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今日は雨ですね。でも、頭痛もなく。気分も良い感じです。セリアの刺繍もう少しで一枚め終わりそうです。木の葉の部分は出来たので木の幹の部分を進めてます。同時進行の二枚めのチェーンステッチは難しくて失敗が多く刺繍糸を無駄にしていますwww朝、ゴミ出し二日連続出来ました。そして二日連続二度寝しました。たくさん寝てしまうのは、鬱傾向ではなくデエビゴが強すぎるのかな?疑惑が私の中で浮上しました。火曜日に精神科へ受診しに行くのでその時に相談しよう!!!今夜は粘土の練習するぞ。
目覚ましで起きるも、とても眠くて起きられない。割と眠れた夜だと思うのだが。体の節々が痛く、何か炎症しているような感じ。風邪か?精神科の時間まではまだあるので、ギリギリまで眠ることにする。二度寝の後も、まだまだ頭も体も思い。洋服お決められず、なんかイマイチなままで出発する。抑うつ症状は比較的落ち着いているが、睡眠がイマイチ悪いので、これを直さないとね、ということで、睡眠薬が増量で、種類が増える。まっすぐ帰って、とりあえずボヤッとする。何か、少し掃除をする気に
雨の中を数えてみたらアサガオが19個咲いていました。そして、去年もしつこく毎日、写真を写していたアメリカフヨウ明日は最初の花が3個咲きそうです。今朝は病院に行って先生に、「3年前から眠れなくなり、ひどい時には1時間ごとに目が覚めます。旅行に行くと、全然眠れません」と訴えました。「寝つきはどうですか?」「寝つきはいいのですが」「今はいい薬ができてきますから効かなければ替えますが寝る前30分頃に飲んでみてください」ありがたや〜デエビゴという薬を貰ってきました。一度ためし
家🏠に居る。朝早く出かけるはずだったのに。しかも真っ暗な寝室の布団の中に居る。耳栓をしてるが、雨音が聞こえる。良い感じの☔️なんだろう。くそっ!また、睡眠😴に失敗した。昨夜も睡眠薬デエビゴを飲んで寝れば良かったのに、4日連続になるのが嫌で🤢飲まなかった。それで、寝つきが悪く、細切れ睡眠💤になり、眠った気になれないまま、夜中に眠れなくなった。22:00過ぎに布団に入ったら眠れそうだったのに…………………6:03の目覚まし⏰が鳴って起きたけど、断念した。安全運転する自信がなくて
は~いおはようさまフィットネスバイクをする時自分の年齢だと心拍数111が脂肪燃えるとの事なんだけど。時速13km/h程度でやってるけど少し遅いのかな。心拍数の平均が98ではちょっと・・・負荷が8段階で選べて軽いのを早く漕げば有酸素運動重いのを漕ぐと筋トレになるけど設定と速度が中途半端かも。で、寝てないとやっぱり疲れからかトレーニング中、足が重い。最近は夜9時頃眠剤飲むけど今日目覚めたのは3時前。デエビゴは寝つきが劇的に良くなったのでフルニトラ
今日精神の定期診察でした。行く道すがらから車の中で涙が止まらなくて、当然病院について診察室入ってからも息できないくらい号泣。とりあえず休もう。流石にドクターストップだよ。これ以上このままだ働かせるわけにはいかない。わかるよね?自分でみんなに言える?診断書書くよ?いいよね?と言われて診断書なんて書いてもらったら困る。と思い泣きながら大丈夫です。休みます。と言った。診察室出てからも途方に暮れた。中庭で散々泣いて、夫に連絡。だめだ、わたしはもうだめだーいいよ、帰っておい
断食日~断食日~って考えながらカレンダー見てたら7月は前半に予定がいっぱい7月1日勤務7月2日同期会7月3日前日の疲れを癒す(肝臓に良い物を食べて寝る7月7日次兄仕事7月8日診察日はぁぁぁぁぁぁぁぁぁこの予定が書いて無い日は勤務日だからね4日5日6日と三連勤なんだ。初三連勤月曜断食がようやっと出来る日が8日月曜日になるまぁ他の日を良食日にすれば良いんだけど最近の(いつもの)睡眠の悪さから、S氏に最近眠剤に何入れてるか聞いたらフルニトラゼパム半分
