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ティーズパルの#ローストビーフ丼#ご飯少なめの分、#野菜多めにしてくれるの、マジで有難い🙏✨#北上尾#ティーズパル#片山所長プレゼンツ#piano#guitar#弾き語りライブ
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attackのタックジャンプ&バットキックの成果がこんな所で発揮されている(*≧∀≦*)wwwタイミング違いすぎててカメラ判定も難しい(^•~•^)mizukiashidaとのジャンプ対決➕#永遠のbirthday#北上尾#ティーズパル#片山所長プレゼンツ#piano#guitar#弾き語りライブ#ダイエット女子#筋トレ女子#腹筋女子#ジム狂い#負荷欲しさん#reebok#lesmills
最近、t'spalの枝豆にはまったのと、うっかり１杯目だけコークハイにしてみた✋☺️そして安定のローストビーフ🍖。。。食べすぎ飲みすぎ注意報⚠️#北上尾#ティーズパル#片山所長プレゼンツ#piano#guitar#弾き語りライブ
遅れて参上した#北上尾#ティーズパル#片山所長プレゼンツ#piano#guitar#弾き語りライブ#tanyさんのオープンマイク❤︎早速ハイボール飲んでたら、Keiさん写りこんでパンダ耳🐼🐾くっついてる(笑)
昨日は様子見で、ローストビーフのおつまみ美味ひいれすŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"#北上尾#ティーズパル#片山所長プレゼンツ#piano#guitar#弾き語りライブ
今日も無事終了のご報告٩(˙▿˙)۶#北上尾#ティーズパル#片山所長プレゼンツ#piano#guitar#弾き語りライブ
ミスリーナ先生の生徒さんはいつもオヤツをお持ちくださるあざーす୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭トリュフチョコ美味ひいれすŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"お昼に焼きすぎで固くなったお肉、頑張って('༥')ŧ‹"ŧ‹"したので、(それでも燃料キレそうだけど!)attack頑張る(๑و•̀ω•́)و#これからジム
T'spal@北上尾でした。楽しい夜でしたー。
からの、#ミスリーナゆきえ先生ラスト１曲間に合ったあああ🎶#北上尾#ティーズパル#砂漠の太陽#ikoka_saitama
既にこんな時間です(՞ᴗ̫ᴗ՞)💦暴風雨の火曜日♬*°レッスンが夜からなので整形外科やら買い出しやら振込みやら行きたかったのに全く外に出る気になれません▼o'ᆺ'o▼⚡⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆日曜日のライブに来てくださっていたジム友さんからお写真や動画たくさんいただきましたあざーす୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭生徒さんの伴奏の時には一応先生っぽい服装を心がけています(タッチミスめっちゃするけど！)自分の出番ではReebok(*≧∀≦*)。
マイt'spalレパートリーに【カレーハンバーグチーズのせご飯抜き】が新たに加わりました*ﾟДﾟ)*ﾟдﾟ)(*ﾟДﾟ)ｵｫｫ...#北上尾#ティーズパル#岩手短角牛ハンバーグ#piano#guitar#弾き語りライブ
おはようございしゃす(˶˙ᵕ˙˶)☀️雨降る。。。のかな?月曜日♬*°先週に続き、昨日もt'spalにお邪魔しておりました"(ﾉ*>∀<)ﾉt'spalのおなじみメンバーの方やジム友さんも初めて遊びに来て下さり賑やかな夜になりました🌃🌙*ﾟ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆MCめっちゃ緊張してた生徒さんに負けないくらいドキドキの伴奏💦Instagramでは繋がっていたけれど初めてご一緒することが出来たFIKAのacoさん(˙꒳˙ᐢ)カバー曲のアレンジがカッコよす
ありがとうございました*̣̥☆·͙̥‧‧̩̥·‧•̥̩̥͙‧·‧̩̥˟͙∗∗∗˟͙‧̩̥·‧•̥̩̥͙‧·‧̩̥‧·͙̥̣☆*̣̥おでこのニキビが目立ちすぎててつらい(笑)#北上尾#ティーズパル#京角奈央子#piano#guitar#弾き語りライブ
。。。が、なんと今日soldoutでしたΣ(*oωo艸;)!?ドキドキ過ぎる!!あㄜ̏~व♡٩(˘˘ू๑)頑張りますっ#北上尾#ティーズパル#京角奈央子#piano#guitar#弾き語りライブ
t'spalのお肉がニュースでやってたアレじゃね⁉️ってなって、ここぞとばかりに食べた昨日#北上尾#ティーズパル#片山所長プレゼンツ#piano#guitar#弾き語りライブ
