テニスボール

「パデルをやってみたい！」となったら、次に気になるのは道具ですよね🎾😆ラケットは必要そう。ボールもいる。ケースも買って、グリップも買って、シューズも……って、初日から全部必要なの！？😵‍💫ここは焦らなくて大丈夫です🙌初めてのパデルなら、まず施設のレンタルを確認してから買う物を決めるのが一番ムダを減らしやすいです。日本パデル協会も、パデルコートには貸出用のラケットとボールが用意されていると案内しています🎾✨いきなり一式買わなくても、まずプレーしてからでいい

パデルのボールを初めて見ると、「これ、テニスボールじゃないの？🎾」って思いませんか？😳色も形もそっくりです。でも、同じつもりでテニスボールを持って行くのは待ってください🖐️パデルボールはテニスボールより空気圧が低く、反発力も小さくなるよう作られています。この違いが、壁を使いながらラリーするパデルのテンポにちゃんと関係しているんです🔥見た目が似ているだけに、ここは知らないと間違えやすいですよね😂そっくりなのに別物！？低い内圧で弾み方が変わりますテニスボ

おはようございますヤバいヤバいヤバいヤバい昨晩ベッドに入ってしばらくYouTubeを見て就寝明方肩の痛みで起きるあんなに無痛だったのにめっちゃ痛い朝、起き上がろうとしたらまた激痛どうやら肩に重力がかかるとダメみたいだ風呂敷で吊って凌ぐトレーナーに報告したらやはり横になって圧迫がいけなかったみたい今回の経緯の分析も届いた①頭痛がでる②グリグリで頭痛消失で必要なテンションを失い頚椎圧迫、神経障害で肩の筋力低下↓肩の一部筋力低下で他の筋力の需要増

パデルボールを初めて見ると、かなりテニスボールに似ていますよね🎾😳黄色いし、大きさも近いし、「これテニスボールで代用できるんじゃない？」って思いませんか？😂でも実際に比べると、ちゃんと違います🔥パデル用はテニスボールより内圧が低めで、バウンドも抑えられる方向なんです✨壁から返ってくるボールまで使う競技なので、この差がプレー感につながるんですよね👀🎯だから私は、最初から専用球で「パデルの弾み方」を覚えたいです😆🙌そして公式戦に近い球を使ってみたい人に、いきなり気

おはよん(=^・^=)🏸リハビリお山歩のはじめの一歩♫続きです♫と言っても。。。未だ駐車場🅿️に着いて熊鈴🔔つけてはじめの一歩を出したところです♫こののっぽな看板🪧を見て振り向くとこの階段☝️😸此処からお山歩が始まります♫階段を上り切ると左手に広場です此処は右手に進み西口広場に向いますゆるゆるの薄っすら階段です♫ちらほらお花🌸怪しげな感じです😂良い子は行きませんよ！でも。。。😅トトロのお家かも🙄マックロクロスケが出て来るかな？((o

イタリアとスイスを巨大なテニスボール大の雹（ひょう）が直撃！家屋や車に壊滅的被害オートダビング版Storm-HQ2026/08/31#Italy#Switzerland#Hailstorm巨大なテニスボール大の雹がイタリアとスイスを襲い、強力なスーパーセル型雷雨が破壊的な強風、豪雨、そして激しい雷をもたらしました。この異常気象により、イタリア北部とスイス各地で自動車、住宅、建物、インフラが被害を受け、多くの地域が甚大な被害に見舞われました。イタリアでは、ロンバルデ

前回の記事で私が「足底腱膜炎」を患ってしまい、まずは足の裏のマッサージやストレッチ運動をしています、と書きました。家にあるボールを使って足裏ゴロゴロしています。小さなゴルフボール、すぐに足から離れて転がってしまうのでストッキングにボールを入れ両端を持ちながらかかとをゴロゴロ、テニスボールを使ったりゴルフボールを使ったり。。先程のことです。インスタグラムを見ながら足の裏をゴロゴロしていたら、いきなり「PlantarFasciitis」足底腱膜炎のマッサージの映像が現れ

はわわ♡揃えたあんよがたまりません♡ここ数年の悩みは腰痛です。そこで、100均でテニスボールを買ってきました。最近、これを使って自分ケアをするのにハマっています。腰もそうですが、お尻に痛みを感じるポイントがあるのでまずはそこを重点的にほぐしていきます。仰向けに寝て、お尻の痛いところにボールを当ててゆっくりと体重を乗せていきます。おー！そこ！そこ！って感じ。それからあちこち気になるところにボールの位置を変えながらゆっくり体重をかけてほぐしていきます。すごく

今日は青空の下でテニスボールと戯れる時々気持ちのいい風が吹き一球一打の行方に喜んだり、ガッカリしたり(笑)まだまだ夏は続きます♪

先日、バスケットボール・ラグビーボール・テニスボールを購入しました。購入したのは以下の通りです。molten(モルテン)Bリーグ公式試合球：2026-27シーズンモデル・2026年Bリーグ10周年記念モデルの2個→ネットショッピングで購入しました。molten(モルテン)Bリーグライセンスボール：2026-27シーズンモデル・2026年Bリーグ10周年記念モデルの2個→ネットショッピングで購入しました。&RSON(ANDRSON)BASKETBALLBLUE×

