テクノストレス

外部からのさまざまな刺激(ストレッサー)によって心や体に負担がかかることで、心身に歪みが生じることをストレスといいます。ストレスは、不眠やうつ、胃痛や頭痛、さらには胃・十二指腸潰瘍など、心と体に不調を引き起こします。日常生活から考えられる原因仕事の量や質仕事が多い、仕事時間が長く休日が少ないなど量によって生じるストレスがあります。また、やりがいが感じられない、ノルマや責任が重い、技術的に難しいなど、仕事の質によってもストレスを感じます。仕事が忙し過ぎたり、合わなかったりするとストレスが

テレビ、ネット、音楽…好きなこと一通りしたらたまる、デジタルストレスケアにはやはり、アナログかな！というわけで、折り紙を出してみたこの、切れ端、ん十年昔に置いてたやつ😂これ残したあとに、興味なくなったらしい😂実家住まいは過去の暮らしのカルチャーショックん十年の時を経て、折り鶴に変身！(しかししばらくしたら捨てられる)折り紙で、だいぶケアできました😆

​◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇「正解はどこにもない」心の扉メンタルカウンセリング横浜◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇にほんブログ村「こんなことがあったけれど、私は間違っていたのだろうか」と人に聞きたがる人は最近少なくありません。カウンセリングにおいてもそうです。ただ、問題を解決するのはあくまで本人で、カウンセラーもその他の相談された人も、解決のヒントがあるところへ導いてあげるのが役割です。本人たちは正解を知り

(ラジエーションハウス診療放射線技師・五十嵐唯織。CTやMRIを撮る腕は超一流ですがコミュ障・・なんです)眼精疲労とヴィッシュ<美手>整体最近、とても目が疲れて、首や肩が重苦しい！そんなことありませんか？眼精疲労は、長時間の視覚作業や集中的な目の使用によって引き起こされる症状です。主な原因として、デジタルデバイスの使用、読書、運転、細かい作業などが挙げられます。眼精疲労の症状をあげてみました。1.目の疲れ:目の乾き、痛み、かすみ、

機械詳しくない男性との会話が凄い疲れ、機械詳しい人との会話は絵文字ありすぎて怖くなりなんか変な感じその人と久々に連絡したらどうも波動がよくないのか波長が合わない。おかしな感じがする。しまいには調子悪くなってきたなんだろ…顔もいいし性格もいいのにずっと独身なの闇感じる。錦鯉の長谷川さんみたく明るいバカの方が波長はいい。渡辺さんの方がタイプだが。頻繁に絵文字沢山はちょっと怖くなる下心あるのだろうか？やけに優しい。久々に下界の民と交流したからか疲れた絵

持ってるデバイス全てアプリ対応しなくなってる2024年まで待とうと思っていたが来年の秋まで使えるか微妙だな。普通に5年以上無理矢理使ってた。なんでも買い替えってちょっと嫌長く長く一つの物を使いたいからさ。毎年スマホ買い替えしてる人は貴族なんでしょうか？

アナログじゃなきゃダメだ。やっぱりそうきたか！デジタル文明のせいで生産終了したもの会社倒産したもの沢山ある。若い人はアナログだったこと知らない。とんでもない時代だよ！まるで私を忘れないでって言われてるみたいか過去として消したか。急ぎ買える物は買った！いやぁぁなんたることぞ！今深夜に車走らせてる人結構いると思う。車ない家だから結構大変だけども。それにしたってあんまりじゃないかい？

鉄壁なパスワード作った！たぶん破られないはず。いや、もっと難解がいいかな犯人との頭脳戦

よく覗き見防止のスマホシールとかあるが果たしてあんたのスマホ内容を知りたい人っていないと思うよと自意識過剰すぎて鼻で笑うワシは見られて困るものはほとんどない。てかいちいち他人のスマホを覗き見する奴がいるのだろうか？疑問に思った。

先々週に体調を崩して漢方薬を飲んでいました。最近は落ち着いています。休みはしなかったものの、調子がイマイチな日が続きました。使ってるパソコンの動作が遅くなってテクノストレス？が溜まった結果です。こういうこともあるので会社で提供されている長期収入保証の保険に入りました。働けなくなった時に、何割か保証されるという保険です。保険料は月数百円です。これに入っておけばとりあえず安心かと思って入りました。かしこ

