デザイナーフーズ

がんには、危ないがん（悪性腫瘍）と、そうでもないがん（良性腫瘍）とがあって、がんの種類によっては予防が出来ることを皆さんご存知だと思います。それではどれくらいの割合で予防が出来るのでしょうか？実はがんは種類によって５０％も予防できるそうです。では、実際どのように予防したらいいのでしょう？がんを予防するには？大腸がんのリスクを下げることとして、運動による予防効果、が確実とされています。特にデスクワークなどで、運動が不足しがちな人は、エレベー

2024年4月1日昨夜遅く、王子動物園で暮らす「神戸のお嬢様」と呼ばれたメスのパンダのタンタン（旦旦）が心疾患により亡くなったと報道が。28歳（人に換算すると100歳）の大往生でした。私は2017年に食道がんが見つかった時、翌月に放射線治療ができないか神戸の医療機関を訪ねた際、翌日に王子動物園のタンタンに会いに行きました。大混雑の東京上野動物園と違って、だーれもいないパンダ舎。眼の前でのんびり寝そべるタンタンに心癒されました。帰りに園内のショップでタンタンTシャツを購入。大切な

こんばんはデザイナーフーズ計画、ご存知ですか？もうすでに今は無き1990年代でアメリカであった運動です。wikiを貼っておきます。せっかく1990年代の米国国立がん研究所ががん予防に有効な食品を発表してくれたのにデザイナーフーズ計画は中止されてしまったそうです。理由は不明。アメリカのGoogleを検索する元気もないので興味のある方いらしたら検索して是非教えてください。というわけで今日は、米国国立がん研究所が発表したがん予防に有効な食品をご紹介です。１位ニンニク

本日はセロリについて徹底解剖します。■まずはきごさい歳時記からセロリ三冬【子季語】ルリ/オランダ三葉/清正人参【解説】ヨーロッパ原産、セリ科に属し、茎、葉、花ともに芹に似る。高さは六十センチにもなり、蔬菜として栽培、葉と茎を食用にする。春蒔は七月、夏蒔は十一月から三月に採取するから、冬野菜といってよい。香気あり生のまま食す。スープにすると風味がある。【科学的見解】セロリは、セリ科の一年草もしくは越年草の野菜である。セリ科は、特有の香気を持つものが多い。世界的に畑で栽培されている。

2022/09/10【緑色のスープ🟢】《煮込み材料》◆ワカメ、ピーマン、白葱の青いとこ、おくら、玉ねぎ、椎茸、しめじ、えのき、キャベツ、ニンニク、ゴマ《水分》◆水、牛乳《味付け》◆チキンコンソメ、和風顆粒だし、出汁醤油、塩、砂糖《仕上げ》◆長芋、万能ねぎブレンダーをする前↓ブレンダーはプラスチックないタイプなので熱いものも🆗↓仕上がり(これに長芋を加えてトロみをつけてポタージュ風に)↓それと、大きめのキュウリとトマト、そしてキャベツ(※私以外の家族のトマトとキュウリは

アメリカの国立がん研究所は、がん予防に効果のある食品群をまとめているんやでその食品は、デザイナーズフーズと呼ばれているんや(計画は無くなった)その頂点に君臨するのが、ニンニクなんやその次に、きゃべつ、甘草、生姜が続くででもな、これらを食べられたら困るんや食べたらあかんで—鈴木たか☯️食と身体を考える(@taokun91)2021年9月4日ぽんたのmyPick楽天市場【3パックセット】おまとめ買い送料無料『亜鉛イオノフォア』サプリメント（栄養機能食品）／EGCG・

今夜2回目のこんばんは。アンソニーですニンニク第2便が来ました。from家庭菜園なのです。あとらっきょも来た。紫らっきょ(勝手にネーミング)掘りたて。こちらも家庭菜園。どれくらいの大きさかと言うと…コンビニ弁当の俵むすびより大！こんなの食べてたら鼻血だしちゃうかもね追記2021.7.14沖縄県在住の方が紫らっきょの食べ方を紹介されてるのを見つけたのでリンク貼っておきます。紫らっきょ紫らっきょうの

こんにちは。アンソニーです＊…＊…＊雨ですねー。寒いですー。今朝は猫が暖かいとこを探して家の中をうろうろ～うろうろ～してました🐾🐾ストーブつけました✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼つぶやきブログに遊びに来ていただいてありがとうございますこちら、アメショーと暮らすガンサバイバーの日記がわりの日常ブログです✼••┈┈••✼••┈┈•

こんばんは。アンソニーです。にんにくがどっさり送られてきたので、オイル漬けをつくりました。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼つぶやきブログに遊びに来ていただいてありがとうございますこちら、アメショーと暮らすガンサバイバーの日記がわりの日常ブログです✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼奄美大島あたりからにんにくが到着。とりあえず剥

