ティップネス五反田

さてさてさて。冬眠生活（冬休み）も中日になりました😃今日は、朝イチのフィットネス活動しますよ。京浜東北＆山手線に乗りつつ、来たのはココ１年ぶりの五反田店です🚃藤野ＩＲ※エアロ２。エアロ１。に参加です藤野さんのレッスンは、鶴見店代行以来の１か月ぶり。ちゃんと、挨拶を済ませました😌一発勝負のコリオは…（エアロ２）マンボ、つま先・踵・オープンチャチャ・タップから始まる①ブロック目。フリーズ・シャッセ・ニークロスから始まる②ブロック構成です。ファイナルは。ノーマルで踊り

さて。冬眠生活（冬休み）も中日になりました😃そろそろ動いておこうかそれも朝イチのレッスンに😁久しぶりのエリア活動で、五反田店に行きました🚃💨藤野ＩＲ＊エアロ２。エアロ１。この２本に参加です🎵レッスン開始前に、ちゃんと藤野さんにご挨拶＼(^_^)(^_^)／また７ヶ月ぶりの参加なので、間違ってても笑って過ごせる様にと…このＴシャツ👕で受けた私。ラブスマＴシャツです藤野さん笑ってたわ先ずは、エア

代行をお引き受け致しました。★22(木)☆ティップネス五反田14:30～15:15ベリーダンスフィットネス★23(金)☆ティップネス氷川台12:25～13:10UMWD★27(火)☆ティップネス蒲田19:10～19:55UMWDにゃんと🐱レッスン納めが代行となりますどうぞよろしくお願い致します💖

戻り日の月曜です。3日連続で激しく動いたおかげで、ベルトが少し緩くなった様な・・・TIP五反田ステップ２長谷川先生定番の長谷川先生ステップ、最近絶好調で初回からバッチリだったことも続いており今日もと思いきや・・・今日は難しい、なおかつ覚えられない、これまで全くなかったコンビネーションも相まって壊滅来週も帰省予定してるし、リベンジが必要ですね。

ハロウィンは、ほんとうは10/31が本番らしいのですが、ふかふか的には昨日までで完了しています。今日は戻り日ですが、2本やっていきます。TIP五反田ステップ２長谷川先生いつもの楽しい長谷川先生ステップTIP町田ステップ２五十嵐先生お初の先生、どうしてもステップ２ではしごしたかったので、町田まで足を延ばしました。２本とも楽しかった～小田急で新宿に戻り、埼京線で大宮へ、大宮でお弁当を買って新幹線へひと寝入り

3連休の最終日の祝日、今日は9月に続きプラチナはしごコースTIP五反田ステップ2長谷川先生なんと満台です。当日ドタキャンがどうしても出るので、多少空きが出るのが普通ですが、全員来られた様です。今回は2ブロともお初ちょっとドキドキ、でも大丈夫ベースはできる感じ、オプションターンてんこ盛り、ふかふかは半分くらいにしましたがそれでもかなり忙しい。楽しかった～TIP横浜シェイプエアロバーティカルステップシバエリ先生エアロはシェイプなので筋トレ付き、ストレスフリーで楽しく舞って、筋ト

シルバーウィークも後半。残り２日になりましたね😃しかも敬老の日に続き、旧台風１５号が接近中🍃🌀☔️しかーし今日は、あのお方から１ヶ月ほど前に『五反田店で代行レッスンするよ』と聞いてたので、朝からの活動です😃🎶今年の６月２５日以来の３ヶ月ぶり五反田店に行ってきました🚃💨栗山ＩＲ＊エアロ２（代行）に参加しました😃一発勝負のコリオは…シャッセ・ボールチェンジから始まる①ブロック目。マンボ・ペンジュラムから始まる②ブロック構成です。ファイナルは、ノーマルで踊りました💃💃💃まみ