やはり昨日のブログの不具合はメンテナンスに伴うものだったようですね無料で使わせてもらっているので文句は言えないのですがやはり普段意識せずに利用しているものがいざ不具合を起こしてしまうと不安になってしまいますね便利な生活に慣れてしまうとちょっとしたつまづきも不安のもとになりますが冷静になって考えればたかがブログの話なんてことのない問題なのですがやはり私自身もテクノストレスに知らず知らずのうちに侵食されているんでしょ

ここしばらく、アプリの不調でブログの更新ができない状態が続いていました。そこで、アメーバアプリをいったん削除して新たにインストールしようとしましたが、何回やってもインストールできません。“ネットワークに接続できません”と表示が出ます。他の機能にはネットワーク的な問題はないので、これは使用しているブラウザに原因があるのではないかと思われました。別のルートからログインして、かろうじてブログタイトルとごく短い文は入力できたので“故障中”であることはお知らせできましたが、通常の入力

今日、母が「アプリエラーなって使えなくて店員に本社に言って下さいって言われたの」と言ってきてパニックなっていたからスマホ見たらなぜかアプリのチケット使えなくてなんでだろ？と脳内にテツandトモの曲流れてきて基本的な事かしらとアプリ更新したら使えましたどや母曰くアプリ更新しなきゃいけないとか知らない！私は悪くない！と、最早流刑になった罪人みたくぶつぶつ言ってたがこれ思ったんだけどスマホ使えない世代の方はそもそもアプリを更新しなきゃいけないとか基本的な事が分から

昨日はDXについて話しましたが、その共存には気分転換が必要です。ITによるAI社会では、過度なスマホ依存、ネット依存によるテクノストレスが溜まってしまう。​先日も当ブログでデジタル・デトックスを取り上げましたが、心身にはその休養も必須である。ITは生活には欠かせい時代、敢えて情報機器から離れ、脳や体のバランスを整えることも必要です。​■サニーフーヅオンラインショッピング■●コーヒー豆●サワー濃縮果汁●フルーツ&フレーバーシロップ人気blogランキングに参加中応

テクノストレス～パソコン作業は疲れのバロメーター～テクノストレスという言葉があります。****************パソコンなどが原因で起こる様々なストレスのことで、大きくは、パソコンに対する不安から起こるストレス、逆に、パソコンに依存しすぎることから起こるストレス、に分けられるようです。40年ぐらい前からある言葉だそうで

う〜ん…なんか調べてたら死刑執行は早すぎた気がした。どうしたら次に課題活かせるか検討せず死刑。殺人は犯罪だが生い立ちとか勝手なメディアやカウンセラーの決めつけが遅れてる。この世代は犯罪者多いとあるが私が思うにネット環境になってからそういう無差別殺傷事件増えたイメージ。死刑囚は友達も結構いたらしく私より恵まれてるじゃんと思ったが心からの本当の友達はいなかったんじゃないかという推測があった。今の時代は本当の友達はできないと思う。大抵は事件起こす人、頭良くて成績良

なんでもかんでもAIってどうなんだろ？人間も頭使わなくなるとバカになるよ。便利の代償は大きい。AIがレジをやりAIが客の好みを考えAIが今日売れるか分析する。怖いそのうち、うちの夫、AIなんですなんて言う時代来るかもね。初音ミクを本当に嫁にした人いたが色々世の中異常に思う。変化ついていけない人が見捨てられ自殺してるのかなって思う時ある。イタリアやらフランスだと古い街並みや店がまだ使われているのに日本は壊したりカフェにしちゃう。お金持ちの男性は海外で葉巻き

若い子の悩みにLINEの通知がウザいってのあった。私は基本的に通知類オフしてる。もう15年以上前だが私がJKの時に本当、仲良くない人から話しかけられるの嫌で音楽聴いていたくて帰りのバス待ちでMDで聴いていたらM野っていう親がバス運転手だから無料で乗れるとか聞いてないのに自慢してくる奴が私のヘッドホン無理矢理とって叩いてきてまで話しかけてきて超絶ウザくて無視したで、若者の悩み見てたらクラスのグループLINEで地震来たら通知とか頻繁に通知来てウザいから悩んで

iPhoneとかApple製品って説明書なくて自分で調べなきゃならん。感覚で操作しろ的なのが逆に不便で昔の電話帳みたいなアナログな厚い説明書欲しいと言ってる方もいた。Amazon見てたら仕様多少変更なっていて壊れたかと思った。ちなみにググれカスとか言う糞野郎よ、ネット検索しても出てこなくてSNSで怒ってる人いて理解した。これ分かり辛い。だから年配の方々、使えないって言うんだよねあるお年寄りはアプリは触っただけで金額発生すると緊張してたりw私は結構最近になってからスマホ

