デスク飯

デスクdeごはん日清まぜ麺亭・台湾まぜそば水曜朝スイム・地獄の150ｍｘ10本（ハイアベレージ）水曜朝スイム。今日のウォーミングアップは、なんとなくいつもより緩い気がしていた。「ははーん、これはメインセットでガツンと来るやつだな」と薄々感じていたのだけどな。で、鬼コーチからメインセットのメニューが発表された。「150m×10本」いきなり言われて、「んっ150m×10本か、まーまーゆる目じゃね」と思っちゃう俺は、もうすでに変態の域

デスクdeごはんローソン・たれ激うま！油そば（冷食）ローソン”たれ激うま！油そば”との一騎打ち先日、吉野家の前を通りかかったら、まだ牛丼＋油そばセットを売っていてさ。「あれ、まだやってんのか」と思いつつ、吉野家の油そばは大して旨くなかった記憶が蘇る。ただ、構成としては悪くない。牛丼（小）＋油そばはデスク飯として相性がいい。そこで俺は得意のトップバリュー牛丼の具で牛丼（小）を作り、まいばすで冷凍のニチレイ「まぜ麺亭油そば」を合わせるつ

コンビニ飯セブンイレブン・ぶたはげ監修炭火焼き豚丼ここあちゃんの誘惑前々から思ってたんだけど、セブンのCMに出てる河村ここあちゃんって、ほんと可愛いよな。「どれにします〜？」「お待ちしてま〜す」あの柔らかい声で言われるとよ、ついセブンに行きたくなっちゃうんだよ。まあ行ってみたところで、ここあちゃんが居るわけじゃないんだけどさ。完全にセブンの術中にハマってるだけ。それでもやっぱり、ここあちゃんはカワイイ。キュートだ

カップ麺の小部屋日清ラ王・濃厚とろまろ塩ファミマで「新発売」って書いてあったもんだから、つい手が伸びちゃったんだよ。普段カップ麺なんてほとんど食わない俺が、だ。まあ、魔が差したってやつだな。どうせ大したことねぇだろって思いながら——そしたらだよ。結論俺は食わず嫌いしてただけだった。ラ王「濃厚とろまろ塩」、普通に旨い。麺もスープも“カップ麺の限界突破”レベル。ただし唯一の弱点は温度。それだけ惜しい。麺：冷食の背中が

お弁当買ったよ両国いちかつ・ロースカツ弁当両国”いちかつ”のロースカツ弁当の真実昼餉に向き合った”いちかつ”のロースカツ弁当の重量を、ふとした興味で量ってみたら──思わず「やれやれだ」と笑ってしまう数字が出た。持ち帰ってきた弁当の総重量は657g。あとで容器を計ったら70gだったので、中身だけで587g。そりゃ腹パンになるわけだ。内訳を自分なりに推定していくと、これがまた“いちかつらしい構成”で妙に納得す

デスクdeごはんファミマ・豚しょうが焼き※昼餉（ひるげ）と読むらしい。俺は読めなかったので念のため注釈を入れておく（笑）ファミマルの豚しょうが焼きで作る豚しょうが焼き丼は、味も仕様も少々残念だった話今日のデスク飯は、ファミマで買ってきたファミマルの豚しょうが焼きを使って、手軽に豚しょうが焼き丼を作ることにした。肉ばかり食っていると、「野菜も食べなさい」という各方面からのご批判が多いので、今日は素直に千切りキャベツも買っておい

レトルトカレー図鑑名物・国技館カレーーーー金曜カレーの日ーーー国技館地下には関係者専用の食堂があるらしい両国国技館の地下には、力士や協会関係者だけが使う“国技館食堂”という裏方の世界があるらしい。一般人は入れない。本場所中、力士や職員がここでちゃんこや定食を食べているという噂だけが残っていて、詳細はほぼ謎。その“地下食堂の味”として語られるのが、国技館カレーだ。本来は地下でしか食べられないはずの味がレトルトカレーになった本来なら地下

コンビニ飯セブンイレブン・冷やし家系ラーメン（ラーメンWalker監修）〜雨が降る前にセブンへ走り、家系警察が発動し、最後はチキン野郎で締まる〜朝、両国駅を出て職場へ向かう途中、ふと思い出した。「そういえば今日は雨が降るんだったな」と。雨が降ってから買い出しに行くのは面倒だし、昼飯を食いに出るのも億劫になる。ならば今のうちに補給しておくべきだろう──ということで、セブンへ向かった。商品棚を見ると、新発売の文字が目に刺さる。冷やし家系ラーメン。ラー

