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一日何回かはハンドクリームを塗っている方が多いと思いますがその度に軽くマッサージだけでなく「指の爪もみ」マッサージも加えてみて下さい。心臓から遠い手の先、足の先は動脈(新しい血)と静脈(古い血)が入れ替わる折り返し地点でもあり、ここをマッサージする事でスムーズになります爪の生え際の両側を刺激すると自律神経を整える作用もありリラックス作用、免疫療力を整えるとも言われていて親指と人差し指ではさんで揉んだりツボ押しするだけ簡単なので1本の指を10秒くらいマッサージすると効果的です。全
最近ランニング初めて足だるい足だるい言っていたら職場の方が100均でツボ押し勝ってきてくれた!しかも2個!!職場用と家用!!笑で、凄い喜んでいたら職場の女のこが、目の周りのツボ押し見つけたからーって私の分も買ってきてプレゼントしてくれたー☆かわいいけどちょっと怪しい。でも嬉しい!最近目が疲れていたので重宝します。嬉しい♪
近所にある、友人がよく行くリラクゼーション。いや、言葉に語弊がある。そんなオシャレな感じではない。ツボ押しのようなマッサージのような、、、。私も気に入り、家族みんなでお世話になっている友人「ここのおじさん、不思議よね。ここだっていうところを押してくる。最初は痛いんだけどね、スーッと痛みが抜ける。」私「分かる!そこ痛いから押さないでってところをじっくり攻めてくるよね。」友人「おじさん、もやっとするところを押してるって言ってたよー。その人の悪いところなんとなく分か
夏バテ、疲労回復に効くツボ【福山市整体】https://www.youtube.com/watch?v=Xw7M2p7c-YQ&feature=youtu.be福山市の慢性腰痛専門整体院一心-ISSHIN-https://seitaiin-isshin.comもし、福山市の整体で夏バテ、疲労回復に効くツボ押しををご希望なら福山市の慢性腰痛専門整体院一心-ISSHIN-https://seitaiin-isshin.com#福山市#整体#ツボ
皆様こんにちはHARINIQ銀座でございます夏の疲れが出てきて、『なんだか疲れが取れないな~』『体が重だるくて、すっきりしない』なんてことありませんかそれは体の中に溜まった老廃物が排出されずに残っているのが原因の場合もそこで今回は、お家で簡単に出来るデトックス効果のあるツボをご紹介今回ご紹介するツボは、『老廃物のごみ処理場』でもある腎臓や膀胱の働きを、整えてくれるツボです。腎臓や膀胱を元気にして、どんどんデトックスしていきましょうまず1つ目は、、、太渓(たいけい
◯◯◯◯新聞の記事を見られて、大阪府にお住まいのCRPSの女性よりわたし宛のお手紙を受けとりましたお手紙ありがとうございます。大阪府でしたらちょうどひとつだけ情報があるのでそれでCRPSが少しずつにでも和らぐようになれるといいですが…職場の病院にて痛みの専門外来へ受診してきましたもちろん医療費はタダ↑払い戻しされるなので受診したところ遠格治療(えんらくちりょう)というものを受けてきました身体の中心に2分半治療器をあてて気の巡り血の
今朝もジャニー喜多川さんのお別れ会の事を情報番組で見ましたわ!朝からやはり涙が出ちゃいましたわ(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)昨夜はお顔のマッサージとツボ押しをしてから眠りましたわ!だけど、やっぱり朝も泣いたらまた目がショボショボして腫れちゃうじゃんね?今日は御講座で、ろう者の方々と、手話で会話を体験するので、目を使うのでね?今からまたお顔のマッサージをしますわp(^_^)qジャニー喜多川さんのお別れ会についてはまた改めて思う事に触れたいと思います…とりあえず、TBS
皆様こんにちは!本日は「デトックスパワーシステム」をご紹介致します(∩´∀`)∩東洋医学では、「人間の体内には気・血・水という3つのエネルギーが循環しながら流れており、この流れがスムーズだと健康でいられる」と考えられています。したがって、この3つのバランスが崩れていくと、「なんとなくだるい」「身体が冷える」など身体の不調を感じるようになると言われています。この状態を“未病”といい、これは予防医学の原点でもあります。健康を維持するためには未病のうちに身体を体質改善することが大事