やっとブログを書く事にした。昨夜は睡眠薬デエビゴを飲まないで寝ようとしたが、一旦、牛乳を飲んでも眠れなくて、結局、3日連続で飲んで寝た。『虎に翼』は録画予約してあったので観ないで睡眠😴を優先した。母が自分で電車と病院バス🚌で病院🏥に行って、終わった頃に電話☎️を貰って、薬局で薬💊を貰った頃合いに迎えに行った。そしてランチ。ご飯🍚と味噌汁、キャベツ🥬はお代わり自由だ。先ずキャベツ🥬をお代わりした。続いてご飯🍚を茶碗でお代わり。お釜は15分待たされるし、食えそうになかった😅続いて
今日は先週よりすいてる感じがしたんだよねパパもそう思ったらしく、看護師さんに聞いてみたら「火曜日はすごく混んでたんですけど、今日は空いてますよ」って言われたらしい先週は受付から診察まで3時間待ち今回はその半分程度で呼ばれたよ貧血の値も少し復活!予定通り受けられましたパパもフラフラしてたから、貧血で受けられないと思っていたから凄く嬉しそうだった吐き気が酷くてと言ったら、3種類の時はデラドロンとか吐き気止め長く飲みましょうかと本当は頓服で飲める吐き気止めが欲しかったんだけど、まぁ、
いつも見にきて下さりありがとうございますこのブログは中学3年生の娘の発達障害(ADHD+広汎性発達障害)を中心に書いてます※発達障害、癇癪、不登校、二次障害、高校の事など。たまに私個人の愚痴やグルメ投稿をしてたりしますが、最後までお付き合い頂けると嬉しいです●アメトピ掲載記事★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★フォローやいいねして下さった方、ありがとうございました今日は娘のオンライン受診の日でした地元には児童精神科がないので、毎月オンライン受診を
腰のヘルニアで入院してから以下の薬を内服しています。ロキソニン60mg1錠(痛み止め)アセトアミノフェン200mg2錠(痛み止め)レバミピド100mg1錠(胃薬)1日3回そして寝る前にアセトアミノフェン200mg2錠デエビゴ(眠剤)眠剤は痛みがあったので看護師さんがそんなに強い薬ではないからと提案してくれました。病院は消灯が21時半で、眠剤は0時までに内服するよう言われています。ロキソニンを1ヶ月飲み続けています。身体には良くないんだろうな薬剤師さんからは少
またまた朝から眠いしダルいですね💦お薬が残っているのでしょうか?🥺今日は昨日の夜にベッドサイドで猫さんが嘔吐してしまいまして🥺旦那さんと私のベッド敷きパッドを洗濯しています💦乾くと良いのですが…(笑)眠くてフラフラになりながら干しました(;^ω^)昨夜の晩ごはんは焼きそばです✨後は白米食べました~✨焼きそばに白米食べられますか?私は関西出身なので全然大丈夫です(笑)ちなみに旦那さんも大丈夫です✨(宮崎県出身です)お薬調整していてかなり減らしているのですが、朝眠くて気怠くて堪
昨日、壇蜜さんのブログから教わった言葉諦めたのではなく、やり方を変えただけ。今朝は、こんな感じ。治ったね😊昨日の昼は母を初体験に連れて行った。インド🇮🇳カレー🍛屋だ。バター🧈チキン🍗カレーとナス🍆とチキン🍗のカレー🍛中辛にしたのに母には辛かったようだ。でも、母の口に合って良かった。帰りにスーパーに寄った。そして、帰って来て眠かったけど、テレビ📺を観た。途中で耐えきれなくて14:50頃から1時間くらい寝てしまった。起きて、少しして、決心して、母と相談して法律事務所に電話をす
抗がん剤3回目(パクリタキセル療法+カルボプラチン療法)キイトルーダなし昨日は、脱毛が気になり、ケアネットの締め付けも何となく気になって眠れず3時30分まで起きてましたあっちゃん(8ヶ月)昨日は二重瞼になってたのに今日はまた一重瞼相変わらず1人でいると怒り出すビッグベビー👶で重たいから、まだたっちやハイハイ出来ないけど、今日も元気いっぱい離乳食(おかゆ、とうもろこし、ブロッコリー、バナナきなこヨーグルト)パクパク食べてくれるありがとう😊ばあばとあっちゃん(8ヶ月)に車で送ってもらい、
つい先程、窓を開けた。曇り☁️かぁ〜今朝はこんな感じだ。スプリセルを飲んで布団に戻って来て横になってる。『じゅん散歩」は観ないつもりだ。6時過ぎに目が覚めて、軽〜く吐き気🤮がして、7時前に『虎に翼』を観るのを断念して予約録画⏺️した。それから暗い寝室に戻って来て少し寝たのだ。昨日は外に2回出た。3日ぶりだ。便秘が解消しないので昼は漢方薬を飲んでコレを食べた。ミニトマトが皮が厚かったが、とても甘かった。眠いのを我慢して『昼めし旅』を観て、『午後のロードショー』も観た。そし