台風が接近する中の最終日、今日は、めったに組めないプラチナはしごコース、お願いだから予定を完遂させてほしいTIP五反田ステップ2長谷川先生1ブロは先週と同じですが途中だったので今日で出揃いました。2ブロは新規、先週のほど手こずる感じではありません、ポイントはチャチャ降りで回るとこかな、せーこ先生ステップでたくさんやったやつ細かいとこが雑な感じで残りましたが、達成感もあって楽しかった～80%TIP横浜エアロ2、祝日スペシャルバーティカルステップシバエリ先生お初の店

今回の最終日TIP五反田ステップ２長谷川先生金曜新小岩、土曜蒲田に続き3回目、今度こそ仕上げたい。コリオは頭に入っているので、あとはやり切れるかどうか。問題個所は、はっきりしてます。①チャチャ回りからの跨ぎの方向ここ、通常より1歩多いコリオになっており、しっかり意識しないと逆跨ぎになってしまいます②１ブロ後半に円滑に入れるかどうか時間余裕が少ないさばきなので、しっかり意識しないと後半への入りが崩壊してしまいます①②は苦労しましたが、まあまあできました結構、く

月曜を戻り日に設定すると、日曜の夜がゆっくりでき、子供たちとたくさんお話ができる。当面、月1回を目標に埼玉帰省を行う予定。戻り前の1本TIP五反田ステップ2長谷川先生ドタキャンが2枠、じゃんけんで勝って、中央2列目のプラチナポジをゲット1ブロの展開で手こずる、出来上がってみると普通のリバースベーシックでした、完成型でやり直してキャッチアップ。2ブロはシャッセの飛ぶ方向があやふやでフラフラ。それでもラストまでには80%に到達、結果としては今まで一番のできでしたー。すごーい楽し

木曜日の夜でした🌃。自宅でリラックスしながら、Facebookを見てたらこんな投稿が…あれ藤野さんが、東京２３区南部方面の代行だなんて珍しい思えば、昨年エアロサークルには参加したけど、代行を含めてスタジオレッスンには参加したこと無いよなぁ。と思い返しエアロサークルのブログを貼付します。これは美味しいよね✨即、予約しました😃久しぶりに土曜日の、フィットネス活動😅そして４年ぶりの五反田店に行ってきました。藤野ＩＲ＊（代行）エアロ２（STANDARD）に参加です。（ちゃんと挨拶

代行をお引き受け致しました。★15(日)☆ティップネス五反田14:35～15:20ベリーダンスフィットネス15:30～16:00ベリーダンスフィットネス有料306週連続になりました☆ティップネス小岩17:15～18:00ベリーダンスフィットネス1ヶ月振り★25(水)☆ティップネス五反田13:50～14:35UMWD初めてどうぞよろしくお願い致します

キャン待ちを掻い潜りながらのスケジュール編成、当日朝じゃないと予定が決まらないですTIP五反田長谷川先生ステップ2なんとか当日朝にキャン待ち取れました展開は引っ掛かるとこ全くなしで、余裕のコンプかと思いきや、通しで全てのコリオの記憶が喪失崩壊TIP新百合ケ丘主目的は水曜のシバエリさんのマルチの予約を取ることでしたが、「満」キャンセル待ちにかけます吉岡先生ステップ1、エアロ2男の先生です。ティップの社員さんが資格を取られてレッスンやってらる雰囲気だったのですが、そうなの

代行をお引き受け致しました。★24(日)☆ティップネス五反田14:35～15:20ベリーダンスフィットネス15:30～16:00ベリーダンスフィットネス(有料)3週連続(⊙_⊙)どうぞよろしくお願い致します

代行をお引き受け致しました。★8(金)☆ティップネス宮前平15:40～16:25ベリーダンスフィットネス宮前平は全く久しぶりではありませんがこの時間は初めてです。よろしくお願い致します。★10、17(日)☆ティップネス五反田14:25～15:10ベリーダンスフィットネス15:30～16:00ベリーダンスフィットネス有料クラス302週連続😳★11(月)☆ティップネス三軒茶屋20:20～21:05HIPHOP45(午前中からの🤭)五反田、三軒茶屋ど

