ティップネス東武練馬

さあ、今日は文化の日ですね㊗️。朝からフィットネス活動しましょ。電車に揺られて…久しぶりにこの地に来ました🚃💨ティップネス東武練馬です。６年１０ヶ月ぶりに来たみたいです😅温ちゃんこと。吉川ＩＲ＊エアロ２。に参加です😃✌️一発勝負のコリオは…マンボ・ピルエットみたいなポーズ・踏んで、ロンデから始まる①ブロック目。ステップツイストから始まる②ブロック構成です。面替えありつつ、ファイナルはノーマルで踊りました💃💃💃温ちゃんのレッスンは、去年の１２月に受けて以来です😃前後左右

いつもブログにご訪問頂きまして、ありがとうございますフィットネスインストラクター、アクアビクスインストラクターの潤です！お世話になっております、ティップネス東武練馬店様にて、前回に続き、有料レッスン開催が決定致しました😄【アクアリセットケア～reborn～】いつまでも若々しく、元気に過ごすことは、永遠のテーマでもあります。私の経験を活かしたプログラム内容を基に、関節や筋肉をシンプルに動かし、体をリセットし、再生していきましょう！初めてのお客様もお気軽にご参加下さい！8月28日(

いつもブログにご訪問頂きまして、ありがとうございますフィットネスインストラクター、アクアビクスインストラクターの潤です！お世話になっております、ティップネス東武練馬店様での有料レッスン開催が決定致しました！前回5月に開催し、ご好評頂きまして、その続編になりますもちろん、前回ご参加されていないお客様もご参加頂けますので、皆様のご参加をお待ちしておりますよろしくお願い致します！！潤

春の新規開拓第2弾は、TIPNESS東武練馬で松原由香インストラクターのエアロ2に参加しました。年明けてTIPのスタジオレッスンに参加するのは初めてかも年会費払ったので利用しなきゃと思っても夜時間帯はエアロ少なめなんだよなエアロ2@TIP東武練馬24／33GW特有なのかいつもこれくらいなのか、結構賑わってました。コロナ前の定員は70名くらいだっただろうから動きやすくて贅沢な使い方ですねレッスンは、バックツマから始まる1🅱️、シャッセシャッフルから始まる2🅱️、ツイストから始まったよう

急代行をお引き受け致しました。明日★9(土)☆ティップネス東武練馬15:00～15:45ジャズダンス45どうぞよろしくお願い致します

いつもブログにご訪問頂きまして、ありがとうございますフィットネスインストラクター、アクアビクスインストラクターの潤です！いつもお世話になっているティップネス東武練馬店様にて、私が今現在、一部の会社様、店舗様にて行わせて頂いている【アクア有料レッスン】の特別レッスンを、この度大変有難いことに実施させて頂くことになりました私が今、非常に力を入れている、水中で体を見つめ直し、心身のアンチエイジングを目指すクラスです！この機会に是非体験されてみませんか？どなたにでもご参加頂けます皆様のご参

ティップネス東武練馬～っ紹介するつもりが夜で真っ暗😅池袋から16分。意外とアクセス悪くないだろ～🚃雰囲気もイイし入りやすいよ👌

土曜日はティップネスday🟧田無→下井草→東武練馬整理券が3店舗全レッスン現在多少落ち着いて来て、確約は出来ないけど、2～3枚余る状況なので自粛&遠慮してた方も気軽に是非～(^-^)ピラティスを静かにじっくりやりたい方はティップネス下井草がオススメ！Bスタジオで定員が少ない為なかなかいいよ➰💮

他で感染者が出ない事を祈りたいです、、、

6月も…もぅ終わりかぁそして、梅雨ですかぁ。。。雨…嫌いじゃないですけどね7月からのスケジュールのご案内です月曜日@ティップネス大泉学園10:45〜泳ぎ込みスクール3011:30～アクアダンス45→アクアダンス30に変更12:30〜スイミングスクール4513:30〜プライベートレッスン2枠15:00～パーソナルセッション@アスリエ所沢19:15〜プライベートレッスン20:00～ベーシックグローブ3020:40～泳法3021:20～泳ぎ込み30火曜日

