テニス

こんにちは最近ブログをサボっていた中村ですいつもブログを見ていただいてありがとうございます今回はお休みの日の話です先週の日曜日に患者さんに誘われて15年ぶりのテニスをしてきましたサークルに入られている患者さんでいつも人数が少ないので来ませんか？とお誘いいただきました行くとまさかの別の患者さんもいてお互いにビックリ！！！曇りの日で寒くもなく2時間でしたが久しぶりの運動で汗びっちゃりになりました最後

こんにちは🌞いつもありがとうございます😊今日はまさかのプラス気温。朝ランのときから「あ、これ今日溶けるな」って空気。案の定。道路はシャーベット。歩道はぐちゃぐちゃ。駐車場は水たまり地獄。北海道の春一歩手前あるある。でもね。こんな日こそアメカジが楽しい。⸻今日のテーマは「汚れてもカッコいい」雪解けの日は、キレイめは危険。✔︎水はね✔︎泥はね✔︎子供の全力ダッシュ何が起きるかわからない（笑）だから今日は“タフでラフ”な王道アメカジ。⸻今日のコーデ

Lサイズ1900円今日は部活みたいにテニスしました2時間だったけど途中少し水分補給する程度この1週間、テニス漬けだったけど1番しんどかったかも。というのもベテランの70カテゴリーで参戦されてるおじ様が来てくださって。それはそれはお上手で、足も速いし、凄くお勉強になりました。全然息が上がらないので、「やっぱりランニングとかですか？」と尋ねると「え？当たり前」と答えられましたいっぱいダメ出しされましたー昨日ご近所さんからいただいたものみずみずしい〜家計応援ありがとうご

メンバー変更です☆2/23練習試合参加者リストヒルズ棚田佳伸船本佳輝福森孝典→武内貴之福森ゑり沖津奈都主催者クレヨン澤田太一小川慧中田俊介小川智子岡田真由子山口ゆりスコール大田篤鈴江寿基宮本康生近清史子知賀綾子坂東五月とくテニ西島義典松本剛木村圭介西島千佳野田真美荒瀬智子アングラー藤本昇真鎌畑貴弘森下貴令小泉洋子大谷由紀岩井久代MARCH山西義浩堺和広緒方亮範三好圭子露元一子河野多

スナップを鍛える回転球「パワーボール」と言うそうです。この頃は流行しましたが、最近ではあまり見かけなくなりました。SNSで流行してみんなが飛びついたようです。今でもちゃんと販売されています。野球やテニス、ゴルフなどで効果を発揮するそうです。SNSの力ってすごいなと思いましたが、ブームって長くは続かないんだなって思いました。

本日は「柑橘系フルーツ争奪男子シングルステニス大会(F級)」を開催、粘り合いの厳しい闘いとなりました😆💦🎾1.2位トーナメント🎾🥇優勝長俊一郎様(フリー)🥈準優勝江口大助様(へたっぴーず)🎾3.4位トーナメント🎾🥇優勝松本泰幸様(フリー)🎾リーグ＆トーナメント結果🎾参加者の皆様お疲れ様でした🙇‍♂️次回の男子シングルスF級は3月7日(土)に開催、次は野菜争奪戦です🧅✨旬の野菜を沢山詰め込みますので興味のある方は是非ご参加ください🎶⬇️お申込みはこちらから⬇️春を

アンダーアーマーアンダーウェア長袖メンズUAアイソチルコンプレッションロングスリーブシャツノベルティ1378346-014UNDERARMOUR楽天市場アンダーアーマー最新ウェアの実力検証！涼感持続の秘密に迫る皆さん、こんにちは！今日は、これからの季節にぴったりのアイテム、アンダーアーマーのUAアイソチルコンプレッションロングスリーブシャツノベルティ1378346-014を徹底的にレビューしていきます。「アンダーアーマー」といえば、高機能なス

昨日のテニス🎾良かった〜風がほぼなかった〜昨日はコーチレッスンに参加しまして。不定期なので、気がついて申し込みしようとすると🈵になってることが多くて…今回はタイミングが良かった相手が嫌がる前衛になる〜のに、センターを抜くとか有効なロブとかやりまして。レッスン後は覚醒した気になるけど…繰り返しやるしかない。またタイミングが合えば参加したいなエマごん、なでなでしたいなぁ

強くなる人がやっている「努力のプラミッド」の話こんにちは、佑太コーチです。今日は、“強くなる人の努力の正体”について書きます。努力というと、・たくさん練習する・誰よりもボールを打つ・めっちゃ動いて汗をかくそんなイメージがあるかもしれません。でも実は――強い人の努力には、4種類あります。そして多くの選手は、そのうちの「最初の2つ」までしかやっていません。今日は強くなる人が意識している努力の仕方を伝えますね😊①量の努力＝とにかく頑張る努力皆さんが一番最初に

