テディ荒川

先日のコーチングで「時間ができたが、なにをすればいいかわからない」というお悩みを伺いました。働き方改革によって時間ができたことで、何かをしなければならないと感じていることで出てきたお悩みのようでした。福島県いわき市在住ＮＬＰ心理カウンセリング・コーチングを提供する荒川心理相談室のテディ荒川ですそういったお悩みは働き方改革以外でも、退職された方やお子さんが自立されて何を始めたらいいだろうかと感じていらっしゃるお母さまなどから多くいただくお悩みです。

ご自分がネガティブだなぁと感じることがあるとおっしゃる方がいらっしゃいます。それは長年培ってしまった「ネガティブ癖」の仕業なのかもしれません。今回はそのネガティブ癖のお話です。福島県いわき市在住ＮＬＰ心理カウンセリング・コーチングを提供する荒川心理相談室のテディ荒川です人は、考え方の癖というものがあります。長年、心配や不安感が強かった方の場合ネガティブな考え方の癖はいつの間にか身についていて、しかもそれが当然と考えてしまうのです。例えば○○してもど

福島県いわき市在住ＮＬＰ心理カウンセリング・コーチングを提供する荒川心理相談室のテディ荒川です新しい年がきて、2週間が経ちました。皆様はいかがお過ごしですか？私は今年は平成最後ということもあり様々な心理カウンセリングやコーチング、新たな講座やイベントのアルコールセラピーなどを行っておりブログ更新もすっかりご無沙汰となってしまいました。この年末年始には平成最後の年末年始ということもありこの機会にじっくり自分と向き合って過去と決別したい!!新たな目標設定や方

心理カウンセリングを行っていると過去にとらわれていることで今それが、似たような状況となり大きな悩みに発展している場合があります。そのため、昔の出来事にスポットを当てていくことがありますが不思議としっかりと思い出せないとおっしゃる方がおられます。過去に間違いなく同じような感覚があったはずなのにどうしてか思い出せない。矛盾しているようですが、案外珍しいことではありません。あなたはそんな事ありませんか？福島県いわき市在住ＮＬＰ心理カウンセリング・コ

いよいよ11月ですね。カレンダーも残り少なくなってきました。忙しさの中で本当にこれでいいのか？と振り返り、子育てのお悩みで心理カウンセリングにいらっしゃる方がいます。忙しいと気づいていなかったのに、ふと時間ができたときや子供さんの成長の分岐点となるときこれで良かったのかと考えてしまうことがあるようです。今回は親が目指す子育てについてお話したいと思います。あなたはどんな子育てを目指していますか？福島県いわき市在住ＮＬＰ心理カウンセリング・コーチングを提

皆さんの周りにはやたらに厳しい方はいませんか？クライエント様のご相談の中には相手がとても厳しく辛いとかなんであんなに怒るのかわからないというお話を伺います。自分が悪いからなのか？でも特にそう悪いこともしてないのになぁと感じるかたも多くいます。今回はやたら厳しい方がいらっしゃる方やなんだかよく分からないけれど相手に厳しく接してしまう方など厳しく接することについて必見のお話です。福島県いわき市在住ＮＬＰ心理カウンセリング・コーチングを提供する荒川心理相談室のテデ

クライエント様の中に「頑張らなくていい」と言われても・・・とおっしゃる方がいます。頑張りすぎている自分に気づいたので、頑張らないようにしてみたにもかかわらずスッキリしなかったのだそうです。それはなぜでしょう？今回は頑張らない自分との向きあい方についてお話したいと思います。福島県いわき市在住ＮＬＰ心理カウンセリング・コーチングを提供する荒川心理相談室のテディ荒川ですあなたは「頑張らない自分」にどんな印象を受けますか？・リラックスしている感じがし

