テコ入れ

こんばんはブログ訪問ありがとうございますタクコウタパパです今日は昨日に引き続き曇天スタート☁️今日は有給休暇を取得し、朝早くからツキイチの大きな病院へ🏥早めに出発したものの、予約時間は余裕で超過しまして(´o｀；長丁場な通院でした🏥今日は某所でレジェを少々コチラのライダーさんからマッチング開始！上記ライダーの皆さん、対戦ありがとう御座いました✨また、2ndお兄ちゃん分でテコ入れもしつつ、コチラのライダーさんからマッチング開始！上記ライダーの皆さん、対戦ありがとう

こんばんはブログ訪問ありがとうございますタクコウタパパです今日の我がK市は朝から曇り空ながら、日差しもあり割と過ごしやすい1日でした🌤️お楽しみなお昼は...(いつ以来だろう？)某丸◯製麺でとろたま冷うどん⏬ホント…あのバイキングシステムは反則だって😂食欲に負けちゃって次から次へ皿に乗せちゃうこの私ただただ食べ過ぎましたよ、はいε-(´∀｀;)(-.-)y-.,oO午後はかなり動きが鈍かったぜzzz今宵も某所でレジェを微プレイとしつつ…あらま、残念開

相変わらず屁理屈ネタに寄っている最近です。ゴルフクラブの科学ってぇのは基本的に物理学の事ですが、んな学術的な話じゃなくて、マーケティング用語として使われた科学ってのが一般消費者には身近。近代に60年代のウィルソンをネタにしたところで昔話でしかないのは承知のこと。ってんで、ブログ主レベルのおじさんにとって当時の渦中にあって、そんなマーケティング的な科学を認識したのはマルマンだった。80年当初にあって、SPSSってのを登場させましたが、手元に残るナイトキャップの一つには、それをネタにした記事があっ

こんばんはブログ訪問ありがとうございますタクコウタパパです今日は朝から日差しがあり、気持ちの良い1日になりました🌤️お楽しみなお昼は...混雑時間帯を避けつつ、期間限定のアレを食べに某幸楽◯まで⏬待ち時間は無しでカウンターへお目当てのごま味噌らーめん今日は少し贅沢にwバターをトッピングしまして美味しくいただきました（´-`）.｡oO期間限定じゃなく通年メニューにして欲しいな今日は某所でレジェを少々イベントへ移行し、お次はリアル対戦コチラの方とは連戦に2nd

こんばんはブログ訪問ありがとうございますタクコウタパパです今朝の我がアジト付近ですが…昨日と比べると少し解けましたが☃️(コチラが昨日⏬)日陰はまだまだ凍結状態🥶定点観測してみました📷少し早めに出発するも...ちと早く着きすぎたε-(´∀｀;)遅刻するよりマシか今日のお昼は某711で肉うどん⏬これのみε-(´∀｀;)あっ、別にダイエットしてるワケじゃなく。。。(-.-)y-.,oO財布を忘れちゃって…ナ◯コに残高あって良かったわ💦今宵は某所でレジェ

おはようございます定着とは物事が根付くこと連日2000kcalメンテナンスkcalが1700kcal弱に対して多め(hardな日は2200kcal)最近53kgが定着してきた増量もしてないが減量もしてない常にまあまあなコンディションでいたいhardなトレーニングしたらたくさん食べて昼寝してオフならオフらしくやや控えめにそしてまた元気にトレーニングする52kgくらいが安全圏？安心圏だと思っていて食べ過ぎてなら全然あり日々の1kgって水分だったりお通じだったりでも

こんばんはブログ訪問ありがとうございますタクコウタパパです今日は朝から曇り空スタート☁️日差しは出てましたが…☀️風が強く吹いてたので、体感的に肌寒く感じました💦今日のお楽しみなお昼は...某かっ◯寿司で🍣いつもの量を平らげつつ、締めはらーめん🍜安定の美味かったです私は今日はノーレジェ終了🔚我が2ndお兄ちゃんにテコ入れを依頼し…自身のライセンスでは、こちらのライダーさんとマッチング⏬対戦ありがとう御座いました✨チビ姫ライセンスでは..ライダーミッションを進め

こんばんはブログ訪問ありがとうございますタクコウタパパです朝のうちは日差しがあり、少し肌寒く感じましたが、晴れ間が広がるいい天気でした☀️いよいよ明日以降、今季最強寒波が襲来！らしい💦(今現在段々と気温が下がってきました🥶💦)（´-`）.｡oO風邪やインフルエンザ、、気をつけなきゃ着る物で調整しなきゃ、ですね⚠️また..安全運転すね🚗今日のお昼は…某満◯食堂へ無限漬け物と♾️ライスも無限ループ🍚カリカリの唐揚げが美味しかったですソフトクリーム🍦無料クーポンを