テニス三昧の日々が続いています。今週は、月火水木と土曜日の5回テニス！さすがに金曜日はテニスはお休みしました。旦那にピックルボールに誘われてましたが、バレンタインの飾りも出しっぱなしだし、もうこの冬は着ないであろうダウンジャケットやセーターなど片付けしました。午後からは、骨密度測定の予約が入っていたので病院へ！検査の為の病院の問診票も、分からない医療用語が多いし、朝のうちにネットで記入出来たので、ちょっと安心😮‍💨して病院に行けました。家に戻ると庭から旦那と孫娘の声！旦那が、孫娘達

今回は、週末のゴルフやテニス旅行をより快適に楽しむための、おすすめの持ち物やKHAKI（カーキ）スキンケアの活用法について紹介します。日中の日差し対策から夜の保湿まで、一式揃ったケア用品があると、屋外でアクティブに過ごした後も健やかな気分でいられるかもしれませんね。楽天トラベルで素敵な宿を見つけた時、現地での身だしなみや肌管理についてまとまった情報があると、準備もスムーズに進んで助かりますよね。この記事では、スポーツ旅行に欠かせない持ち物をはじめ、KHAKIの4点セットを旅のお

ミズノ公式メッシュキャップユニセックスライム楽天市場ミズノメッシュキャップ(ライム)のレビュー記事ですね。夏を快適にする理由、気になりますよね！私も実際に使ってみて、これはおすすめできる！と感じたので、詳しくご紹介しますね。まずは、このキャップの基本情報から見ていきましょう。ミズノ公式から出ている、ユニセックスのメッシュキャップです。カラーは爽やかなライム。夏にぴったりの色合いですよね。私が特に気に入ったポイントは、大きく分けて3つあります。1.通気性の

【塚口店】阪急塚口駅徒歩１分【BODYELL西宮北口店】阪急西宮北口駅徒歩１分＜塚口ご予約＞0664231140＜西宮北口ご予約＞0798788114＜24時間いつでも予約受付フォーム(塚口、西宮北口共通)＞https://admin.prius-pro.jp/m/bodyell/form.php?f=2★★★★★★★★★★★★★こちらは塚口店のご案内です★★★★★★★★★★★★★ご希望のお時間が取れないときは西宮北口駅

知らない間にヨネックスから新シリーズのラケットが出てたその名は・・・ミューズ・・・薬用石鹸？5月発売らしい

レッスンコーチや上級者に指摘された課題や修正点などについて具体的なことが知りたいなあ、と思っても、ブログではあまり書かれない。だから、私は書く。アップ練習で指摘されたことは、・３分練習と５分練習があって、私は５分なのにラリーが短かすぎる・サーブ練習で、相手が打ったボールを相手に打ち返すか、それとも自分で持っておくかは、自分で決めたらいい。ゆっくりサーブを練習したければ持っておいた方がいい。・スマッシュ練習の時のボール出しのボールが短すぎる（スクールでは、短くて低いボールを体の前で下に叩

トータルライフエキスパートらぽーる・のん代表藤田伸子（のぶりん）です大阪市、東大阪市、大東市で足育アドバイザー®として活動して13年目です45歳の時に難病の潰瘍性大腸炎で大腸を全摘して、歩けなくなり足の大切さに気づきました今は薬はまったく飲まなくていい状態の70歳です「靴の選び方や履き方」をお伝えしてみなさんの足を元気にしています！「靴って毎日に履くのに、誰かに履き方を教わった事ってあります？ないですよね～」でも実は靴も、お箸や鉛筆と同じように

今週は『夜練習』３連発・・・ネオテニスですが・・・夜７：３０～２時間休みなしで・・・基礎練習から打ち込みと・・・冬なのに汗だくで動きます・・・筋肉痛も堪えておりますが・・・睡眠不足も堪えております・・・これから季節が暖かくなると・・・体力を一層奪われて・・・練習日も増えて・・・身体が持つか！？（笑）・・・この３連休は身体を休めて・・・何か対策を考えます（爆）・・・2/20限定★抽選で最大100％Pバックアミノバ

Nikeナイキレディーススニーカー【NikeCourtVaporLite3PremiumHCWhiteHotLava(Women's)】サイズUS_8(25.0cm)White/WolfGrey/HotLava楽天市場ナイキコートヴェイパーライト3を徹底レビュー！今回は、ナイキの「コートヴェイパーライト3」を実際に試してみました。特に、テニスをされる女性の方におすすめしたい一足です。今回は、普段使いにもおすすめなプレミ

Nikeナイキレディーススニーカー【NikeCourtVaporLite3PremiumHCWhiteHotLava(Women's)】サイズUS_8(25.0cm)White/WolfGrey/HotLava楽天市場皆さん、こんにちは！今回は、ナイキの「コートヴェイパーライト3」を徹底的にレビューしていきたいと思います。特に、他モデルとの比較を通して、このシューズの魅力に迫ります。今回レビューするのは、【NikeCourt

ダブルス練習の時『ストローカーはショットとコースで攻める』『ネットプレーヤーはポジションで攻める』をテーマにしてるんだけど、練習見てるとこれが中々難しそう😓ストローカーは苦しい展開になると、ロブやクロスのストローカーに返球してしまうネットプレーヤーは相手が並行陣になるとサービスラインよりも下がってしまうその事をアドバイスすると、皆んな顔が下向いてしまう😓何だか説教されてるように感じるのかなぁ守りよりも攻めの方が楽しいし、面白いって伝えたいだけなのに😅