おはようございしゃす(˶˙ᵕ˙˶)☀️電車座れちゃった月曜日♬*°今の所、私より元気な人しか見えないのでちょっと腰を下ろさせてくださいヽ(￣￣*)⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆昨日は年度末の所プレでした(*^^*)3月31日にライブというのは今まで無かったような気もする(*˙0˙*)案の定演奏けちょんけちょんでしたが、✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼・花響(紫)・菫(紫)・花風月・(タイトル未定)✼••┈┈••✼••┈┈••✼••
眉が既に消えかけ(笑)#北上尾#ティーズパル#片山所長プレゼンツ#piano#guitar#弾き語りライブ
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おはようございしゃす(˶˙ᵕ˙˶)☀️降雪から一夜明けた火曜日♬*°レッスンは生徒さんとご相談した上でキャンセル、お振替になったので、今日の私の予定は医療機関とジム活です(☆∀☆)⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆既に一昨日の北上尾t'spal。。。。で、こんなにハンズアップしてもらったのは初めてかもしれない٩(ᐛ)و٩(ᐛ)و٩(ᐛ)و幅広い年齢層のお客様がいらした中、ご参加ありがとうございました(/∀＼*)✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼•
楽しい夜のお話T'spal@北上尾
僅差でハンバーグ派が優勢(*°͈0°͈)"昨日は温かいお肉をいただきましたΨ('ч'☆)#北上尾#ティーズパル#ハンバーグ#piano#guitar#弾き語りライブ
ご参加、ご競演の方々、ほんとにありがとうございました(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)前腿はしっかりストレッチして、休めてあげてください😊#北上尾#ティーズパル#筋トレ好きと繋がりたい#piano#guitar#弾き語りライブ
おはようございしゃす(˶˙ᵕ˙˶)☀️やっぱりお腹痛い月曜日♬*°朝起きて、コーヒー飲むのは変わってないのになんで痛くなるかなぁー？オイルってそんなに破壊力でかい???(･д･｡)⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆昨日は今月２回目の片山所長ライブでした(*^^*)小さなお客様もいていつになく賑やかな夜でしたꉂ(ᵔᗜᵔ*)私も飲みすぎて、はしゃぎ過ぎたかもしれないよーwともあれ、片山所長、改めまして還暦おめでとうございます(＾ω＾)体力が続く限り、好きな音楽を続けて
所長還暦ライブも定例の所プレもお疲れ様でした(*^^*)#北上尾#ティーズパル#片山所長プレゼンツ#piano#guitar#弾き語りライブ
所長ワンマンでもハイボールとローストビーフの定番コンビ美味ひいれすŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"#北上尾#ティーズパル#片山所長#piano#guitar#弾き語りライブ#脂質制限#ダイエット中#ローストビーフhttps://www.instagram.com/p/C10ssgWRZVC/?igsh=MWsya3luajB6NjU3Mw==
所長ワンマン((o(｡>ω<｡)o))ﾜｸﾜｸ#北上尾#ティーズパル#片山所長#piano#guitar#弾き語りライブhttps://www.instagram.com/p/C1y1mJGxzyO/?igsh=YXkzZDBsOGo1ZDlj
そそくさと帰途なぅです。ゆきえママが『肩がすごいことになってたよ！』って言ってたのは、こういうことかな(笑)肩めきょが甚だしい୧(*´･-･｀*)୨せっかくのサンタドレスなのにね🎅⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆・シューベルトのアヴェ・マリア(部分)・サイレント・イヴ(生徒さんのサポート)・火の鳥(紫)・ジョイフル・ジョイフル(クリ・チェこらぼ)⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆クリスマス感のある曲のなんと少ないこと(笑)【もみの木】を歌うつもりだったことを演奏後に
１２月所プレは愛世さんお誕生ケーキ（〃＾∇＾）o_彡☆昨日米を抜いたぶんの反動で、今日大福２個あるのにコンビニでお団子(２０円引き)買ってしまった(￣▽￣;)#北上尾#ティーズパル#片山所長プレゼンツ#piano#guitar#弾き語りライブ#脂質制限#ダイエット中#なのにね#食べちゃったシリーズ#ローストビーフhttps://www.instagram.com/p/C1Qv3C_xrz5/?igsh=ZXF1Njd1cWUwbXk0
