チーム玄米

この１週間、残業の毎日。未だ職場に慣れていないのと、今まで以上の残業に身体が慣れていないこともあり、絶好の天気だった昨日も自転車に乗らず、１週間の疲れをとる休息日としておりました(^^;)さてさて、前回のブルべの続きを。膝への違和感。最近ポジションいじった訳でもないしなぁ。。。シーズン明け、ろくに練習もしないでいきなり走ったからカナ？まぁ、そんなに強い痛みじゃないからマイペースでのんびり行けば大丈夫かな？ここから二本松のチェックポイントまで約２０ｋ

今週のアタマのこと。娘ちゃんの入学式のため、カミさんと朝４時出発で東京へ(^^)♪入場開始よりかなり早く着いたんで、早めに会場に入り、写真をパシャパシャ撮っていたところ、会場の隅っこでスマホを見ている娘ちゃんを発見（実は、化粧していたので、チト本人か不安でしたが）ゆっくり近づいて行くと、娘ちゃん、こっちに気付いた瞬間涙腺崩壊(T_T)落ち着くまで少しかかったけど、その後は色々おしゃべり♪ありそうで無かった娘ちゃんとのツーショットも撮ったっす(*'

１３日の土曜日、今年もツール・ド・猪苗代湖に参加して来ました（＾＾）/チームの自走組は６時半にいつものコンビニへ集合して会場へ向かうことに。見送りに来てくれた皆さん、ありがとうございました（＾人＾）コンビニには別グループのローディーさんが居たのですが、その中の1人が声を掛けてきてくれました。なんと、高校時代の部活の後輩くん(ﾟДﾟ)⁉今回はスタッフでの参加とのコト。今度は一緒にのんびりポタリングしましょう♪７時前に会場へ到着。始めに福島市の友好チーム『

日曜日(・∀・)家を３時３０分に出発し、途中でフェニ男さんを乗せてメンバーとの待ち合わせ場所のいつものコンビニへ。軽く補給を済ませ東北自動車道で一路、宮城県蔵王町へ(･∀･)/途中、差し込む朝日と鮮やかな二重の虹♪こりゃぁ、朝は冷え込んでいるけどこれからどんどん晴れていくなヽ(*´∀｀)ノ白石ＩＣで降りて県道を西へ進んで行くと・・・(-_＼)(/_-)三(ﾟДﾟ)ヤマガシロイ！！それもそのはず。ザ、氷点下(

今日のライドは２回出動(・∀・)朝イチはチームライド♪朝６時に集合して、お久しぶりの定番コースで池まで！池手前のチョットした登り坂で、既にゼーハー状態！(´Д｀；)ホント、こんな状態で来週末の蔵王ヒルクライム、大丈夫なんだべか・・・ここで少し休んだら、裏道を通ってクリテコースへ。んで、この裏道でビックリ！いきなり草むらからガサガサと、明らかに大型のナニかいる音が(((゜д゜;)))と思ったら、鹿でした(*´Д｀)=з熊かと思ったよ。鹿もビックリして同じ方向に

何だか急に西郷村の甲子温泉近くにある『剣桂』の大木が無性に見たくなり、本日、ソロライドしてきました(・∀・)６時過ぎに自宅を出発。途中、安積疏水の水路橋の脇をとおりとりあえず、途中のコンビニで補給♪ここから国道２９４号に入ると、さすが平日、丁度通勤時間帯ということもありクルマが多くて怖い(；´Д｀)ソロだからのんびり行こうと思っていたケド、ゆっくりだとかえってコワイんで初っ端から必要以上に脚を使ってしまったダヨ・・・交通量の多い国道から、県道

チームＬＩＮＥにライド情報(・∀・)！新たに開拓したコースを走るとのコト♪朝６時にいつものコンビニへ集合し、少し肌寒い快晴の天気の中、ひとっ走りすると到着～(^ε^)♪舗装されたばかりの２車線道路！しかも走っている車は限りなくゼロで、しかもカーブの見通しバツグン＼(゜□゜)／さっそく１本軽く走ってからストラバルートを全開走行ε=ε=(ノ≧∇≦）ノキャー約３ｋｍ弱のコース。１本走っただけで、脚パンパンです(;´Д`)ノだべリングしてから