ボール集めはっちゃんに買ったボールは名前書いてるテニスボール１つその他はテニスコートの外から可愛い顔で尻尾ふってたからかテニスしてるお兄さんやお姉さんがくれたボール公園に落ちてたボール見つける度に持って帰ろうとするので何回も隠して隠すのも難しい…あまり投げるのがうまくないから遠くに飛ばないのもあるけど鼻の良いはっちゃんはすぐ見つける何日か様子見て誰も持って帰らないので持って帰ってきたボールボール探しに来る子がいないのも不思議。ボール集めをしたいはっちゃん

こんにちは！いつもアクセスやいいねをいただきありがとうございますスリコで見つけた！！スリコで「ちょうどこういうの欲しかった！」っていうものを見つけました最近、首や肩、背中あたりをおうちで気軽にコロコロできるものが欲しくて、テニスボールでも買おうかな〜なんて思っていたんです。そんなタイミングで3COINSに寄ってみたら、ストレッチに使えそうなボールを発見NIGHTROUTINEのストレッチボールセットお値段は660円でした！淡いブルー系のボールが2個入っていて、

今日も起きないクリームさんまぁ月曜日だもんね起きてリビングに来てもク：幼稚園行かない家で寝てるっておっしゃっていますこんな日は途中で気持ちが変わって、行く！ってなるか出発前に泣いちゃうかだねご飯は食べて後は着替えるだけだけど、頑なにク：幼稚園行きたくなくなっちゃった言い方は可愛いんやけどねテニスボールで少し遊んだら気分が変わるかと思ったけど、ダメだった時間になったのでパパは先に行かせてもらいました20分ぐらいしたら準備完了して車に乗ってピースしてるクリームさんの写真が送られ

4月のネイルですテニスが大好きなお客様テーマはテニス🎾ざっくりコートとラケットのイメージで仕上げててみました✨チラッとテニスボールが可愛い👍楽しくプレーしてくださいね韓国で買ったliner筆がとても描きやすくて今回初おろしだったのですがハマるー！もっと早くから使えばよかった😂(また次回も買おう！)＃テニスネイル#ワンカラーネイル＃手描き#ショートネイル＃格子柄

俳句を作ったことはある？▼8月19日限定！ブログスタンプ！ふざけた俳句やくだらねー俳句は作ったことはあるが、まともな俳句などオレに作れるわけは無えーし作る気も無えーっ！ついでに言うと俳句なるものを知ったのは天才バカボンの漫画本からだ。話変わって今オレが住んでる階の真下で部屋を直す工事をやってるんだが、なまらウルセー！ウルセーし暑いし糞パソコンはまともに機能しねーしテニスボールで筋肉をほぐしてたらテニスボールが潰れるしだ！そしてスーパーからとうとうかき氷が姿を消したし

8月22日「王様のブランチ買い物の達人」で紹介されました！津田健次郎さん、岩瀬洋志さんが登場ヘッドHEADテニスボールHEADTOURXTヘッドHEADテニスボールHEADTOURXT（ヘッドツアーエックスティー）4球入1缶570824楽天市場

久しぶりにテニスバッグからボールを出して、コートへポンッ🎾……あれ？全然跳ねない😂💦まだ見た目はきれいなのに、「もうこのボール終わり？」ってなると、ちょっともったいないですよね😵‍💫そこで気になるのが、空気圧が抜けにくいノンプレッシャーボールです✨長持ちするなら練習用に最高じゃない？😆でも「硬い」「打感が違う」と聞くと、試合の練習には向かないのかなって迷いますよね🤔🎾試合感覚ならプレッシャー、長く打つならノンプレッシャー比べることノンプレッシャー

足裏のアーチ機能が低下すると、なぜ股関節まで崩れるのか？歩く時や走る時にペタペタと音がしたり、いわゆる扁平足気味で土踏まずの形があまり見られなかったりするお子さんを見て、心配になったことはありませんか。人間の足の裏には、縦と横に美しいアーチ構造が備わっており、これがバネのように働いて着地時の衝撃を和らげ、効率的な歩行や走行を支える働きをしています。足裏のアーチ機能が低下して足元が内側に倒れ込む（過回内）と、その影響がスネや膝を通じて股関節や骨盤の動きにも及ぶことがあります。結果として

ギリで終戦記念日をかわして（？）、16日の午前1時に第２子ネコちゃんが誕生致しました。皆さまご存知のように、千葉は思いがけない大雨からの洪水に見舞われました。我家から下った14号国道や、ちょっと離れた、病院のある地域は特にニュースで報じられるほどの災害でしたので、病院が金・土と休診になってしまい、最後の検診が受けられないままに陣痛が来てしまいました。ご心配戴いた皆さま、ありがとうございました。真夜中に病院まで、陣痛タクシーなるものを使いましたが、国道も裏道も、どこもかしこも道

