チョコ欲

憧れの体重、達成しました♪157cm、MAX体重63.6kgからスタート！40代アラフィフのひつまですm(__)mダイエットブログ開始から、1050日。2021年5月、40kg台(49.9kg)達成しました♪維持期414日めです！今朝の体重、49.9kg。(昨夜の体重51.0kg)昨日比－0.1kg。ダイエットブログ開始から－12.0kg。(MAX体重から－13.7kg)【昨日のトレーニング】ワイドスクワット50回。腹筋220回。トランポリン１分間×１回。かかと上

今朝の体重57.3kg(ー0.1)体脂肪率33.5%昨日の食事は朝いつも通り(トースト無し)昼(社食)春雨サラダ焼売醤油ラーメン缶コーヒー夜茄子焼き浸しマカロニサラダチキン1口トルティーヤ肉団子2個蒸し薩摩芋バナナぜんざいチョコエンゼルパイ2個散歩無し維持期の食事ですなてか普通の食事むしろデザート有り有りぜんざい投入で鎮火させるつもりが最近のチョコ欲は大炎上止まりません買っておく自分が悪いダイエット始めて早1年と9ヶ月中断し

おはようございます晴れて気持ちいい～朝ヽ(´▽`)ﾉ部屋中の窓全開で朝ごはん食べたよ笑甘いものほしくてピュアココアをチョコにしてプロテインおから蒸しパンにINココア風味は前日作って冷やすと美味しさ増すね(＊'-'＊)持参おやつなんと今日は希望者のみのテイクアウトお弁当だったー\(๑´ω`๑)/食べる事の参加率はめっちゃ高いよ自分に興味ない事には一切手を出さないけど(๑´ლ`๑)ﾌ°朝の体重体重200ｇ減体脂肪率1.0％減生け花の翌日は体脂肪率減ったり筋

おはようございます連休明けは必ず絶対制服きついけど今日はスカートもスっと履けたこの感じ、味わった事ない～～朝ごはん昨夜、うちの人がチョコレート食べてて危険な時間のチョコ欲に勝ったの笑超食べたかったﾉω･､）ｳｩ･･･なので…朝!!バナナおから蒸しパンにピュアココアでチョコソース♡(๑ˊꇴˋ)ᵞᵘᵐᵐᵞ(๑ˊꇴˋ)ᵞᵘᵐᵐᵞお昼ごはん仕事と共にまた残り物ご飯もスタート。蒸しささみと半熟煮玉子も☆朝の体重体重200ｇ増体脂肪率0.3%増増える理由が

レッスンが増えたら、ウォーキングのやる気がダウン。コストコ＆ウォーキングも面倒になってしまいました…コストコに行かないと、もずくと舞茸とブルーベリーが不足します。でも、舞茸はそのへんで買えるし、海藻は家に結構ストックがあり、ブルーベリー代わりに、レーズンのストックで何とかなる。何も買わなくても、そこそこやっていけるのよね…ストックが減ると、むしろ清々するわ‼︎‼︎早く空っぽの家になりたいまだまだ無駄なものが多すぎる〜あまりにウォーキング量が減ってきたので、しぶしぶコストコ＆ウォ

朝イチ、『チョコを食べる』と宣言しましたが。。。朝、GODIVAの↓を食べたら・・・なんだかチョコ欲が薄まり(笑)ただ、甘いモノ欲はあり、、、コチラ↓↓↓を、２つとも頂いちゃいました！GODIVAは、リンツ(リンドール)計算だと、３個分？ファミマスイーツは、各２個分として、、、もも上げ１分間×７回頑張りました！！さて、明日の体重は～！？乞うご期待！！(笑)

一見すると業務スーパーに売ってそうなチョコ菓子ですが、普通のスーパーやドラッグストアで売られていました。原産国はウクライナです。どこの店でも大体200円くらいで売られているのですが、この日は某スーパーにて商品入れ替えの為に半額で売られており、税込105円！！一息つきたい時につまむチョコ菓子としてストックしておこうと、クリーム味とチョコ味それぞれ２袋ずつ購入。チョコ味のカロリーは１個あたり50kcal。ガナッシュの詰まったウェハースをミルクチョコレートでコーティングしたという構造です。コーテ

この疲れは、もしかしたら糖不足？と、言うのも帰りの送迎車から降りてコンビニへ寄ってアイスを買った宇野昌磨選手のブロマイドキャンペーンアーモンドピーク第2弾が始まっているとインスタのお友達から知った暑い時期はチョコ食べられないま、いいやと、思っていたのに見つけてしまった…てか、わざわざ見に行った💦あるかな〜？って…で買っちまった２個も家に帰ってからまず、アイスを食べたそれから、ブロマイドが気になった私はおもむろに１箱開けたおぉキャワいいと、思いながら