こんばんはブログ訪問ありがとうございますタクコウタパパです本日も朝から雲が優勢な天候に☁️今日はお隣りゼロ◯リーさんのホームへ🏠今月に公式大会が開催されますが、経験値設定が未だでしたので、担当スタッフさんに依頼し、経験値ボーナス筐体に“変身”www今回は8名大会ですが、次月は16名大会開催との事でして嬉しいですね😃お邪魔しました〜今日も我が2ndお兄ちゃんのテコ入れメインで、CPU戦を熟し、15位に足跡を残しつつ、ココをあとに🚗💨移動後、23勝まで🔚(-.-)y

11月から続いた大会や交流会もＵ10の県大会をもって終了しました新人戦まで約２ヶ月やっと新チームの始動２ヶ月間で色々とテコ入れサーブはこの時期最もテコ入れをしますブログ訪問いただきありがとうございます神奈川県川崎市小学生バレーボールチームラビットスポーツクラブまつコです地肩の強いラビっ子はすぐに上からのサーブが入ります地肩の弱いラビっ子はなかなかネットを越えませんソコで気になるのが下半身の使い方ですサーブがネットを越える越えないに関わらず下半身の使い方がメ

こんばんはブログ訪問ありがとうございますタクコウタパパです今日は朝のうち曇り空スタートでしたが、お昼過ぎには太陽が顔を出してきました☀️お楽しみなお昼は...某道の駅で月見そばをオーダー🌕七味を掛けてズズズぅ〜っとご馳走さまでした今宵もレジェを少々コチラのライダーさんからマッチングスタート！対戦ありがとう御座いました✨あら、残念😢未所持のチップと称号をゲッチュ！自身のLvは94へ昇格⤴️コチラのライダーさんからリスタート！上記ライダーの皆さん、対戦ありがとう御座

こんばんはブログ訪問ありがとうございますタクコウタパパです今日も某所で大きな虹が見えました🌈(何かいい事ありそう)今日からスタートしたメリークリスマスパス2025🎄ほら！いい事あった⤴️（´-`）.｡oO伏線回収w何気に今弾初パラレル✨2クレでしたごっちゃんですリアル対戦は..コチラのライダーさんからマッチング開始！ライセンスをチェンジしまして、上記ライダーの皆さん、対戦ありがとう御座いました✨さてと...新しい1週間のスタート月曜日今週もよろしくお願

『早く大きくなーれ子供たち』４人の男の子に日々教え込む、やーとやっとです。小学校のサッカーチームで、下の学年が、上の学年の試合のお手伝いに行くことは、よくある事です。上の学年の試合の参加人数が揃わないために下の学年を呼ぶのですが、その人選は、練習の時から一緒にやっていて、上の学年にハマるメンバーを呼ぶことになります。どんな選手が呼ばれるのでしょうか。例えば、バックは、こぼれたボールを前へつなげる。そして、ミッドフィルダーがボールを支配して、トップと連携してゴールを決める。そんな試合の

こんにちは。昨日はご近所モデラーの「J-Works」さんと、2025年5回目のオフ会を行いました！今年は2ヶ月に1回のペースで開催していく予定でしたが、12月に入ってようやく5回目なので、ちょっと今年は年6回の新記録💦は無理そうになって来ました…(^_^;)まあ、年2回ペースの年6回開催は来年のお楽しみと言うことにしますが、いつも行っていた飲み屋さんの店名が変わっていたので、ちょっとびっくりでした。後で、お店の方にお聞きした所、同じ会社の経営とのことでしたが、変えた理由としては地域に有っ

こんばんはブログ訪問ありがとうございますタクコウタパパです今日は朝から風は冷たかったですが、日差しがあり過ごしやすい1日になりました☀️いよいよ師走に突入💨今年も残すところあと31枚になった、我がアジトの日めくりカレンダー🗓️（´-`）.｡oOあっという間に大晦日になっちゃうんだろうな💦気を抜かず、マイペースでお仕事したいと思いますお楽しみなお昼🕛今日は久しぶりに某幸楽◯で、塩ネギらーめんを楽しみました🍜箸上げがコチラ⏬安定の美味しさご馳走さまでした♪9個

