テニス

まだ確定ではありませんが、もしかするとこれでサーバの安定感が出るかもしれない気づきがありました。もう少し続けて確認します。夜はストレッチをしっかりすること、そして交代浴のために銭湯へ行きました。やっぱり週一で入るといいかも。

ハンドメイド作品を販売しています♪ファッション小物、テニスウェアを時々製作しています参考に着用イメージも載せています（身長：153cm）ホームページよりLINE登録していただきますと新作通知が届きますお問い合わせはショップページかLINEでお待ちしておりますysm_handmade◆本店【公式ショップ】◆Creema店​◆インスタグラム​◆ホームページDUNLOP(ダンロップ)「St.JAMES(セントジェームス)1箱（15缶/60球)」テ

土曜日の朝は、小豆姫さまと嫁さんとお散歩温泉♨️マークから湯気が昇っているかの。。。1時間くらいお散歩してそれ終わってから、家の片付けしてたらお昼で、お昼の時点で10,000歩超えたお昼からテニス🎾やって晩御飯はスシローで、結果18,682歩よー歩いたわ。。。Ω＼ζﾟ)ﾁｰﾝ

こんばんは＾＾MACOです。元保育士で健康運動指導士、現在はミセスモデル・テレビ通販ゲスト・たまに女優・単発保育士として活動しています。小６（反抗期で色々難しい中学受験生）小1（キッズモデル挑戦中）の男子育児に奮闘中。著書８冊出していますプロフィールはこちらInstagramはこちらLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,fam

池部（日本経済大学２回生）が九州学生室内テニス選手権でベスト8に入賞した報告をかねて練習に参加してくれました。高校時代に活躍した、有名選手を次々に破っての九州ベスト8は立派な結果です。高校時代、手も足も出なかった相手。強豪校に所属していた選手に、卒業後リベンジしました。あきらめずに努力を続ければ、必ず結果はついてくることを証明し続けてくれています。また、秋吉（鶴崎海陸運輸）も後輩たちにたくさんのアドバイスをしてくれました！ありがとうございました！！

先日のテニスで「右肩にピリッと痛みが走った」ので週末の定例テニスは休むことにした。痛みが続いているわけでもなく、日常に支障があるわけでもないが、老体なので大事をとった。こんな風に私のブログは「日々の出来事を思いつくまま、感じたままを自己満足的につぶやく」日記だから、他人にとってはどうでもいいようなことまで認めている。いきなり話は大きくなるが、かのトランプもSNSでもっともっと自己満足的に発信している。同様に世界中の政治家も様々な形でブログを発信、日本の高市首相も例外ではない。そ

今日は、残念ながら久々の横浜参戦は見送り、テニスを楽しんで来ました🎾■テニス天気にも恵まれ、休日の余暇を楽しむ空気の中で、テニスを楽しみました。さすがに月1回では、物足りないなぁ〜ただ50肩かな？腕が上がらないまではいかないけど、右肩、右腕がず〜っと痛いんだよね。■あつ森物置内に4,200近くのアイテムが格納されており、今日は断捨離をしました。タヌキ商店に売りまくってようやく3,000近くになりました。途中の写真。この時点で

いつもの9時からの土曜日テニスは人数が集まらずキャンセル。その代わりに別のグループの1時からのテニスに参加しました。午後テニスなので午前中は家でまったりとしました。妻はサッカー観戦へ。お昼は男飯。ざる蕎麦と野菜天婦羅。天婦羅は冷蔵庫にある材料で。シイタケ、エビ、ピーマン、人参、ネギ、インゲン。まいう～です。お蕎麦は一味唐辛子とワサビ味の二種類の味で。1時からテニス。年齢層が高い。83、82、81、80、79、79、75，66歳の8人。私が一番の若造だ。

さぁ三連休初日いかが、お過ごしでしょうかワタクシは朝はいつも通りウォーキング🚶🚶🚶昼までに次女をピアノに送って行き母親が次女を迎えに来る時に米を持ってきてくれたので、米を精米しに行きました米って稲刈りしてから、何回も籾を取ったり、精米したり、めんどくさいですよねもらってるから文句を言うでない次女は母親と従姉妹のとこに泊まりに次女を見送り長女は勉強なので、わたし達は自宅待機暇になるの分かっていたので、ちょこっと競馬しました2000円敗北3人になったので、お昼はマックカロリ

こんにちは最近ブログをサボっていた中村ですいつもブログを見ていただいてありがとうございます今回はお休みの日の話です先週の日曜日に患者さんに誘われて15年ぶりのテニスをしてきましたサークルに入られている患者さんでいつも人数が少ないので来ませんか？とお誘いいただきました行くとまさかの別の患者さんもいてお互いにビックリ！！！曇りの日で寒くもなく2時間でしたが久しぶりの運動で汗びっちゃりになりました最後

