チーシー

先日の太極拳教室でのこと。先生が「じゃあ、次は24式の名称を24個、号令かけてもらおうかな」とおっしゃり、「じゃ、◯◯さんやってみますか」と言われた私は思わず「あ、はい」と返事をしてしまいました１番前でみなさんに号令をかけながら24式を通すことに1番動作の「起勢チーシー」と言って自分だけ、2番目の「野馬分髪イエマーフェンゾン」に行こうとした時に、横にいた先輩が「野馬分髪イエマーフェンゾ」と教えてくれて、(あっそうだった)となりました😂それからもう号令ばかり気になっ

・ウォーキング・チーシー、拳立て・基本動作・補助運動・基本動作の動きを小さくして実際に使う夕方・撃破第二分解組手・鶴破第一型

・ウォーキング・チーシー・基本動作・補助運動・撃砕第一・撃破第一基本動作は大きく、実際に使う時は小さく。力を抜いて、身体の芯を使って。https://youtube.com/shorts/dskBqYzxrjQ?si=RrWwzkdeuCbDf9KH

・ウォーキング・基本動作・補助運動・撃破第二分解組手、型・鶴破第一型・基礎組手六段・サイファ突き受け、捻身立ち・受けの補助運動を念入りに。正確な基本動作と補助運動を反復。zoom稽古・尚禮舘準備運動・基本動作突き、中段、上段、下段の受け力の配分、軌道についてポイントを指導いただきました。型の三要素についても。締めに撃砕第一の型。平川先生、河北代表、藤井代表。ありがとうございましたm(__)m

・ウォーキング・基本動作・補助運動・チーシー、拳立て・基礎組手五段・基礎組手六段・撃破第二・鶴破第一撃破第二の分解。対峙している想定で稽古。手数が多くなってくるので難しいです💦

・ウォーキング・補助運動・チーシー、拳立て・基礎組手六段・撃破第二分解組手、型・鶴破第一型型を通しで稽古し、分割してポイントを確認し反復。https://youtube.com/shorts/C8AJ7D8AHPE?si=hRDkHZY6xbhPVwq6

尚禮舘平川師範は渡口先生に20年以上師事し晩年まで指導を受け先生の心技体を正伝しています。現在恩師との約束を守り、尚禮舘発祥の地沖縄と宮崎で指導を続けています。2024年10月鹿児島にも稽古会が発足。地道に着実に活動しています。・ジョギング・基本動作・補助運動・チーシー、腕立て・撃砕第三分解組手、型・撃破第一分解組手、型・撃破第二〃・鶴破第一型。突き受け、引き受けから貫手の反復補助運動で撃破第一、第二。鶴破第一、第二の突き受けの反復。力の入れ抜きと肘の意識

・ウォーキング・基本動作・補助運動・撃破第一・撃破第二・鶴破第一昨日の復習。基本動作の受けから。姿勢、呼吸を意識。https://youtube.com/shorts/C8AJ7D8AHPE?si=IMuxctYJ1tsTh4p-

・ウォーキング・基本動作・補助運動・基礎組手六段・基礎組手五段・普及型第一分解組手・腕立て伏せ補助運動(捻身)を入念に。

・ウォーキング・チーシー・基本動作・補助運動(捻身)・基礎組手六段・撃砕第二分解組手・撃破第二型・拳立て対峙しているイメージ。対峙しているイメージ。

・ウォーキング・基本動作・補助運動(捻身受け、摺り足、猫足立ち)・普及型第二分解組手、型・撃砕第三分解組手、型・基礎組手五段・チーシー鍛錬・拳立て・受けから上中の突き分解組手、型をランダムに稽古。間違えるようではまだまだ。

今日は疲れを取るために軽めの運動。約2キロを走ったり歩いたり。戻って来たら近日の公園で拳立て、腹筋とチーシー鍛錬。最後は軽くシャドー。

・ウォーキング・基本動作・補助運動・チーシー鍛錬、拳立て・撃砕第三型、分解組手・撃破第一型、分解組手・サイファ撃破第一YouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.com剛柔流尚禮館平川樹高先生的指導動画gojuryushoreikanjukouHirakawashihan剛柔流尚禮館平川樹高先生的指導動画gojuryushoreikanjuk