ネフェルさんを使っていると時々「にょみ」と言ってるように聞こえるんですよ。ネフェル=猫だからかなとか思ったり。ハンタにもネフェルピトーって猫っぽいキャラいましたもんね。ＫＩＺＵＩです。いや猫にしても「にょみ」ってなんだろなぁと思ってまして。「にょみ」とか、「にょみた」とか言ってるように聞こえる。プロフィールでボイステスト聞けるんですが、そこで文字起こしを確認すると「読めた」って言ってましたね…。あれってバトル中で元素スキル使ったら、攻撃当てるたび敵の心を覗いてるんですかね？「

先日、10年ぶり位に９時から25時過ぎまで仕事（15時間労働）した。その日の18時頃の納期に間に合わず、5名のうち2名が25時過ぎ、他は28時頃まで作業していた。だが、成果物の品質は低いわ、未完成で納められなかった資料はあるわで、お客さんも怒り気味（呆れ気味かも）。今のプロジェクトはいろんな意味でグダグダなので、根本的なテコ入れと意識改革しないとダメだよなぁ。しかし、在宅勤務なので、仕事しながら食事（おでん）も済ませられし、通勤がないので助かる。通勤していた時は、終電というリミットには

こんばんはブログ訪問ありがとうございますタクコウタパパです今日も朝から気持ちの良い秋晴れスタート▶️日差しが戻り、朗らかな朝を迎えました☀️お昼は某ファミレスで肉そばを⏬美味しかった今宵は某ゲーセンでレジェを少々2ndお兄ちゃんのテコ入れコチラのライダーさんから開始！上記ライダーの皆さん、対戦ありがとう御座いました✨自身のライセンスで、コチラのライダーさんからスタート▶️上記ライダーの皆さん、対戦ありがとう御座いました✨今日はかなり負け込んで、疲弊しながらの帰宅

こんばんはブログ訪問ありがとうございますタクコウタパパです曇り空スタートの本日でしたが、雲の間から太陽が顔を出し🌤️日中は日差しが戻りつつも…にわか雨が降ったり。エナドリで急速チャージ⚡️⚡️元気満タンお昼前に急きょ仕事が入りまして💦途中、サービスエリアで山菜そばを一気に美味かった某ドーム前を通過しながら、先月以来の杜地区へ再訪🚙💨山沿いは雨降り模様☔️無事に帰路へ今宵はテコ入れ含め数戦ほど。コチラのライダーさんからスタートし、上記ライダーの皆さん、対戦あ

こんばんはブログ訪問ありがとうございますタクコウタパパです今朝は冷えましたね🥶凛とした空気(我が本アジト地区では、約5センチの積雪があったようです☃️)今日は朝から走り回りまして🚙💨💨3時の休憩に漸くひと息💦エナドリで疲労蓄積の回復に⏬今宵は2ndお兄ちゃんにテコ入れしてもらい、上記ライダーの皆さん、対戦ありがとうございました✨火曜日、今日も1日お疲れ様でした♪seeyouではまた

こんばんはブログ訪問ありがとうございますタクコウタパパです…(明日から寒くなるらしい🥶💦)今日は朝からブルースカイ☀️若干雲が優勢ね☁️今宵は2ndお兄ちゃん分のテコ入れマッチングコチラのライダーさんから対戦開始！上記ライダーの皆さん、対戦ありがとうございました✨自身のライセンスで1戦対戦ありがとうございました✨さてと...新しい1週間のスタート週あたまの月曜日今週もよろしくおねがいします🙇今日も1日お疲れ様でした♪seeyouではまた

こんばんはブログ訪問ありがとうございますタクコウタパパです今日も朝から日差しがあり、気持ち良い秋晴れスタートとなりました☀️某所で豚汁朝食セットを堪能し、朝から現場打ち合わせ💦山奥まで行きましたが…疲れたε-(´∀｀;)(-.-)y-.,oOとりあえず...熊に遭遇せずホッと。。。某所でチビ姫のテコ入れ9日目終了☑️2ndお兄ちゃん分でもテコ入れココに足跡を残しつつ⏬最後に私自身でも…あら、残念😢こちらから25勝目指して💦お次はリアルマッチングコチラ

こんばんはブログ訪問ありがとうございますタクコウタパパです曇天スタートの今朝は少し早起きしまして、大きな病院へ🏥今日は何だかめっちゃ混んでましてε-(´∀｀;)会計までかなり時間がかかりました💦近くの某所で2ndお兄ちゃん分のテコ入れウィークリーチャレンジは6日目⬆️ここに足跡を残しつつ、チビ姫分でもテコ入れ作業⏬こちらも6日目終了🔚私はコチラのライダーさんとマッチングしまして、対戦ありがとう御座いました✨私自身も6日目終了☑️残念、繋がらず😢ライダーミッショ