こんにちは☔生憎のお天気ですが…今日から再開の店舗とお休みをさせて頂く店舗と様々な形で、始まりました。久しぶりに、プールサイドに立ち、久しぶりに、お水にドボン🏊✨アレルギーが出ました🤣そんな事はさて置き…スケジュールについてのご連絡です！月曜日@ティップネス大泉学園10:45〜泳ぎ込みスクール30→休講→プライベートレッスン可能枠設置11:30～アクアダンス45→アクアダンス30に変更12:00以降は、プ

ティップネス東武練馬にもあったよ(^-^)

ラグビー日本🏉🇯🇵残念でしたね🙍‍♂️蒲田に7年ほど住んだのち、西武池袋線の練馬に引っ越しました。今から12年ほど前かな😳練馬には今ではたくさんのラーメン🍜店や飲食店がありますが当時はそれほどでもありませんでした。当時住んでいたところ、目白通り沿いの練馬区役所、練馬郵便局あたりです😁引越した目的とはティップネス(スポーツクラブ)にはまってしまったためです💦練馬に住むと自転車🚲圏内にティップネスがいくつもあります。ティップネス練馬店ティップネス大泉学園店ティップネス東武練馬店テ

レッスン後付いた！明日は母の日かぁ🌷とりあえず東武練馬のイオンが開いてたから最低限な感じで…🎁さて話しは変わり。主婦の皆さん、日々家事や仕事等々大変だったり少なくて自由な貴重な時間を工面してレッスンに来てくれてありがとう！至らないながらそれに応えられる様、主婦の皆さんの為に少しでもエネルギーになれる様に頑張ります。これからも末長く宜しくっ！昔ファッション業界にいました。子供部屋にありましたパート2😅母の日で思い出したけど、この顔母親に似てて嫌いなページだったんだよね。令和になって見

ティップネス田無通常レッスンティップネス東武練馬1430～1515マットDEピラティス1530～1620ｴｱﾛ2standard(通常レッスン)1635～17353Dｴｱﾛ中級～前.横.後～

今日は心配させて本当に申し訳ありません🙏(ちょっとした？負傷事件があったのです😅)あの後、池袋西武デパートに急いで向かい購入。来週はｷﾞﾝｷﾞﾝだぜ～💪奥さ～ん(;ﾟ∀ﾟ)さておき。夏から急遽始まったクラスですが、2本共に何だか10年以上いる感じがするんだよね、会員様、スタッフさんにリアルありがとー！

取り急ぎ、急な代行や休講があります。各店舗のホームページを確認お願いします。ご迷惑おかけします。また改めて告知します。

朝一レッスンは起きるのが大変ティップネス東武練馬エアロ2松原由香IR先日のメガ浦和でのステップの時もそうだったんだけど、先生、レッスン前に「回りたい人は回って下さいね〜」と言ってくれる1B目、非王道な足が面白い正面で何度かやってから、少しずつ足が変わり、面の変化が入ってくる。足の変化が入ると、あれ次どっちの足だったっけとどっちの足でもできそうで何度か迷うそこがクリアになると、先生もOP提示もしれくれるし、回りどころ満載で超楽しいそして、先生のダジャレも炸裂計2.5Bだったかな

【代行します】・12月2日(日)コナミ荻窪16:15-17:00エスクトリーム55・12月16日(日)ティップネス東武練馬11:15-12:00ハタヨガディープブレスフロウ12:15-13:05ステップ213:15-14:05エアロ2お待ちしております。

皆さん今日も１日お互いお疲れ様でした🌃祝日スケジュールを楽しんだ方もいるかな？祝日でも家事や仕事だった方はマジお疲れ様ね！今日は文化の日だったんだね。俺は…不倫は文化ってワイドショーで影響受けて素足にローファーなプレイボーイになったり(笑)文化祭でバンドして機材壊し等々で謹慎受けたり、毎週女子高の文化祭荒らしたり…文化に謝れっ！って人生だったなとリアル反省中。さて話は変わり、特別レッスン嫌いな俺でも今日は会員様、スタッフ&社員さんにのおかげで良い文化の日だったなぁと感謝中。皆ありがとうね_

