テルサスポーツクラブ

もうすぐクリスマスということでほね子Xmasver今回の撮影場所は「テルサスポーツクラブ」松江駅前にありますよ♪ピラティスの予定毎週火曜日の19:30〜20:30第2、第4日曜日の13:00〜14:00トップページテルスポトップ施設案内料金案内プログラムスタッフ紹介アクセスパソコン教室マンツーマンジュニアスイミングwww.matsue-terrsa.jp姿勢や身体の使い方をメインにお伝えしてます他には僕のクラス全てですが・ここが気になる・ここを引き締めた

ピラティス今日の紹介はテルサスポーツクラブ松江駅の隣にあるスタジオですのです駅の近くでお風呂も広いので利用されたことある方も多いのではないでしょうかただピラティスができる場所はちょっと離れた階段を降りたところ、なのでマシンやお風呂を使う方には馴染みがないと思います広いフリースペースですね♪ストレッチポール、ハーフポール、ミニボールとツールも充実、マットもあるので手ぶらで来れますよレッスン風景これはポールを使いながらお腹の強化をするエクササイズ見た目の割にキツいですよ😆

紙類は時に凶器になりますよねダンボールで中指をパックリやってしまいました10月後半はちょっとしたハプニングがありまして〜外部レッスンのスケジュールを載せ忘れていました〜11月スケジュール〜日曜日…12:30〜リラックスヨガテルサスポーツクラブ火曜日…20:00〜パワーヨガT2Style水曜日…9:30〜朝ヨガリフレッシュスポーティボ東出雲水曜日…13:00〜リラックスヨガ①テルサスポーツクラブ水曜日…14:00〜リラックスヨガ②テルサスポーツクラブ土曜日…1

県外に住む子供たち大学へ行けずオンライン授業だけでここまできました3年生の娘は就職活動の準備として希望していたインターンは叶わず1年生の娘はオリエンテーションや合宿もなくなり友達はどうやっていつ出来るのだろうとおそらく不安な毎日だったと思います自宅を離れて半年が経ちました自炊して時々写真を送ってくれるので食生活は安心野外で活動するサークルに入り友達も少し出来たよう10月から一部対面授業が始まるそうで二人ともやっと大学へ通えそうですこんな中だけど

これまでに経験した事のない猛烈な暑さ夜もなかなか涼しくなりませんねそんな中多くの皆さまにお越し頂きカラダについてココロを整える様々な方法について同じ時間を過ごせている事に感謝していますindigoにもスポーツクラブにも老若男女人生の先輩、後輩からいろんなお話を伺います持病を抱えていても怪我の経験があってもこれからの人生をより良く生きるために毎日コツコツ繰り返し練習しておられる方々前向きな姿勢は本当に励まされます私にも産まれながらの持病がありますだからこ

対策と改善を続けながら全ての場所でレッスン再開しております私はマスク着用でレッスンさせて頂いております参加の皆さまは原則ご自身の判断でレッスンの最中は外されて構いません始まるまでの所で他の皆さまと挨拶やちょっとした会話をされる事は避けられませんので引き続きご協力を宜しくお願い致します★テルサスポーツクラブ6月は45分の短縮レッスンでしたが7月からは60分になります引き続き15名様までの人数制限をさせて頂きます水曜日…13:00〜リラックスヨガ日曜日…12:

昨日今日と湿度がちょうどいい快適なお天気でしたね我が家にアベノマスクやっと届きました！最近のお知らせはライン公式アカウントからさせて頂く事が多い為ブログを書く頻度が減りそうな…もし宜しければこちらをご登録下さい👇（これまでの投稿をご覧頂く場合は、indigoのアイコンをクリックされると見る事が出来ます。ご登録頂いた方は、一度短いメッセージ、本名でない方はお名前を送信頂くと助かります。そのメッセージは、私にしか届きませんのでお気軽にどうぞ）7月のスケジュールyoga

大学もオンラインに加え対面授業もスタートするそうです学生は各地から戻ってくる様にと連絡が来ました思いがけずの長滞在でしたがぼちぼち娘も家を離れますyogastudioindigoは6月4日（木）から再スタートです！！！皆さまご理解頂き沢山のご予約をありがとうございます今後様子を見ながら日曜日は朝のパワーヨガに加えて午後からはリラックスヨガも追加させて頂く予定です（もう少しお待ち下さい）火曜日もスケジュールが空きましたのでご希望があればレッスンを追

yogastudioindigohttps://www.indigo-yoga.jp/いつもありがとうございますお知らせしております通り3月28日（土）3月29日（日）3月30日（月）お休みを頂いております月会費の皆様はご確認の上、今月中に4回分のご予約をお願い致しますご迷惑をお掛け致しますがご了承下さい〜お願い〜土曜日は時々ですが満席になる事がございます。キャンセル待ちの方へお知らせをお届けする為に、万一キャンセルをされる場合は、レッスン時間直前ではなく、可能