デザイナーフーズがんの死亡率が増加して深刻な問題となっていたアメリカで、食べものとの因果関係についてもさまざまな調査が行われ1980年にはアメリカ国立がん研究所（NCI）が、野菜や果物などを中心とした食事には、がんの予防に効果があるらしいという報告をし、90年に発表したのが「デザイナーフーズ計画」です。内容は「１日５皿分以上の野菜と、200gの果物を食べる」“５ADAY運動”を展開した結果、なんとがんの罹患率と死亡率がアメリカでは減少してきたという驚きの結果です。日本で

「デザイナーフーズ」をご存知でしょうか？かつてアメリがが取り組んだ計画で、がん予防に有効性があると考えられる野菜約40種類が公開されています。重要度が高い順ににんにくキャベツ、甘草、大豆、ショウガ、セリ科の植物（ニンジン、セロリ、パースニップ）タマネギ、お茶、ウコン（ターメリック）、玄米、全粒小麦、亜麻、柑橘類果実（オレンジ、レモン、グレープフルーツ）、ナス科の植物（トマト、ナス、ピーマン）、アブラナ科の植物（ブロッコリー、カリフラワー、芽キャベツ）マスクメロン、バジル、タラ

こんにちは、自称、P.I.E.GROUP.SANDAで一番の健康オタクPoodleです。美味しそうな、春キャベツが手に入ったので、今日は、麺どこー？なぐらい沢山のキャベツと新玉ねぎ、ニラ、もやし、人参、にんにく入りの焼きそばを作りましたにんにく入り？最近は、免疫力アップのために、いろんな料理に、にんにくを１かけ入れてます使うソースは、国産有機野菜・果実使用の、ヒカリ濃厚ソースですがん予防効果が高い食品としてアメリカ国立がん研究所が発表しているデザイナフーズの第1位

オーケーストア、デザイナーフーズピラミッドに関するつぶやきに多くのアクセスが続いていますね。とにかく、「食の安全」に注意を払う消費者が増えて欲しいものです。まあ、大手食品メーカーから大量のCMを出稿してもらっている民放各局さん、「食品添加物を摂りすぎると健康を害するリスクが高まります」などという情報を、大々的に報じることはできないでしょうねえ。NHKさんも、「チキンラーメン」を開発された社長さんの一代記が、朝ドラで放送中ですから、「超加工食品は危ないです」という健康情報は、流しにく

こんにちは！東京、中野、新井薬師前、沼袋の美容鍼灸専門哲学堂鍼灸院です。ご予約は、03-5924-9081まで！：ＬＩＮＥ＠→＠ｗｐｉ９２６７ｐでも、ご予約可能です！【基本情報】■お客様の声■施術メニュー■施術風景■初回限定クーポン■ご予約■院長プロフィール■アクセス第6回【上田式美容鍼灸®

2018年2月26日（月）今日は曇りからスタートの東京。午後は晴れ間も出て来て穏やかな一日。昨日、生まれて初めてロールキャベツを作りました。実は母が生前懇意にさせていただいていた方から「越冬キャベツ」と言う巨大なキャベツが送られてきたんです。北海道のものなんですけど、秋に収穫してそのまま畑の雪の下で冬を越して更に甘味の増したキャベツ。ちょうど昨夜、嵐の相葉くんのテレビでも越冬キャベツの事をやっていました。一枚一枚の葉もボリュームがあってめちゃくちゃ甘いんです。もちろん生で食べても美味

紅茶党ですが１番好きなのはリプトンのティーパックです(笑)ピラミッド型のホチキス使ってないやつね。いいやつを奮発して飲むと、カフェインが多いのか何だかわからないけど、胃が痛くなる率が高いので止めました。豆乳を入れて飲むのが好きなんですが、最近は生姜紅茶を飲んでいます。もちろん、豆乳も入れます。暖まる～(^-^)オシャレじゃないけど、サーモは冷めなくていいよね。スーパーで見たら、10個入りで300円とかしたので生姜だけ買って帰りました。ティーパックもハチミツも家にあるし。でも、ハチミ

人生初モロヘイヤいいのが手に入った材料モロヘイヤ醤油みりんごまかつお節作り方モロヘイヤを塩をひとつまみ入れた湯にくぐらせ、冷水にさっと取ります。醤油、みりんを合わせ、チンして冷ましたタレをかけ、ごまとかつお節を振りかけたら出来上がり主役は中央に盛り付けネバネバは大腸ガンにいいらしい？モロヘイヤ割といい感じお試しあれにほんブログ村

何食べようかなーと考えていたらいつものごはんになってしまいましたさて、この中にガン予防効果が期待できるデザイナーフーズは何品入っているでしょうか？にひにほんブログ村

今日の失敗かも材料キノコエビオリーブオイルにんにく鷹の爪作り方スキレットにオリーブオイルをたっぷりめに入れにんにく、キノコ、エビ、鷹の爪を入れてグツグツ焼いたら出来上がり最初はたっぷりあったのに、焼いたら縮んだ見た目がしょぼ〜んなアヒージョ風でした暑いとにんにく食べたくなるモリモリ食べましょう！お試しあれにほんブログ村