基本、男は黙ってブラックな俺っ☕でも実は…憧れてはいたんだよ、そしてついに！嬉しいﾁｹｯﾄのﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄを頂いていたので今更感満載でデビュー。ﾚｼﾞで挙動不審な俺に店員さんが神対応。「何系が好きですか？」とか「お客様の好みなら…」等々話してくれて感激！無料ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞまで説明してくれて感激。そんな俺を想像すると笑えるだろ～😅俺ももっと知識面、接客面等々磨かなきゃって意外な所で勉強になったよ✒️さておきフラペチーノ、基本ブラックな俺ですら癖になるな～💧

火曜日～いつのまにか火曜日(笑)ひさしぶりの更新です。みなさん充実した三連休を過ごしている中私だけじゃないかと思います。３日間ノージム休みだったのにね…海外ドラマと実家関係で、おわりました(￣▽￣;)少しジムから遠ざかっていたので改めて今日からジム活がんばりますで、火曜日は鉄板のコーリーオリジナルエアロなんだけどぉ～ちょっとお得な代行レッスン見つけちゃったので行って来ましたゴ

代行に伺います⚫3/17(土)ティップネス東武練馬13:05～13:50FunctionalSequenceYoga14:05～14:50UMWD東武練馬でUMWDは初めてかもしれませんどちらもよろしくお願い致します

代行に伺います。⚫2/1(木)ティップネス東武練馬12:05～12:50Reトレーニング⚫3(土)○ティップネス草加12:20～13:05HULAHULA13:15～14:00BAILABAILA○ティップネス明大前16:25～17:10BAILABAILA17:20～18:05UMWD⚫8(木)ティップネス国分寺13:55～14:40HULAHULAどのレッスンも楽しみにしております

2018年2月11日(日)建国記念日★通常の日曜日レッスンとなります。ティップネス東武練馬店様10：05～11：05(60)アドバンスエアロ(旧Max)ティップネス大泉学園店様12：30～13：30(60)アドバンスステップ13：40～14：30(50)ステップ2(旧ベーシックステップⅡ)ゴールドジム北千住店様16：45～17：45(60)オリジナルエアロ(中級)……………………………………………………………………………………2018年2月12日(月・振替休日)祝日ス

昨日はそれほど飲み過ぎることもなく、若干後半の記憶が曖昧ではありますが、二日酔いにもならず起きることができました。お気に入りレッスンのハシゴを計画してたのですが、webで確認するとコナミはレッスンやってないことがわかりました。GGをコースに入れて、再びハシゴコースを組み立て、少し余裕を持って家を出ました。この時一旦外に出た後携帯を忘れたことに気づいて家に戻ったのですが、これが禍の始まりでした余裕があったので駅で朝飯をたべ、いざレッスンへ向かう電車に乗ろうとしたら、家の鍵がない！あれっ、

2017年11月23日(木・勤労感謝の日)①ティップネス東武練馬店様10：00～11：00(60)【イベント】ステップ2★カーニバルいつもは日曜日朝にアドバンスエアロのレッスンを担当させて頂いております新井ですが、祝日にステップ2(回転やジャンプを含みます。)クラスを担当させていただきます‼️半年たった今も緊張感たっぷりの東武練馬店様でのアドバンスエアロ。いつもと違うカテゴリーでのレッスンなので、またまた、緊張感Maxかも？ですが、嬉しい‼️です😆🎵🎵いつも以上に??ゆっく

めり先生がイベント参加ということで、今日、明日と代行・休講が集中しています。日曜日の町田もユニバがエアロ、DDDは別のダンス（やさしいHIPHOP）になっていました。他はどうかと調べていたら・・・ああ、東武練馬でERIRIN先生が代行になっている。木曜日に蒲田でユニバはよく受けるのですが、DDDは東京の東半分、しかも時間が遅いので受けられません。最近いろいろな先生のレッスンを受けて先生ごとの特徴を楽しんでいます。先生によってポイントが異なるので「なるほど」ということもあります。DDDはレ