9月になりましたね。2学期が始まりました。この時期、なかなか学校に行きたがらない急に口数が減った食欲がないようだ等お子さんの異変でお悩みの親御さんからの相談を受けます。今回はお子さんの異変についてのお話。福島県いわき市在住ＮＬＰ心理カウンセリング・コーチングを提供する荒川心理相談室のテディ荒川です「学校に行きたくない」もし、お子さんからそういわれたらまずは、話を聞いてあげて下さい。そう発言できたことだけでも、勇気のある素晴らしいことです。多く

誰からも愛される人になりたいとご相談いただくことがあります。それはとても切実で、辛い経験からの言葉だという事も感じられます。しかし、現実的には『誰からも愛される』ことはかなり難しいと言わざるを得ないのです。今回はそんなお話。福島県いわき市在住ＮＬＰ心理カウンセリング・コーチングを提供する荒川心理相談室のテディ荒川ですなぜ誰からも愛されることが難しいのかまず、誰からも愛されている方はいるでしょうか？例えば誰からも愛されているように見えるＡという人

子供のころから事あるごとに両親に『人に迷惑をかけないように・・・・・』そういわれてきました。と先日いらっしゃったクライエントさんの言葉です。福島県いわき市在住ＮＬＰ心理カウンセラー荒川心理相談室のテディ荒川ですそもそも迷惑とはどういう事でしょう。辞書では迷惑（めいわく）ある行為がもとで、他の人が不利益を受けたり、不快を感じたりすること。また、そのさま出典：大辞泉ご両親のおっしゃっていた『迷惑』もやはり上記の意味そのものかもしれません

『お義母と上手くいかないんです』という悩みをよく伺います。いつの時代でも“嫁姑問題”は根強くあります。ところが、最近の嫁姑問題は、祖母や母世代の問題とは少し性質が違ってきているようです。いわき市にてＮＬＰ心理カウンセリング・コーチングを提供する荒川心理相談室のテディ荒川です祖母や母世代のように同居していた時代は姑のいじめやいびりのような直接的な嫁姑問題が主だったようです。しかし近年は、核家族化が増えたことで嫁姑問題は様相が変わってきています。

心理カウンセリングの現場では自分の感じている感覚に気づいていないという場合があります。例えば辛い状態であるにもかかわらず辛いと感じなかったり悲しいのに悲しいと自覚していなかったりと自分で気づいていない感情なのでなかなか気づくことは難しいのですが今まで気づかなかった自分の感情に触れ気づくことで、新しいものが見えてくることがあります。福島県いわき市在住ＮＬＰ心理カウンセリング・コーチングを提供する荒川心理相談室のテディ荒川です自分の感情に気

福島県いわき市在住荒川心理相談室のテディ荒川ですダブルバインドという言葉をご存知ですか？ダブルバインドとは『二重拘束』とも呼ばれ矛盾の一種です。このダブルバインドはクライエント様のお話などにも頻繁に出てくる事が多くあります。意外にも日常には矛盾しているにもかかわらずダブルバインドに触れることがたくさんあるのです。例えば仕事で上司に相談したら、「自分で考えろ」と言われたので自分で考えて行ったら、「なぜ勝手にやったんだ」と言われる。これこそまさにダ

例えばお子さんに、『部活、辞めたいなぁ』と言われたらどうしますか？『辛いこともあるだろうけど、頑張って!!』『続けることが大切だよ』『もう少し頑張ってみよう』等と答えてしまう事が多いかもしれません。前向きな励ましであり、そっと背中を押している感じかもしれません。しかし、本当にお子さんが欲しい言葉でしょうか？福島県いわき市在住ＮＬＰ心理カウンセリング・コーチングを提供する荒川心理相談室のテディ荒川です親としては、励ましのつもりで、そっと背中を押す

「子供に自立して欲しい」「自分の力で生きていって欲しい」それを目標として子育てをされる方は多くいらっしゃいます。だからこそ、厳しく育てよう、きちんと育てようと強く感じてしまう事もあるようです。自立するためには『甘える』ことはいけないと感じている方も多くいます。しかし、不思議と『甘える』ことができた子どもほど自立する力がついていることもあるのです。本日は、そんなお話福島県いわき市在住ＮＬＰ心理カウンセリング・コーチングを提供する荒川心理相談室のテデ

