ティップクロス

たった30分、されど30分。この積み重ねが、振付クラスで圧倒的な差になる。みなさん、こんにちは。Maymunahです🌿突然ですが、みなさんにとって「30分」とはどんな時間ですか？スマホを眺めていたら、あっという間に過ぎ去ってしまう時間かもしれません。けれど、「スキルアップスクール」に集まる生徒の皆さんにとって、この時間は全く違う意味を持っています。TipX渋谷毎週土曜日10:15〜10:45たった30分。されど、30分。この短い時間の中で、私たちは毎週、驚くほどディ

フィギュアエイトのコツ昨日のベリーダンススキルアップスクール渋谷クラスはフィギュアエイトに取り組みました八の字に腰を滑らかに動かすヒップの動きですとっても大切で、美しくて、深みのある動きで、私は大好きなムーブメントですパッと見、お尻の筋肉を使って、お尻を動かしているように見えるんです。でも、実際はお尻自体はさほど使っておらず、むしろ他の部分が重要なんです実際に、どのくらいそこを動かしているのか意識しているのか触って頂きながら、練習しました╰(*´︶`*)╯

ベリーダンススキルアップスクール今朝のスキルアップスクールは、［リクライニング］について状態を後ろに倒す・反らせるについてレクチャーさせて頂きましたよー上手に出来ると、とってもエレガントでしなやかふわっと柔らかい空気感を演出できるなんてったって美しい30分感ですが、濃い内容をお届けしています♪毎週ご参加いただくメンバーの癖に対応しながら骨や筋肉からお伝えさせて頂いていますスキルアップスクールの詳細はこちら『【毎週火曜日】ベリーダンススキルアップスクール渋谷ティップ

ベリーダンススキルアップスクール渋谷TipX渋谷店さんでレギュラー開催させて頂いております去年の夏からスタートし、おかげさまで継続毎週、丁寧にベリーダンスを深めることを楽しんでくださるメンバーさまと朝の良き時間を過ごしておりますここ数週は、胸の柔軟性の重要性についてこのあたり⬇️ベリーダンスに欠かせない、"お腹"図でよーく見ると、胸とお腹って重なっている部分があるんですよねーなので、お互いが柔らかく動くととてもスムーズなんですカラダの仕組みから紐解いていくと

祝日プログラムのお知らせℹ️⁡🟢𝟐/𝟏𝟏（火）・𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟎:𝟑𝟎ベリーダンススキルアップスクール🈶⁡・𝟏𝟎:𝟒𝟓〜𝟏𝟏:𝟒𝟓ベリーダンスフィットネス〜レイレットマジック踊り込み〜⁡@𝐓𝐢𝐩𝐗𝐒𝐡𝐢𝐛𝐮𝐲𝐚⁡⁡2クラス担当させて頂きます♥️普段のクラスよりも𝟏𝟓分長く実施致します♬基礎、反復練習、振付練習じっくりと取り組めるよう少し長めですよ〜じっくりやりましょう♬丁寧に踊りましょう♪⁡※要予約⁡ご参加お待ちしております〜⭐️⁡𝐌𝐚𝐦𝐢プ

ベリーダンススキルアップスクール第2回目もとても充実の時間を過ごさせて頂きました!!!２回ともご参加くださった方や初回の方興味もって頂けて本当にありがたいです❣️２回目もシミーについて。前回ご参加くださった皆さんはそれぞれに気付きや改善点を見出せたらしく、意識しながら時間を過ごされてきたようです☺️お役にたてて、とても嬉しいです╰(*´︶`*)╯♡第一回目は太ももの骨と膝下の骨の回旋について。第二回目はそこに足裏の平をプラス🦶さらにスムーズにシミーが行えていた

ﾃｨｯﾌﾟﾈｽ、TIPXの11月からのｽｹｼﾞｭｰﾙが昨日から開示されております。そして！数ヶ月、、いや年単位でずいぶん前から悩み、考えていたものを、とうとう来月から実現することになりました！今回TIPX渋谷店と池袋店がご理解を示してくださり、まずはこちらの2店舗にて内容変更です。【水曜】@TIPX池袋14:45〜ﾍﾞﾘｰﾀﾞﾝｽﾌｨｯﾄﾈｽ45↓↓↓↓↓14:45〜やさしいﾍﾞﾘｰﾀﾞﾝｽ45※無料【木曜】＠TIPX渋谷10:40〜ﾍﾞﾘｰﾀﾞﾝｽﾌｨｯﾄﾈｽ45↓↓↓