明日から長女が帰省今回は長く成人式の日まで居るそうですこの前もある方と話してたのですが4人→3人になると45リットルだったゴミ袋が30リットルで足りるのです明日からしばらくどうなるのだろうゴミ袋問題今、家に45リットルのストックは無い…ゴミ箱も小さくしてしまいましたindigo以外の2020年1月のスケジュールです日曜日…10:00〜パワーヨガT2Style火曜日…18:50〜パワーヨガT2Style水曜日…9:30〜朝ヨガリフレッシュスポーティボ東出雲

yogastudioindigoスケジュール・ご予約はこちらhttps://www.indigo-yoga.jp/ボルスターが届きましたインディゴブルーです💙早速今日のレッスンで使いました「家にも欲し〜い」と言って頂きました☆その他の場所でのスケジュール☆日曜日…10:00〜パワーヨガT2Style火曜日…18:50〜パワーヨガT2Style水曜日…9:30〜朝ヨガリフレッシュスポーティボ東出雲水曜日…13:00〜リラックスヨガテルサスポーツクラブ土曜日…

少人数制のスタジオをオープンして1ヶ月が経ちました古くからの常連さんもここで初めて出会ったお客様も足を運んで頂きありがとうございます熱心に定期的に通って下さっている方育児の合間お子さんを預けられる場所を確保してリフレッシュしにお越し頂いたりヨガを習慣にして頂けて嬉しいですお盆期間13日、14日は休みですが（12日、15日営業）それ以外はレッスンしております（予約制）こちらへ↓yogastudioindigohttps://www.indigo-

扇風機の季節になりましたね我が家で扇風機の出し入れを（管理）担当しているのは私少し前からリビングに1台出していたのですが娘がテーブルにメモを…「お母さんお願いです。どうか扇風機を全部出して下さい！」笑若いと暑いですよねー今日全て出しましたその扇風機を使う頃毎年腹立たしくなる…夫のその使い方！少し離れた場所から自分の方向に向ければ身体全体に当たるのに自分の身体にぴったりくっつく様な位置から自分にだけ当てるのです決して広いとは言えない我が家のリビング通行の邪魔にな

ひとりで考え過ぎるとどんどん大問題にしてしまう事ありますよね〜誰かに聞いてもらう事でこんな事たいした事ではないなんでもない事だったんだと気づかされる事もあります歳を重ねる毎に固くなりがちな私達の頭の中身体も同じ！「真剣」に取り組むことはいいことだけれど生真面目な人は「深刻」になってしまう事が多々…油断するとすぐ顔が怖くなる…笑私もそうなんです…よく子供達に注意されてます今日のレッスンの時にも皆さんの表情についてお話するとすぐにいい笑顔が見られました♪🎏

先週期間限定の教室で作った名刺入れ本当にヨガにお越しの皆様は優しい優し過ぎる…私の初めての作品を手に取ってものすご〜く褒めて下さるお世辞でもやっぱり嬉しい。。。（私は甘やかされてる？笑）今日が最終日でした２作目は小銭入れ！！上が先生のお手本下が私の作品（娘へ）開ける穴の大きさや糸の張り方に違いがありますね〜しかし、やっぱりまたまた大満足の私♪皆様お付き合いありがとうございました！！！スノータイヤや雪靴の活躍の場が無いまま春が来ましたねー🌸4月のスケ

寒くなってきましたね「これからこたつを出しまーす！」宣言をしたら「イェーーーイ！！！」と返ってきました北陸に住む娘も初めての冬を迎える為こたつを購入したそうです狭いワンルームに置けたのかしら？私がスタジオをお借りして開催しているクラスからご案内♪☆夜の部☆毎週木曜日19:00〜20:00松江市浜乃木スタジオアラビス🎄12月🎄6日…お休み13日20日27日→ヨガの後忘年会🥂ご予約はこちら↓reikoyoga55@gmail.com☆朝の部☆12月

無印良品に買い物に行ったら向こうから私の方へ近づいて来る人がきっとヨガに来て下さっている方でも、場所がいつもと違っていたり服装が違うとなかなかどこの会員さんか思い出せない…ニコニコしながらだんだん近づいて来られるのにあーどうしようどうしよう失礼ながら全く思い出せない…と思った瞬間「試着していいですか？」としばらくきょとーん、としていると「あ……すみませーーん！」その人と大笑いしました帰り際にもニコッと挨拶をしてくれたその人カワイイですね♪🍁