こんばんは!自宅安静と言われてから2週間近く。途中、経過観察の為に2度受診しましたが、出血量が多かったこともあり引き続き自宅安静と言われました絶対安静ではないので、必要があれば少しの外出は大丈夫とのことですが、最近少し動くのもかなり怖くて過敏になってますでもずーっと実家でボーッとしてるのも頭も痛いしストレスが溜まるので、誰かが買い物や用事で出かける時に、気分転換について行ったりでもほとんど車で待っててお店に行っても数分程度です(笑)私は普段けっこうケチる方なので食材も抑えるので
先日、お知り合いのご婦人とお喋りしていて、たまたまその人がミミの肩に手を置いたら、なにーーこの肩凝りコリコリだよそうなの、肩だけじゃなく、関節という関節全部痛いのよ、って言ったら、火曜日午前中必ずウチに来てって言ってくれて。そのご婦人は、ツボ押し整体師さんで、ミミさん、足も肩も張ってるねえ、本当良く頑張ってるよって。ミミ、なにしろ、マッサージとか肩もみとか人にやってもらうの大の苦手。触られるとど緊張になって身体がコチコチになってしまうんだけどその人は大丈夫かも。って初体験でした。首も肩
●この時期、咳が出るときのケア方法生き辛い思考グセを変えて心と体を解放する鍼灸師カウンセラー島本佑佳(ゆか)です^^昨日の疲れ目のケアからシリーズでお送りしてる体のケアですが今日は、クーラーで冷えて咳が出るときのケアについて書いていきますね。これは今の時期、特になのですが、夏になってから咳がよく出る、止まらないって方意外と多いのですよ!今日も簡単にそんなときのケアをお伝えしていきますねー!!①クーラーの中では必ず喉から首の付け根を温めるクーラーで冷えて
今月の勤務表。自分で作ったけれど、昨日の勤務からの今日の勤務はキツイ仕方がなかったとは云え昨日はなれない勤務で寝かたがわからなくて熟睡出来ず。。。今日も疲れからか熟睡できずそして「風邪ひいた❓」って感じで、とりあえず葛根湯を飲む。間違いなく疲れだ夜中、無意識に足の指をひろげたりしてツボ押ししていたくらいだから。。。足湯やっているんだけどな〜
職場の健康診断のため昨日の夜から食べずにいて朝検便を採取しようとしたのに出ない出勤までの1時間いつもなら余裕でできるのに出勤ギリまで粘ったが無理ー途中ツボ押したり身体ねじったりのの字を描くように押したり寝転んでゴロンと体操したり出勤を前に大汗トイレでも汗焦るほど出ない集中できない直前に諦めてパンを頬張りお茶で流し込んで歯を磨いて出勤いつもの仕事の事前準備も出来ずなだれ込むように仕事をしたあー検便って勝負ね〜でまた明日検査があるのでそれに
今日からスタート!産後ママヨガ1歳未満のお子さんと一緒に参加できます。ツボ押しやセルフマッサージ手首、足首、首のほぐしなどしてからポーズにはいります。呼吸法も取り入れます。辛いのはやらなくてokその日の体調に合わせて選びながらご参加ください。まだ間に合うと思います。お問い合わせください。産後ママヨガ月10:30〜11:15鳥屋野総合体育館〒950-0986新潟市中央区神道寺南2丁目3番46号TEL:025-241-4600FAX:025-241-4625
こんにちわ♪はい、出勤してますよ!いつも出勤前じゃなく出勤中にブログを上げる私をどうかお許しください朝が弱すぎるからいつもバッタバタなものでして……誰か朝に強くなれる方法知ってたら教えてくださ〜いワラにもすがりたいです〜……今日もたくさんご予約頂いてます感謝です!ありがとうございます!早くから予約いただく皆さんのために今日も頑張ります……ツボ押し◎の特殊能力も持っているので(パワプロかよっ)興味がある方は独自に磨いてる私のツボ押しマッサージを味わいにきてみてください……あ
こんにちはヤムナプラクティショナー&ピラティスインストラクターのMieです手指って何かするときには、ずっと動かしている場所そこに疲労が溜まらないわけがないのでマッサージをオススメするのですが…時間がないときや会議中の眠いとき(笑)などにカンタンに押せるツボ陽池(写真赤丸)手の甲側中央にあるツボ体液の流れを調え、不要な物質を体外に排せつさせる作用がある(写真AC)陽谷(写真オレンジ矢印)手の甲側、小指出っ張りの上のくぼみ手
