テクニック練習

土曜日練習はかなりの集まりとなりました。大人もなかなかのメンバーが揃いました！練習は寝技から。子供達は復習と繰り返し練習です。腕括とカメを前から返すやつ。カメの返しには大事な基本が詰まっています。いい加減にやらないように！大人はもうできてるので次！同じくカメの相手の前から、手が入らなかったけど脇が空いていた場合。両側から手を入れ襟を掴んで横にローリング！回りながら横四方固に変形します。これもなかなかやる機会は無いかもだけど、やられると苦しいしくやしいので覚えましょう。寝技

こんにちは✨仙台市泉区西中山《北中山・南中山・館》jouer＊fleur(ジュエフルール)ピアノ教室です🎹HPはこちら♬jouer＊fleur’sPianoLessonjouer＊fleur’sPianoLesson仙台市泉区西中山の小さなピアノ教室です♬小さなお子様から大人の方まで一人一人に合わせた細やかなレッスンを心掛けております。jouerfleur.amebaownd.comカワイのHPにも掲載されています♬jouer＊fleurピアノ教室jouer*fleur（

こんにちは😃田園調布・多摩川ピアノ教室田園調布徒歩10分多摩川徒歩13分バス3分バス停１分二子玉川バス13分バス停１分お車でもご来室いただけます🚗ピアノが上手になりたい夢を一緒に叶えるブリランテ音楽教室西玲子ですいつもたくさんの方にご訪問いただきまして💕誠にありがとうございます♬🎹当ピアノ教室のアドバンスコースに在籍している生徒さんは４５分以上のレッスンのためテクニック強化のための特別な指のメソッドをプラスしていますと〜っても地味な基礎練習ですつまらなー

大阪市平野区喜連瓜破駅から歩いて10分まんだいピアノ教室万代理恵ですまんだい先生そんなん知らんわクイズ②さて何を買ったのでしょうか？ダンボールは次亜塩素酸水吹きかけて玄関で処理今日は振り替えレッスンありました昨日の続きになりますがバスティンベーシックスレベル４まで終えた３年生さん。巻末のスケール&カデンツの♭系メジャー全部が宿題だったのですができる範囲でいいけどできたら全部と伝えてます全部スラスラのバッチリでした素晴らしい昨日書いたブログのことも

最近は細かいテクニックの練習がが増えたので、ちょっと口うるさくなっているかも？パンチの打ち方も、どうしても手に力を入れて打とうとする人も多いですが、体重と前進使ったパンチが打てると、自然と重たいパンチが楽に打てる上に、ノーモーションで早いパンチが打てるようになります。強くなりたい方は反復練習しましょう。19:00～6:00オープンダイエットキックボクシングジム新宿スポーツジム東京都新宿区歌舞伎町2-2-10スリーゴールド東新宿ビル地下1階080-1987-1

先日はミドルキック主体に攻撃をしてくる相手に対して、スウェーバックからの反撃を練習しました。どんな攻撃に対してもですが、よけるときはよけるだけにならずに、次の攻撃につながる姿勢でいるようにしましょう。そして相手がもとの構えの姿勢に戻る前に攻撃を返せるといいです。駆け引きあると面白くなるので、皆さんも楽しんでテクニック練習していきましょう。キャッシュレス5%還元店19:00-6:00オープンキックボクシングジム新宿スポーツジム東京都新宿区歌舞伎町2-2-10

先日のパーソナルトレーニングでは、最初と最後以外はずっとマススパーリングでした。コンビネーションやフェイント意識して攻撃出したのですが、すぐに対応してきたので、スパーリングでの練習をしました。普段は1つか2つの技を切り出しているのですが、反射神経よかったので実践的に練習してみました。効率的に練習したい方は選択肢としてパーソナルトレーニングもありますね。もちろん一般会員さんも体力や目的に応じて、オーダーメイドでの連取メニュー考えています。キャッシュレス5%還元店1

ハーブテクニック練習〜合格されてから上手になられています。。今回は1dayパソコンの先生と意気投合されてます。。面白い名古屋市中村区那古野1丁目39281F予約専用052ー583ー50301日3名様予約制サロン完全個室名古屋駅徒歩１０分地下鉄名古屋駅→国際センター駅→徒歩５分名古屋高速錦橋下車５分【駐車場1台完備】小さな隠れ家の様なサロン。名古屋都心や駅からも近く、全国からBLANCへ足を運んで下さる生徒さ

先日はジャブに対しての返しの練習しました。リズムと距離を大事にして、実戦で使えるような練習でした。キックボクシングジム新宿スポーツジム東京都新宿区歌舞伎町2-2-10スリーゴールド東新宿ビル080-1987-1739(18:00～5:00)shinjuku.gym@gmail.com(24時間:受付)新宿スポーツジムファンクラブテレビ・映画・CM・雑誌など撮影受け付けています。レンタルキックボクシングスタジオ