最近、週末になる度微妙に体調不良になりナカナカ乗れずにいたけれど、週末、チーム玄米の埼玉支部長パラパラさんが来福するとのことで、本格シーズンインも兼ねて行ってきました桜イド(^ε^)♪朝、いつものコンビニに集合(・∀・)朝方の雨は止んだけど、路面はセミウエット。まずは三穂田町の笹原川千本桜を目指しマス♪しばらくまともに走っていなかったんで体力落ちまくり・・・坂道がまるでついていけない・・・(;´Д`)ノしばらく走り、千本桜に到着♪そこで偶然、クロ

日曜日(・∀・)チームＬＩＮＥでお誘いのあったラーメンライドに出発♪今回はお初の方もいらしたので、簡単にご挨拶(^人^)さっそく三春方面へ向けて出発。いつもより出発時間が遅いので、交通量はチト多め。最初の目的地の三春ダムまでは、結構ゆっくりめのガチポタだったけど、途中のSTRAVA区間だけは─=≡Σ(((つ•̀ω•́)つって感じでみんなで気合いを入れて踏み込みます。んで、ダムサイトでひと休み。この日の日中は天気も良く、風もほとんど無くて絶好のラ

昨日の早朝(・∀・)久しぶりの早朝チームライド♪６時にいつものコンビニに着いたけど、暗いし寒っむい((((;°Д°))))ｶﾞｸｶﾞｸ初めましてのＨさんにご挨拶して、６人でいつもの池までコースに出発(･∀･)/メンバーとこのコースを走るの数か月ぶりカモ。やっぱり一人で走るより、刺激があって楽しいっす♪池でひと休みしていると、フェニ男さんとＴＫＯさんも合流(･ω･)bここからは下り基調の区間で、飛ばし放題♪ＴＴ区間で踏ん張ってみるも、最後ま

日曜日(・∀・)心配していた天気も、何とか持ちそうな気配。で、行ってきましたツール・ド・猪苗代湖♪会場まで自走で行くことに。朝、家でおにぎり１個食べてきたけど、今回のコースは初っ端から母成峠のヒルクライムなので一応、途中のコンビニで追加補給♪そして、ＡＥさんとＹＳさんと合流し、会場まで約１５ｋｍのライド。７時チョイ前に会場に着くと、サギポタのhiroさん達に遭遇♪着いたばかりでバタバタしていてご挨拶だけしかできなカッタ(＾＾ゞ空はどんより曇

今年の目標の１つにしていた裏磐梯の五色沼へ行ってきました(・∀・)出発は５時半頃。最近日の出の時間が遅くなってきたので走り始めてしばらくすると、太陽が顔をだしました。おぉ♪この様子だと、猪苗代も晴れてるカナ？と、国道４９号で猪苗代湖まで。・・・(￣ー￣；曇ってるね。。。でも、磐梯山方面は！？・・・(Ｔ▽Ｔ;)もっと曇ってるね。。。普段ならキレイな磐梯山が見れるのに。とりあえず、登り口にあるコンビニで補給♪ひと息ついてから、

台風で開催が心配されていた今日のサイクリングイベント(・∀・)無事、参加して参りました♪前日までの天気予報では、雨１００％だったけど、当日の朝は曇天。自走はあきらめて、車で会場入りです。現地到着は６時３０分過ぎ。受付開始は７時からだけど、駐車場はスカスカ状態。チト早く着きすぎたカナ(￣ー￣；車内で待っていると、フェニ男さん登場(･∀･)/少し遅れて、Ｍｏｋｙｕさん親子も到着♪８時過ぎ、この時点でも雨は降ってナイ！どうにかお昼まではも

今日の目的地はココ♪猪苗代湖の南に位置する湖南町にある布引高原(・∀・)丁度、向日葵とコスモスが同時に楽しめるということで、この時期しか見られない絶景を見に行ってきました。でも、お盆の辺りからナカナカ乗れてなく、しかも体重も２kgも増えていたんで一抹の不安を覚えつつも「ポタ」と言う言葉を信じて参加表明♪朝、７時３０分に集合して先ず目指すは御霊櫃峠(･∀･)/久しぶりの青空だけど、風非常に強し。(;°皿°)ATさんと雑談しながら、マイペースで上り