1週間ぶりの稽古。体力かなり落ちた感覚。少しずつ戻すように。・ウォーキング・基本動作・補助運動・チーシー鍛錬・撃砕第一・基礎組手初段・基礎組手二段

基本動作、補助運動、チーシー鍛錬のみ。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be

・ウォーキング・チーシー鍛錬・基本動作・補助運動・撃砕第二・基礎組手二段・撃破第一・自然体からの受け突き撃破の補助運動もしっかり稽古。分解組手も力を抜いて緩急強弱を付けた稽古を。

日曜自主稽古。・基本動作・補助運動・チーシー鍛錬・撃砕第三型、分解組手・撃破第一型、分解組手・基礎組手五段先日に先生から直しいただいたところをしっかり考え感じながら。基本動作の突きだけに30分は時間を割いて稽古。分解組手に於いても強弱、緩急と「味」を出せるように稽古。昇級と言うのは目的はなくて、一つの通過点、区切り。尚禮舘ではいついつに審査があり、それに向けてというものではなく、その弟子を観て「はい審査するよ」と唐突に言われる。それに年数を掛ければ良いというものでもな

・ウォーキング・チーシー鍛錬・基本動作・補助運動・撃砕第一型、分解組手・撃破第一型、分解組手力の入れ抜き、緩急強弱を主眼に。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.com

・ウォーキング・チーシー鍛錬・基本動作・撃砕第三型、分解組手・サンチン昨日の本部稽古で肘の締めについて改めて気付かされました。その肘の締めの養成の一つにチーシー鍛錬があります。チーシー鍛錬そのものが基本動作に繋がるので、しっかり鍛錬。締めにサンチン。呼吸と動作の一致を。

・ウォーキング・チーシー鍛錬・基本動作、補助運動・普及型第一・普及型第二・撃砕第一・撃砕第二最初に教わった型から。突きは力んでいないか？受けの軌道は？重心の位置、移動は？呼吸は？

・ウォーキング・基本動作・補助運動(中段弧受け等)・基礎組手二段・基礎組手三段・普及型第二・撃砕第三補助運動でも工夫を。型通りだけではなく、より実戦を想定する。

今朝は雨の為カーポート下で稽古。基本動作、補助運動から始まりチーシー鍛錬。その後に撃砕第一、第二。分解組手では左右を変えて稽古してみました。最後は撃破第一の型と分解組手。ポイントを何度も確認反復。基礎組手を崩したものも稽古。先ずは師範の真似から。

・ウォーキング・チーシー鍛錬・基本動作・補助運動・普及型第二・撃砕第一・撃破第一・基礎組手初段、二段の崩したもの・サンチン

・ウォーキング・チーシー鍛錬・補助運動・撃破第一・撃砕第三・基礎組手五段を崩した研究力の入れ抜きを徹底反復。先日もご指導いただいた「芯の通った力の抜け方」を何度も何度も確認。

・ウォーキング・チーシー鍛錬・基本動作・補助運動・撃破第一型、分解組手・基礎組手四段補助運動を(も)しっかりと稽古。一本一本を大切に。

・ウォーキング・チーシー鍛錬・基本動作・補助運動・撃砕第二・撃砕第三・撃破第一運足、軌道から正確に稽古。

・ウォーキング・基本動作・補助運動(すり足)・基礎組手四段・撃破第一型、分解組手・引き受けからの攻防

ジム・エアロバイク・ラットマシン・ダンベルカール・ダンベルプレス・レッグカール・レッグエスクテンション・レッグプレス各3〜5セットずつたまには身体に違う刺激を入れようと思いトレーニングジムに行ってみました。重量にはこだわらずフォームを大切に。運動して汗を流すのは本当に気持ち良い^^稽古・基本動作・補助運動第三まで・基礎組手三段、四段、五段・撃砕第三型、分解組手・撃破第一〃・サイファ・サンチン基礎の徹底と緩急。クリ受けは腰の切れを意識して。ト

こちらも公開から1ヶ月以上経っています。気になっていたので鑑賞あまりにもまったりしていたので何度も記憶を失ってしまいましたでも、ストーリーがわからないほどではなく、それほど進行がゆっくりだったというか…ある程度年を取らないと分からないことって沢山あると思う。それは自分自身のことだったり他人のことだったり…他人のことを知って、自分自身と向き合うことが出来ることもある。主人公ウェンの中の止まっていた時間がゆっくりと進みだす…悪くはないけれど、あまりにゆっくり過ぎ

日曜昼稽古・ウォーキング・基本動作、補助運動・撃砕第三分解組手、型・撃破第一〃・基礎組手五段・サイファ・サンチン「相手の攻撃に反応する」イメージを強く持つ。