テトラミド

今日は高速道路が大丈夫だから旦那は普通に帰って来れるだろう。リハビリ（物療）と膝注射の日だから行かなくてはならない。スムーズに進みますように(>人<;)旦那、明日は自分の内科受診だから３日連続なんだよね。そうそうテトラミド効かないからデパケン２錠に就寝前に飲むの変更になりました。考えごとはしないけど眠れなかった。そのうち眠れるでしょう。翌日に用事がないと何度も目が覚めるけど眠れる時もあるから。膝注射が痛くありませんように💉スムーズに進み旦那に負担がかかりませんように☆。.:＊・

結局は痛みに耐えられず。鎮痛剤と就寝前の薬を飲んでお布団にきました。８時からのごう＆ふわ成長記録を視聴したら眠ります。☆正しい知識を広めようヘルプマーク！

寒くて今日は旦那に背中と頭を洗ってもらった。なるべくお昼近くに１回入浴するようにしてます。寒くてお布団から出れない。懐かしのあんかは足元だけだから首元は寒くて・・・。仏間は暖房を入れておいてお風呂から出てご祈念とお題目あげてお布団で休むのが日課です。旦那が帰宅してから背中と頭を洗ってもらって即お布団で休むばかり。６時頃にレンチンしてもらって晩ごはんを食べる🍴最近やっと食欲が出てきたので残さずに食べてます。今まで遠慮して美味しくなくても我慢してたけど我慢するのやめてから。食べやす

今日は年明け初の膝注射お風呂NGだから。お布団からしぶしぶ出て沸かしてお風呂入って。坐骨神経痛と戦いながらコタツでごろ寝しながら書いてます。スムーズで進むといいな。背中と腰が痛くて😱一昨日の夜に膝を痛めたのまだ鎮痛剤を飲んでます。テトラミド入眠はイマイチだけど意識のない睡眠💤は取れました💤これが続けばいいな。尿意があるからリボトリール２錠目を飲みました。お風呂入ったあとは仕方ない。直接、洗うから。☆正しい知識を広めようヘルプマーク！

デパケンからテトラミドに変更しました。強い薬なのかな飲み忘れたら飲まないで翌日から就寝前（処方通り）に軌道修正するように書いてあった。意識がハッキリしないで深い睡眠が得られればいいな💤☆正しい知識を広めようヘルプマーク！

またベルソムラ出してもらった。それとレンドルミンも飲んでとのこと...そんなに睡眠薬いらないんだけど...私は依存が気になるので、あまり飲みたくないと伝えたら飲まなくてもとのこと。頓服でまた副作用で眠気がでるやつだされた。それも飲みたくないよ！薬ばかりだされる。とりあえずベルソムラは1週間しか試してないので、2週間飲んでみます。そして、仕事後この時間しか無理と伝えたのに30分も早く予約取られてた！まあ頑張ればいけるけど、かなりつらい。明日はパーソナルトレーニングないの寂しいな

ブロチゾラムで少しは寝れたっぽい。今日も飲もう。今日のパーソナルトレーニングは辛かった。地味なトレーニング嫌いです。ベンチプレスとか限界で腕がプルプル震えてた。まじ地獄でしたね。自分だと辛すぎて無理なので、絶対にしないトレーニングですね笑トレーナーさんのおかげで強くなれたところもあるかな？まあ励まされても無理なことが多いけどね！次は来週までいないとのことで、1週間後。自分でも頑張りたいが睡眠が上手くとれないので、無理はしないようにするかな。週5は必ずフリーウエイトかマシン

やはり私は連続して寝るのは無理なのか？前もこんなに寝れなかった？中途覚醒するのは仕方ない？また金曜日通院するから、ベルソムラに戻してもらおうかな？でも1週間飲んであまり寝れなかったなら飲んでも仕方ない？今日は早朝トレーニングしてきました。明日も早朝トレーニングして、火水木は朝はトレーニング止めとこうと思ってます。水の夜はパーソナルトレーニングだし。休みの日は早すぎる。明日から仕事なのか。

