ディソシエイト

東方プロジェクトというオタク界隈で「そーなのかー」という言葉があります。意味:(Pixiv辞典より)物騒な会話の中でさらっと砕けた口調で、となるとこんな軽いノリですかねこのキャラは、賢いキャラではないので笑、深く考えずに、あんまりまともに、シリアスに受け止めずに軽く流すというノリかな…この言葉、中庸精神、引退した傍観者精神をやってる今の私には、なかなか使い勝手がいいです。他の人の話を聞いてそーなのかー(軽く聞き流す、否定はしない)→眺めているだけで共感しな

（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表桑原朱美です。生きづらさを生きるチカラに変換するメソッドを提供しています。今日のテーマは「脳科学で不幸体質脱出＆願望実現」です先日記事の続編です。まずは復習！私たちは何気なく、何かを思い出したり、未来を想像したりしている。嫌な過去の思い出やこうなったらどうしようという不安な未来を臨場感たっぷりに想起・想像すると脳はそれを実現しようとするでは、この脳のしくみをどう活用するとストレスを軽減できるでしょう？

（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表桑原朱美です。生きづらさを生きるチカラに変換するメソッドを提供しています。今日のテーマは「感じ方の違いを生み出すのは◎◎の使い方」です過去を思い出す未来を想像する・・・そんな時、どのように五感を使っていますか？と聞かれても、無意識にやっていることなので説明できないという人がほとんどかも。この「五感の使い方」は、保健室コーチングでもとても重要な部分です。子どもたちの対応においても、レジリエンスという視点でぜ

こんにちは。エンジェルフォレストのヒーラー、葉月です。■昔の記憶はカメラ目線！？プレミアムコースで行うスターライトアルケミーは心理学よりもむしろ、哲学が基盤になっていると言えるかもしれません。しかし最近になって遅ればせながらちょっとだけ心理学もかじるようになって、アルケミーで使っている技術や手法の多くが、驚くほど心理学的にも理にかなっていたのだ！ということが判明しました。たとえば、うんと幼い

心理カウンセラーのふさとあやかです。楽しい体験を思い出しているとき。まるでその場で本当に体験しているかのように思い出していますか？それとも、体験している自分の姿も見えていますか？辛い体験を思い出しているときはどちらの状態でしょう？もし、辛い体験を、その場にいるかのように鮮明に思い出していたら。思い出すたびに苦しくなってしまいますよね。そんなとき、「辛い体験を味わっている自分」から着ぐるみを脱ぐように抜けて、さらに距離をとってみましょう。

Ｓ．Ｌｉｇｈｔ．Ｍ（カウンセリング・ヒプノセラピー・レイキヒーリング）の瀬川です！全国的に夏休みに入りましたが、猛暑でもあり、お子さんが家の中でゲームばかりして困ってる！？怒っている！？という親御さんもいらっしゃるかもしれませんね（笑）そこで今回はゲームという素材から大人も学べる２０１６年１０月２日の第１１８回目のＴＯＰＩＣＳ『ＶＲ（バーチャルリアリティ）と前世療法＆潜在意識～アソシエイトとディソシエイトという体験～』をお届けしてみます！皆さんの中にも、日頃よくゲームをす

本日通常業務ですモヤモヤは相変わらずうんうん味わえって事かなぁ冷静な対応が出来るように心がけ帰宅したらこの間のキャンプでポチったグラサコ届いてましたキャンプ中って危ないのよね飲んでるしテンション上がってるし夜中の通販状態なので気がつくと何かポチったしてしまう気をつけねばけどこれは可愛いので使いましょ仕事後に髪を切りに遅い時間になっちゃうけど対応してくれました噛み切りに行く休みがなくてとてもありがたいですビール１３６３１歩袋が可愛いDOD

修学旅行の引率中の出来事防災の体験をする施設で、クイズに答えたり、地震で揺れる状態を見せてもらったり、避難所生活の様子などを見たあと東京マグニチュード8.0というアニメを見た。その後、相撲観戦体調が悪いと言う女の子。気持ちが悪い。お腹が痛い。隣に座り、お腹をさすったり、息を吐かせたり、タッピングをして簡単に状態管理。少し良くなったと言うので、自分の席に戻ったが、また具合いが悪そうだと周りの子どもたちに呼ばれた。今度は外に連れ出し、他愛もない話しをしながら状態管理に努めた

本日通常業務でしたずっと患者対応＆面談などなど空き時間も多くなく最低限のみこなす多少落ち着いて話が出来るようになったけどまだまだ本調子ではない感じ業務後にオステオパシーの練習会なのでその辺も見てもらおうとなりました思考が停止中という話をしてたぶん友人の事に関係しているとは思っていたけども施術されて色々な感情が出てきました本当は私が気が付かなくてはならない私の中の感情悲しみ、怒り、恐れ、不安などなど抑えてたつもりはないけれど感じないようにしていたのは事実かもディソシ

