テコンドー

🇷🇺ロシアの15歳テコンドー選手が「羽生結弦を目標にしています」‼️異競技の若きアスリートが語った憧れ✨❤️『十二国記』7年ぶりの新作『幽冥の岸』！萩尾望都さん×小野不由美さん対談も実現⛸️そして最後に――4年経った今も忘れられない、あの日の9曲。北京で見た「SEIMEI」の光景を少しだけ……꒰ᐡᴗ͈·̫ᴗ͈꒱♡『羽生結弦際立つ‼️異例の「衣装から始める」制作秘話✨/木下グループ杯がトップ選手だらけ！』羽生結弦×『CoutureonIce』制作の舞台裏が公開

今週のテーマは「膝蹴り」！今週は、空手の技の中でも接近戦で威力を発揮する「膝蹴り」をテーマに練習しました。移動稽古では、パンチから膝蹴りにつなげるコンビネーションに加え、組手の構えからの肘打ちも練習。技を単発で出すだけではなく、相手との距離を意識しながら、次の技へつなげることを大切にしました。ミット練習では、パンチ・膝蹴り・前蹴り・横蹴りを組み合わせたコンビネーション、さらに接近戦を想定したラッシュにも取り組みました。そして基本稽古では、突きを出す際の**「インパクト」**をもっと意識

膝蹴りと前蹴りのコンビネーションを練習しました！本日の練習は、引き続き**「膝蹴り」**をテーマに、前蹴りも組み合わせたコンビネーション練習を行いました。今回のポイントは、相手との距離に応じて、膝蹴りと前蹴りを使い分けることです。同じ技を出すだけではなく、相手との距離をしっかり見ながら、膝蹴りにするのか、前蹴りにするのかを判断することが大切です。最初は少し難しく感じる子もいましたが、繰り返し練習することで、少しずつ動きも良くなってきました。空手では、技を覚えるだけでなく、相手との距離を

UTCの指導者つながりで大阪獅道館へ出稽古行ってきました現役有名選手が指導してくださりたいへん勉強になりましたたいへんよい場所よい環境でドリームを感じました名古屋でドリームテコンドーならテコンドーUTCフィットネスでファイティン🎵

韓国よりMOOTO160170入荷しましたクーラーある環境でもムリは禁物ですね適度な練習してゆきましょうテコンドーUTCフィットネスファイティン🎵

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本日のヴィッセル神戸スポーツクラブ・少年空手の練習です！練習開始前、早く来ていた子どもたちと一緒に、型の練習をしました。まだ順番を完全には覚えきれていない子もいますので、まずは焦らず、型の順番をしっかり覚えることから頑張っていきましょう😊今日の練習では、パンチと膝蹴りを組み合わせたコンビネーションを練習しました。オレンジ帯以下は、まだ失敗しても大丈夫！何度も繰り返し練習して、少しずつ上達していきましょう。そんな中、白帯のハルマはしっかりとコンビネーションができていました👏とても良か

先週の在日本大韓テコンドー協会中北本部UTC名駅北名古屋韓国学校テコンドー交流食事会に続き今週は競技コース交流食事会があります夏ものこりわずかたくさん勉強してテコンドーして楽しんでゆきましょう

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「スパーリングになると緊張して手が出ない…」「相手と見つめ合ったまま時間が過ぎてしまう（お見合い状態）」格闘技の稽古で誰もが一度は通る悩みですよね。この「お見合い」を打破するために大切なのは、メンタルではなく「当たっても痛くない・怪我をしない」という安心感です。恐怖心がなくなると、脳と身体がリラックスして新しい技やステップをどんどん試せるようになります。今回は、マススパーからガチスパーまで安心して動ける、おすすめの「手と足の防具」をご紹介します！1.グローブ選び：厚手？薄手？3つの

皆さん、どもです。人から認めてもらうということって簡単なようでとても難しいものです。判定は不公平だし、曖昧だし、その日の気分やコンディションによっても違う。認めてもらうことだけでがんばっているとたぶん疲弊していつかボロが出てしまいます。人って楽しんでいるところに惹かれます。認めてもらうのではなく楽しんでいると周りの人達なんて気にならなくなります。悩んでいるとどうしても集中できなくなるし、ミスも多くなる。どうせ自分なんてと腐っても前には進めない。どこかで楽しめるようになると余計な雑