TIP五反田ステップ2長谷川昌美先生キャン待ちがとれたので予定変更してこちらへ先週と2/3同じで1/3変更あり、裏なしですが、見せ場がけっこう多い回っての切り返しニー超え、はさんで抜けて、Vから台上ジャック、降りてチャチャ回って後ろ乗り・・・「やだー、気持ちいい」・・・。OA駒込ステップコンボ井上千枝先生店舗に来ることもお初、コンボですが初級〜初中級くらいで手堅くまとめられています。普通に楽しいのですが「五反田のが気持ちよすぎて比べちゃうと」って感じでしたKo上大岡

TIP五反田ステップ2キャン待ちがとれたので予定変更で五反田に来ました。長谷川先生・・・コロナ前、ふかふかのステップが黎明期の時、ものすごーくお世話(迷惑をかけた？)になった先生です。どうしても、今だったらどのくらいできるのか試したくて・・・。・・・結構、難しいことやってますね、多分当時はでき率20〜30%、今日で60%、また来まーす。C武蔵小杉コンビエアロ、コンビステップコンビステップはうわさなに聞く川口さゆり先生、できるかなーってちょっとドキドキしながらクラブへ到着・・・、

先日、親しくさせてくださってる、素敵な先生のクリニックで、コロナの抗体検査受けました。感染早期から上がるIgm、過去の既往IgG、両方陰性でした。抗原検査や、PCR検査では、ありませんが、感染早期から上がるIgmが上がらないので、感染していないということもできます。高良先生は、外科の先生で、免疫療法の大家です。難治の癌の患者様の希望にもなっている素敵な先生です。海外からも沢山患者様いらしてました。コロナまでは。。。コロナの影響でらインバウンドの患者様いらっしゃなくなりましたが、逆に今、日本人

先週の週末は西宮に行っていたので少し変則的になりました。いろいろ書きたいことがあるのですが、それはまた次の機会にでも。ここ数日暖かでしたが、今日から冷えてきました。今日は朝と帰りに京浜東北線が事故で混乱していました。朝はすでにオフィスに着いていましたし、帰りは横浜駅に着いた時点で駅の放送で知りました。ぎりぎりセーフ。仕事の方は2月から所属しているテクニカル部門が組織変更になります。これまでは製品ごとのチームだったのですが、これが機能別になります。分かりやすい例で言えば、スマホ、音響機器、映像

代行します！◆1月31日(金)･ティップネス五反田10:30～11:00アクアミット3011:10～11:55アクアダンス45久しぶりの代行です～ヽ(*´∀｀)ﾉ♪皆さまのご参加、お待ちしております‼️

12月の代行予定です12月4日(水)ティップネス五反田店10:00-10:50エアロll11:05-11:55ステップll二瓶久IR→望月美貴12月15日(日)ティップネス喜多見店10:00-10:40ファーストビクス10:55-11:45エアロll清水麻希IR→望月美貴宜しくお願い致します！ネイル新しくしました冬ネイル💅

ティップネス五反田でベリーダンスフィットネス代行4ヶ月の振付最終日が代行で心苦しかったですが、ご参加ありがとうございました。そして、皆様楽しそうに踊っていらして素敵でした思いがけず金子礼二郎さんにお会いできましためちゃくちゃ浮かれる私そして、3年振り(click!)の｢絶対普通には写らない2人｣(笑)

代行をお引き受け致しました。●16(水)〇ナフスポーツクラブ10:00～11:00★レッスン変更★快適ボディ習慣●23(水)〇ティップネス田無21:05～21:50UMWD●31(木)〇ティップネス五反田12:05～12:50ベリーダンスフィットネスどうぞよろしくお願い致します