福島県いわき市在住ＮＬＰ心理カウンセリング・コーチングを提供する荒川心理相談室のテディ荒川です先日、映画の試写会に行ってきました。『Ｗｏｎｄｅｒワンダー～君は太陽～』とてもいい映画でした。色々な愛を感じられる素敵な映画でした。全世界で800万部以上を売り上げたR・J・パラシオのベストセラー小説「ワンダー」を映画化した作品です。ストーリーは遺伝子疾患により“顔に重度の障害を持って生まれた少年“特別な顔”のせいでいじめに遭ったり、奇異な目で見

カウンセリングの現場では完璧主義であることが辛い状況を作り出しているということがあります。物事に対して白か黒しか考えられない。グレーは許されない。あなたはそんなことはありませんか？福島県いわき市在住ＮＬＰ心理カウンセリング・コーチングを提供する荒川心理相談室のテディ荒川です自己重要感の低いクライエント様の中には完璧主義である場合があります。一見すると自己重要感の低さと完璧主義は結びつかないように見えるでしょう。完璧主義は自信の表れのように思う方も少なく

前回片づけられない～生前整理・老前整理～という記事を書きましたが、今回は捨てられないことについてのお話しです。福島県いわき市在住ＮＬＰ心理カウンセリング・コーチングを提供する荒川心理相談室のテディ荒川です最近は断捨離という言葉を良く耳にします。断捨離とはモノへの執着を捨て不要なモノを減らすことにより、生活の質の向上・心の平穏・運気向上などを得ようとする考え方のこと。by知恵蔵miniということですが、なかなか物を捨てることができないというご相談を伺い

片づけられないというご相談を頂くことがあります。どの程度の片づけられない状態なのかご本人の片付けについてなのかそれともご家族の片付けの状態なのか豊かになりものが多くなった昨今片付けの悩みは意外と多く尽きないものなのかもしれません。片付けと心の問題は深く関わっている場合が多くあります。心を整理することで片付けが上手くいくかもしれません。福島県いわき市在住ＮＬＰ心理カウンセリング・コーチングを提供する荒川心理相談室のテディ荒川です『母が片づけられずに

お待たせいたしました。福島県いわき市在住ＮＬＰ心理カウンセリング・コーチングを提供する荒川心理相談室のテディ荒川です４月の特別企画は『毒親・モラ母解放カウンセリング』です。毒親という言葉をよく耳にします。支配する母親と知らず知らずのうちに見えない鎖で縛られている娘。いつも母親の顔色ばかりを気にしながら生活しているにもかかわらずそのことにすら気づいていないという方もいらっしゃいます。しかし、なぜか自分の人生を生きていないような気がするこんなはずじゃなか

「私は毒親でしょうか？」「私の子育ては間違っていますか？」子育てに不安を抱く方はいらっしゃいます。親は小さな我が子に色々なことを教えます。お子さんがまだ小さい時は生きていくために必要なことや社会性を教えます。なかでもあいさつは比較的簡単に教えられるでしょう。ところが、そのあいさつが最初の難しい教育なのかもしれません。福島県いわき市在住ＮＬＰ心理カウンセリング・コーチングを提供する荒川心理相談室のテディ荒川ですあいさつにはたくさんの種類があ

思春期外来が少なく、予約がなかなか取れないということもあり、当相談室には親御さんとともに中学生や高校生の方もいらっしゃいます。その多くが、とても疲れていて、精神的に余裕のない状態のため大きなストレスを抱えているという方が大半を占めています。子供は自由でいいなぁと感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、実際にはそうではない場合もあります。あなたの周りのお子さんはどうでしょうか？福島県いわき市在住ＮＬＰ心理カウンセリング・コーチングを提供する荒川心理相