CHALLENGECUP2026第４回信州テコンドーチャレンジカップ2026年10月17日(土)ANCアリーナ(安曇野市総合体育館)申込締切１週間前となりました！北は東北、南は九州まで沢山のお問い合わせとお申し込み、誠にありがとうございます！参加選手はまだまだ募集中です！締切に間に合わない団体様はご一報お願いいたします！今大会も信州を代表する豪華なキッチンカーの皆様にご出店頂きます。また、初めての試みとして大会DJにご来場頂き試合を盛り上げて頂きます。今大会も選手やコーチ

今日は上半身を鍛えた。ダンベルとミット打ち、体幹を鍛えるための上段蹴りをやった。ミット打ちは素手で１５分やると拳から出血したのでやめた。ミット打ちを素手でやってもかなりの力でやらないと出血しないのである。これは私のタトゥーみたいなものである。ミットで出血しなくなったらブロックでやるつもりだ。私は空手をやっていたが、本当はテコンドーがやりたかった。テコンドーは韓民族の精神性の精華であり、韓民族の強靭な肉体と精神が具現化された武道である。テコンドーをやることで韓民族の精神に精髄に近づくことができ

久しぶりのメンバーと一緒に練習しました！今日は久しぶりの練習ということもあり、久しぶりに顔を見せてくれたメンバーもいました😊今回は、久しぶりの練習ということも考えて、基本的な蹴り技から簡単なコンビネーションまで、無理のない内容でしっかり身体を動かしました。人数は少なめでしたが、道場に響き渡るような大きな声が出ていて、とても元気に練習できていました！少人数での練習だからこそ、一人ひとりに目が届き、それぞれのペースに合わせて指導できるのも道場の良さです。久しぶりに参加したメンバーも、お疲れ

今週の練習では、膝蹴りから回し蹴りにつなげるコンビネーションを中心に練習しました。今回は、右足と左足でそれぞれ内容を変え、左右どちらの足でもしっかり技をつなげられるように取り組みました。単に技を覚えるだけではなく、相手との距離やタイミングを意識しながら、スムーズに次の技へつなげることが大切です。繰り返し練習することで、少しずつ動きも良くなってきています。一方で、今日は気合いや声が少し小さかったため、挨拶を何度かやり直しました。空手では、技術だけでなく、大きな声での挨拶や返事、礼儀を身に

大阪金剛学園テコンドー部へ出稽古参加させていただきました朝はやく間に合うか心配でしたが間に合いましたほかの道場の生徒たち先生もいらっしゃり交流させていただきました温かく迎えてくださりありがとうございました

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なにわオープン参加してきましたなにわのことは夢のまた夢で終わらせない夢が現実に近づいてきた感触がありましたさらにアップグレードはかってゆきましょうテコンドーUTCファイティン🎵

本日も私のブログにお越しいただきありがとうございます。来月64歳のある土曜日（昨日）です。ランチはスペイン語ミートアップ、1時間会話はスペイン語のみです。このレストランは比較的安く、一人2000円くらい。チップ込みです。ソーセージとスクランブルエッグ、ご飯少し、黒豆。テコンドー二段の特別訓練に参加。普段は土曜日は練習がないのですが、昇段試験前なので特別レッスン（会費も別に取られます）。オーナーはとても厳しいので、休むと叱られる。アメリカ人は土曜日は遊びたいのか、その日のレッスンは私一人だ

「子どもに何かスポーツを習わせたい」「体力をつけてほしい」「礼儀や自信を身につけてほしい」そんなお父さん、お母さんにおすすめしたい習い事の一つが、空手です。真正会郷田道場は、子ども自身が「行きたい」と思える道場です。最初は緊張していても、先生や先輩たちが優しく声をかけてくれるので、少しずつ道場にも慣れていきます。長く続けるためには、厳しさだけではなく、楽しさや達成感も大切です。空手では、技術だけでなく「礼儀」も大切にします。「お願いします」「ありがとうございました」という挨拶

11月8日の審査に向けて！細かいフォームを見直しました🥋今日は、パンチ・膝蹴り・後ろ蹴りを組み合わせたミット練習を行いました。単発の技だけではなく、複数の技をつなげていくことで、実際の組手で使える動きにつなげていきます。また、今日は型とミットの練習を通して、一人ひとりの細かいフォームについてアドバイスをしました。少し手の位置を変えるだけでも、技の出しやすさや力の伝わり方は変わります。今日指導されたポイントは、次回の稽古でも意識して、しっかり自分のものにしていきましょう！組手とミットは