レトルトカレー図鑑meiji・銀座カリー（辛口）金曜カレーの日！！今日の昼飯は「デスク飯版・肉だく牛黒カレー」を作った話今日の昼はレトルトカレー。meijiの銀座カリー（辛口）と、松屋の冷凍牛めしの具を使って、カレー牛なのか牛カレーなのか、どっちが先でどっちが後なのか知らんけど、とりあえずカレーと牛の相がけにしてみた。松屋の「創業ビーフカレギュウ」風にしようとして気が付いた最初は松屋の「創業ビーフカレギュウ」風にしようかと思っ

デスクdeごはんまいばす・大盛太麺ナポリタン健康診断も終わったし、（まあ、たいして体重減ってなかったけどな）大食いには気をつけようとは思ってるけど、これくらいなら許容範囲だろう。そんなわけで、かなり久しぶりにまいばすの大盛太麺ナポリタンを買ってみた。別にこれ、旨くもねぇんだよ。どちらかというと、いや、正確には不味い部類なんだけど、この“チープで不味いナポリタン”が妙に癖になるんだよな。人間の味覚や精神構造って不思議だ。大盛りとは書

デスクdeごはんバターチキンカレーぶっかけうどん＆ファミチキ今日の昼飯のミッションは、長く冷凍庫に眠らせている冷凍さぬきうどんを消費することだ。まあ俺のことだ、普通には食べない、何かしら手を加えないと気が済まないたちなんでな、わはは。用意したのはダイエット食品の雄、マイサイズシリーズからバターチキンカレーをセレクト。バターチキンカレーは96kcal冷凍さぬきうどん（１玉）は127kcal合計しても２２３kcalにしかならねぇ！！俺の

デスクdeごはんセブンイレブン・金の豚角煮セブンのレトルト2個買うと割引セールに引っかかる男少し前、確か7/7〜7/11あたりにセブンの7Pレトルトが「2個買うといくらか割引」みたいなセールをやっていて、そーゆーのにはまあ性格的に引っかかってしまうわけで。買った組み合わせは金のビーフカレー金の豚角煮この黄金コンビ。でもすぐ食べる予定もないから、職場の冷蔵庫に寝かしておいたんだよ。職場の冷蔵庫はお中元の魔窟この時期、職場には

レトルトカレー図鑑吉野家・牛カレー金曜カレーの日！！旅先のスーパーで、まさかの出会い旅先のスーパーで買ってきた。吉野家・牛カレー（レトルト）。ご当地物でもないレトルトカレーを、旅先でわざわざ買うなんて他人からすれば「なんで？」と思うかもしれん。でもな、俺はレトルトカレー愛好家であり、そして吉野家フリークなんだよ。初めて見たこいつを買わない理由が無い。狂牛病騒動と”黄色いカレー丼”の記憶それにしても、吉野家がカレ

冷食やるじゃねぇかっ！ファミリーマートファミマル・回鍋肉（冷食）終売品かもしれないファミマル回鍋肉を拾った話職場近くのファミマで、ふと冷食棚を見たら「ファミマル・回鍋肉」が鎮座していた。あれ、こんなのあったっけ？と思って公式HPを見ても載っていない。ネットでレビューを探しても、わずかに痕跡があるだけ。これはもしや……新商品ではなく、終売品の生き残りなのでは（笑）まあ、それはそれとして、価格は439円とやや高め。しかし210gで239kcalと予想外

デスクdeごはんまいばす総菜で作る焼き鳥丼過日の事。ほっともっとで“とりめし弁当”ちゅーのを買ってみたらよ、フタ開けた瞬間に「ん？」って固まったわけだ。入ってたのは――から揚げを半分にカットしたやつ×3。その隙間に、ちくわ天ときんぴらをギュッと詰め込んだ謎構成。いやいやいや、これが“とりめし弁当”か、ほわーーーーーい？？▲ほっともっとの”とりめし弁当”普通はさ、“とりめし”って言ったら甘じょっぱいタレで焼いた鶏肉がドーンと敷