3月となりました。各地では春一番が吹くようですね。3月になり卒業や進学、転勤等新たな生活になる方も多くいらっしゃるでしょう。昨年大好評でした『新生活不安解消カウンセリング』を今年も特別企画として実施いたします。新生活の不安に特化した心理カウンセリングです。どうして不安を感じるか？その不安を感じる根本的な部分は？新しい生活となり不安を感じたらどうしたらいいか？など・・・・新生活は希望と同時に不安も感じやすい時期です。新生活応援企画是非、ご利用ください♪

心理カウンセリングや当相談室についてなどご質問を頂くことがあります。今回は、そのよくある質問の第６弾です。福島県いわき市在住ＮＬＰ心理カウンセリング・コーチングを提供する荒川心理相談室のテディ荒川です『カウンセリングはどこでやるんですか？』というご質問についてお答えします。先日いわき市内でファミレスなどを利用してカウンセリングを行っているカウンセラーの方がいると伺いました。当相談室では、ファミレス等の個人のプライバシーが確保できない場所でのカウ

福島県いわき市在住ＮＬＰ心理カウンセリング・コーチングを提供する荒川心理相談室のテディ荒川です15・16と出張カウンセリングを行っております。昨日は柏市でのカウンセリングでした。夜からのカウンセリングのため近くをドライブをしていたところおしゃれな倉庫らしきところを発見!!行ってみると・・・・・・蔦谷書店でした。あのＴＳＵＴＡＹＡだったんです。だいぶ外観が違っていたので分かりませんでした。人間の先入観とはそんなものなのかもしれ

「あたしおかあさんだから」という歌が今話題となっています。歌詞全文はこちら福島県いわき市在住ＮＬＰ心理カウンセリング・コーチングを提供する荒川心理相談室のテディ荒川です作詞は絵本作家のぶみさんママがおばけになっちゃった!(講談社の創作絵本)Amazon子供に読み聞かせているうちに親が泣いてしまう絵本として有名な絵本作家さんです。そんなのぶみさんの作詞された歌詞に、母親が子供のために自己犠牲を払う内容が含まれており、「あたしおかあさ

子育てに悩み、ご相談にいらっしゃる方は当相談室にも多くいらっしゃいます。子育ては、何が正解かわからず子育て本をたくさん読んだり色々な意見を聞いたり、見よう見まねで取り組んでいるので不安だ。一生懸命やっているのにこれでいいんだと思えない自分の子育てに自信がない・・・・・・等のお悩みを話してくださいます。それは、なぜでしょう？それはもしかしたら親自身が良い親になることにとらわれているからかもしれません。子供にこうなって欲しいという期待が

「どうしても前向きにとらえることができません」先日いらしたクライエントさんの言葉です。ポジティブに物事を考えたいと色々本を読んだり、様々なメディアを見たりして勉強しているにも関わらず全く変われないと感じているご自分にとても落ち込んでいらっしゃいました。たくさん勉強されているのに変われないのはなぜでしょう？今回はそんなお話。福島県いわき市在住ＮＬＰ心理カウンセリング・コーチングを提供する荒川心理相談室のテディ荒川です『メンタルブロック』という言葉を

あけましておめでとうございます!!新しい年も充実できる年にしたいですね♪年末に生きずらさを感じる～愛着障害～という記事を記載しました。子どもの頃の愛情不足が愛着障害と深くかかわっていることで、生きずらさを感じてしまうというお話しをさせて頂きました。子どもの頃の愛情不足から生きづらさを感じている今、どうすればいいんでしょう？どうしようもないのでは？と感じていらっしゃる方もいます。今回は愛着障害と向き合うことについてお話ししたいと思います。

大みそかの今夜、皆さんはいかがお過ごしですか？間もなく2017年も幕を閉じ、2018年の新たな幕が開きます。2017年はどんなことをしてきましたか？2018年はどんなことをしていきたいですか？これは、とても大切な質問です。即答できない方も多いかもしれません。それでは、こんな質問はどうでしょう。やりたいことを重視してきましたか？それともやらなければいけないことを重視してきましたか？私達は日々、やらなければいけないことに追われ、やりたいことが後回しに