テイクバック

2026年10月15日(木)は…仕事帰りにインドアで練習しましたベスト更新したラウンド後…初の練習でした前回のラウンドでは…ベスト更新がかかっていたこともあり…いつも以上に緊張感があって…メッチャ身体にチカラも入っていたみたいで…翌日翌々日と身体は重く腰も痛くて…練習は休んでいました本日の練習は…8番アイアンの5割ショットから…コンパクトなトップを意識して…8割ショットで練習しましたやっぱり飛距離は落ちていて…キャリー140Yには届かず…130Yちょっとでしたテ

こんにちは〜今日もいい天気。連休明けの朝は憂鬱ですが、家を出てしまえば諦めがつきましたさて、シャフトクロスからの首切りスイングの件。色んな留意点を頭に入れて練習していますが、結局根本が変わってないからタイミングやら上げ方で修正してもコースに出ると戻ってるこういう事態に直面です。モヤモヤしたまま練習に行ったところでも、結局シャフトクロスやら油断すると首切りスイングに。で、何とかしたくてYouTubeで検索。色んな人が色んな事を説明しているけど、ピンと来たのが三觜プロの動画。ざっくり

ショートゲームレッスンいつものO先生今回は40ydの練習をしたくて1番ホール今回からコースボールに混ざってレンジボールがこれって転がりが違うんだけど近隣対策かしらやり難い状況益々コースの一部を売ってしまうので7ホールの内2ホールが使えない1ホールはそのまま使えそうだけどやり難くなる事は必須経営が微妙なんでしょうねいつもの練習場はいつも満員御礼なのに…内藤さん頑張ってくださいよ最初10ydから最初はまずまずだったけどシャンクが出始めた段階で先生登場「

こんばんは〜気付けば三連休もこれでお終い…ずっと休みが良いのに…と思うこのタイミング。前回のシルバーウィークもそうでしたが、サザエさんの歌で憂鬱な気持ちになるというのも共感ですさて、初日の土曜にラウンドへ。会社の昔の同僚との久々のラウンドです。行った先は「（旧）富士ヘルスカントリー」今は統合されて富士グリーンヒルカントリーのヘルスコースというらしい。コースは綺麗。景色も綺麗。気温も暑過ぎず。やや暑い程度スコアはこんな感じここ最近はひたすら「シャフトクロス」の解消に努めてい

気をつけた点はテイクバックで身体をしっかり回す。捻り戻しでダウンでスィングプレーンにリリース。同伴者のHC4の同級生にみちがえるようになったと言われました。同級生のT君はいつも通り７７でベスグロ。残念ながら2打及ばずグロス２位。反省点は1番のグリーン周りらの取りこぼしボギー。15番パー3での3パットボギー。5番のアプローチミスでのダボ。ちょっと戻ってきたので明日も頑張ります。

最近は旅や舞台など、いろいろなテーマでお届けしている「VoiceJourney」ですが、今回は久しぶりに、声についてじっくりお話ししました。テーマは、「発声のテイクバック」。「声は前へ！」と教わってきた方も多いと思いますが、本当に響く声は、ただ前へ押し出すだけではありません。長年舞台で声を使ってきた経験から、私が大切にしている「引く」感覚について、実際に声を出しながらお話ししています。🎤動画はこちらからよかったら、一緒に声を出しながらご覧ください。

以前のブログで、インパクトでの手の浮きを改善点に上げておりました。アドレスとインパクトで手の位置が上に１５センチ、前に１５センチ、合わせて斜めに１５✕√２≒２２センチ変わってますね(；´∀｀)しかもこの浮き、このインパクトでは、アドレスの時のクラブのライ角とは全然違う角度でボールを打ってますし、ダウンスイングの始動で思い切りスイングプレーンを外れていて、このままでは空振りするのを回避するために浮かしていると思われました。この度、少しスイングの改造に乗り出しまして、理由等詳

