テニス

​趣味の時間🎾時々ご一緒していた方々と久しぶりに同じ時間を過ごした。自分の親くらいの年齢の方々なんだけど普段から運動しているのもあってもぉ元気元気。今日のメンバーさんの時は思いっきり出来るので遠慮なくやらせてもらってます。ここのところご一緒出来る日が少ないのだけれどいつでもウェルカムな感じなのでまたご一緒出来る日が多くなれば良いなぁと。８０超えても軽々動けるのは見習いたいなって思います。元気がいちばんだね。＊…rei…＊

まいど！おおきに〜ですわん2月20日（金）曇りのち晴れ公園の梅が咲いていましたほぼ満開だな〜もうすぐ梅まつりも開催されます😄水曜日はいつものようにテニス今週は参加者多し楽しく2時間🎾アクアで初テニス場でしたん🚙私のテニスの足としての車ですこれからしっかり頑張ってね😄新しい機能とかあるのでわけわかめ🤣15年間の進化は凄いもんですな慣れないのでゆるゆる運転でした😅ほいで今日、ステッカーを貼り付けました今度はSサイズバ

昨日のテニス🎾いつになく、すこぶる調子が良い日でした。苦手なボレーもしっかり足を踏み込んで、ビシッと決めることができました。それも何度となく‼️😳また、最近右の膝に少し違和感があるのですが、テニスシューズを履くとちっとも感じません。むしろ良く足が動いて短いボールもダッシュしてひろいまくりました。足早いね、とか、きれっきれだね、とか言われましたよ💕相手との駆け引きも冷静にでき、上を抜く球、ビシッと決める球、逆をつくコースと、でき過ぎの日でした。不思議〜思い当たることは、午前中に若五郎さん

ご訪問ありがとうございます✨今日は朝から晴れました😊仕事帰りの公園テニス🎾をしている方も本日の歩数は5722歩かかと落とし177日目

今日は天気予報ほどは温かくならず風も冷たい・・・それでもレッスン終わりにはそこそこ汗をかいておりました💦今日の生徒さんは私より年齢が上の方もいれば下の方ももいますが・・・それにしても皆さんよく走れる絶対に長生きすると思いますそして“長生き”と言えば百薬の長今夜は一人で家ご飯なので・・・食前酒に「パリジャン」やや甘口ですけど美味いっす家に用意されていた刺身なかなか良いネタでしたが・・・カクテルには合いませんね相模屋「とうふグ

迎える週末フルに向けてのハーフと一週間仕事とレース後の刷新とりあえず日曜日の深谷ハーフまで残り２日今週はレース前と言うことで抑え気味に練習長く走らず軽いペース走とテンポ走年齢もあるけど無理しない以前はず～っと距離を気にしていた今もたまに・・・ここ最近少し肺喝してそれなりに走れているので、今回は直前でなく少し継続して肺喝＝閾値走を続けてみたので結果がついてきて欲しいのだがいつも少しあたふたするけど今回はボクシングの計量が終わったあとのような感じの過ごし方？ち

長らく待っていたオンコタイプDX結果が出ました診察室に入ると先ずはこれまでのおさらいから話始めた主治医。いつも、きちんと丁寧にお話してくれます。全摘になった経緯その後の体調は？オンコタイプDXとは、等その上でのオンコタイプDX結果報告となりました------------------------------------------再発スコア2510年遠隔再発率10%抗がん剤上乗せ効果1％未満---------------------------------------

バッタバタな1日でした。ウエル活しなきゃ余裕あったけどウエル活4店舗→一旦家に帰り撮影＆片付け→ママ友ランチ→家に帰り片付け続き→保育園懇談会1分も休む時間無かった保育園ママランチは焼肉食べた！！！本当は赤ちゃんがいたので子連れOKのカフェ予定してたんだけど胃腸炎＆インフルで2人来れなくなってしまい結局そこは次回にして焼肉！！何年振りだろ店での焼肉…子供連れてだと絶対行けない。卒園式の打ち合わせとか色々出来たし情報交換も出来て3月また一緒にコストコいくことに

オーストラリア🇦🇺メルボルン🇦🇺旅日記📓ルームツアー🥰MovieはInstagramをご覧下さい🙏旅での楽しみは無限にありますが、その1つがホテル✨🏨✨今回宿泊したのは、メルボルンの街のど真ん中にある…✨ホテルインディゴメルボルン✨本当にど真ん中なの‼️‼️‼️‼️‼️ェェエエエ⁉️ココに⁉️便利過ぎてどうしよう🥹❤️wって言う感じ😆👍全豪オープンが開催されているテニス会場はもちろん、ビクトリア州立図書館、公園などのホットスポットにも歩いて行けて、お買い物もすぐ出来る👍無料