金曜日の朝のコト。チョットした出張で国道459号を土湯方面へクルマで走っていたところ、久しぶりに出くわしました！（画像お借りしました(^人^)）カーブを曲がった先に道路を横断して行く熊さんΣ(ﾟдﾟ;)思わず「くまぁ～～Σ(=°ω°=;ノ)ノ」ってクルマの中で叫んでしまいました。ヒルクラとかで山道を走る皆さん、くれぐれも気を付けてくださいネ(^_^;)そして土曜日。朝ライドするつもりで起きるも朝からの雨で

土曜日の深夜のナイトライドの装備を備忘録として残しておきマス(・∀・)初めてのナイトライド。まず準備しなくちゃならないのは何といっても前照灯なのでしょうがまぁ、あるモノを使うってコトで、後で書くこととします。今回の行き先は浄土平。片道約６０kmで、標高差は約1,300ｍ最後のコンビニからの約３1km、標高差1,100ｍは補給ポイント無し。補給は多すぎず、少なすぎずが理想だけど、少し余分には持って行きたい。でも、ジャージのポケットに詰め込むの

土曜日の夜、お初のオーバーナイトライドで磐梯吾妻スカイラインの浄土平へ行ってきまシタ(°∀°)b身体が本調子ではないので直前まで参加しようか迷っていたケド、一度はヤッテみたかったナイトライド♪しかも、夜通し走るオーバーナイト(￣□￣;)!!絶対に１人ではチャレンジする勇気ないし、この機会は逃しちゃアカン！ってことで、急遽参加。２１時３０分にいつものコンビニへ行くと、参加者のいっちーさん、マルたけさんとお見送りのメンバーが。途中、大玉村のコンビニ

先週の土曜日、前日夜の落車で自転車が心配だったので、サトーサイクルに持ち込み点検してもらいまシタ(＾＾ゞひと通り見てもらったところ、落車のダメージは少なかったもののリアブレーキがやたら重くなってるよ～とのコト。うん。そういえばそうカモ・・・(￣_￣i)見てもらうと、ケーブル内のワイヤーの滑りが悪くなっている様子。。。グリスアップしてもらうと、嘘のようにブレーキが軽い軽いっ＼(゜□゜)／やっぱりメンテに自信がナイ人は定期的にプロに見てもらわ

郡山2日目この日は猪苗代湖一周する予定だったけど雨……なので、しげしげ君を連れ出して福島市の吉野輪業さんに遊びに行く。明るいトークで、店長と奥さんの掛け合い。楽しい雰囲気がいいなー♪吉野さんの知り合いの埼玉のメリダプロショップも紹介して貰えて非常に助かりました^_^また10月くらいに行こうかな♪帰りは克さんとこでランチ美味しかった^_^3日目。チーム玄米朝ライドに参加！いつものコースを走りしげしげ君も久々？参加^_^やはり郡山はいいなーと思いながら埼玉へ帰路に

ヤッテ来ました金曜日(・∀・)夕方から雨がパラついてきたけど、チョット早めに会場入り。受付が始まるまで、コースを走って注意箇所を教えてもらいます。参加者は約４０名。１週間くらいしかエントリー期間が無かったわりには結構多く集まったのカナ？予選は１２人/組で、１周約６００ｍのコースを１０周、決勝は、各予選上位４位までに入った人が進出できます。ちなみに、私は今回初レース♪そして、初チームジャージ♪チームの看板背負って走るんじゃあ、頑張って走ら

プレミアムフライデーイオンタウン郡山でプレ大会として開催されるナイトクリテリウムに参加してきました♪会社はお休みとって朝から自転車積んで出発。3時間くらいで郡山に到着。まずはチームの克さんとこでたまり醤油ラーメンと角煮丼セットで補給^_^やっぱり旨い😋力を蓄えて、ホテルチェックインしてイオンタウンを下見イオンタウン駐車場の一部が閉鎖されてコース作り中でした。思ってたよりも広かった。コースは大、中、小のヘアピンがある全長600mほどのテクニカルなコース。夜はこんな感じ照

土曜日。会社の後輩の結婚式で仙台へ。良い式でした♪飲みまくってました(^^;翌日曜日。雨……(；´Д｀)夕方に雨が上がったので近所をちょこっとライド。往復するだけ10km…。来週は晴れたら郡山遠征♪金曜日夜はイオンタウン郡山ナイトクリテリウム♪イオンタウンナイトクリテリウム今回の大会はプレ大会で、今回人数が集まれば全国色んなイオンタウンで開催されるかもしれないので、参加することに意義があるかも^_^チーム玄米からも多数参加しますよ♪観戦に来るだけでも是非♪