処方された薬30㎎までいいんだけど、怖くて10㎎にしたらわりと寝れた気がする。先生には最初から30でもいいし、10からでもと言われてた。今日は20飲もうかな。早朝トレーニングは週3に減らそうかな。疲れたよ。パーソナルは週2なので、残り2日は自重トレ。今日のパーソナルも辛かったな。足トレも腹筋も嫌い。

コロナの記事から更新している暇がないほど色々忙しい日々を過ごしておりました。現在は１つ１つ問題を解決する。まず、本来今年の3月に受ける予定だったMRIをきれいさっぱり忘れてたのでずれての撮影でしたが今回も問題ありませんでした。気になる事を質問し忘れたのですが、子供の頃から飲んでいた頭痛薬がアスピリン配合の散薬を飲んでいましたが、アスピリンって某探偵？犯罪漫画で出たように血の固まるのを溶かす？効果があるようで、意外と破裂しなかった遠因にならないかな、という事と森野クリニック

自転車がパンクして延期したので今日行ってきました。朝食後サインバルタ30mg1錠朝食後メイラックス1mg2錠就寝前テトラミド10mg3錠、サイレース1mg２錠(どちらも自己調整)頓服レキソタン５mg下剤の漢方麻子仁丸1日3食前(そんなに飲むことも無くたまに)就寝前のお薬がやっと変更ルネスタとレスリンを飲んでましたが全く寝れず、明るくなるまで起きてました。朝方寝て昼前に起きるから3時間くらいの睡眠の日々。お昼寝してました。昨日余ってたテトラミドとサイレースを飲んだら１

ルネスタ２mg１錠とレスリン２５mgに変わってから０時に飲んでも寝れるのは明るくなってから。遅くて７時早くて４時起きるのは１１時台いつも午後に来るゴミ収集車がたまに早く午前中に来るから逃したテトラミド飲んでた時の方が寝れてた毎日朝方に寝てお昼前に起きたら既に３３度とかでグッタリさ起きたら両手のこわばりでグーパー運動寝る前はベッドの上でリンパマッサージ&ストレッチ最近はぶつけてないのに曲がってる指の方の左腕が痛い今日は久々に腰痛座ってもたって動いても常に痛いからギブして湿布貼

今日はメンタルクリニックの日。いつもなら午後の診察開始を目標にてくてく行くのですが、早朝のゴミ出しの時点で今日も暑くなりそうだったので午前中に行って参りました。どうせ汗をかいてメイクは流れるので、日焼け止めを塗ってコンシーラーとリップだけでいざ出陣。夏空。日傘も帽子もしない派なので、日陰に避難しつつ歩いていきました。久しぶりに歩いたー。待ち合い室はいつもの午後より埋まってましたがそんなに待つことなく呼ばれました。診察室に入って第一声、不眠を訴えます。デエビゴは効い

テトラミドは抗うつ薬で不眠症で処方されてた。レスリンも調べたら抗うつ薬みたい。テトラミドとレスリンが抗うつ薬でも不眠に処方されることがあるらしい。ということでテトラミドからレスリンに変更になったのか。私としては抗うつ薬は長年サインバルタを飲んでるから抗うつ薬は1種類の方がいいけど、強度の不眠でもう眠剤は色々と試してるから抗うつ薬で不眠に処方されるやつしか残ってないのだろう⋯今日は２０時に眠くなり眠剤なしで一旦仮眠して起きたら２３時だったから眠剤はさっき飲んだ。音楽も1時間スリープタイ

今夜からまたテトラミドの減薬をしました。今回はステイ3日間でした。先生とも相談して、すすめても良さそうでしたので、今回はすすめることにしました。すごく小さな粒で秤で、測れなくなってきて、旦那が悪戦苦闘しながら作ってくれています。ありがとう。感謝です🙏秤ではもう限界かもしれませんが、なんとか計測して0.006〜0.007gで0.006gに近い感じです。ピンセットでつまみながら削ってくれています。これくらいの小さな粒になりました↓テトラミドは、一番多いとき

リウマチ検査と頭部MRI検査をした病院で、前に撮ったMRIの画像をCD-ROMで借りてきてと言われたので、昨日病院に電話して、今日連絡が来て出来たので取りに行ってきました。めっちゃ暑いのでもう一気に済ましてしまおうと思ってCD-ROMを取りに行き、そのままリウマチ検査の結果とCD-ROMを渡しに病院に行こうと思ったら⋯まさかの診察券忘れた診察券ケースをキャンドゥで買ったので財布に入れてたのを分けて使うようにしたら、やっぱり忘れる日が出てきますなぁ(ﾟρﾟ)ﾎﾞｰ明日また病院です