（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原朱美です。今日のテーマは「ストレスを軽減する脳の使い方」です。あなたは、過去を思い出す、未来を想像する時どのように五感を使っていますか？保健室コーチングでは、こうした脳内で想起や想像がどのように行われているのかを大切な観察ポイントとして学びます。たとえば・・・過去の出来事のつらい思い出を五感すべてを使って、その時の臨場感をからだ全体で感じ取っているとしたら意識は「今」に

（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原朱美です。今日のテーマは「自分の目標や夢が達成できなかった理由がわかりました」です。保健室コーチングアドバンスコース第4講（対面講座）の感想その５をアップしました。今回のスタジアムビューイングは、これまでのアドバンスコースでもお伝えしてこなかった最新バージョンのワークを提供！スタジアムビューイングでも、なかなかディソシエイトできない相談者にも客観的に見る視点が生まれます。

（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原朱美です。今日のテーマは「【講座の感想】過去の妄想から早く抜け出すヒントになりました」です。波動脳科学セルフアクセプトコース第5講の感想をご紹介します。第5講では、五感と時制を扱いました。五感の使い方には、違いがあるということを理解する第１歩として、「アソシエイト」「ディソシエイト」を扱いました。自分のパターンを知り、意図的に変えることで、感覚の変化を感じていただきました。

（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原朱美です。今日のテーマは「【講座の感想】そりゃあ、生き難いわけだよ！」です。波動脳科学セルフアクセプトコース第5講の感想をご紹介します。第5講では、五感と時制を扱いました。この２つが、いかに「生きづらさと生きやすさ」を分けているかを、ワークを通して体感したいただきました。NLPと波動理論を組み合わせての独自ワークをすることで、皆さんの気づきがすごかったです。ここまで、自己開

（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原朱美です。今日のテーマは「サブモダリティチェンジで眉間のしわが消えた」です。保健室コーチングアドバンスコース第３講の感想が届きました。第３講のメインは、サブモダリティチェンジ！私たちが無意識に持っているイメージを具体的にして、それを変更する方法を学びます。五感を扱うということは無意識領域にアクセスすること。それは、本当は、ものすごく深いことで、安直に面白そう、簡単だからやるとい

なぜだか最近夢をよく見ています。というよりよく覚えているのかもしれませんが…ほんの少しの居眠りのような時でもハッと目が覚めたとき夢を見ていたと気付くことがあるのです。眠りが浅いのでしょうか？何であれ夢の世界は【潜在意識】の世界。そちらに直ぐに入りやすい状態になっているのでしょうね。こういう時はその時間を大事にしつつ目の前にある事象にしっかりと向き合うことも意識しないと……それらここ最近の夢でちょっと珍しい夢がありました。大抵の夢では私は【ディソシエイト】の状

（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原朱美です。今日のテーマは「＜講座の感想＞過去と未来を行ったり来たりしているなと実感しました」です。保健室コーチングアドバンスコースオンラン１期第２講の感想が届きました。アドバンスコース前半は、スキルのやり方を理解するのではなく、スキルの背景にある「脳科学理論」と「スキルの構造と本質」を理解する！ということを、徹底的に学びます。第２講では、保健室コーチングの体感ワークの構造と

（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原朱美です。今日のテーマは「【講座の感想】問題からディソシエイトして、初めてコーチングが機能する」です。保健室コーチングアドバンスコースオンライン第2講の感想をいただきました。第２講では、ベーシックコースで学んだ様々な体感ワークの構造を詳しくお伝えしました。ベーシックコースでもワークの理論は、お伝えしていますが、脳の科学から人間理解をすることと無意識レベルで起きているコミュニケーシ

愛ある世界を構築するみなさんいつもありがとうございます運命鑑定家友禧耀謡ともよしかようです「ディソシエイト」と聞くと「何ソレ??」難しそう･･･と思いますが感じている自分の姿を客観的に外から観察することです辛い出来事があると、いつまでも引きずってしまう人っていますよね。例えば失恋。振られた時のことを何度も何度も思い出して、後悔して、何がいけなかったのか分自身を責めたりするものです。本当は、こんな感情から抜け出したい。でも自

波動脳科学セルフアクセプトコース第４講の感想です。このコースは、桑原が長年学んできた脳科学と波動理論を1つのコンテンツとしてまとめ上げた集大成の1つです。第4講のテーマは、「時制マトリックスと状態管理／根源／エネルギーセンター」です。過去の自分にアソシエイト・ディソシエイトしたとき、今までぼんやりと思っていたことがはっきりと見えて、ものすごく胃が冷たく重くなってどうしようかと思いました。子ども時代のことでどうにもできないことだし、今の私にはそれほど重要ではないエピソードだったの

みなさんこんにちは今日は「客観的視点」について書いてみようかと思いますちなみに・・・過去のこの記事とも関連するかなぁと思いますこちらも併せて読んでみてくださいね↓『就活中に②』みなさんこんにちはいかがお過ごしでしょうか？今日は前回の続きを書きます友人宅に滞在中の話。友人に『就活のコツってある？』と質問を投げかけてみたら..…ameblo.jpみなさんは何か突然のトラブルや自分に余裕がないときほど客観的に自分自身をみつめることはできています