アクセスいただきありがとうございます夫がいただいた花束季節柄、ヒマワリやガーベラで黄色でまとめた気もするけどオジサンに渡すにはピンクや赤って訳にもいかないので黄色かな…w午前中はぼんやり富士山が見えました。午前中の方が暑くないかと思い近所へ買い物に出たらもう、真夏の暑さでした💦アスファルトの、照り返しが強烈で日傘をさしても効果無し?と思うくらい暑かったです。買い物に出るなら午後の方が日も陰り良かったかも…母のことです。今日は、月に1度の受診日です。(妹が付
寝る前に、安定剤2種類を飲んでいるのだけど、しばらく前から眠れなくなった。朝の太陽を浴びたり、軽い運動をしたりしてるけどだめ。3時間くらいをうつらうつらしている感じが続いた。これでは免疫力が落ちてしまうよね。やむなくしばらく前から睡眠薬を常用するようになった。だいぶ前から、睡眠薬のことを睡眠剤とか睡眠導入剤などと呼ぶようになったけれど、睡眠薬に変わりはないのにね。睡眠薬でいいじゃん。で、その睡眠薬・・医者が言うには「厚労省推薦の睡眠剤だから安心だ」そうかなあ・・厚労省推薦っ
昨夜はたっぷり寝た気がする。昨年から寝る前に「デエビゴ」を飲んでいたのですが、段々と効き目が弱くなり夜中の途中覚醒の回数が増えて、しかも猟奇的&精神的に最悪な悪夢を毎晩見ることがあり、寝不足&精神的にしんどいということで勝手にやめたのが5月中旬。勝手に飲むのをやめたその時は、色々と忙しくて薬無しでもすんなりと入眠できて途中覚醒も少なく、肉体の疲労感MAXのおかげでわりとよく眠れていた。しかし、忙しさも落ち着いた頃、また段々と不眠気味になり、、、そして6月15日の夜からデエビゴを
昨日は結局、歯磨き🪥以外、何も身支度をしたなかった。だから、一歩も外に出ていない。今朝は、こんな感じだ。出血が🩸止まってると良いのだが………親指は動かし易くなった。腫れが引いたんだな。昨夜も入浴🧼してない。今夜は4日ぶりに入りたいところだ。23:15に布団に入った。睡眠薬を飲まずに眠れた。3日連続で飲まずに眠れてる。眠い💤🥱なぁ〜常に寝逃げしたい。先週、日帰り温泉♨️に行ってサウナに入って、せっかく日焼けしたのに、もう剥けて白くなり始めてる。昨日、行けなかったのは痛い
かなり久しぶりの投稿だ。双極性障害に苦しむ毎日。うつ病から、双極性障害に診断名が変わった。一生完治しないので一生かけて寛解に向けて治療していく私の人生となった。なんでこんなことに・・・。色んなことがあったけど、とりあえずは大体落ち込んでいる。最早、落ち込んでいるのがデフォルトなのではないかと思うほどに。この病気=双極性障害になった自分を未だに受け入れられていないのも現実だ。希死念慮もたまに襲ってくる、とても厄介だ。数日に一度は泣いている。毎日とてもしんどい。身
今朝は何も支度をしてない。日帰り温泉♨️に行くのを断念した。鬱だからではない。昨夜、大きなすいか🍉を食べようとしてたら包丁🔪が抜けなくなって、事件が起きた。俺は白血病…………結構、深く切った。コレが血が🩸止まらないのだ。白血病のせいではない。傷が深いのだ。こんな感じで、コレでは寝る時に布団が汚れてしまうので、ティッシュを重ね折して絆創膏🩹で止めた。さらに、使ってないハンカチで覆った。悪戦苦闘してたら、寝るのが😴💤24:00過ぎになってしまった。美容室には行ったよ。こん
世の中の理不尽に負けるな~byお嬢もんきちくんとぴよちゃんも一緒🐤🐵ぐっとこらえて新しいことへチャレンジあるのみ!眠気がこない、、、たよりのデエビゴ、今後の為に寝すぎも良くないなと思い、10から5mmへしたら眠気が来ない、、、10の時も寝つきは悪かったからわからんけどね、、、それより体調が悪い、、、頭痛、腹痛、それもあるけど、全体的に体調不良、、、暑くなったり、梅雨かなと思ったり、いい加減にしてくれって感じだよね、、、🌂🌞
今日は、先月から1ヶ月ぶりの心療内科受診日でした。先生に体調を聞かれ『とにかく眠いのです。必ず寝落ちするし、その後もしっかり爆睡し、朝は起きれません。疲れはあまり感じませんが…一度寝たら起きられないのです』👨⚕️『そろそろロフラゼプ酸エチルを止めましょう。そこまで眠いのは、この薬が影響しているのだと思います。止め時なのだと思います』『それはそれで不安が…いきなり止めて禁断症状とかは出ないのですか?』👨⚕️『一日置きに飲みましょう。今も半錠だから影響はないと思いますよ』