子どもも美味しく食べられる、いつものごはんがパパッと10分で薬膳に!お料理苦手さん、料理に時間をかけられない忙しい方の味方、大阪・枚方の薬膳料理研究家・国際薬膳学院認定薬膳講師のモーリーこと森澤孝美です。LINE@を始めました!良かったらお友だち追加してくださいね。スタンプ1個かメッセージをお願いします!週末の二日間は以前から受けたかった経絡とカッピングが教えて頂ける講座を受講して来ました。修了書をいただきました。初めての中国語の修了書!受けたのは台湾の宗
にぎにぎ&指圧で眠気スッキリ『ねむけトリ』雑貨を買った時に送料対策で買ってみたんだけど体の部分が柔らかく尻尾部分が硬くなっていてツボ押しすると気持ちいいですにぎにぎしてたらリリィが見せて見せてとチョイチョイして来ましたはい、どーぞ噛まないで~※スマホから見てる方はパソコン版に切り替えて押してくださいお手数をお掛けして申し訳ありませんいつも訪問&応援ポチありがとうございますにほんブログ村に参加してますよかったらクリックお
100円ショップのセリアに行ったときにツボ押し用のTWINBALLというのがあったので試しに購入ポリスチレンでできててかなり固くこれを背中や足の下に置いてコロコロ動かすと結構効く。これは両足で使うようにもう1個買っておこうかなと思わせる商品。
本来USJに履く予定だったリゲッタカヌーのサンダル足の裏の凹んでる部分にフィットし過ぎて歩きすぎるとツボ押し効果があり激痛😭なのでテーマパークで歩くサンダル向きではなかった足疲れないくらい程度のお出かけする用にはいいと思います
脱カフェイン、というか、カフェインとか、アルコールとかそのほかもろもろの薬物から距離をおいた生活に移行した俺の、眠気ざまし方法を解説します。これを読むと、カフェイン依存のリスクを取らずに、眠気抑える方法を簡単に実行できます。カフェインについて、俺が思うことについては、この記事に書いてあります~目次1そもそも、眠気ってなぜおこる?2薬にたよらない眠気覚まし3ツボ押し、って効果あるのか?4やっぱり、規則正しく、
スマホを見ながら悩んでいるそのこのもとにシャカがやって来たどうしたそのこ難しい顔して❗ルナっちが天候性頭痛らしいんだお前直し方知らない⁉️ってお前に聞くだけ無駄か⁉そんなことはないお店に来るお客さんの半分近くが曇りの日に体調悪いみたいなんだ夏の暑さに体力奪われ悪天候で体調悪化この悪循環はなんとかせにゃお前はどうしてるんだ⁉️魔法で治すなんて無粋な真似はしないよそういった女性を癒すところだからねというと⁉痛いところをさすってあげるのさけっこう効果てきめん❗昔から
ども曇天丸です俺様はセンスが良いのさ大葉エノキチーズ、豚バラ巻きタレも焼肉用とコチュジャンと調理時に出た旨みとのコラージュこれはサラダと言っても過言ではない母ちゃんいないから俺様メシ今日の一句よーめにーこないかぁ僕のところーへぇ旨いメシ、ツボ押し、愛のキャッチボールし放題…あ?やんのか、ゴルァ‼️
我が子との毎日の時間。かけがえのない時間。でもたまには、我が子と一緒に違う環境へ行ったり、他のママさんとの交流を楽しんだりという時間がほしいなー。て私自身思ってました。今回はプロのカメラマンによる撮影会と、マッサージ付きのイベントになります。お子さんだけでも、一緒に撮ってもOK。そして、毎日がんばってる身体を少し自分自身の癒しの時間に使ってみませんか??😊ヘッド、足、上半身などご希望に応じてツボ押し、もみほぐしします♫ご参加のママさん達との交流の場にもして頂ければと思います。又、バリ島
こんにちはm(*__)mなんか、変な天気ですねハルミングは最近ツボ押しをしてます!どこのツボとかわからないけどとにかく、気持ちいいとこのツボ押してますまた、手当て!これは、痛い所に、手を当てるんですハルミングは今まで、痛いとすぐ薬飲んでましたしかし発見しました(笑)手を当てるだけで痛みが和らぐことを!頭痛したらこめかみを押します!お腹痛かったらお腹に、手を当てます!不思議と楽になりました今は、ほぼ痛み止めは飲んでません!ハルミングは精神薬たくさん飲
【壮大なゴールの始まり】稀少な転機がやってくる暗示。予測できないスペシャルな展開に。始まりは小さくても次々チャンスに恵まれるので安心して進んでください!【ラッキーポイント】☆頭頂のツボ押し☆好きな料理☆携帯☆星空☆プラネタリウム都市伝説ではありますが、星の話から時代の話、神様まで「おお!」と思いました!分かりやすかったので載せておきますΣ(゚Д゚υ)信じるか信じないかはあなた次第です!!