今夜からまたすごく微量減薬をしました。一体、どれくらいなのでしょうか。よくわかりませんってなくらいの微量を減らした感じです。本当にあとすごく小さな粒です。脳を騙しながらやっていきます。少しでもすすんでるからよしとします😊今回は5日間のステイでした。今日は暑くてエアコン入れてます。あつーい💧金曜日にバッサリとベリーショートにカットしました😊✂️昨日は父の日でしたね。わたしの父は今年の夏で亡くなって3年目になりますが、全然、親孝行してあげれなかったなぁーと思いながら合掌

お薬変更あり朝食後サインバルタ30mg1錠夕食後メイラックス1mg2錠就寝前テトラミド10mg3錠、ルネスタ2mg1錠頓服レキソタン5mg意欲は出るが寝れないテトラミドさん。テトラミドさんが10mg増えてサイレースからルネスタに変更。短時間のに変更ということだそうで←詳しく覚えてないw今の所、寝れてる\(˙꒳˙)/毎日筋トレと模様替えしてリハビリに通えてるテトラミドさん大活躍\(˙꒳˙)/

今夜からまたテトラミドの超微量の減薬をしました。本当に後少しなのですが、微量でやっていくしかないそうです。「小さな粒で、少々辛くても我慢しようかな、とも思う」と言ったら、「一気にやめるのは絶対に危険です！絶対にダメだよ‼️」と強く言われました。◎先生からのアドバイス「脳を騙す程度での微量減薬をすること」「少しステイでもありだよ」とも言われました。「少し経つとまた離脱もなく減らせるようになったりするんだよねっ」て言ってました。確かにわたしも2016年から減薬

前回、テトラミドを超微量減薬に切り替えてから、今日で4日目。離脱症状も出ていない様なので、今夜からまた超微量減薬の2回目をすすめることにします。今回は1週間のステイはしなくても良いのかな、という感じです。夕方のテトラミドの半減期の時間帯も軽く済んでいます。※先生は3日から1週間のステイで…と言ってました。ここは自分で心身と向き合うしかないと思っています。わたしは5日はステイした方が良いかな⁈と思いましが、身体の中で完全にお薬が抜けているわけでもないのと、安定していることですし、今日

5.31にテトラミドの減薬をしました。やはり紙やすりでは大きく削れてしまいそうで、指でも持てない大きさになり、一応、秤で0.001gを減らしました。それでも特に2日間、離脱症状が辛かったです😢（※離脱症状だと思います）いまが山場なのでしょうか。ずっと何事もなく減らしてきたのですが、あと0.009gなのです。一気に断薬したいくらいです💦🆖危険だから絶対に出来ませんけどね今日の4日目になり、楽になったような⁈気がしていますが、精神的に完全にゼロとは言えないですが、それでも今日

今日、先生と相談した結果、これから、ソラナックスの減薬は今のまま一旦、ステイになりました。そして、減薬の進む方向を一旦かえることになりました。テトラミドの残り0.１ミリを減らしていくこと。テトラミドを先に断薬を目標にするということです。何故なら、テトラミドの抗うつ剤の半減期に、離脱症状がでている気がしていますので、ソラナックスの減薬にマイナスになってしまう気がしています。テトラミドは、ここからが結構、揺らぎながら、薬による訳のわからない強い恐怖感などがでてくる

17日に、ソラナックスの減薬をしてから、1錠が0.112g✖️4錠（ソラナックスは1錠0.130g）合計▲0.072gとなり、3.5錠になりました。ここまでは、過去にも何回か減薬は出来てましたが、少しトラウマ的なものもあることと、18日に大きなプレッシャーとショックもありましたが、何か訳の分からない恐怖感がでてきました。パニックが出そうな感覚もありました。夕方にソラナックスの切れ目を感じるような⁈感覚もあるような⁈気がしました。今までと何か違う感じです。離脱症状ならば、い

