ(トマト・玉ネギ・大根・切干大根キャベツ・シイタケ・塩麴・豆乳)・オヤジくん作ホットケーキ《ちょっと小腹がすいたんで…》・ミックスナッツ《晩》・カレー(豚・トリ・ジャガ
テキストを入力テキストを入力朝はエノキとオクラでデトックススープ😅味付けは薄味で、コンソメ、和風だし、塩、砂糖、麺つゆ。昨夜ちょっとラーメン食べちゃったので💦ゲストだったので、そんなに食べてなかったジンギスカン😆ラムってはじめてかな?小さい頃ジンギスカン鍋で食べてたけど、あれはなんの肉だったのかな?不明🧐朝はスープのみ😆53.30今日は休息日にしようかな
7月12日(金)に食べたモノを記す!\(-o-)/《朝》・ジュース2.5杯(ブロッコリー・ショウガ・ゴハン・シソオクラ・リンゴ・バナナ・小松菜プロテイン・きな粉・ゴマ・エゴマ油酢・ハチミツ・豆乳・牛乳)・ラブレ今日は通院日だったので途中で水分補給ーー。\(-o-)/「↑水分と小腹も満たせてナイスなゼリー♡通院日はいつも持ってくーー♡」(≧▽≦)《昼》・カロリーメイト「カロリーメイトの甘さが五臓六腑にしみわたるぅー♡ウーマ―イーー
7月11日(木)に食べたモノを記す!\(-o-)/《朝》・ジュース2.5杯(ブロッコリー・ショウガ・ゴハン・シソオクラ・リンゴ・バナナ・小松菜プロテイン・きな粉・ゴマ・エゴマ油酢・ハチミツ・豆乳・牛乳)・ラブレ《昼》・デトックスべジスープのクリームスープ(トマト・玉ネギ・大根・切干大根キャベツ・シイタケ・塩麴・豆乳)・おから蒸しパン「午前中におつかいに行ってパン売り場に吸い寄せられた…はっ!と思って引き返したけどちょっとキケンな兆候…。
7月10日(水)に食べたモノを記す!\(-o-)/《朝》・ジュース2.5杯(ブロッコリー・ショウガ・ゴハン・シソオクラ・リンゴ・バナナ・小松菜プロテイン・きな粉・ゴマ・エゴマ油酢・ハチミツ・豆乳・牛乳)・ラブレ《昼》・デトックスべジスープのクリームスープ(トマト・玉ネギ・大根・切干大根キャベツ・シイタケ・塩麴・豆乳)・おから蒸しパン《今日も小腹が空いたんで…》・アーモンド小魚「どうも腹が減ってしょうがない…。ガッツリ食べたい!けど、
7月9日(火)に食べたモノを記す!\(-o-)/《朝》・ジュース2.5杯(ブロッコリー・ショウガ・ゴハン・シソオクラ・リンゴ・バナナ・小松菜プロテイン・きな粉・ゴマ・エゴマ油酢・ハチミツ・豆乳・牛乳)・ラブレ《昼》・おから蒸しパン「いつもなら↑ここにデトックスべジスープがつくけど、今日は無し!(作る気力がナッシング…。)\(-o-)/これで足りんのぉー!?お腹空いちゃうんじゃないのぉーー!?」(˘•ω•˘)《ちょっと小腹が
7月8日(月)に食べたモノを記す!\(-o-)/今日の朝のジュースにはりんごジュースがイン。ヽ(^o^)丿↓↓↓(毎度のことながら、賞味期限が…。)↓↓↓《朝》・ジュース3杯(りんごジュース・ブロッコリー・ショウガゴハン・シソ・オクラ・リンゴ・バナナ小松菜・プロテイン・きな粉・ゴマエゴマ油・酢・ハチミツ・豆乳・牛乳)・ラブレ《昼》・デトックスべジスープのクリームスープ(トマト・玉ネギ・大根・切干大根キャベツ・シイタケ・塩麴
7月6日(土)に食べたモノを記す!\(-o-)/昨晩ケーキの頂き物をした。寝る前のケーキはダイエット的によくないだろうと朝食べることに…《朝》・ケーキ・ラブレ「朝からケーキがウマい!」\(≧▽≦)/午前中…草むしりをして日光を浴びたのでビタミンCの補給ーー。(*´Д`)↓↓↓・みかんジュース出かけた先でごちそうになった。(*´ω`*)↓↓↓・梅ジュース・黒糖ゼリー?「土曜の昼!チーズナンだ
森の薬膳CoCoTeaさんへ体調に合わせて薬膳スープや薬膳茶が選べますやわらか鶏のデトックススープ付け合せのおかずもとても美味しかったやさしい豆乳味美肌スープ
7月4日(木)に食べたモノを記す!\(-o-)/今日もコレが入ったジュース。↓↓↓(期限間近のため)↓↓↓《朝》・ジュース2.5杯(はっさくゼリー・メロン・ブロッコリーショウガ・ゴハン・シソ・バナナ小松菜・プロテイン・きな粉・ゴマエゴマ油・ハチミツ・豆乳・牛乳)・ラブレ《昼》・デトックスべジスープのクリームスープ・頂き物の焼き芋《ちょっと小腹がすいたんで…》・アーモンド小魚《晩》・デトックスべジスープの味噌
7月3日(水)に食べたモノを記す!\(-o-)/おみつ家のジュースにはたまにこんなのが入っていたりする。↓↓↓(↑期限間近のゼリー。)↓↓↓《朝》・ジュース2.5杯(はっさくゼリー・ブロッコリー・ショウガゴハン・シソ・リンゴ・バナナ・小松菜プロテイン・きな粉・ゴマ・エゴマ油酢・ハチミツ・豆乳・牛乳)・ラブレ「↑ゼリー効果でいつもよりジュースがウマいぞ♡」(●´ω`●)《昼》・頂き物の焼き芋《ちょっと小腹がすい