夫が自分の時間がないと言います。理由は、・朝起きて身支度して子どもに離乳食あげる。その後すぐに出社・仕事から帰ってきてもお風呂上がりの着替えとかやる。・その後も洗濯物を干したりする(干すのはやってもらってます)・家事が終わったと思ったら資格の勉強・土日祝日も朝から子どもの面倒みて、隙間時間は資格の勉強↓↓だから【自分の時間がない】と。それを言われて、私「・・・」一言も言葉が出てきませんでした。実際、仕事しながら育児して家事(洗濯物干しのみ)して資格の勉強するって大変だと思

Nikeナイキレディーススニーカー【(WMNS)NikeCourtVaporLite2HC'WhiteMetallicSilver'DV2019-101】サイズUS_5(22.0cm)楽天市場ナイキコートヴェイパーライト2HC👟徹底レビュー！他モデルとの違いを検証！をお届けします。今回は、ナイキのテニスシューズ、コートヴェイパーライト2HCを実際に使用して徹底的にレビューしていきます。特に、女性に人気の高い「(WMNS)

ハンドメイド作品を販売しています♪ファッション小物、テニスウェアを時々製作しています参考に着用イメージも載せています（身長：153cm）ホームページよりLINE登録していただきますと新作通知が届きますお問い合わせはショップページかLINEでお待ちしておりますysm_handmade◆本店【公式ショップ】◆Creema店​◆インスタグラム​◆ホームページアラン模様テニススコートまるこさん、「新VCORE試打会&近藤大生さんに

今日はお休み完全休養日でしたってことで日記なし⋯なんやけど久しぶりにテニスしてる自分の夢を見るやっぱテニス好きやのねいつか復帰したいな

夕飯メニュー決まってないけど、とりあえず全部茹でた。さつまいもは甘く煮て、ブロッコリーとオクラは茹でただけ。手羽先は茹でて塩胡椒しょうゆガーリックパウダー。ここまでやっとけばあとはどうにかなるかな。テニスの試合観戦に行って娘達が夕方帰るのとどっちが早いか…すべては試合次第。

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コートで出会うマダムたちコーチの話が出たら、マダムの方も気になる。正直言うと、純粋に自分のひがみという一方的な理由だけで、私はマダムたちが苦手である。ここで私が言うマダムたちは、主婦または子育てが終わって、テニスを始めた/再開した40代以降の方々。多くのマダムたちは、スクールに通い、さらに費用が許す方はプライベートレッスンなども受けている。時には、旦那さんや家族でテニスということも、いいなあ母子で姿を現したり、ご夫妻でクラス違いでスクールに通う方もいる。サークル活

【塚口店】阪急塚口駅徒歩１分【BODYELL西宮北口店】阪急西宮北口駅徒歩１分＜塚口ご予約＞0664231140＜西宮北口ご予約＞0798788114＜24時間いつでも予約受付フォーム(塚口、西宮北口共通)＞https://admin.prius-pro.jp/m/bodyell/form.php?f=2★★★★★★★★★★★★★こちらは塚口店のご案内です★★★★★★★★★★★★★ご希望のお時間が取れないときは西宮北口駅

つれあいの手術から6日目日です。つれあいが受けた手術はディスクシール法というもの。つれあいの説明によると椎間板の外側の硬い皮が損傷してそこから内側のやわらかいクッション状のものが外に漏れてしまっているので損傷した部分にもともと人の身体にあるのりの性質を持つタンパク質を注射で注入して修復、再生する治療法だそう。円盤状の椎間板（ディスク）をシーリングするからディスクシール。なるほど。手術後、ごくわずかですが痛みが軽減している気もすると言っています。手術前は歩く時に体を伸

１１時〜１３時まで市民テニスコート１面。男性４人女性３人参加、ダブルス４ゲームまわしノーアド。ここんとこテニス🎾は日曜日。前日土曜日は休養日にしています。金曜日のテニス前木曜日休養日にするとスイミングスクール行けるのは週２回。よってスイミングスクールからテニスサークル連ちゃんになるんですよねさらに昨日スイミングスクールはきつい５０メートルの日で泳ぎ疲れがとれずしんどいしんどかったら反射神経が鈍るみたいでミスが多いでも最後のゲームの最終ポイントは自分のエースで終わったからまっいいか

大層なタイトルになりました💦昨日のblogからジム内のヨガプログラムに参加しただけです。私は毎週土日にバトorテニス。週の真ん中あたりに１つ欲しい、その為のジム参加でした。約１年半ぶりのジムです。まずはマシンをやりますが、何故か全くやる気が起きません。むしろ拒否感が出て来ます。私、しんどいの嫌なんですｗエアロはスルーしましたｗ今回の狙いはヨガです☝️確か20年前に1,2度参加した覚えが有ります。当時結構気にったので「戦士のポーズ」だけ覚えて今でも