おはようございます😊ボールを見つけてご機嫌のあんずです🐶🎾散歩中、芝生の上でボールを発見。見つけた瞬間から、しっかりくわえて離しません🤣せっかく見つけたんだから、このまま持って帰りたいのかもしれません🐶散歩の途中だったはずなのに、気づけばボールが主役になっていました😂こういう予定外のものを見つけると、急に楽しそうになるあんずです😆今日の散歩は、思わぬ拾い物つきでした🐶---▼今日のおすすめ😊あんずが使っているものや、お気に入りのオヤツなどを紹介しています🐶コ

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今日は久しぶりにテニスの壁打ちへ行ってきましたー！💓すごく暑くて汗だくになりましたが、やっぱり思い切り体を動かすのって最高に気持ちいいですね〜✨すごく幸せな時間でした🥰🎾また近いうちに汗を流しに行こうと思います！

みおです🌙今日もおつかれさまでした。今夜は「お尻ほぐし」2周目。ボールがあると、手が届かない奥までほぐせます。▼やり方①仰向けでひざを立て、お尻の下にテニスボール（なければ丸めたタオル）②体を小さく動かして、痛気持ちいい所を探す③見つけたら深呼吸しながら20秒④反対側のお尻も✔お尻の深い部分がゆるむ✔腰痛・坐骨まわりのケアに✔脚の巡りもUPおやすみなさい🌙🌙夜のリラックス・ストレッチグッズヨガマット・フォームローラー・ストレッチグッズなど、ほぐしに使う

今年もナリクラマクワの種まきをして、花が咲いたあとに実が着いてきた。テニスボール程度の大きさで、実から茎が取れたときが収穫時期。こんなにわかりやすいのは他にない。昨年作ってみたら、淡い甘さでジューシーな感じの果肉。今年もあと少しかな。

いつもお読みいただき、いいねやフォロー本当にありがとうございます突然ですが皆さん、足底腱膜炎(そくていけんまくえん)ってご存知ですか？寝起きの一歩目で悶絶するやつです(笑)実は私、これに去年悩まされました。私の場合は左足。布団から出て立ち上がろうと足を着いた瞬間に、左かかとに走る激痛。症状からすぐに足底腱膜炎だろうとわかったのですが、何が原因なんだろうと調べてみました。・スポーツのしすぎ………ないない・長時間の立ち仕事………ないない・扁平足によるアーチの崩れ………ないない・急

ヘルパーの関です。昨日、今日は気温が少し低く『今日はいいわね～』という利用者さん。しかし、熱中症への対策は引き続き必要です。気を付けて過ごしたいところです。さて、今日は実践中のご報告。先日の「腰痛予防研修」の内容を実践しています！腰痛は腰だけでなく、下肢をほぐしたりも必要！！とお勉強したので事務仕事中に椅子にテニスボールを置きストレッチ！！固くなった筋肉がほぐれている（痛い）と実感しながらデスクワークしました！腰痛予防研修『☆令和８年度７月研修

晩御飯豚の冷しゃぶと鮭のムニエルにしてみた。ああ、鮭、骨だらけ・・最近、骨なしの鮭にハマってまして骨があったらうっとうしいのであります。おっ。今日は届いた長女からのLINEスタンプおもしろすぎやですいかすいかーー鉢植えのすいかー🍉🍉🍉なんとかなれーーできたらいいなあテニスボール大でいいから。トマトは割れちゃう3個め赤くなったのは孫がもじったありんこがおると投げた・・・えええ投げないでーー次女の旦那のご飯にお持ち帰りしてい

昨年、9月に種撒きしてテニスボールなどしか育たなかったメロン🍈😣今年は早い時期に種撒きしてプランター等に植え替えたのは良かったのだけれど💦ネキリムシにやられてしまい😢予備で置いていたメロンの苗も植えきってしまい今、6株が何とか育ってきました😊動物・鹿ネット張りまくりですが…😅ネキリムシの次はウリハムシ😨葉っぱを食べられて穴凹だらけ😣目の細かいネット？不織布？を巻こうと思ったけどお手入れが面倒になりそうでやめました😣黄色い物をぶら下げると良いとか聞いたので

８月突入です入部から続けてきた学年練習も最終回となり、仲間達と共同購入したテニスボールをみんなで分け合いました本当に引退したんだなぁ、と改めて実感大変だったけど、楽しかったなぁそして発売日前に届いたこちらは私の待ち侘びてましたよ、早速戦闘シーンを中心に鑑賞義勇さん、カッコ良すぎる事も改めて実感

ハッハッハ！暇人なので↓こんなもんを買ってしまったのじゃ！テニスボールセーバー他は高いのでのう。フリマサイトで売ってるやつじゃ！なかなか良い出来栄えなのじゃ！自作も可能らしいぞ！コホン...ホントに自作している仲間もいたりで今更なんだけどすごく感心？しちゃったよ。しっかり使い切るための道具。誰も困らない。個人で出した練習ボールの最後をクラブチーム練用にキープしておくには最適でして、それまで圧を入れて保管していればしばらく気持ち良く使えるでし