ゼラス・ウィーラー巡回打撃コーチ（３８）が、２０２６年シーズンから１軍打撃コーチとなる事が決定。打線のテコ入れの為に、２０２０年に池田駿投手（２０２１年に引退）とのトレードで東北楽天ゴールデンイーグルスから移籍、２０２２年までプレー。シーズン終了後に現役引退し、２０２３年から巡回打撃コーチの職にありました。現役時代のここぞ！という時の勝負強いバッティングには定評があったウィーラーコーチ。今度はコーチとして、今季勝負どころで今一つだった打撃陣へのテコ入れを期待したいところであります。

こんばんはブログ訪問ありがとうございますタクコウタパパです今日は朝のうち雨風がありましたが、午後からは徐々に回復し、夕方前には綺麗な夕焼け空🌇⏬日中に立ち寄った某所真っ赤な楓が鮮やかでした🍁今宵は某所でテコ入れ諸々先ずはチビ姫分でライダーミッション日替わりチップは5日目⏬ここに足跡を残しつつ、私自身のライセンスでも5日目終了なりすまし戦が続き、銀段位に昇格⤴️✨昇格後、コチラのライダーさんとマッチング✨上記ライダーの皆さん、対戦ありがとう御座いましたさてと..

こんばんはブログ訪問ありがとうございますタクコウタパパです今日も昨日に引き続き朝から天気が良く☀️気持ちいい1日でした少し前から、ヘッドライトのくすみが気になってまして...たまたま見たチャンネルに流れてたコチラ⏬コメ◯製のヘッドライトクリーナー✨近くにあったので、のぞいてみると…あった、これ！週末にピカピカに磨いてみたいと思います✨（´-`）.｡oOこれで視界良好になるかな？今弾のやり納めを視野に某ゲーセンへあら、残念😢お次はリアル対戦対戦ありがとうございま

こんばんはブログ訪問ありがとうございますタクコウタパパです今日は朝から浜通りの某所まで⏬青空と紅葉のコラボ🍁綺麗ですね〜✨日中は現場入りでして、夕方にようやく脱出成功疲れた🥱今日は某所でレジェを少々微プレイ先ずは2ndお兄ちゃん分でテコ入れ3戦ほどコチラのライダーさんからマッチング開始！上記ライダーの皆さん、対戦ありがとうございました♪続いて自身のライセンスで3戦ほど上記ライダーの皆さん、対戦ありがとうございました♪私のライセンスは全く勝てない💦全部が裏目😂

こんばんはブログ訪問ありがとうございますタクコウタパパですここ最近、日に日に寒さが日増しに厳しくなりつつ💦朝晩がマジ冷えるね🥶今朝は曇り空スタート今日はかなり多忙ε-(´∀｀;)久々に時短メシは...某かっ◯寿司ソロでシースーパーチー🍣滞在時間は10分弱一応、美味しくいただきました🍣はい仕事終わりに某所でレジェを微プレイ2ndお兄ちゃん分、テコ入れはコチラのライダーさんからスタート▶️上記ライダーの皆さん、対戦ありがとうございました✨私は久々にマサヒーロ

こんばんはブログ訪問ありがとうございますタクコウタパパです今日も朝から晴れていいお天気☀️朝起きて布団から出るまでが…辛いですε-(´∀｀;)CMで放送されてたコチラ⏬たまたま立ち寄ったコンビニで売ってたので試飲（´-`）.｡oO試しに少し継続してみようかな？今宵は某所でレジェを微プレイ途中、お知り合いさんにバッタリお会いし、近況報告やら(ありがとうございました♪😊)上記ライダーの皆さん、対戦ありがとうございました✨移動後、2ndお兄ちゃん分のテコ入れで2戦

こんばんはブログ訪問ありがとうございますタクコウタパパです朝晩ホントに寒くなってきましたね💦いつも風呂上がりはTシャツ短パンでしたが...昨日からようやく長袖のパジャマを着ましたくれぐれも体調管理に気をつけて参りましょう⚠️今日は朝から雲が若干優勢気味でしたが、、日中は風が冷たいものの、日差しがありました☀️お楽しみなお昼は...久々に某お蕎麦屋さんへ冷たいそばととろろ卵丼でサクサク締めはそば湯でゴクっとご馳走さまでした♪1日ぶりに某所でレジェを先ずはランクマッチ