翌日8時過ぎオフィスに昨日の人が来て朝の挨拶。彼も出社が早いです。お互いに「お疲れ様」と言ってから簡単な話。「あのダンスの先生（ERINA先生）って人気があるんですね」「えっ？知ってるの？」「以前HIPHOP入門に一度参加したのですけど、そのレッスンもその後（ユニバ）もすごい人でした。HIPHOPは一度で落ちこぼれましたけど・・・笑」そう言えばふと思い出したこと。ユニバの時ERINA先生も他の先生同様いろいろアドバイスをしてくれますが、水曜日の通しの時に気になったこととして、途中にあ

今日は久しぶりにティップネス五反田店へ行ってきました。雨が降っていたので気が少し滅入っていましたが、同僚からのアドバイス。バスで行けばいいじゃん。そうかバスを忘れていた。で、早く着いたの軽い夕食。外は少し冷えていたのでティップネスでシャワーで温め、ロッカーで準備をしていたら、どこかで見た顔。向こうもじっと見てる。よく見たら、同じ会社の人。今日は少しランニングして帰るとのこと。私はユニバ。ERINA先生です。今日もいっぱい。自分で選んだ場所ながら、2歩も下がれば後ろのマットに当たります。踊

昨日は久しぶりにティップネス五反田へ行ってきました。月曜日に鶴見店の一部の人達が「五反田行く？」とか話をしていたので、何かなと思っていたのですが、水曜日の鶴見店イントラさん（KANAKO先生）がお休みで休講でした。そのせいもあるかどうかわかりませんが、結構広い五反田店のスタジオもいっぱいで、あちこちで接触があったようです。私も1回前の人と指が触れあい（ETではありません）、その後は動きながら多少後退したり、（みんな段々前に行くので）人の後に回り込んだりして接触しないようにしました。相変わらず

日曜の爽快感が心地よく残るなか朝起きることができました。今日のスケジュールはこちら。昼の部ティップネス五反田エアロ2月曜朝、何度となくお伺いしています。気軽な感じで楽しめる間違いのない安心安定のレッスン。ステップ2金曜に続き、チャレンジステップ2・・・だめだー、また全崩壊・・・。基本ステップをしっかり固めないと全然歯が立たないと感じました。東武エキスポトロ(土呂)中級エアロ60明日行く予定の北越谷上級の先生です。いきなり上級は怖いので中級で足慣らし。結果的には、他の参加者の

なんか眠れないので、あきらめて内職。今週は火曜日と木曜日が体調不良でした。火曜日は多分薬のせい。肩と首のこりがひどく（痛い）、以前処方してもらった薬（筋弛緩薬）を服用したら、胃痛が・・・以前はそんなことなかったのですが。木曜日は不明。でも午後から冬用のジャケットを頭からかぶって震えていたので、風邪だったのかも。今週は7/29（月）＠ティップネス鶴見7/31（水）＠ティップネス五反田8/02（金）＠NAS瀬谷（イベント）一部手抜きをしてTwitterからコピペ（青色部分）。7月2

こんにちは！！格闘技エクササイズKICKOUTインストラクター＆キックボクシング・K-1・ムエタイレフェリーの岡田敦子です。7/15祝日レッスンのお知らせです。🔴ティップネス五反田／13:45-14:15マーシャルTEC30格闘技の基本から応用まで学べる有料レッスンです。有料レッスンならでは、お客様のリクエストをお聞きしてレッスンを進めています。パンチの打ち方、キックの蹴り方が分からない方、きれいなフォームを身に付けたい方は是非お越しください！！🔴ティップクロス池袋／16:0

06/01（月）ティップネス鶴見久しぶりにめり先生。ユニバの新しい曲の初回ということでいっぱいでした。初回ということで流れをつかむだけで精一杯でした。いつもながら丁寧に教えてくれましたが、出来の悪い生徒です・・・終了後更衣室の入口で靴を脱ぎながら、「今回はPIではなくてPC(PerfectConfusion)」ですね」と他の参加者に。06/03（水）ティップネス五反田ERINA先生久しぶりの五反田店。内装を変えたみたいでした。３０分前に凄い行列。スタジオ前の狭い部分で3列になり、