今日は母ちゃんが展示場巡りでゲットした鍋で作りまーす。材料鶏胸肉塩麹残り野菜作り方鶏胸肉は塩麹につけ一晩おく鍋にオリーブオイルを入れ肉、野菜を入れてグリルで焼いたら出来上がり今回はデザイナーフーズたっぷり、にんにく、ナス、トマト、ピーマン、ローズマリーを入れましたソースはお好みでニンジンと大根ドレッシングにしましたお試しあれにほんブログ村

ご存知の方も多いと思いますが、アメリカ国立がん研究所で、がんを予防する効果のある食品を「デザイナーフーズ・ピラミッド」として発表している。自分は「デザイナーフーズ・ピラミッド」や「済陽式」を参考に効果的で効率的な食事メニューを意識してます。ベースは1日1リットル飲む生野菜ジュースと昼、夜食べる発芽玄米、そして常に購入している食材は納豆、豆腐、もずく酢、増えるワカメ、キャベツ、レタス、セロリ、ネギ、玉ねぎ、ニンニク、生姜、減塩醤油や減塩ドレッシング、オリーブオイル、蜂蜜、牛乳(カスピ海ヨーグル

抗がん剤の治療をはじめて、サラダを作ることが多くなった。味覚障害と口内炎があっても、酢（ビネガー）、オリーブオイル＋ソルト、マヨネーズ・・・などの風味で、野菜(サラダ）を食べられないことはまずない。体力を失っては、勝てる戦も勝てなくなるというポリシーなので、あれこれ考えず”食べる”ことが優先。といいつつ、考えていないこともない（笑）ちなみに今回の材料は・・・ニンジン、玉ねぎ、ピーマン、きゅうり。プラス、リンゴ（たまにマカロニも投入）。もちろん、下ごし

BrainBeautyStylistTOMOKO🌸です氣温が、少しずつ上がってきましたねセーターは暑くなってきました衣替えを少しずつ。身に纏うものが薄くなると、ボディライン、氣になります世の中見てると、痩せすぎで困っている人より、やっぱり痩せたいのに、または健康のため痩せなきゃいけない人の方が圧倒的に多い氣がします。カロリーは控えたい。だけど食べるのは我慢したくない。そんな方のためにもすっごい豆腐は色んなアレンジが出来て使い回しがききますよ乳製

こんにちは～！受付＆はりきゅう師の大賀で～す！今日はニンニクのガン予防についてお話しますね【ニンニクはガン予防のデザイナーフーズのトップ】食事によるガン予防を目的としたプロジェクトにアメリカのデザイナーフーズ・プログラムがあります。デザイナーフーズとは、ガンの予防を目的としてデザイン（設計）された食品ということです。アメリカ国立ガン研究所を中心として、ガンの予防に対して食品がどのような機能を果たすのかを科学的に解明することを目的に１９９０年にスター

BrainBeautyStylistTOMOKO🌸ですここのところ、すっごい豆腐メニューをあれこれ考え、人生でこんなに料理をしたことないだろうという位、キッチンに立ってすっごい豆腐メニュー作ってますおかしいなぁ〜本当は、食専になるはずだったのになぁ〜人生の流れというのは、面白いもんですねそして、この事を楽しめてやってる自分自身にも氣がつき。すっごい豆腐メニューを作り、写真を撮り、皆さんに提案することも、わたしの一つの志事だと腑に落ちている今日この頃です今日ご紹介

乳がんになってからテレビで、癌に良い食べ物とかやってると観てしまいます。こないだはおみそ汁が良いってやってたけど(ガンの発生率40%減少らしい)私は小さい時から朝昼晩と必ずおみそ汁は飲んでた。結局、体に良いものを食べてても食べてなくても癌になる時はなる…のかなって思う。ただ食べないよりは食べた方が良くて体に良い事もやらないよりやった方が良いのかなって思ったり…。↑デザイナーフーズ(テレビでやってた)上にいくほどガン予防効果が高くて免疫力が上がる。赤く囲んであるのは、アブラナ

1月４日（水）那須のアウトレットで買ってきた黒にんにく流行に乗りおくれてるかな？旦那さんが、過去に体調が良くなった気がするとのことで！頼んでいないのですが、私の分まで剥いてくれます。笑中まで真っ黒ねっとり。匂いが気になることもなく食べられます。まだ元気になったか実感できませんが、サプリを飲むより食品そのものなので良いかな、と思って続けてみようと思います～。黒にんにくブームの火付け役となったのは、弘前大学医学部から発表された、驚くべき研究成果です。デザイナーフーズ・

今日は冬らしい寒さで朝は手がかじかみました。初めて利用する“ちょっぷる”で注文した明治GRANが年内に届きましたー宅配業者さんが大特急で運んでくれたのが伝わりました。私が受け取ると風のように消えていきました。師走ですね。感謝です。・ガナッシュチョコ・レモンミント・アーモンドプラリネの3種です。どのフレーバーも好みでうれしいどどーんと２４個ブロ友さまの招待コードを使わせていただきとってもお得に購入できました。しのさん、素敵なプレゼントあ