3月より、2023年4月からの暫定ｽｹｼﾞｭｰﾙが発表されています！わたしの受け持つｸﾗｽは、おかげさまで減ることなく、、、ばかりか！増えます=3=3これもひとえに、熱心にご参加頂ける生徒さんがいてこそ！ﾃｨｯﾌﾟﾈｽではより一層質の良いﾚｯｽﾝを提供し、皆さまのﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝを高めていく為にも、有料ﾚｯｽﾝに力を入れています。わたしは有り難くもこれまでも大勢の生徒さんが有料ﾚｯｽﾝにご参加頂いたことで、本店Tip.x渋谷を始め、Tip.x池袋、古参店の中野などでのｵﾘｼﾞﾅﾙ有料ｽ

6月末の土曜日は渋谷店で代行します中上級エアロ1本と有料ステップ1本です有料ステップは内容決まり次第ご連絡します6月26日(土)Tip.XTOKYO渋谷店17:55-18:45TIP.XTOKYOMURASESTYLE5019:00-20:00OriginalStep(有料)村瀬裕太郎IR→望月美貴MOCHIZUKISTYLEですね笑宜しくお願い致しますチョコミントって聞いた瞬間買ったのに全然チョコじゃなかった汗拭きシート笑

いつもﾚｯｽﾝご参加ありがとうございます！なんと…！！4/25日曜～5/11火曜まで、ﾃｨｯﾌﾟﾈｽ、tip.xなどﾚｯｽﾝを担当している店舗ですべて休館が決定致しました。。かなり状況は厳しく、わたしとしてはその間少人数でもﾚｯｽﾝを希望される方がいらっしゃったら特設ﾚｯｽﾝを開講しようかと思います。✴️4/26月曜✴️・14:15～15:15ﾎﾞﾃﾞｨﾌｧﾝｸｼｮﾅﾙﾖｶﾞ60⇒募集中・15:30～17:30ﾍﾞﾘｰﾀﾞﾝｽ特設ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ120⇒開催確定/定員残り3

TIP.XTOKYO新宿での全てのレッスンを担当が終了。そしてTIP.XTOKYO新宿は2021年3月31日を以って25年の歴史に幕を下ろしました。TIPNESS新宿だった時代から長らくクラスを担当させていただいた思い入れの強い大好きな店舗。国内でもTOPクラスのフィットネスクラブだと思っていただけに、昨年末クラブ閉鎖を知った時には受け入れ難かった。その後も時短営業でエアロビクスは休講、ヨガのみの担当だったけれど、最後2回SOMIYASTYLEAEROも担当する事が出来ました。

緊急事態宣言、延びちゃいましたね…早く木曜日のMANAちゃんが復活してくれる事を祈るばかりです…3月のMakiDIVA選曲は〜こちらになります今月も休館日挟むので3回…もし、ご都合良ければ【舞はんど舞らいふ】にて高田馬場でキッズ・幼児ダンス｜大人初心者も歓迎｜舞はんど舞らいふ高田馬場のダンススクール。幼児キッズダンス,40代以上のクラス、手話ダンスなどがあり3歳～70代の方が通っています。また講師は手話をしながらレッスンするので聴覚障害の方も安心！聴者もろう者もみんなで楽しく踊

色々考えた末の苦渋の決断。ゴールドジムから始まり、たぶん10年近く通っている。ある意味、ジムが生活の一部になっていた。それ故に惰性になっていた感もある。身体に違う刺激を入れる必要があると感じたので、思い切って方向転換。生活スタイルも大きく変わったので、ちょうど良かったかも。簡易的なホームジムも作って、準備は出来ている。▼▽▼▽▼▽ホームジムを作る明日から新たな身体作りに挑戦！目指せマッチョ💪この目標は変わらない（笑）ジムでの心残りが1つ。最後にお

先週は急な代講でご迷惑おかけしました🙇‍♀️🙏もう元気です今日から新曲になりますよぉ9月はこちら〜DIVAのメンバーさんにリクエスト頂きましたぁーまだまだ暑いですが9月も元気にA.B.C...DIVA

明日8/10(祝)は、3本のイベントレッスン開催◎ティップクロスTOKYO新宿店スクールボクシング(ミット打ち&ウォーターバッグ打ち)15:45～16:45定員予約制(有料1,320円)◎3月佐藤修&茂呂一雄簡単ボクシング@RK蒲田定員15名①11:00～12:00【予約満員】②12:30～13:30【残り2名】詳細↓https://ameblo.jp/moro-kazuo/entry-12613003151.html『8月佐藤修&茂呂一雄簡単ボクシング

すごくすごく久しぶりのTIP.XTOKYOIKEBUKUROは楽しかった！レッスンの前もご説明しましたが、Style60からStyle50にクラス変更になりました。そして、５か月近くエアロクラスがなかったので、従来の50クラスよりも難度•強度共に易しい内容。マスク着用必須のエアロなので、マスクによる健康への弊害を避ける為。健康の為にエアロをご提供したいと考えてます。どんな状況でも、エアロは楽しいなと感じた時間でした。物足りないと感じた方もいらっしゃったかも知れませんが、皆さん