春休み中、シングルスサークルに行って試合経験を積もうかなあと思ったけれど、男子ばかりで申し訳ない、女子はミスしない方が勝つし、ガンガン打つことはあまり意味がない。コーチにゲームをしてもらうことにした。その第一回目、もちろん、０：６で負け。ポイントが取れたのは私のミスショットだけ。情けない。コーチは私のレベルの女子対戦相手になってくれたので、負けたけど得るところが大きかった。ゲーム前のアップ練習からすでに課題もあり、ゲームの中での課題も明確になった。見つかった課題は潰してい

FILA超軽量サングラスFILASF8825J-Z42【スポーツ/テニス/ゴルフ/ランニング】楽天市場FILA超軽量サングラスSF8825Jは、スポーツに本当に最適なのでしょうか？テニス、ゴルフ、ランニングなど、様々なスポーツシーンでの使用を想定して作られたこのサングラス。今回は、FILASF8825J-Z42を実際に使用して、その実力を徹底的に検証してみました。軽さ、フィット感、視界の広さ、そして気になる紫外線対策まで、正直な感想をお伝えします。この記事を読め

今年もコーチ室はチョコだらけ♡毎年恒例のバレンタイン。今年もコーチやスタッフ宛てに、生徒さんたちからたくさんのチョコレートをいただきました。コーチ室が甘い香りでいっぱいになるこの季節。私はというと…ありがたく“お裾分け”を少しだけいただいています（笑）そして佑太コーチはというと…実は3年前のバレンタインからお菓子作りに目覚め、毎年かなり早い時期から「今年はお返しを何にするか」を考え始めます♪年々レベルアップしているので、私もひそかに楽しみにしています。

テニスマフラータオルメンズレディース男女兼用ユニセックスヨネックス今治タオルブランド商品認定15×110cm夏スポーツ用タオルネックタオル消臭・抗菌防臭日本製AC1076箱付き楽天市場皆さん、こんにちは！テニス大好きブロガーの[あなたの名前]です。今日は、テニス愛好家の皆さんならきっと気になるであろう、ヨネックスの今治タオル(AC1076)について、徹底的にレビューしていきたいと思います。「ヨネックス今治タオル(AC1076)って、本当に買い

54歳で無職になった男です無職3年目です今日は昨日のテニスの疲れが残ってるので、日帰り温泉に行こうと思ってましたで、朝、体重計に乗ったら減ってない…ここは頑張らなければいけないと思いテニスに切り替えました今日は天気はいいけど、風が冷たいです単純にテニスがやりたいというよりも、ダイエットのためにテニスやってる感じになってきました

ご感想ありがとうございます脊柱オイルマッサージのモニター募集にたくさんの方からご感想をいただき感謝申し上げます♡先日のお客様はクラニオネックセラピーを３回受けて頂いた方でした。洋服を着てのセラピーとオイルマッサージの違いを体験していただきました。クラニオネックセラピーを初めて受けた時は、全身の血液、リンパの流れにすごい驚かれたとのこと。全身の氣が流れるヒーリングでのデトックスの凄さを実感！！また、痛みの改善や身体が楽になる自由に動けるようになる整体や整骨院

【テニスアクセサリ・小物バボラ】カスタムダンプ×2CUSTOMDAMP2個入700130楽天市場テニス愛好家の皆さん、こんにちは！今回は、バボラの「カスタムダンプ振動止め」を徹底的にレビューしていきます。実際に使ってみて、その効果を実感できたので、皆さんにもぜひ知っていただきたいと思い、記事にしました。振動止めって、種類がたくさんあって、どれを選んだらいいか迷いますよね。私も色々試してみましたが、このカスタムダンプは、かなり良い感じなんです。今回は、*

コーチのコーチングコーチング(coaching)という言葉をご存じの方は多いと思う。元々はcoach、つまり乗り物（バス）で目的地まで導くという意味を持っている。コーチはcoachingができる人であり、ライフ・コーチ、経営・コーチ、恋愛・コーチ、キャリア・コーチとか、色々なコーチがいる。彼らのコーチ料は有名な人であれば、コンサルティングと同じくらい高価。心理学や、傾聴などのカウンセリング技術など「導く」ための訓練をトコトンしている。企業でも、部長レベル以上に向けて、部下へのコーチン

フワッとタイプのショートパンツMサイズ2000円足は攣りはしませんでしたがまぁまぁ疲労度が高いですストレッチ増やしましたが、足りて無い気がします体を傷めない程度にゆっくりレッスン受けます←こらっ庭がだいぶん仕上がってきました結婚15年目の記念で（確か）庭に枕木を敷いたり可愛らしくしたのですが、その20数年後、枕木は朽ち、レンガは欠け…でした。カーポートを触るついでにその可愛くしていた場所を真っ平らに。庭も断捨離です。

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