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チョコレートに含まれるカカオは栄養価の高い成分ですが、商品によっては美容と健康へのリスクになるものもあります。その1番の原因となる成分が「トランス脂肪酸」です。■トランス脂肪酸に要注意!「トランス脂肪酸」とは人工的に作った油の1つで、「百害あって一利なし」と言われる、美容面でも健康面でも害を及ぼしてしまう油のことです。他の油に比べ比較的固まりやすい油であるため、血液中で固まりやすく「動脈硬化」「脳梗塞」などの血液の病気に大きく関わってきます。また、腸内環境を悪化させ
バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、公認統合食養ヘルスコーチ(CINHC)の森ちせです。2月12日に訴訟が起きました。学生の頃は、こんなことも知らず、ハーシーズのキスチョコをよく食べていました・・。ネスレは、キットカットやエアロなど作ってます・・・残念ですチョコレートだけでなく、こうしたメーカーの他の製品も購入したくありません。訴訟の詳細(訴状)は、こちらでご確認いただけます。公認ホリスティック・ヘ
バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、公認統合食養ヘルスコーチ(CINHC)の森ちせです。チョコレートが大好きという人は多いと思います。それに、この季節、たくさんの美味しそうな新作チョコレートが発表され、私達の興味をそそります。今年は新型コロナウイルスによる緊急事態宣言の延長で義理チョコが例年よりも減っているそうです。一方で、自分へのご褒美チョコや家族や親しい人達へじっくりと吟味した良質なチョコレートを選ぶ人が、更
みなさま、こんにちは。食のチカラを使いこなし自らの夢を叶える子供たちを育成する食べるトレーニングキッズアカデミー協会インストラクターきざきまいこです。ご訪問頂きありがとうございます。****************************************************※「食べトレ」とは食べるトレーニングキッズアカデミー協会の略。食の力をつかいこなし自らの夢を叶える子供を育成する食事法です。*******************
みゆぱんバレンタイン♡「食べるならこのチョコ」です。え、バレンタイン?!?!忘れてた。というか、チョコレートって身体にいいんだよね!チョコレートに選び方なんてあるの?って思いませんか!!選び方、ありました。チョコレートも原材料見たほうが良さそうです。コーヒーとか飲み物買う時はやっと原材料を見るようになりましたがお菓子買う時は見ないっしょーーー。太らない体質の人ってこんなとこまで見てるのか!!勉強になります!!ダイエットのプロ、ファスティングマイスターの山﨑みゆき