排卵期も越えたと同時に絶不調も脱しつつあります。朝起きたときの体調子供との関わりかた気持ちの持ち様あまりに違っていて自分のアップダウンに自分自身が付いていけない3歳児よりひどい八つ当たりのしかたで困りに困らせた夫には「すいませんでしたﾃﾍもう大丈夫でーす」と謝っておきました。↑ナメとる。ﾃﾍで許されるのも今のうちなんだろうな、分かってる。せめて自分のなかだけで落ちたり上がったり決着つけたいなぁまわりを巻き込んで何やってんだかヒステリックババァにも程がある。

去年も同じ時期に発売している。チョコづくしコッペパン168円カロリーなどの栄養成分表示と原材料名115g424kcal去年とほぼ同じでチョコ風味生地にねっとりチョコクリーム、パフ入り板チョコ、ふんわりチョコホイップ。チョコ欲があるときにいい。

お菓子本舗の見切り品コーナーで１本50円で売られていたので、つい２本も買ってしまいました。ドラッグストアとかで買うと１本140円くらいするので…。固めのガトーショコラっぽい生地の中にプルーン＆ブルーベリーソースが入っているのですが、このガトーショコラっぽい生地が予想外にしっかりしたチョコ味で、クッキーとブラウニーの中間くらいのホロホロ感としっとり感が良い感じ。セブンのガトーショコラには及ばないものの、それなりにチョコの味がしっかりしててチョコ欲も満たされます。ちなみにカロリーは168kcalと

オレオ、open…剥くとまあ、こうなるってなんか分かってましたよぺりぺり…なんでしょうねこういう開け口の無意味さって…そして今日のやや過食事情あとチョコモナカジャンボとスーパーカップとか…チョコ欲がフツフツ。中毒性あるよね、チョコって…

たま〜に「濃厚でガッツリしたチョコスイーツが食べたい！」という欲が湧き上がるのですが、そんな折セブンから発売されたコレ。しかもアンバサダーのクーポン対象だったので速攻で買いに行きました。税込181円のところを30円引きで151円。カロリーは268kcalです。前に食べた同じセブンのバスチーと同じくらいのサイズですが、カロリーはバスチーより70kcalも低いのでちょっとビックリ。テリーヌショコラという名前ですが、要はガトーショコラかな？同じセブンの濃厚くちどけのガトーショコラとどちらが美味しい

そろそろ販売終了するミスドのピエール・エルメとのコラボドーナツ。１個あたりのお値段が結構お高いので、六種類のうち「どーしても食べたい！」と思ったキャレマンショコラとプレ二チュードを買ってきました。プレ二チュードは税込248円でカロリーは411kcal。サイズは決して大きくはないのですが400kcal超え…。でも大好きなチョコとキャラメルの組み合わせなので、どうしてもスルーできず。フィナンシェをイメージしたほろ苦いココア味の生地はサクホロッとしてて、明らかにドーナツ生地とは違います。このサクホ

こんにちは☆お菓子の暴食克服杉本みさとです＠モデル体型ダイエット塾インストラクター私のブログのポリシーはこちらモデル体型ダイエット塾の食べる基準量はこちら入塾するその前に！こちら公式LINEでこんなお声をいただきましたこの方は、当塾の👇こちらの食べ痩せ本で黄金バランスを自己流で実践されているんです👏食べ痩せダイエットの教科書📖40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方それでも、チョコがいらなくなったなんて‼️どんだけすごいん

夫にあげるのが本命チョコになるのかな。もはや、義理？習慣？慣例？とりあえず、せないかんもの。一応喜ぶしね。とりあえず買ったものはホイップ98とクリームチーズ338最安ってわかってるから、わざわざコスモス行って買ったわ。粉チーズは前にローソンで半額で買えたやつ。後は卵と小麦粉と砂糖とレモン汁混ぜてガーあとは耐熱容器に入れてオーブンで焼く。チョコ全くない。けど、いいのいいの。チーズケーキにチョコ入れることもできたけど、チョコはチョコが美味しいし、チーズはチーズが美味しいの

こんばんは名古屋市昭和区桜山.菊園町にある酵素風呂＊エステ＊ネイルのトータルビューティーサロンSALON'SHOTSPALani(サロンズホットスパラニ)ですいつもブログを読んでいただきありがとうございますおーつかれさまです今日はとっても良いお天気になりましたね夜歩いてて暑くなってコート脱いで歩いてました笑なんか冬なのか冬ぢゃないのかよくわからないですねさてさて最近ゎ美味しそぉ〜なネイルが満載でチョコが食べたくなっちゃうあまーぃっバ

ファミマ"極上スイーツ"がめちゃ濃厚♡FamilyMart『こだわりショコラケーキ』FAMIMACAFE&DWEETSケンズカフェ東京監修こだわりショコラケーキღ"こだわりショコラケーキ"しっとり濃厚なガトーショコラ生地に生チョコ生地はしっとりやわらかでチョコも濃厚。。そのままでも美味しいけど、、冷やしてみても中のチョコは固くならなくてまったり食感で甘い感じ。温めるのおすすめです温めるとふわっとして中のチョコがとろ～り濃厚に…極上の美味しさです。チョコが