今日は母の日ですね♪あいにくのお天気で、こちらは雨で、肌寒い日となりました。暖房をつけているくらいです。昨日は母と家族で、久しぶりに5時間以上もカフェで、おしゃべりをしながら楽しみました♪☕️今日の午前中からセミナーにオンラインで参加。有意義な時間でした。人生の中で問題や試練がない人はいない。その試練や問題が起きたとき、どう立ち向かうか、という教えでした。立ち向かうとは、抵抗することとは違います。心を穏やかに問題を乗り越えることが、一番良いのですが、それがなかなかできませんよ

眠剤って変わると自己調整が難しくイライラしてくるぅぅぅぅぅやっぱりサイレース2mg１とテトラミド１０mg１錠では寝れないテトラミド２錠でも寝れないこれは·····合わないんじゃないかな意欲が出来るのにはサイコー久々にやる気が出てる眠気おさまってから掃除に走って今日も衣替えが進んだだがしかし音楽のスリープタイマー最高６０分何回セットし直したか止まってはセット繰り返す明るくなったら植木職人でもしようかな朝日を浴びようこれサイレースとテトラミドじゃなくてデエビゴとテトラミ

デエビゴからテトラミドに変わって寝たのは朝７時その前は９時意欲高杉くんwめっちゃやる気出て昨日から大掃除に走ってます。それはいいんだけど寝れないwww4~5時間寝てるくらい今日は1錠に減らしてみます＿|￣|○il||liサイレースの上限を調べたら2mg私の処方は2mg１錠既に上限だったwwwサイレース増やしてテトラミドを減らそうと思ったけどムーリーサイレースはいつも通り2mg１錠でテトラミドを調整するしかない今日テトラミド１錠で寝れなかったら明日は1錠半にしてみます⤴

今日はお昼寝なし！やる気が出てきて冬用の布団を圧縮しようとしたら珍しく薬指の関節が痛くなる。薬指の関節にテーピング巻き巻き。左手が中指と薬指の2本が痛くて物が持てないテトラミド意欲が出てラッキーと思ってたのにぃ不眠症改善して意欲も出て一石二鳥と思ってたらヘルニアがぁぁぁぁぁぁ明日はリハビリに行こう軽い物の片付けをしよう衣替えしよう圧縮は明日にしよう恐るべしヘルニアw

不眠症悪化でこの前の診察で初めて眠剤ではなく抗うつ薬で睡眠薬としても処方されるテトラミドを処方されました。1錠から飲んでみて寝れなかったから２錠にしてみてと言われて、いつも通りサイレース2mg１錠は飲んで、テトラミドは1錠にしてみたら寝れない１錠追加投入したら·····１１時前に起きて布団から出たらフラついて、コタツに移動してまた寝る。起きたら朝昼兼用でロールパン4個入りのうち2個食べて朝食後の薬のサインバルタを飲む。眠気に勝てずにまた寝落ちる。起きたらお腹空いて残りのロールパンを2

今回のお薬処方(変更あり)朝食後、サインバルタ３０mg１錠夕食後、メイラックス１mg２錠就寝前、サイレース２mg１錠、テトラミド１０mg２錠(1錠から試して寝れなかったら2錠)頓服、レキソタン５mg変更になったのはデエビゴ5mg２錠からテトラミド１０mg２錠ＧＷ前に予約していたけどヘルニア悪化で、腕と腰が痛くてサボってしまって今日行ってきました。前回の診察から寝れなくなった話をしたら、お薬が変わりました。テトラミドは初めて飲むので(๑°꒳°๑)ドキドキ睡眠導入剤以外の薬を就

今日は、指圧へ行ってきました。首がガチガチでした🥶触るとくらっとします。韓ドラの見過ぎでしょうか。それとも離脱症状なのかもしれませんしわかりません。頭のふらつきも少し軽くなりました。気分転換に家族で、藤を見に行ってきました♪キッチンカーや、出店もたくさんあって、食べ歩きとお花見を楽しんできました♪韓国で流行りのスイーツなどを食べたり、5時間くらい楽しんできました。自然の中でコーヒーも飲んでリラックスです♪県知事にバッタリ会って、声をかけてみました。記念撮