日曜の早朝(・∀・)朝４時集合で、イザ、イナイチ（猪苗代湖１周）へ！(σ・∀・)σって思ったら、仕掛け人のいっちーさんが現れず・・・(´・ω・`)とりあえず２０分程遅れで出発するコトに。後で分かったのですが、どうやら前日の夜、バッカス（酒神）と戦い敗れ去った様子・・・ヽ(;´ω｀)ノってコトで、いっちーさんが居ないイナイッチー（*｀▽´*）ｳﾋｮﾋｮで、今回のコース。三森峠から湖南町へ抜けそこからイナイチして諏訪峠で帰って来るコー

日曜の朝６時(・∀・)金曜日の夜に玄米リーダーから日曜日はいつもと違う場所に集合！とのLINEがあったので、指定の場所へ行ってみる。指定の場所は、和菓子屋の『平田屋』さんそう、出来たてのかしわ餅がいただけるということで、チーム玄米の食いしん坊達が早朝に集まりましたヽ(゜▽、゜)ノ出来たてのかしわ餅♪生地はとっても柔らかく、中のこし餡はまだほんのり温かい(´∀｀)ｳﾏｰさて、次いってみよう！きんつばも食べてみる(^ε^)♪中のつぶ餡がこれ

昨日の６月９日はｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾑｰﾝでしたネ(・∀・)1年で一番小さく見える満月で、月が赤みがかって見えることからｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾑｰﾝって呼ばれているみたいです（＾◇＾）夜22時過ぎ、雲の切れ間から少しだけ見えたんで家族みんなで外に出てお月見してました(´∀｀)やっぱりスマホだと月の撮影はムリがある・・・(￣ー￣；今度、ゆっくりお月見ナイトライドなんかもイィかも♪さて、先週末の土日は仕事だったので、今日は２週間ぶりのロードでライド(°∀°)b今日の

今日の朝ライド(・∀・)風はチョット強めで気温もチョット低め。太陽は出ているケド、山の方は重そうな雲。。。そんな中、カズノコさんにお見送りしてもらい残る４人のメンバーで裏アルパカクライムを目指し出発♪基本、のんびりポタで、ストラバ区間のみダッシュのライド(･∀･)/mokyuさんの案内のもと、裏道や農道といったクルマがほとんど通らない道を走りアルパカクライムの麓まで。この道は今日が２回目。結構キツイ勾配が続くけど、あまり距離が無くでも、イィ塩

日曜日。この日はハルヒルが開催されるため、チームミラノの大多数が、参加するためチーム練は無し。なので、ボッチで江戸川CRを走る。スタートは、みさとの風広場からとりあえず30〜35km/h巡航くらいの一定ペース走。しかし、江戸川CRは狭いところも有り、ランナーや散歩の老人とすれ違いはスピード落としての走行。なので、なかなか一定ペースは難しい。折り返しの休憩ポイント。脚を見ると…黒いブツブツが…スネ毛の剃り残しじゃないよ。小さい虫が俺の脚に轢かれてた。サイクリングロ

今日からツールド猪苗代湖2017の申込が開始されましたね^_^チーム玄米の方々も早速申込み♪私も埼玉から遠征しますよ^_^申し込んだのは大幅に山岳ガ区間が増えた125kmコース♪走りごたえありそうで楽しみです^_^さらに楽しそうなのが50kmコース！！猪苗代湖を途中まで走り…なんと！遊覧船に乗って猪苗代湖を縦断して猪苗代湖をまた走る、猪苗代湖満喫できるコースに♪今年も今から楽しみです♪そして今朝は朝練行こうとしたが小雨が…。仕方なく、ベランダでバイク3台のメンテナンス早朝か

週末に、やっとこさ引越し。荷物少ないと思ってたけど、意外と多くて、時間がかかった(＞＜)終わったのが夕方で、東京へ移動してホテル泊。翌日荷受け。リビングはとりあえず形になった。そして、今回、嫁さんから承諾貰い…リビングにロードバイクを飾ることに♪ローディーの憧れ（？）のバイクを見ながらの晩酌！！最高！しかし、リビングに飾るからには常に綺麗にしとかないといけない。（たぶん汚くしてたら強制撤収させられるな…）メンテもしっかり頑張ります。来週から走り出します♪