昨日の深夜近所一帯で工事停電になります👷‍♂️というお知らせがありました寝ている時間帯だしどうぞどうぞと思っていたのですがその停電が終了した時再び電気が流れ出した瞬間なぜか壁掛けCDプレイヤーがONになって大音量で鳴り出しました3:30くらいだったと思いますが何が起きたのが理解するまでに時間がかかる私ドキドキが止まりませんでした10月のスケジュールです🗓私が開催しているクラスから♪毎週木曜日（予約制）19:00〜20:00松江市浜乃木町スタジオアラビス

この時期どうしても「暑いですねー💦」と挨拶してしまいますが年配の男性から「お暑うございます🎐」と言われました少し涼しく感じられたのは気のせいでしょうか？8月はお盆があるためどこの施設もお休みが多いですえーっこんなにおやすみ続くのー？ヨガできないのー？と思っていましたが「宍道湖で朝ヨガ」も予定しているのでそれほど休まなくて良さそうです我が家の場合両家とも松江にお墓があるのでお盆の準備も遠方へ行く訳ではありません私の実家のお墓はかなり近くて行きやすい場所なの

暑くなるのは大変ですがお祭りシーズンがやって来ましたね〜7月のスケジュールです〜〜夜のヨガ〜私までご予約下さい↓☆毎週木曜日19:00〜20:00☆場所…スタジオアラビス浜乃木町☆reikoyoga55@gmail.comまで5日、12日、19日、26日です1回…1,600円月謝…4,000円（4回）〜朝のヨガ〜私までご予約下さい↓☆第2、第4木曜日10:00〜11:00☆場所…T2Style黒田町☆reikoyoga55@gmail.comまで7月12日

今日は誕生日伯父と伯母からのおめでとうメールが届きました今もジーンズが似合う若々しい二人なのでつい年齢を忘れてしまいますがよく考えたら高齢者とよばれる年齢になっていた二人今でも小さい頃から変わらず「誕生日おめでとう！」と明るく祝ってもらえる存在がある事を幸せだと感じましたとても嬉しかったです家族や友達以外にも生徒さんからもおめでとう（こちらは無理に言わせてしまった感がある…笑。大人げない私を許して下さい）さて来月のスケジュールですまずは私にご予約して頂くレッス

ライン、開く事が出来ました！調べてもらうと昨日はこういった事例が沢山あったようですね連絡手段としていつも便利に使っていますがほんの少しでも使えなくなると不便さを感じてしまう…携帯電話なんて無くなってしまったらいいのにまた携帯電話の無い生活に戻りたい！なんて言っていた私でしたが…こんな状態です恥木曜日の夜のヨガは昨夜から再開する事が出来ました場所や時間が変わりましたが皆様にはこれまでと変わらずお越し頂きありがとうございます🎏5月のスケジュールです🎏○毎週

毎週月曜日11:00〜は昨年オープンしたTOOAスポーツクラブ〜スタジオアラビス〜松江市浜乃木2-6-24での「リフレッシュヨガ」🧘‍♀️☆始めての方が多いです安心してご参加下さい☆今朝はフロントに小さな男の子が♪私のヨガマットが気になったらしく駆け寄ってきてマットを触りたがる♪マークを指差す♪なんて可愛いんでしょうそれだけで癒されて一日中いい気分でした3月のスケジュール日曜日…10:00〜パワーヨガT2Style月曜日…11:00〜リフレッシ

映画「美女と野獣」3回行きましたなぜそうなったかいきさつはレッスンの時お話ししましたが思いがけずの3回目で益々夢中になりこの映画音楽ばかり聴いていますさて、まずは私が主催する教室のご案内からBasicYoga毎週木曜日松江市白潟本町スティックビル和室で開催中♪6月は1日（木）…休み…8日（木）15日（木）22日（木）29日（木）①18:30〜19:30②20:00〜21:00ご予約・お問い合わせreikoyoga55@gmail.co

明日の土曜日エルスポールは都合により午後からの営業となっております午前中のヨガクラスはお休みですこの時間を利用して私は高速バスで広島へ行ってまいりますその話はまた後日毎週木曜日松江市白潟本町スティックビル和室で開催中BasicYoga☆11月のスケジュール☆3日（祝・木）→開催します10日（木）17日（木）24日（木）①18:30〜19:30②20:00〜21:00１回…1600円マンスリー…3300円マットレンタル…200円／１回ご予約・お問い合