先日は蹴る前のポディションと、蹴った後の移動を意識してキックの練習しました。基本相手の攻撃をもらわないところに立って、自分の強い攻撃を当てられるところに立ちます。19:00～6:00キックボクシングジム新宿スポーツジム東京都新宿区歌舞伎町2-2-10地下鉄大江戸線副都心線東新宿2分都営新宿線丸ノ内線新宿三丁目5分JR新宿駅10分080-1987-1739(17:00～5:00)shinjuku.gym@gmail.com(24時間:受付)

今日はパンチの打ち方を作ったりしていきました。どうしても強く打とうと腕に力が入りがちになりますが、腕ではなく全身を使って打つと、楽に強いパンチが打てます。足を意識すると全身が使いやすいかもしれませんね？19:00～6:00キックボクシングジム新宿スポーツジム東京都新宿区歌舞伎町2-2-10地下鉄大江戸線副都心線東新宿2分都営新宿線丸ノ内線新宿三丁目5分JR新宿駅10分080-1987-1739(17:00～5:00)shinjuku.gym@gmail.

今日は前蹴りに対する裁きからの反撃と、コンビネーションのディフェンスからコンビネーション返す練習しました。最初は手数が増えても、相手をしっかり見ることから始めると、相手の動きよく見えるようになります。19:00～6:00キックボクシングジム新宿スポーツジム東京都新宿区歌舞伎町2-2-10地下鉄大江戸線副都心線東新宿2分都営新宿線丸ノ内線新宿三丁目5分JR新宿駅10分080-1987-1739(17:00～5:00)shinjuku.gym@gmail

今日は駆け引きの練習をしました。言葉にするのは難しいので、実際に人と対面して練習してみましょう。19:00～6:00キックボクシングジム新宿スポーツジム東京都新宿区歌舞伎町2-2-10地下鉄大江戸線副都心線東新宿2分都営新宿線丸ノ内線新宿三丁目5分JR新宿駅10分080-1987-1739(17:00～5:00)shinjuku.gym@gmail.com(24時間:受付)

先日は試合に出場希望の会員さんとカウンターの練習しました。やはり相手の攻撃をもらわずに、相手の力を利用してダメージを与えるカウンター攻撃は理想ですね。ラグビー出身の会員さんで、90kgくらいで練習熱心なのでこれからが楽しみです。仕事が忙しくなると団体競技で人集まるのが難しくなるので、個人競技はやりやすいかな？平日19:00～6:00オープンキックボクシングジム新宿スポーツジム東京都新宿区歌舞伎町2-2-10スリーゴールド東新宿ビル地下1階080-1987-

左利きは多くのスポーツで有利である。https://dime.jp/genre/675502/3/いい記事ですね。新宿スポーツジムの会員さんもサウスポーが凄く多いです!!サウスポーがサウスポー慣れしているという状況になっています！オーソドックスとサウスポーだとポディションや攻撃が楽になりますね。平日19:00～6:00オープンキックボクシングジム新宿スポーツジム東京都新宿区歌舞伎町2-2-10スリーゴールド東新宿ビル地下1階080-1987-1739(18:00

相手を倒したい技がある場合、いきなりその攻撃を出して当たることもありますが、警戒している相手にはなかなか当たりません。そのためにはコンビネーションで自分の必殺技を入れたりします。組み立て方は無限大で、上の真ん中に入れたければ横や下を攻めて上の真ん中を当てたり、下に攻撃を入れたかったら上から攻めたりと。他にもカウンターの攻撃が得意な人は、カウンターを取りやすいように、相手の攻撃を出させるために、ガードを開けたり自分から隙を作ったりします。ペアを組んで練習すると駆け引き面白い練

今日のテクニック練習は、ワンツーフックを受けてからの返しを練習しました。スピードやポディション意識するとすごくいい練習になります。キックボクシングジム新宿スポーツジム東京都新宿区歌舞伎町2-2-10080-1987-1739(17:00～5:00)shinjuku.gym@gmail.com(24時間:受付)

今日は相手の動きに対してこちらも動く練習しました。ちょっとした練習ですごくうまくなって充実した練習でした。キックボクシングジム新宿スポーツジム東京都新宿区歌舞伎町2-2-10080-1987-1739(17:00～5:00)shinjuku.gym@gmail.com(24時間:受付)

今日はフラフープを使ってパンチのディフェンス練習。接近戦から中距離苦手な方にはいい練習でした。キックボクシングジム新宿スポーツジム東京都新宿区歌舞伎町2-2-10080-1987-1739(17:00～5:00)shinjuku.gym@gmail.com(24時間:受付)