ハンドメイド作品を販売しています♪ファッション小物、テニスウェアを時々製作しています参考に着用イメージも載せています（身長：153cm）ホームページよりLINE登録していただきますと新作通知が届きますお問い合わせはショップページかLINEでお待ちしておりますysm_handmade◆本店【公式ショップ】◆Creema店​◆インスタグラム​◆ホームページパーセプト104をついに初打ち以前からメインで使っていたダンロップCX200OS

愛媛県新居浜（にいはま）市でお気楽バドミントンサークルを運営しているゆきんこといいます初めましての方はこちらから↓↓『新居浜で私がお気楽バドミントンを立ち上げた理由』初めまして。私こと「ゆきんこ」といいます！新居浜市にある「お気楽バドミントンサークル新居浜」の代表をしています♪少し、私の自己紹介をさせて下さい！ゆきんこ40…ameblo.jpバドミントンサークルで、「初心者から経験者まで、みんなに楽しんでほしい！」と思って主催していても、レベル差があると試合の組み合わせ（采配）って悩み

​趣味の時間🎾時々ご一緒していた方々と久しぶりに同じ時間を過ごした。自分の親くらいの年齢の方々なんだけど普段から運動しているのもあってもぉ元気元気。今日のメンバーさんの時は思いっきり出来るので遠慮なくやらせてもらってます。ここのところご一緒出来る日が少ないのだけれどいつでもウェルカムな感じなのでまたご一緒出来る日が多くなれば良いなぁと。８０超えても軽々動けるのは見習いたいなって思います。元気がいちばんだね。＊…rei…＊

まいど！おおきに〜ですわん2月20日（金）曇りのち晴れ公園の梅が咲いていましたほぼ満開だな〜もうすぐ梅まつりも開催されます😄水曜日はいつものようにテニス今週は参加者多し楽しく2時間🎾アクアで初テニス場でしたん🚙私のテニスの足としての車ですこれからしっかり頑張ってね😄新しい機能とかあるのでわけわかめ🤣15年間の進化は凄いもんですな慣れないのでゆるゆる運転でした😅ほいで今日、ステッカーを貼り付けました今度はSサイズバ

昨日のテニス🎾いつになく、すこぶる調子が良い日でした。苦手なボレーもしっかり足を踏み込んで、ビシッと決めることができました。それも何度となく‼️😳また、最近右の膝に少し違和感があるのですが、テニスシューズを履くとちっとも感じません。むしろ良く足が動いて短いボールもダッシュしてひろいまくりました。足早いね、とか、きれっきれだね、とか言われましたよ💕相手との駆け引きも冷静にでき、上を抜く球、ビシッと決める球、逆をつくコースと、でき過ぎの日でした。不思議〜思い当たることは、午前中に若五郎さん

ご訪問ありがとうございます✨今日は朝から晴れました😊仕事帰りの公園テニス🎾をしている方も本日の歩数は5722歩かかと落とし177日目

今日は天気予報ほどは温かくならず風も冷たい・・・それでもレッスン終わりにはそこそこ汗をかいておりました💦今日の生徒さんは私より年齢が上の方もいれば下の方ももいますが・・・それにしても皆さんよく走れる絶対に長生きすると思いますそして“長生き”と言えば百薬の長今夜は一人で家ご飯なので・・・食前酒に「パリジャン」やや甘口ですけど美味いっす家に用意されていた刺身なかなか良いネタでしたが・・・カクテルには合いませんね相模屋「とうふグ

迎える週末フルに向けてのハーフと一週間仕事とレース後の刷新とりあえず日曜日の深谷ハーフまで残り２日今週はレース前と言うことで抑え気味に練習長く走らず軽いペース走とテンポ走年齢もあるけど無理しない以前はず～っと距離を気にしていた今もたまに・・・ここ最近少し肺喝してそれなりに走れているので、今回は直前でなく少し継続して肺喝＝閾値走を続けてみたので結果がついてきて欲しいのだがいつも少しあたふたするけど今回はボクシングの計量が終わったあとのような感じの過ごし方？ち

ひとまとめに「富裕層╱お金持ち」といっても、資産の作り方や運用スタイルによって、ざっくりといくつかのタイプに分かれます。こうしたタイプを俯瞰して見ることで、「自分は、これから、どんな資産のつくり方をしていこうかな❓」と、今後の方針を考えるきっかけになるかもしれません。タイプ①・金融商品で資産を築く人株・投信・外貨・保険など、いわゆる、一般的には王道の資産運用です。強み：・始めやすく、誰でも学べる・流動性が高く(＝売り買いしやすく)、状況に合わせて動けるただし、市場の変動によ

長らく待っていたオンコタイプDX結果が出ました診察室に入ると先ずはこれまでのおさらいから話始めた主治医。いつも、きちんと丁寧にお話してくれます。全摘になった経緯その後の体調は？オンコタイプDXとは、等その上でのオンコタイプDX結果報告となりました------------------------------------------再発スコア2510年遠隔再発率10%抗がん剤上乗せ効果1％未満---------------------------------------