みなさんこんにちは今日はデスク飯マルチグレイン食パンのサンドイッチとミルクバトンに飲むヨーグルトでした最近、パンにプラスして飲むヨーグルトを毎日飲んでいるせいかお通じがよくなりましたヤスダヨーグルト150g20本入2～5日以内に発送（日付指定なしのご注文）御年始リピーター多数ヤスダヨーグルトといえばコレ定番人気商品感謝ありがとう心ばかり内祝ギフト贈り物新潟ご自宅用楽天市場4,400円${EVENT_LABEL_01_TEXT}よつ葉乳業

デスクdeごはんハードコア弁当！？今日の昼もダイエット飯。四角いタッパーにご飯200g、その上に昨日の残りのコロッケを1個ドン。以上。これぞ“ハードコア弁当”。……と、ゆーのは冗談で。バター4ｇで”洋のコク”を仕込む先ずはコロッケとご飯を分離させ、ご飯を小丼にオン、ご飯の量は200ｇ、ダイエット飯の限界値であろう。ここにバター4ｇを加える。4gってほんと絶妙。香りは出るけど重くならない。ダイエットの罪悪感も

コンビニ飯セブンイレブン銀座デリー監修・バターチキンカレードリア整え飯続きで少し疲れたので、今日はセブンイレブンの新作「銀座デリー監修・バターチキンカレードリア」を購入。601kcalで“ゆるダイエットレンジ”に収まるのも魅力。実際に食べてみたら、やっぱりデリー監修は正義だった。たまには”整え疲れ”で手抜きしたくなる日ここんとこ、毎日、毎日、デスク飯の整えやってたもんでな、ちと草臥れて候…たまには手抜きして、コンビニ飯で済ませちゃうかって思っ

デスクdeごはん俺流・特製冷やしたぬきそば（2026初夏）水曜、朝スイムに特別コーチとして登場したのは、トライアスロン界のスーパースター上田藍ちゃん。で、だ。一流選手の考えるメニューってのは、普段の鬼コーチの“鬼”を2割増しにした“世界基準の鬼”なんだよ。今日のメインセット（世界基準）←大げさ①200m×3（レースペース・第1ブイ意識）セット間レスト無し②100m×6（ハード）セット間レスト60秒③100m×3（ハー

セブンの冷食（7P)冷食やるじゃねぇかっ！セブンのカルボナーラ（レビュー）ゆるダイエット中でも整えれば満足度は死なない、406kcalカルボの正しい食べ方いい加減しつこい、飽きたと思っている人もおるかも知らんが、俺はいま絶賛ゆるダイエット継続中である。「ゆるダイエットゆーとるが、実際ちょっとは痩せたん？」と思っている諸兄の皆さま、わはは。今日は正直に言うぞ。ベルトの穴、1つ分縮まったぜよ。決めるときは決める男なんだよ、わはは。昼飯を

デスクdeごはんオキハムの豚バラ丼（力飯シリーズ）先日、韮崎にキャンプに行ったとき、地元の”おぎの”ってスーパーで仕入れてきた逸品。オキハムの力飯（くんちめし）シリーズ豚バラ丼ニンニク入り内地ではなかなか手に入らないオキハム製品、こんな素敵な品を置いてあるなんて、センスいいじゃねぇか、おぎのさん！褒めてつかーそーとゆーことで、得意のデスク飯として投入した。俺はデスク飯には完璧を求めるでな（笑）豚バラ丼を食うためには欠かせない、

デスクdeごはんファミリーマート7種具材のすき焼き久しぶりにファミマに行ったらこんなの見つけた。買っちった。こだわりの割下で作った7種具材のすき焼き初めて見たので新商品かと思い、公式HPを見たが載ってない。隠密テスト販売か？地域限定か？いずれにせよ、夏に“冬商品”を出してくるのは珍しい。カロリー比較でいきなり事件発生パッケージを見て驚いた。200g243kcal昨日食べたトップバリューの牛丼の具は、120g243kcal内

デスクdeごはんトップバリュー・牛丼の具最近アメブロ全体でアクセスの波が大きいみたいで、他のブロガーさんのところでも「減った…」という声をよく見かけますね。当方も通常運転の半分になっていて、「おいおい」と思いつつ、まぁこういう時期もあるか、と昼飯を整えながら受け止め中です。皆さんのところはどうでしょう。最近アクセスの変動、感じてますか。さて、本題へ。買い物ついでにトップバリューの冷凍牛丼の具を発見。まあ期待せずにレンチンしてみたら──これが