こんにちは🌞いつもありがとうございます😊今日はまさかのプラス気温。朝ランのときから「あ、これ今日溶けるな」って空気。案の定。道路はシャーベット。歩道はぐちゃぐちゃ。駐車場は水たまり地獄。北海道の春一歩手前あるある。でもね。こんな日こそアメカジが楽しい。⸻今日のテーマは「汚れてもカッコいい」雪解けの日は、キレイめは危険。✔︎水はね✔︎泥はね✔︎子供の全力ダッシュ何が起きるかわからない（笑）だから今日は“タフでラフ”な王道アメカジ。⸻今日のコーデ

Lサイズ1900円今日は部活みたいにテニスしました2時間だったけど途中少し水分補給する程度この1週間、テニス漬けだったけど1番しんどかったかも。というのもベテランの70カテゴリーで参戦されてるおじ様が来てくださって。それはそれはお上手で、足も速いし、凄くお勉強になりました。全然息が上がらないので、「やっぱりランニングとかですか？」と尋ねると「え？当たり前」と答えられましたいっぱいダメ出しされましたー昨日ご近所さんからいただいたものみずみずしい〜家計応援ありがとうご

メンバー変更です☆2/23練習試合参加者リストヒルズ棚田佳伸船本佳輝福森孝典→武内貴之福森ゑり沖津奈都主催者クレヨン澤田太一小川慧中田俊介小川智子岡田真由子山口ゆりスコール大田篤鈴江寿基宮本康生近清史子知賀綾子坂東五月とくテニ西島義典松本剛木村圭介西島千佳野田真美荒瀬智子アングラー藤本昇真鎌畑貴弘森下貴令小泉洋子大谷由紀岩井久代MARCH山西義浩堺和広緒方亮範三好圭子露元一子河野多

スナップを鍛える回転球「パワーボール」と言うそうです。この頃は流行しましたが、最近ではあまり見かけなくなりました。SNSで流行してみんなが飛びついたようです。今でもちゃんと販売されています。野球やテニス、ゴルフなどで効果を発揮するそうです。SNSの力ってすごいなと思いましたが、ブームって長くは続かないんだなって思いました。

本日は「柑橘系フルーツ争奪男子シングルステニス大会(F級)」を開催、粘り合いの厳しい闘いとなりました😆💦🎾1.2位トーナメント🎾🥇優勝長俊一郎様(フリー)🥈準優勝江口大助様(へたっぴーず)🎾3.4位トーナメント🎾🥇優勝松本泰幸様(フリー)🎾リーグ＆トーナメント結果🎾参加者の皆様お疲れ様でした🙇‍♂️次回の男子シングルスF級は3月7日(土)に開催、次は野菜争奪戦です🧅✨旬の野菜を沢山詰め込みますので興味のある方は是非ご参加ください🎶⬇️お申込みはこちらから⬇️春を

フィラ(FILA)とイラストレーター・ぢゅのが描く「モフサンド(mofusand)」のコラボレーションスニーカーが、2026年2月20日(金)よりフィラショップなどで発売される。テニスプレーヤーに扮するにゃんこを配したコラボスニーカーフィラ×モフサンドコラボレーションスニーカー各10,780円「モフサンド」は、もふもふのにゃんこがサメの着ぐるみを着た「サメにゃん」など、キュートで少しシュールなにゃんこたちを描くシリーズ。手がけるのは、SNSを中心に人気のイラストレーター・ぢゅのだ。

アンダーアーマーアンダーウェア長袖メンズUAアイソチルコンプレッションロングスリーブシャツノベルティ1378346-014UNDERARMOUR楽天市場アンダーアーマー最新ウェアの実力検証！涼感持続の秘密に迫る皆さん、こんにちは！今日は、これからの季節にぴったりのアイテム、アンダーアーマーのUAアイソチルコンプレッションロングスリーブシャツノベルティ1378346-014を徹底的にレビューしていきます。「アンダーアーマー」といえば、高機能なス

昨日のテニス🎾良かった〜風がほぼなかった〜昨日はコーチレッスンに参加しまして。不定期なので、気がついて申し込みしようとすると🈵になってることが多くて…今回はタイミングが良かった相手が嫌がる前衛になる〜のに、センターを抜くとか有効なロブとかやりまして。レッスン後は覚醒した気になるけど…繰り返しやるしかない。またタイミングが合えば参加したいなエマごん、なでなでしたいなぁ

強くなる人がやっている「努力のプラミッド」の話こんにちは、佑太コーチです。今日は、“強くなる人の努力の正体”について書きます。努力というと、・たくさん練習する・誰よりもボールを打つ・めっちゃ動いて汗をかくそんなイメージがあるかもしれません。でも実は――強い人の努力には、4種類あります。そして多くの選手は、そのうちの「最初の2つ」までしかやっていません。今日は強くなる人が意識している努力の仕方を伝えますね😊①量の努力＝とにかく頑張る努力皆さんが一番最初に