TIP.XTOKYO、TIPNESSでのクラスに日頃ご参加くださっていた皆様へ6月からはエアロビクスがなくなることになりました。期間は未定です。理由はこの状況下におきまして、様々な事情があり致し方が無いことです。クラブは最善を尽くしています。御理解のほど何卒宜しくお願い致します。私自身も十分に納得しています。運動することは健康でいるためにとても大切です。クラブでは、運動専門の指導者達が皆様を安全に、効果的に、そして継続できるよう運動指導をします。運動は健康の為に大切ですが

4月になりましたね。4月1日からティップネスでのスタジオレッスンも再開。ティップネスでは、バーチャルボクシング®️で【ティップネスstyle店】丸の内店(水)、(土)※今週、来週末は休館になります。日本橋店(火)【ティップクロスTOKYO店】池袋店(火)、渋谷(水)、新宿(木)に入ってます。※東急オアシスは開始のめどがたたず。※ジェクサー新宿(日)行っています。insea五反田(木)、RK蒲田(木)、(土)、今日はavity代官山(金)、人数制限、除菌、検温、換気し

今日は、東京ヴェルディとコラボし(リンク)、東京ヴェルディサポーターも時々参加するグリーンバード渋谷チーム(リンク)の渋谷おそうじに参加！いつものように10時30分にハチ公前に集合し、今回も、ヤンピョンたち東京ヴェルディサポーター達がなぜかトングやゴミ袋にビブスを配ったりして、人数が多すぎて数が足りなくなったりしながら、諸注意が伝えられるといざ出発！今日は、終わった後にタピオカがプレゼントされるという事で(ヤンピョンは時間の都合で行かなかったけど)、いつも

今日は、ティップクロスTOKYO池袋店での【バーチャルボクシング®️60イベント】とRKボクシングファミリー蒲田での月1開催【2月佐藤修&茂呂一雄簡単ボクシング】でした。(^-^)池袋では65名の参加者でスタジオ満員御礼、蒲田では23名、事前予約定員満員御礼で行わせて頂きました。(^-^)来月開催の3月簡単ボクシングは3月22日(日)開催。本日からご予約がスタートになりました。(^-^)※定員23名(残り枠、あと9名2/12現在)ご予約、イベント内容詳細は↓

《2月ボクシングイベント情報》明後日(火)の祝日は、2つのイベントレッスンを行います。●2月11日(祝)ティップクロスTOKYO池袋店バーチャルボクシング®️60イベント11時50分~12時50分●2月11日(祝)2月佐藤修&茂呂一雄簡単ボクシング15時30分～17時00分定員23名【予約満員御礼】※次回開催3月22日(日)●2月24日(祝・月)GROTHIA(三迫ボクシングジム)スクール&バーチャルボクシング®️イベント午前11時00分~12時30分・午後1

2月11日(祝)●バーチャルボクシング®️スペシャル60ティップクロスTOKYO池袋店11時50分~12時50分※2/1~予約開始、当日整理券も配布、詳細は池袋店まで。●2月佐藤修&茂呂一雄簡単ボクシング15時30分～17時00分定員23名【予約満員御礼】※キャンセル待ち受付中https://ameblo.jp/moro-kazuo/entry-12565028923.html皆様のご参加、お待ちしております。(^-^)

11月も残りわずか、休館日(休講)、イベントのご案内をさせていただきます。(^-^)●11月23日(土)ティップネス丸の内styleバーチャルボクシング®️6016時20分～17時20分●11月30日(土)11月ボクシングジム体験会18名【定員満員御礼】※12月開催は12/28●12月22日(日)12月佐藤修&茂呂一雄簡単ボクシング23名【予約満員御礼】※次回は2020年1/13(祝)開催。《休館日休講案内》11月22日(金)●avity代官山スタジオbe

最近、鬼滅の刃物凄く人気のようですね私はタイトルしか知らないのですが、ジャンプ系でONEPIECEを抜いたとか…何を抜いたんだったかな？忘れましたONEPIECEも陰りなのでしょうか？「鬼滅の刃と進撃の巨人の交換条件」というのは、私が通っているスポーツクラブのパーソナルトレーナーが、やたらに鬼滅推しをしてくるのです私は私で進撃で頭が一杯なので私は進撃推しをするわけですよ(笑)それで、トレーニングへ行くたびに「鬼滅の刃のアニメをみてくれました？」と圧をそのトレーナーさんの名誉のた