１・テクノストレスIT関係労働者のメンタルヘルスに警鐘を鳴らしたのが、「テクノストレス」である。アメリカの心理学者ブロードによってつくられた造語で、コンピュータに代表されるテクノロジー優先の社会がもたらす種々の弊害のことを言う。その代表としてコンピュータ関連職種のストレスを指摘したのである。コンピュータへの過剰適応にある・・・・・・テクノ依存症と、適応不安を抱く…………………・・・・・・・テクノ不安症の２つのタイプに分類される。

昔々、まだまだ若かった頃、読んだ本、並べていた本たち。整理する前に読み直してみようと思ったが、、よくもまぁこんなもんを読んでいたと感心するばかり。ネタがないときに順次紹介させていただきます。

ロシアやる気なのかな…以前瀬戸内寂聴さんが今の世の中の空気感は戦争前に似てるとおっしゃっていたからこんなふうに普通の日も消えたら嫌だなって思う。昨日某フリマサイトでトラブルあった…ショックでぐったりしてた。不良品なのに認めない出品者のキレ方と止めない事務局。金さえ貰えるならなんだって売る出品者。人と関わると凄い疲れる。小さい時に札幌の映画館で座席取ろうとしたら手指踏まれた本当、札幌の人苦手。小樽も酷いけど札幌もなんかなぁ…北見とか稚内とか札幌じゃない北海道の

テクノストレス症候群ってなに？｜GORO-TATSUTAシンガーソングライター｜note最近知ったテクノストレス症候群について話してみました改善ようにお勧めの本とともにどうぞnote.com

説明書がない！今日、安く手に入れたイヤホンが充電できない！と思い検索したら充電のアダプターが知らない内に変わっていたり充電中にランプ消える設定とか分からなくて焦ったいちいち、検索するのが本当アメリカだなと思った。デザインをシンプルにしたがゆえに充電がどこまで回復したかがその商品だけでは理解できない。ランプで分かるって充電中は消えるからいちいちスマホで確認したり充電完了ランプまで待つとかアナログ派の私にはちょっと面倒いレビュー見てたらランプ点かないから不良品で壊れ

今日はアタフタちょい忙しかったまず、マイナポイントの申請手続きであれは細かくやり方が記載ないからデジタル苦手な人や老人には厳しいと思う。で、こんな私でも今日は人の役に立った！ゆとり教育最初の世代で授業にパソコン入ってきてたし今さっき思い出したけど科学館でやってるパソコンクラブにも入ってた私。特別、パソコンが得意じゃなく科学館でもただ年賀状を作るぐらいだったが小さい時からゲームしていたしパソコンやスマホに苦手意識はそんなにないのかも知れないと今日思った。ただ、ウイルス

今日、若い子が使ってるアプリを何個か体験したのだが今のネット時代は恐ろしく感じた。私の時代はパソコンある人間しかできなかったアンダーグラウンドがスマホにより若い子に広まりトラブルも多々ある。先程、Vtuberになってトークするアプリで初心者ばかりの部屋でいきなり乱入してきて歌わせろ！といった男性がいたが私的には勝手に歌えばいいと思って様子見ていたら違う若いコアユーザーの男性が『そういう事は初心者の部屋ではやってはいけない！』と、まるで学級委員長みたく言って私的には私

「話し言葉がすでにして機械に近づいている。｢もっとデータが必要だ」とか、「それはアクセスできない」などと言うのがそれである。邪魔されることをひどく嫌うのはテクノストレスのもっとも顕著な症状の一つで、これはプログラマーのような専門職でも、端末を操作する一般職でも同じである。・・・・かってハンガリー人の作家アーサー・ケストラーも言った。「事実は血を流さない。血を流すのは人間である。」コンピューターはあまりにも短い間にあまりにも広く・・・・

本来本日は金曜日、自分セラピーのブログ更新なのですが、お休みさせていただきます。重ね重ねなのですが、約2週間ほど記事の更新を急遽お休みさせてください。理由は自分のスケジューリングの詰めの甘さから来たオーバータスクとテクノストレス。テクノストレスはスマホ、PC、テレビなど視覚から得る情報を遮断しないと全く意味がないのでちょっと世捨て人してきます。また、2週間後の水曜から再開しますので宜しくお願いします。