テイクダウン基本クラス

水曜日テイクダウン基本クラス。むちゃくちゃ沢山の会員さんが、参加されて頑張ってはりました。打ち込みして、技練習して、スパーしまくりました。夜は選手達でスパーやりたぐりました。最後はサーキットと技練習して、しまいにしました。今日は、みんなに気ずきがあったので、強さが伸びた１日でした。大切です。