２週間ぶりの選手クラス🔥Oさんも今後レギュラメンバーになりそうです😆今日は連打＆腕立てで目一杯追い込みました。マジでキツかった。提案しなければよかったといつも思いますが、終わったあとは「やってよかった」といつも思います（笑）２対１を行いました。少し上達した小学生メンバー👍️選手クラスではお馴染みの柔軟の追い込み練習。Oさん、戸惑いながらも一生懸命頑張ってます😊今日もやりました！青・黄・赤で信号機😂来週は厚木道場主催のテコンドー運動会があるためお休みとなります。次回は9/6

「攻め続ければ勝てる」ではない。上級者が学んだ空手の駆け引き今日は茶帯以上の上級者だけの稽古。普段の基本稽古とは少し違い、今日は膝蹴りと後ろ蹴りを組み合わせた、高度なコンビネーションを中心に練習しました。上級者になると、ただ技を「強く出す」だけでは足りません。相手との距離、タイミング、相手の動き。そして、自分が次にどんな技につなげるのかまで考えながら技を出す必要があります。組手では「攻め疲れ」をさせる戦略今日の組手で指導したのは、相手をただ力で押していくのではなく、相手を攻め疲れさ

一月の中で多摩市民館の体育室が２回目なんて、いつ以来でしょう😃大きく動いても周りにぶつかる心配も少ないので最高に練習しやすい😆そして久しぶりの松屋〜🥓🍚🥢

もうすぐ大相撲秋場所です。来月から両国国技館で大相撲の九月場所が開催されます。楽しみにされている方もたくさんいらっしゃると思います。今日は相撲についてスピリチュアルな観点からお話したいと思います。相撲は「日本の国技」として法律で定められているわけではありません。(^^)d韓国のテコンドーやモンゴルのブフ、チリのロデオ、ブラジルのカポエイラなどが、いずれも法令で「国技」や「国家文化遺産」として公式に認定されているのとは対照的です。そもそも日本には「国技」を法的に定めた制度は存在しません

韓国ソウルの江南を舞台に描くゾンビ映画。ドラマ「イルタ・スキャンダル恋は特訓コースで」などで人気のチ・イルジュと、アイドルグループ「T-ARA」のジヨンが主演を務めた。芸能事務所やハイブランドのショップが立ち並び、ソウルの中でもひときわ華やかな江南地区。そこにある動画制作会社で働くヒョンソクは、同僚のミンジョンにひそかに思いを寄せていた。そんなある日、会社に半狂乱の男が乱入し、人々を襲い出した。男に噛まれた人々は次々とゾンビ化し、街はたちまちゾンビに占領されてしまう。かつてテコンドーで韓国代

今日は欠席者も多数おり、参加者が黒帯と白帯だけという、珍しい組み合わせになりました。なので、基礎中心の練習となりました。白帯は、良い返事ができるだけに、落ち着き面がしっかりとできたら、もっと良くなれると思います。皆様お疲れ様でした。★空手生徒募集中！未経験者がほとんどです。体力に合わせて指導します。（見学だけでもOKです！入会しても試合出場は強制ではありません！怪我をしないための最低限度の6000円程度の防具は購入していただきます！大怪我をした時の共済制度もございます！

2026年9月の稽古スケジュールをお知らせします。今月は通常稽古4回に加え、第16回スパーリング交流会、知立の平日稽古会も予定しています。9月5日(土)岡崎市民会館リハーサル室3号室18:00〜19:00自主練・型稽古19:00〜20:45ステップ・ミット蹴り・キョルギ9月12日(土)岡崎市民会館リハーサル室3号室18:00〜19:00自主練・型稽古19:00〜20:45ステップ・ミット蹴り・キョルギ9月20日(日)龍北総合運動場クラブハウス9:00〜10:0

今日の後ろ蹴りは、基本動作を分解して行いました。後ろ回し蹴りは、勢い任せの蹴りを練習しました。実戦の後ろ蹴りとして、パンチを捌いてからカウンターの後ろ蹴りを練習しました。ケイの後ろ蹴りがタイミング良かったのが印象的でした。皆様お疲れ様でした。★空手生徒募集中！未経験者がほとんどです。体力に合わせて指導します。（見学だけでもOKです！）毎月入会者先着１０名様には、入会金10000円無料、空手衣プレゼントしております！20000円相当→0円に‼️また無料体験も行っておりま

今月は暑さのため、８月は職場でのランニング練習会はお休みです。というわけで仕事自体休んでしまった小倉です😂天気は曇り☁️夕方から雨が降る予報でしたが、なんとかもちました☺️少し早めに切り上げて8,600m。Ｓ君からのお裾分けで「お芋」をたくさんいただきました🥔ありがとうございます！！予報通り降りました。しかも警報が出るくらい、超ド級の大雨☔