デスクdeごはん唐揚５個ドーンまいばす総菜で”唐揚５個ドーン！”を作ってみた前にファミマが出してた「唐揚げ10個ドーン！」という狂気の弁当があった。唐揚10個ドーン【ファミマ】馬鹿げたネーミングに感服いたしました|まあ食おうあれを食べた俺としては、“自作でやったらどうなるのか”という好奇心が沸々と湧いてきた。で、今回の主役はまいばすけっとの総菜唐揚げ。５個入り。１０個には届かないが、“昼飯としては十分に狂気”の量

デスクdeごはんシマダヤ流水麺一本勝負ダイエット月間、ただいま絶賛継続中オープンウォータースイム大会と、ついでに健康診断に向けて、ただいま絶賛ダイエット月間である。オープンウォータースイムは、正味、脂肪が付いている方が有利なんだけど、人間、結局は“見た目”の方が大事だ。腹は凸より凹の方が絶対にいいもんな。わはは。シマダヤ流水麺は”ダイエットの相棒”シマダヤの流水麺は、ダイエット食として非常に優れている。まさに秀逸

デスクdeごはん金の濃厚豚骨魚介スープを使った俺流つけ麺たまたま、セブンイレブンの公式サイトを見たら、この画像に目を奪われちゃったんだよな。画像引用：セブンイレブン公式サイトで、調べてみたら──金のつけ麺168円金の濃厚豚骨魚介スープ268円金の厚切りチャーシュー298円金の角切りメンマ198円金のとろっと味玉158円この豪華５点セットで合計1090円（税抜）になるわけだ。でも俺は麺１玉じゃ絶対足りない。

セブンの冷食（7P)冷食やるじゃねぇかっ！セブンの大盛りバターチキンカレーうどん（レビュー）ゆるダイエット中のデスク飯。渾身の大盛りバターチキンカレーうどんを整える今日の昼もデスク飯。何故ならば、ゆるダイエット中だからである。何故、ゆるダイエットなのか何故ゆるダイエットなのかと言うと、今月末に控える伊東OW大会参加、そして健康診断対策である。「そんなことはどうでもいい」と他人は言うかもしれん。しかし、これが俺のスタイルだ。そんなもんほっとけ（笑

冷食やるじゃねぇかっ！日清まぜ麺亭焼豚油そば（W盛）冷食って、たまに“本気出してくる”やつがいる。そして今回、その本気を見せてきたのが日清の「まぜ麺亭」だ。前に食べたときは量がショボくて物足りなかったんだが、まいばすで2個買うと40円引きになっていたのを見た瞬間、「よし、今日は2個食いで勝負だ」と俺の中の何かがスイッチオン。こうして、またひとつ“無駄に全力のデスク飯”が始まった。まいばすで日清の冷凍「まぜ麺亭」が2個買うと40円引きに

デスクdeごはん旨辛味噌ホルモン焼き定食（風）今日のデスク飯はこれ。まいばすけっとで買ってきた、国産豚味付ホルモン（旨辛味味噌）を使った、旨辛味噌ホルモン焼き定食（風）だ。完成形をご覧ください（笑）・旨辛味噌ホルモン焼き（温泉たまごトッピング）・ごはん・味噌汁（永谷園・あさげ）・冷ややっこ以上の4品。遠慮して、（風）なんて言ってみたが、これだけ揃ってたら（風）は外してよくねぇか。わはは。シリコンスチーマー料理の弱

デスクdeごはんアジフライ定食いつもよく行く両国駅前の肉のヤマ牛さん。ちらっと見たらアジフライがあるじゃん。肉屋でアジフライ？ホワーーーィ。しかも、ただの、アジフライじゃねぇぞ、肉厚だぞ、肉厚アジフライだぞ。こりゃたまげたねぇ、買ってみた。とゆーことで、得意のデスク飯、アジフライ定食風に仕上げてみた。キャベツの千切りの緑色、玉子焼きの黄色、アジフライの茶色、三位一体、完璧じゃねぇかよ、俺様。アジフライは全長15センチほど、まーま