ホームコースのお友達のMacちゃん習っていたインストラクターがやめてしまい新しいインストラクターに習ってみてその人の言う通りにしたら「ドライバーが真っ直ぐいくようになったの。私の5年間は何だったの？」良いインストラクターに巡り会えて良かったじゃないと言ったら「だっていくらかけたと思う？時間もお金も無駄だったわ」ん〜まあ途中で、自分に合うか合わないか浮気してみても良かったのかも。今までのインストラクターはテイクバックは直ぐにコック新しいインストラクターは真っ直ぐ

関西クラシックゴルフ倶楽部清水→湯谷3,064y＋3,168y=6,232y適度な距離コースレーティング70.5平均気温23.7℃平均湿度47.2％晴れ今回のプレー費8,930円食事はクーポンで全て無料クラブハウスおっちゃん二人がしっかりお出迎えバックを下ろしてくれる時に何か世間話をされましたが聞き取れなくてごめんなさいロッカールーム入口ロッカールーム綺麗で良き9時5分清水コースへ出発本日のグリーンは9.0フィート速い・・・1番パー45パットも叩いてし

スイング運動には身体の開閉が当たり前‼️スイングについての説明を続けます。スイングは、体の中で開閉の動きが行われています。オープンクローズまたはキャッチアンドリリースと表現してもよいでしょう。例えば大きな鳥が空を飛んでいる時に翼を広げて閉じて、広げて閉じてというような動き。翼の使い方が体の中から自然に行われていますよね。ゴルフのスイングでも、右、左でキャッチアンドリリースが行われていますし、野球でも同じです。テイクバックをして、インパクトの瞬間に体はギュッ

こんばんは〜今日も雨☔今年は夏も猛暑日が少なかったし、変な天候が続きますね。農家さんもそうだし、色んなところで影響が出始めているので心配💦左肘が少し痛かったけど、今日も練習へ。アイアンでのシャフトクロス防止のための、インにひかないテイクバック。そこを強く強く意識してのスイングの練習ですちょっとスウェーが気になります。あと、ダウンスイングで背筋が使えてない。ドライバーの練習も本格的に。アイアンのテイクバックがインに行かなくなったので、ドライバーも縦振り意識で出来るかどうか？一昨日の

１番アイアンが250ヤード飛ばせるようになって、意気揚々とアイアンのみのセットで職場のコンペに出場しました♪～(´ε｀)結果は・・・惨憺たる有様(ToT)３番アイアンのティーショットはほぼ百発百中で２１０〜２２０ヤード先へ真っすぐ飛んでいくのですが、１番アイアン、２番アイアンはダフりばっかり。こんなはずじゃあなかったのになぁ(´ε｀；)ｳｰﾝ…同伴で回ってた人で、職場の再雇用社員（歳は７０手前、現役時代はドライバーを２６０ヤードかっ飛ばし、スコアも８０前後で回ってた上手な人）が

こんにちは。めたちゃんです。9/26（土）。今日もゴルフ練習Dayでした⛳最近ずっと試行錯誤を続けているドライバー。先日、青木さんに教えてもらったドライバーメソッドを繰り返し練習していますが、今日はようやく……「トンネルを抜けたかも！？」と思える感覚をつかむことができました😊■まずは48°ウェッジから今日もいきなりドライバーではなく、48°ウェッジからスタート。アプローチを約120球。距離感とインパクトを確認しながら、しっかり身体を動かしてからドライバーへ。ここまではいつも

おはようございますチョロが止まらないでも原因は、インパクトではありません。テイクバックの時点で決まていることがほとんど見ていただきたいのは、頭の位置です。まずは、よくある2つのパターンから向こうの山の風景で見るとわかりやすいのですが頭が前に出て沈みこみボールのほうへ近づいてしまっている状態ですそして頭が沈んだり、前に出たりすると今度は伸びあがる構えたときよりも、頭の位置が上がっています。頭が上がった分だけヘッドはボールの上を通

ゴルフで捻転を作るには、身体の柔軟性が必要ということは、皆さん何となくご存じだと思います。ただ、「身体のどの部分が、どのように動くと捻転を作りやすくなるのか」まで理解している方は、意外と少ないのではないでしょうか？そこで今回から、ゴルフの動きに必要な身体の使い方について、何回かに分けて解説していきたいと思います。まず、ゴルフをされている方なら「股関節の動きが重要」という言葉を一度は聞いたことがあると思います。しかし、実際に股関節がどのように動いているのかまで理解してい