（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌(朱美）です。今日のテーマは「思考と感情と体とレジリエンス」です。考えすぎて動けないことってありますよね逆に、感情で突っ走ってしまうこともありますよねあなたは、どちらの傾向が強いでしょうか？分析的な人、感情的な人なんて言ってしまうとそれまでですが別の言い方をするとディソシエイト（客観的・傍観的）傾向が強いのかアソシエイト（主観的・同一化）傾向が強いのかということに

こんにちは😃経営の神様ピータードラッガーの言葉に「話すな！聴け！」というのがあるそうです「聴く」ことの重要性は理解しているつもりしかしまだまだだな〜と思うことがありましたある日大事なプレゼンを控えた職員に緊張をほぐそうと話しかけましたしかし、反応が薄いので私の過去の経験などを話していましたすると隣にいた同僚が話に割って入り自分の話を始めましたおいおい😤と思いましたが適当に話を合わせて切り上げました全く「

僕は中学の頃からひどい遅刻魔でした。友達と遊びに行く約束してても、１、２時間遅刻することは何回もありました。大学に入って改めて思ったのは、そんな僕にも嫌いになることなく友達でいてくれた247に、改めてありがとうと思います。高校の時からそんな自分が嫌で、自分の部屋に「今年は絶対遅刻しない」と書いて貼ったりしてました。でも遅刻してしまう。友達に見捨てられてもおかしくない、何て自分はダメなやつなんだ。そんな高校時代でした。大学に入り、大事な就活の面接に遅刻したとき、マップを書きました。そ

伝達本能の漏星は、陽の鳳閣星(食神):直接伝達。自分の感情を入れずに伝達する。陰の調舒星(傷官):間接伝達。自分の感情、主観を入れて伝達する。こんなふうになっています。漏星に限らず、陽の星は直接、陰の星は間接となっていまして、この、直接と間接の違いを知るのが、陰陽の星の違いを知る上でとっても重要なのですが…上に書いた言葉がよくわからない！っていう人もいるかもしれません。では、心、感情、感性に関わる漏星にぴったりなNLPの心のモデルを使って説明しますよー

みなさま、ごきげんよう。関東南部、今日は曇りのち雨でした。【オルタナティヴ・コミュニティるぺりえ】の中の人・お星さまのカラーセラピスト＆ティチャー北垣秀俊です。今日から、新しい職場でした。通勤ルートも人的関係も一新して、でもその分気疲れした1日でした。友人によると、今年の二黒土星のテーマは、断捨離なんだそうです。確かに、3月末に地元を離れて転居・転職という一大断捨離を敢行しちゃいました。あれから約7ヶ月……気づけば、あれこれ停滞している感じがします。そろそろ、手放していく時期

昨日、やめたい習慣があって、それを繰り返したとしても自分をジャッジすることなくただシンプルに自分を観察することについて書きました。この「観察」の入り口は、やりやすい部分どこからでも良いんです。私は肌が弱く、緊張すると特定の場所が痒くなるのですが、それが最初に気づいた指標でした。また会社員だった時は、自分が電話にでる声の大きさ、通る声が出ているか萎縮した声か、そんな辺りからも随分とヒントを得ることができました。このように体感覚や聴覚が私にはわかりやすいのですが、シンプルに観

今のこの状況を俯瞰でみるとウイルスより怖いものが不確かな情報をエサにどんどん大きく育っている気がします。俯瞰とは「ディソシエイト」ともいい、自分のフィルターを通して物事をみるのではなく、主観や自分の感情から離れ、客観的にただその出来事をみることです。私はコーチングを学んでから自然とネガティブな感情が起こったときには「ディソシエイト」するようになりました。その方が楽になるとわかったからです。例えば「不安」な感情にちょっとしんどくなったらあー

自分を知って好きになる。ART×COLOR×心理カウンセリングアート&カラーセラピスト心理カウンセラーLilyMuse主宰なかしまちかです。☆現在募集中のメニュー☆ご予約・お問い合わせはコチラ今日は実践心理学NLPでもよく使われているアソシエイトとディソシエイトについてお話していきます。アソシエイトとは主観的に自分自身の視点から一体的化して物事をとらえること。つまり、体験や記憶の中の当事者としている状態です。

事実があるだけで、それ以上でもそれ以下でもない。昨夜のライヴからの帰り道、そんなことを感じた。事実があるだけで、それに意味付けしているのはわたし。多分、すべてに於いてそうなんだと思う。わたしは事実の目撃者だというだけ。当事者ではなく、第三者の目線で。出演者ではなく、観客の目線で。主観的ではなく、客観的な目線で。そこに自分の感情を入れる必要はなくて、ただ、事実を見る。感情が入ってもいいんだけど、そのことを自覚していればいい。感情はすべてのことを豊かにしてくれる。感情が豊