またまたシフトウエイトを意識した練習で、コマネチラインにペンでも挟む感覚でやってみました。おしりにペンを挟むと尻トレになります。コマネチというと、せんだみつおさんや、ビートたけしさんのギャグだと思っている方も多いですが、もともとは体操選手です。そのコマネチ選手はこんなことも言っていました。なぜ強いのですって？それは、厳しい練習しているから。そうすれば勝つことなんて簡単です。コマネチ新宿スポーツジム東京都新宿区歌舞伎町2-2-10地下鉄大江戸線副都心線東新

ストレートは構えたときの後ろの手(利き腕)のパンチです。腰をひねり後ろ足の地面を蹴る力を使ってパンチします。腕はリラックスしてわきを絞めて最短距離で当たる瞬間だけ握りこみます。あとはスタイルによりますが、前足に体重移動しながら前かがみにならないように、軽く顎をH引いて肩で顎を守りながらパンチを打てるといいですね。文章で格闘難しくなりますが、皆さんすぐにできますよ。19:00～6:00キックボクシングジム新宿スポーツジム東京都新宿区歌舞伎町2-2-10080-1987-

ジムでベノムのグローブとレガースが人気です!!かっこいい道具を購入するとやる気出ますね。モチベーションアップや長く続けるには道具買うのがおすすめです。キックボクシングジム新宿スポーツジム東京都新宿区歌舞伎町2-2-10080-1987-1739(17:00～5:00)shinjuku.gym@gmail.com(24時間:受付)

今年中に試合に出場したいという女性会員さんとジャブの練習しました。対人でディフェンス力あげて試合はノーダメージで終わる予定です！一応来ている色はロマチェンコカラーというかウクライナカラーですね！キックボクシングジム新宿スポーツジム東京都新宿区歌舞伎町2-2-10080-1987-1739(17:00～5:00)shinjuku.gym@gmail.com(24時間:受付)

ペア組んで練習の後などは、お互い相手の技術などで思ったこと言うといいですよ。お互いにフィードバックしてうまくなりましょう。キックボクシングジム新宿スポーツジム東京都新宿区歌舞伎町2-2-1019:00～6:00(最終チェックイン5:00)shinjuku.gym@gmail.com(24時間:受付)初回体験入会3000円入会金無料、トレーナー常駐親切指導、初心者・未経験者。女性歓迎、刺青、タトゥーOKhttp://ameblo.jp/shinjuku-kic

これは我ながら使えると思いました!?使い方は今度動画もアップしますね。新宿歌舞伎町なだけにゴジラです？深夜営業格闘技ダイエットキックボクシングジム新宿スポーツジム東京都新宿区歌舞伎町2-2-1019:00～6:00(最終チェックイン5:00)shinjuku.gym@gmail.com(24時間:受付中)初回体験3000円月会費女性6000円男性12000円入会金無料、トレーナー常駐親切指導、初心者・未経験者。女性歓迎、刺青、タトゥー、ピアスOKht

急激に増えた体重は動けばすぐ落ちますね。対人のディフェンスで練習ですぐ1.5キロ落ちました。正月分はすぐ落ちそうですが、ついでにそのままダイエット続けたいと思います。深夜営業格闘技ダイエットキックボクシングジム新宿スポーツジム東京都新宿区歌舞伎町2-2-1019:00～6:00(最終チェックイン5:00)shinjuku.gym@gmail.com(24時間:受付中)初回体験3000円月会費女性6000円男性12000円入会金無料、トレーナー常駐親切指

こんにちは😃ご訪問ありがとうございます‼️南茨木駅近く沢良宜西にある個人ピアノ教室神野しのぶです。一人一人の気持ち、希望を大切にレッスンをしております。そして基礎はしっかり丁寧にできた！の笑顔をたくさん咲かせましょう！体験レッスンも随時受付中です！お気軽にお問い合わせくださいねこちらからどうぞバスティンのテクニックの本中西美江先生の練習方法を応用して練習しました！

こんにちは😃ご訪問ありがとうございます‼️南茨木駅近く沢良宜西にある個人ピアノ教室神野しのぶです。一人一人の気持ち、希望を大切にレッスンをしております。そして基礎はしっかり丁寧にできた！の笑顔をたくさん咲かせましょう！体験レッスンも随時受付中です！テクニックの練習でいろいろな高さで弾くことをしました。『離れた場所で弾くのおもしろーい(*^▽^*)』と楽しんで練習に取り組んでくれ

明日は試合🏈午後から練習に変更して、ランニングからのテクニック練習💨暑かったねー☀️☀️☀️