こんばんは〜左手首を再度痛めてしまい凹んでましたが、今回は軽度だったらしく1週間でほぼ完治。TFCC損傷用の固定サポーターを購入、普段から練習の際は装着してゴルフする事にしました。さて、スイングの確認は継続中。課題は、シャフトクロスによる不安定さの解消です。ここまでスイング動画を確認しつつ改善に努めてきました。ある程度何となく良いかな？と思うとこまで来たので、やってきた事を整理。①悪い時ほどインサイドに引き込み反時計回りでのスイングに。身体の正面からグリップを外さない②インパクトで「

ローテーションスイングを使うタンゴ💃前回は振り子のスイング、ペンドラムスイングの説明をしました。他のスポーツで言えばゴルフのようなスイングです。これはスタンダード5種目のうちの4種目に使われるスイングです。次にローテーションスイングの話しをします。ローテーションスイングを使って踊るのがタンゴです。あのすごく情熱的なイメージでキレのあるスタッカートの効いたタンゴです。このローテーションスイングを使ったスポーツは他には野球やテニスがあります。横のスイングです。この横

おはようございますテイクバックでクラブを横に上げていませんかクラブは横ではなく縦に上げるのが正解です目安になるのが8時のポジション8時の位置まで上げたときグリップとヘッドが重なって見えるようにしますこのときフェースは背骨と平行になっているのが正しい向きです横に上げてしまうと、この形になりません正しい上げ方は飛距離と方向を得られる第一歩となるので是非お試しくださいませ今日も笑顔で今日も皆様にとってより良い一日でありますよ

昨日の練習にて、ドライバーのアドレスで固まってしまい、始動がスムーズに動かなくなる症状が発症………28日にはラウンドなので、非常にヤバい………今日は10時に美容室予約。しかも1日大雨予報（笑）無駄に早起きしたところ、まだ雨はそれ程強くない………そうだ、朝練行こう!!さっさと支度して、練習場の朝7時オープン前には到着しかし、既に雨が強まって来た（笑）朝イチなので、全くボールが無い練習場どうやらドライバーイップス発症っぽい（笑）さて、どうしましょうかね………対策は昨日家で考えま

社交ダンスはスイングダンス💃ゴルフは一瞬のスイングミスによってどのような形でボールが飛んでいくか？というのは皆さん各自が理解してると思います。その一瞬のミスでボールは右に行ったり左に行ったり…そして力んだりしたらダフって飛ばなかったり…ミスをしない為の集中力とメンタルの強さが大切となってくるわけなんです。私たちのスイングダンスでは音楽があり一小節で必ず一つのスイングが行われます。一小節で1回のスイングですから音楽が続く限り、スイングの連続になるわけなのです。こ

ゴルフの飛距離がどんどん落ちます。身体が硬くなってきているせいもあります。思い切って視界からボールが消えるくらいテイクバックで捻転してみました。、、すると確実性は低くなるけど当たればボールは飛びます。手打ちではなく、身体の捻転で打たないとダメだね👎ちょっとこのスタイルで練習してみます⛳️

おはようございますトップ（ボールの頭を打つミス）が出やすい方テイクバックが速くなっていませんかテイクバックが速いと手に力が入って、グリップを強く握ってしまいます力みが出ると、腕が縮んでしまいボールの頭を打つトップにつながりますそこでおすすめなのがこの練習クラブの後ろにボールを置いてテイクバックでそのボールをゆっくり後ろに転がしてから打ちますボールをゆっくり転がそうとするとテイクバックが自然とゆっくりになり握る強さもやわらかくな

パットが崩壊中です先月コーライでやって以来訳が分からなくなっています打ち上げがショートしてしまうので雑誌で見た「パターを浮かせて打つ」というのをやったら順回転で打てるようになりましたが、距離感が合わないO先生に見ていただいて「テイクバックが大き過ぎて、打つ段階で止めている」私のリズム🎵は「いぃぃ〜ぃぃちぃ、にっ」という感じなのでメトロノーム90のリズムでちなみに男子プロは90だけど女子プロは80らしいせっかちな私には90が合っているかもしれませんが