食事記録夕食大根サラダプレート焼き芋ヤゲン軟骨割って食べるチョコケーキ難消化性デキストリンルイボスティ焼酎ハイボール350×5ファミマでまた買ってしまった笑これチョコ欲が満たされる〜主人が買って来たのすっごく硬くて噛めば噛むほど味わえる美味しいんだけど、硬すぎてこの前治療した被せの歯が取れた硬いもの食べる時注意しないとまた歯医者さん行かなきゃ

朝はいつものヨーグルトそしてパンを食べた。パンにも依存してる。今日の心は少し落ち着いてる。会社で誰かとお話しするだけでも、気分が紛れてているのかも。会社は、一部の社員を除いて、みんないい人だから。

パワハラと感じたら、パワハラとしか思えなくなる。見方を変えれば、別の感情も芽生えるけれど、ごまかしでしかないことに気付く。いつもいつも、その場しのぎの対応に振り回される。ストレスでチョコや甘いものを摂取。身体には良くない。減量したかと思えば、今は開き直りの増量期。私の身体はチョコで満たされる。大食いしたい。

糖質依存の代償で、身体がどんどん膨れていく…何とかしないと、ダイエット前以上にリバウンド、そしたらもうヤケになって、食べまくってしまいそう…そんな今日の記録摂取カロリー1500kcal歩数アプリ消費カロリー287kcal基礎代謝を1000kcalとしてるけど、そんなにないのかもしれない。今日もカロリーオーバー。----*----*----*----*----*----*----*----*先程旦那くんからの差し入れあー。今日はチョコ欲が強いのに…。

甘いものが食べたくなる。とにかくチョコ、チョコ、チョコ。チョコ欲が半端ない。これじゃぁ痩せないなぁ。夜は飽きずにいつもの。しめじ、舞茸、ブロッコリー。あれあれ、チョコクッキー追加…止まらない。

朝からアンティークのパンの記事が続いています最後の2種はクロックムッシュ小振りではありますが驚くほどチーズ＆クリームが多かったフランスパンにこっくり濃厚なクリームベーコン、たっぷりのチーズもちろん少しレンチンして頂きました程よい塩気とペッパーが効いていてこっくり濃厚ながらぺろっと食べれちゃうこの部分のクリームの多さに感動です最後はチョコパイ普段も売っているのに100円になっていましたザラメ多めでザラメの食感

痩せにくい期身長164㎝体重56.2㎏（前日比＋0.6㎏）ダイエット開始から57.5㎏－1.3㎏朝昼R1ヨーグルトミチョ野菜ジュース赤飯納豆卵豚汁玉葱えのき茸チーズきゅうり糠漬けブラックコーヒーおやつブラックコーヒーカフェオレ無糖チョコ4こ夜玉子サンドいなり寿司1こ鍋豚肉白菜玉葱人参葱白滝豆腐べったらキムチリキュールチョコ2粒ホットミルクカモミールティー体質改善212日目あけみん's体質改善ダイエット←in（

青汁ヨーグルトとパン、200kcalからのスタート。会社でチョコとミルキー食べた。チョコ欲が出てきたから注意かな。午前中の摂取カロリー、350kcal●︎◎︎●︎◎︎●︎◎︎●︎◎︎●︎◎︎●︎◎︎●︎◎︎●︎◎︎●︎◎︎●︎◎︎今日もお菓子がある(*ﾟｰﾟ*)食事断ちの予防なのか…特に食べたくなくても、あると食べてしまう罠。もうじゅうぶん太ったのになぁ。

麺ばかりを吸収してますそこに麺があるから太りそうですし太るのなら栄養がある物にしたいのだけど果物、野菜、豆、とか高くて少しでも安い物で太ろうかと果物を食べまくりたいです理想としては豆乳を飲みまくるとか天然の栄養を頂きたい夢は柿を食べまくる果物の食べ放題はない訳ではないけども柿はなかなかないですよね柿、マスカット、マンゴー、かな高い物ばかりねたまたま好きなのです夢のようだ解んないけども最近食べた物達チョコ欲が強いかも皆さん、良い１日を＊

食事記録ランチハンバーガーシャトレーゼ糖質85％カットのテーブルパン一個糖質2.6g(糖質0ハム目玉焼きレタスチェダーチーズ)難消化性デキストリン緑茶ブレンディカフェオレハーフ久しぶりにシャトレーゼのパン美味しかった〜夕食サラダかぼちゃヤゲン軟骨鯵お刺身鯵塩焼きトッポ(小袋)チョコ3かけ焼酎ハイボールたくさん笑主人と分けっこカリカリの食感いいけど、ちょっと油臭かったのが残念息子にトッポもらって食べた美味しくてチョコ欲が出て、娘のチョコ3カ