7月2日(火)に食べたモノを記す!\(-o-)/《朝》・ジュース2.5杯(ブロッコリー・ショウガ・ゴハン・シソオクラ・リンゴ・バナナ・小松菜プロテイン・きな粉・ゴマ・エゴマ油酢・ハチミツ・豆乳・牛乳)・ラブレ《昼》・デトックスべジスープのクリームスープ(トマト・玉ネギ・大根・切干大根キャベツ・シイタケ・塩麹・豆乳)・おから蒸しパン《ちょっと小腹がすいたんで…》・アーモンド小魚《晩》・デトックスべジスープの味噌スープ・ゴーヤ
7月1日(月)に食べたモノを記す!\(-o-)/《朝》・ジュース3杯(ブロッコリー・ショウガ・ゴハン・シソオクラ・リンゴ・バナナ・小松菜プロテイン・きな粉・ゴマ・エゴマ油酢・ハチミツ・豆乳・牛乳)・ラブレ「↑最近、ジュース3杯が定着してきている!量を減らさなければ!」\(-o-)/《昼》・デトックスべジスープのクリームスープ(トマト・玉ネギ・大根・切干大根キャベツ・シイタケ・塩麴・豆乳)・オヤジくん作のホットケーキ《ちょっと小腹がす
昨日いっぱい食べたので今日はデトックスデーです。朝なし。寝てた。昼ごはん12:00安定のアサイーボウルヨーグルト150gバナナ半分ぶどう3粒冷凍ブルーベリー8粒キウイ半分冷凍マンゴー1かけチョコワ一掴みシリアル一掴みはちみつおやつ15:00コンテチーズ5mm厚さに切って2つを実は17:00くらいにもっかい食べてるおやつ17:00上のチーズの2回目と旦那が食べてた輪っかのスナック菓子4つ夜ご飯19:00トマトスープミートボール(合
おはようございます。昨日は、まいちゃん、なっちゃんが土砂降りの中遊びに来たよー🙂ゲラゲラと笑いいっぱいな集まり夏野菜やキヌアやチアシード、アマニなどのスーパーフード沢山入れた#デトックススープが好評で嬉しい。今夜20時くらいから、私こちらでちょろんとインスタライブやります!是非、遊びに来て下さい😊#八木田麻衣#木伏夏子#インスタライブやります
6月26日(水)に食べたモノを記す!\(-o-)/《朝》・ジュース2.5杯(ブロッコリー・ショウガ・ゴハン・シソオクラ・リンゴ・バナナ・小松菜プロテイン・きな粉・ゴマ・エゴマ油酢・ハチミツ・豆乳・牛乳)・ラブレ《昼》・デトックスべジスープのクリームスープ(トマト・玉ネギ・大根・切干大根キャベツ・シイタケ・塩麹・豆乳)・昨晩もらってその場で食べたかったが「夜は太る!」とガマンしたたい焼き「あんこ♡うま~♡」(●´ω`●)《便秘にイイ
最後のあがき。健康診断前に、デトックススープを作りました。みじん切りにした4種(キャベツ+カボチャ+タマネギ+ニンジン)を鍋に入れてコトコト、クタクタ、コトコト。トロトロになったら、火を止めて、保温。冷めてきたら、今度はポットに移し、完全に熱が取れたら冷蔵庫へ。手間をかけても、このスープは2日でなくなります。丁寧に作るものは、身体によくて。身体にいいものは、時間がかかって。時間がかかるものは、丁寧なものに仕上がる。八月の御所グラウンド【電子書籍】[万城目学]楽天市場${
6月25日(火)に食べたモノを記す!\(-o-)/《朝》・ジュース2.5杯(ブロッコリー・ショウガ・ゴハン・シソオクラ・リンゴ・バナナ・小松菜プロテイン・きな粉・ゴマ・エゴマ油酢・ハチミツ・豆乳・牛乳)・ラブレ《昼》・オヤジくんが残した焼き芋「これだけじゃ、さびしい…。」(´-ω-`)《小腹どこじゃない、腹減る…》・アーモンド小魚「もっと食べたい…。」(´-ω-`)《晩》・デトックスべジスープの味噌スープ・焼サケ(大根)
6月22日(土)に食べたモノを記す!\(-o-)/《朝》・ジュース2.5杯(ブロッコリー・ショウガ・ゴハン・シソオクラ・リンゴ・バナナ・小松菜プロテイン・きな粉・ゴマ・エゴマ油酢・ハチミツ・豆乳・牛乳)・ラブレ↓↓↓いつもは甘い味のついているプロテインを使っていたのだが今日から無糖のプロテインに!\(-o-)/↓↓↓↓↓↓飲みづらい味のジュースになるかと身構えたがたいして変わらん味に仕上がった。安堵…。(*´ω`*)
6月21日(金)に食べたモノを記す!\(-o-)/《朝》・ジュース2.5杯(ブロッコリー・ショウガ・ゴハン・シソオクラ・リンゴ・バナナ・小松菜プロテイン・きな粉・ゴマ・エゴマ油酢・ハチミツ・豆乳・牛乳)・ラブレ一時期…プロテインバーにハマりあれこれ買いだめした。それが、夏くらいから期限が切れ始めるのに気がついちゃったので週一くらいは昼にプロテインバーを食べることにした。↓↓↓《1本満足バー》…というだけあって1本で200キロ