おっ🙄と❗️日記📔を書き忘れるところだったぜ。昨日は予定通りランチして俺は唐揚げ定食。母は蕎麦と小野菜天丼のセットを食べて、郵便局🏣で転送延長の手続きをしてスーパーに行った。とうもろこし🌽が¥99/本で売ってた。ラッキー🤞だった。葉っぱ🌱が付いたまま電子レンジで調理するパターンで行った。コレが凄く甘くて更にラッキー🤞だった。弁護士とも連絡が取れて裁判開始になりそうだ。昨夜も入浴🧼しないで、23:30ごろ睡眠薬デエビゴを飲まずに耳栓だけしてエアコンのタイマーを2時間切でセット
おはよう&こんにちは!!昨晩は21時半に眠剤のデエビゴを飲みました!✨22時までにベッドに入って寝るのが主治医との約束なにやら私は睡眠が足りてないみたくそれでイライラするらしい…😭(泣)でも昨日メンクリへ行って主治医に話を聞いて貰って以来、イライラが自然と無くなり笑うことが出来て夫からも良かったぁ~☺️♡と言うような言葉を貰った✨そんな眠剤のデエビゴですが…私にはめちゃくちゃ最強な眠剤だな。と思わせられるお薬です💦今の今まで眠気マックス!!…一応9時過ぎには寝室からリビングへと来た
今飲んでる薬をまとめてみます。メジャー⭐️マイナー❤️抗うつ🔸朝食前(2錠)①グーフィス5mg2錠{慢性便秘)朝食後(5錠と1包、2本)①クロザリル100mg1錠⭐️(統失)②酸化マグネシウム細粒84%0,4g1包(便秘)③ガスコン40mg1錠(便秘)④オロパタジン5mg1錠(アレルギー)⑤セファランチン1mg1錠(白血球減少)⑥リボトリール0.5mg1錠❤️(てんかん予防)⑦ラグノスゼリー12g2本(便秘)食間11時①大建中湯2.5g1包(便秘
昨夜は眠剤デエビゴを飲んでしばらくしてから眠くなったので布団に入ったのですが、返って頭が冴えてしまいました!音楽をタイマーにして聴いていましたが、普段ならこれで30分も経たないうちに眠れてしまいます。しかし、昨夜はどんどん頭が冴えてくるし、眠気もなくなってきたので、クエチアピンを足しました。だけど、すぐに眠れるわけでもなく・・・いつもクエチアピンを足したら大体すぐに眠れるんだけどなぁ。しかも、冷房を入れているにもかかわらず暑さを感じてしまいました。もしか
いつも見にきて下さりありがとうございますこのブログは中学3年生の娘の発達障害(ADHD+広汎性発達障害)を中心に書いてます※発達障害、癇癪、不登校、二次障害、高校の事など。たまに私個人の愚痴やグルメ投稿をしてたりしますが、最後までお付き合い頂けると嬉しいです●アメトピ掲載記事★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★フォローやいいねして下さった方、ありがとうございました前回書いたブログの続きになってしまいますが、家庭教師さんが来ている途中で寝落ちした娘…
沖縄梅雨明け帰宅途中のラジオでききました今日朝は異様な空でしたよ西から真っ白な霧状でこちらに近づいてくる雨です…でも半分は青空が見えたり!洗濯物に悩む空です…まったくね〜仕方無く部屋干しで出勤しましたょ…こうゆうの1番イヤ!もしも又来年も更新できたらテント欲しいな~?何十万かな?洗濯物を心配なく外干ししたい今日の仕事はね内容はゆるく時間ができたので汚物室の掃除とシャワー室を徹底的に掃除しましたまるで年末(笑)エアコンヒエヒエな部屋で眠れるはずがやはり眠りにつくのが下手っぴ〜さぁ寝よう…
今日も気怠くて、朝から寝込んでいます💦明日大丈夫なのかな~💦どれだけ怠くても大阪に行かないといけないんですけどね🥺二泊三日の予定です💦金曜日に行って日曜日に戻る予定です。母に1ヶ月ぶりに会えるので、楽しみに行きたいと思います。リハビリ頑張っているみたいなので、褒めようと思っています(笑)お土産持参してあげようかな~😊昨日の晩ごはんです。とうもろこしのコロッケ、みりん干し、小松菜と玉ねぎのお味噌汁、ご飯です✨手抜きな晩ごはんですよね(笑)とりあえず旦那さんからは好評だったので