練習で試行錯誤していて自分の結論は低く長く深く引くテイクバックこれはドライバーだけでなくアプローチからアイアンからフェアウェイウッドまで全て同じアプローチであれば鈍角にクラブが入りバンスが使えるドライバーであればアッパーに当てることが出来る全てのクラブが良く当たるようになったそしたらこんな動画を見つけた坂田プロのお言葉まさにこの通りだと思った自分は間違ってはいなかったようだ次のラウンドはコンペだけどこんな感じで頑張っていこう

フォアハンドでボールとの距離が近くなってしまう人の特徴こんにちは、秋山です。今日は、「フォアハンドでボールとの距離が近くなってしまう」「いつも詰まってしまって、うまく打てない」そんな方について書いてみたいと思います。秋山は年間を通して、およそ1万人くらいの方のテニスを見ています。その中で感じるのが、ボールとの距離が合わない人には、ある共通点があるということです。それは何か。結論から言うと、「ボールを捉えること」よりも、「ラケットを振ること」

最近は雨ばかり暑さは無くなったけれどラウンド行く気にならない今日も雨の中の練習ドライバー試打会の続き今日良かったのはこいつローグSTMAXLS10.5度シャフトはディアマナPD5S自分はドライバーもダウンブローこれでは球は浮かないどうしたら浮くのか試行錯誤アッパーに打ちたい答えはテイクバックまず左手1本で素振りする低く長く深くテイクバックトップで下に落とすそこに右手を添えるだけ切り返しで右手が悪さしなければインからアッパーに当たるかなりのロースピン

「雨で外に出られない。でもラケットは振りたい！☔🎾」そんな日に気になるのがピコチーノです。室内用のテニス練習機として知られていますが、「これってソフトテニスでも使えるの？」と思いますよね🤔結論からいうと、ピコチーノには軟式ボールを使う仕様が用意されています。硬式球しか使えない器具ではありません✨ただし、コートで飛んでくるボールを打つ練習とは役割が違います。室内だからこそ向いている練習を知って使うのがポイントです🔥軟式ボールは使える？交換式だからソフト

こんにちは〜今朝も早起きして娘の支度に付き合い、7時過ぎに部活に出発🏐明日は練習試合で他校に行く為、付き添いで動画撮影🎥今日も練習へ。テイクバックが横振り→反動でシャフトクロス。こんな連鎖を断ち切るべく練習してます。テイクバックでは腕を極力背中側に引かない事をイメージ。分かってはいるけど、中々思う様には行きません。1時間格闘し、最終的にこんな感じ。縦振りで上げて、横振りで下ろすイメージだけど、まぁこのくらいならコースでも擦ってドスライスとか無いかな？と期待。この意識を持ちつつ同じスイ

麺棒持ってゴルフスイングと野球スイングを毎朝のリハビリのデフォルトにしていますが、蕨市のくまさんの整骨院の院長から“テイクバックを大きく取ったら？“とアドバイス有りました。テイクバック。つまりスイングの始動の時の構えです。楽して低いところに構えるのではなくて、ホームランバッターのように高く大きく構える方が可動域も広がりますし、スイングの負荷もかかります。映像見て思いましたが、格好いい（笑振りはじめがかなり負荷増えましたが、それは野球スイングレベルアップバージョンに繋がりますので、今後は

競技会後の練習です。反省点を踏まえて、1投目の精度を上げるべくテイクバックをほとんど取らない投げ方にしばらく固定してみようと思います。◆結構（左に）曲がるレーンで序盤は感覚がつかめませんでしたが、1ゲームめはダブルを含むストライク4つで160点台後半に。ただ左端のピンが残った時のスペアが全然取れなかったんですよねえ。最後に挽回したものの今度はストライクが出なくなり、何とかアベレージで160点台を死守した感じ。ただ、1番ピンを外したケースは1度もなく、真ん中が空くスプリットも少なかったので