テニス三昧の日々が続いています。今週は、月火水木と土曜日の5回テニス！さすがに金曜日はテニスはお休みしました。旦那にピックルボールに誘われてましたが、バレンタインの飾りも出しっぱなしだし、もうこの冬は着ないであろうダウンジャケットやセーターなど片付けしました。午後からは、骨密度測定の予約が入っていたので病院へ！検査の為の病院の問診票も、分からない医療用語が多いし、朝のうちにネットで記入出来たので、ちょっと安心😮‍💨して病院に行けました。家に戻ると庭から旦那と孫娘の声！旦那が、孫娘達

今回は、週末のゴルフやテニス旅行をより快適に楽しむための、おすすめの持ち物やKHAKI（カーキ）スキンケアの活用法について紹介します。日中の日差し対策から夜の保湿まで、一式揃ったケア用品があると、屋外でアクティブに過ごした後も健やかな気分でいられるかもしれませんね。楽天トラベルで素敵な宿を見つけた時、現地での身だしなみや肌管理についてまとまった情報があると、準備もスムーズに進んで助かりますよね。この記事では、スポーツ旅行に欠かせない持ち物をはじめ、KHAKIの4点セットを旅のお

ミズノ公式メッシュキャップユニセックスライム楽天市場ミズノメッシュキャップ(ライム)のレビュー記事ですね。夏を快適にする理由、気になりますよね！私も実際に使ってみて、これはおすすめできる！と感じたので、詳しくご紹介しますね。まずは、このキャップの基本情報から見ていきましょう。ミズノ公式から出ている、ユニセックスのメッシュキャップです。カラーは爽やかなライム。夏にぴったりの色合いですよね。私が特に気に入ったポイントは、大きく分けて3つあります。1.通気性の

【塚口店】阪急塚口駅徒歩１分【BODYELL西宮北口店】阪急西宮北口駅徒歩１分＜塚口ご予約＞0664231140＜西宮北口ご予約＞0798788114＜24時間いつでも予約受付フォーム(塚口、西宮北口共通)＞https://admin.prius-pro.jp/m/bodyell/form.php?f=2★★★★★★★★★★★★★こちらは塚口店のご案内です★★★★★★★★★★★★★ご希望のお時間が取れないときは西宮北口駅

知らない間にヨネックスから新シリーズのラケットが出てたその名は・・・ミューズ・・・薬用石鹸？5月発売らしい

レッスンコーチや上級者に指摘された課題や修正点などについて具体的なことが知りたいなあ、と思っても、ブログではあまり書かれない。だから、私は書く。アップ練習で指摘されたことは、・３分練習と５分練習があって、私は５分なのにラリーが短かすぎる・サーブ練習で、相手が打ったボールを相手に打ち返すか、それとも自分で持っておくかは、自分で決めたらいい。ゆっくりサーブを練習したければ持っておいた方がいい。・スマッシュ練習の時のボール出しのボールが短すぎる（スクールでは、短くて低いボールを体の前で下に叩

トータルライフエキスパートらぽーる・のん代表藤田伸子（のぶりん）です大阪市、東大阪市、大東市で足育アドバイザー®として活動して13年目です45歳の時に難病の潰瘍性大腸炎で大腸を全摘して、歩けなくなり足の大切さに気づきました今は薬はまったく飲まなくていい状態の70歳です「靴の選び方や履き方」をお伝えしてみなさんの足を元気にしています！「靴って毎日に履くのに、誰かに履き方を教わった事ってあります？ないですよね～」でも実は靴も、お箸や鉛筆と同じように

今週は『夜練習』３連発・・・ネオテニスですが・・・夜７：３０～２時間休みなしで・・・基礎練習から打ち込みと・・・冬なのに汗だくで動きます・・・筋肉痛も堪えておりますが・・・睡眠不足も堪えております・・・これから季節が暖かくなると・・・体力を一層奪われて・・・練習日も増えて・・・身体が持つか！？（笑）・・・この３連休は身体を休めて・・・何か対策を考えます（爆）・・・2/20限定★抽選で最大100％Pバックアミノバ

Nikeナイキレディーススニーカー【NikeCourtVaporLite3PremiumHCWhiteHotLava(Women's)】サイズUS_8(25.0cm)White/WolfGrey/HotLava楽天市場ナイキコートヴェイパーライト3を徹底レビュー！今回は、ナイキの「コートヴェイパーライト3」を実際に試してみました。特に、テニスをされる女性の方におすすめしたい一足です。今回は、普段使いにもおすすめなプレミ

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ダブルス練習の時『ストローカーはショットとコースで攻める』『ネットプレーヤーはポジションで攻める』をテーマにしてるんだけど、練習見てるとこれが中々難しそう😓ストローカーは苦しい展開になると、ロブやクロスのストローカーに返球してしまうネットプレーヤーは相手が並行陣になるとサービスラインよりも下がってしまうその事をアドバイスすると、皆んな顔が下向いてしまう😓何だか説教されてるように感じるのかなぁ守りよりも攻めの方が楽しいし、面白いって伝えたいだけなのに😅