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水中家庭教師るいコーチのYouTubeはレアな背泳ぎだ。【背泳ぎ】お気に入りドリル【体重移動】サイドキック【沈まず楽にスイスイ】ローリング★グループレッスンはこちら★https://bit.ly/2VPRjiP★るい主催の水泳チーム始動!ルイマーズはこちらから!↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓※1/4より申し込み開始https://swim-tutor.com/ruimers/★水中家庭教師のマンツーマンレッスン・綺麗なフォームで泳げるようになりたい!・今より...youtu.be今日の日本女子体育大学
TOYOTAHiluxsurf215皆様こんにちは続けてご紹介させていただきますお次は製品完成ご装着後にオーナー様よりお送りいただきましたとっても素敵なお写真をご使用させていただきますお写真ご提供くださいまして誠にありがとうございました車両情報:トヨタハイラックス215サーフ年式:2007年排気量:2.7Lオーナー様、弊社の全インスタをご覧くださっていてご納車されて間もなく遠く富山県よりご来社く
『めがね生活継続、、、(涙)』こんばんは💖💖💖本日のブログを担当します❗️4年木村瑠里です☃️💜同期の2人が教育実習に行きました、、、💧💧💧帰りも1人で、くだらない話もできず…ameblo.jp今日の日本女子体育大学水泳部は一回練習でブロックミーティングから開始。トレーニング時間と補強について、ついでに果物と野菜の違いの話をした。水中練習はアップの後にブレとバッタのプル25×6×4、キックは5min×3。ルースンを挟んでスイム50×28×2をブレかフリーとバッタかバック。楽に速い泳ぎを
今日の日本女子体育大学水泳部はブロック別ドライから開始。水曜日の水中練習はメインセットがS1。メニューの詳細は今日からしばらくの間、学生ブログに任せる事にする。プルの150は色々なパターンで行うが150がしっかり泳げれば100も200も泳げると考えるからだ。挑戦しているサークルをクリアーしてレベルアップした選手が多かったので良い。スイムはフリーで脈を上げてから専門種目でスピードアップを図るメニュー。タイムがコーチの設定よりも遅い選手には遅い泳ぎのまま練習を終わらせないように指示。タ
日本女子体育大学水泳部に行くと昨日、私の帰宅後に前チーフマネージャーのK寿美が来てくれたとの事だった。前期の借りを返していないので(笑)近々、再訪をお願いしたい。今日の練習は昨日の復習から開始してキックの後にフットオンブイを四種目。スイムは個メのエンデュランス200×4×4。水中練習後はY川監督によるストレッチ講習会を行った。(何故か一人だけカメラ目線のY)新シーズンに向けて基礎から取り組んでもらう方針だ。『ランドリン2』昨日のアクセス数が多かったのは当ブログの読者の方は水泳読物が
今日のスポーツコーチング論では普段の練習で水泳部の部員に話している事が間違っていない事を確認できた。昨日の投稿内容と被るが今のところ勉強している状態をキープ出来ている。いつまでキープ出来るのか心配だが…。『夢時間』こんばんは🌝最近変な夢ばかり見ている4年荒巻加寿美です今日は自分の部屋に大きくて長いヘビが入ってきてすぐ隣まで近づいてくるという夢をみました🙈心拍数爆上が…ameblo.jp練習はオフ明けという事で四種目泳いで身体を解してからS1とS2のスイム50×4×6。ドリルで泳ぎを確認
おはよう御座います。今日は祝日ですが、私は…仕事…(T_T)休みは日曜日のみで、土曜日&祝日は…お仕事…(>_<)唯一…サラリーマン時代が懐かしく思える時ですね…(一一)あっあとボーナス時期ね…m(__)mさて、そんな、秋晴れのいい天気ですね。何て、言いたくなるようなぬけるような青空!前回、言っておりました戯言の実現に向けた第一歩…(>_<)ボロいダッジバンのボンネット塗装をしてみたいと思います。ボンネット短いで
皆様こんにちは続けてご紹介させて頂きますお次はダイハツハイゼットカーゴチューブバンパー/スキットプレート製作のご依頼になります上記の写真が完成品です製作前バンパーサポートの穴を利用してフレームに取り付けブラケットを溶接しますパイプはΦ38スチールを使用パイプ1本分程前に出し、末端はグリルの端くらいというご要望ですチューブバンパーレイアウトが終わりましたので溶接し塗装を施します仕上げ方法は、焼き
今日は水泳ネタ無しの為、水泳関係者はスルーして頂きたい。『令和2年高校三年生練習会』本日グリーンプールで行われた高校三年生練習会。上記のメッセージに賛同した者が集結した。https://sagamiharaswim.com/info/担当選手…ameblo.jp以前、投稿したスコップだが色が気に入らないと思い確認すると日焼けによりシャフトの色が褪せていた。丁度良いタイミングなので得意の染めQする事にした。荷室を漁ると長短のスコップが2本出てきた。どちらもシャフトが軽量化されている物だ。
皆様こんにちは本日のご紹介はトヨタ再販ランドクルーザー70バンタイプ型式:CBF-GRJ76KE/G型式:1GR排気量:4.0L弊社の、JB64ジムニー/JB74ジムニーシエラ用ブルバー品番:JIM-564/品番:JIM-574のようにシンプルなブルバーを製作してほしいとのご依頼でございますマフラーは弊社のダウンテールを既にお使い頂いておりましたありがとうございますオーナー様は、ただデザインだけでなく実用性と
デイリースポーツの記事よるとミズノマスクは社員用から始まったそうだ。https://www.daily.co.jp/opinion-d/2020/06/06/0013400826.shtml近日中に再販売予定との事なので選手指導用に入手したいと思っている。以前、ランクル73のフロントバンパーの事を投稿した。https://ameblo.jp/tnd44lc70/entry-12580666140.htmlその中にも記載したが先に取り付けたのはリアバンパーだったのに投稿していなかった事に
皆様こんにちは先週までGW体制で営業しておりましたが月曜日からスタッフ全員元気に通常営業GW中もありがたいことにワンオフのご予約でほぼいっぱいでしたまだまだご紹介していないお車がたくさんありますので頑張って更新していきますよ~本日はトヨタハイラックス215サーフワンオフチューブバンパー製作のご紹介です弊社にて過去に製作させて頂いた記事をご覧くださったオーナー様からのご依頼ですありがとうございます事前にどのような形にしたいか、画像を頂き、ご来社の際にも詳しくお
突風が吹き荒れ、寒かったMkで言う週末の月曜日です。風速が毎秒33mには全然届かないです!!!天候は悪いですが、実は大安だった今日。京都府はYさんに!!!2004yTJラングラー・スポーツハリケーンSPご契約頂ける事になりました!!!METHODRACEウィール装着、渋めのTJです!!!多数の追加カスタムも含め、有難う御座います!!!そしてダブルミーニングでおめでとうございます!!!書類一式、先程発送致しましたので、到着まで暫しお待ちくださいませ!!!
皆様お久しぶりでございますまたまたワンオフ製作の記事が溜まってしまったので、のんびり更新させて頂きます本日は、スバルインプレッサワンオフグリルガード製作のご紹介をさせて頂きます車両型式:DBA-GT2E/G型式:FB16排気量:1.59Lbeforeafter社外のグリルガードが販売されているそうですが、オーナー様の車輌モデルですと取り付け不可という事で、この度、ワンオフ製作のご依頼を頂きましたオーナー様が書いてくださったイメ
バタバタしてなかなか出来なかったキャリーのフロントのチューブバンパーが、ようやく完成しました。こんなバンパーは、なんぼでもあるやんとか言わないでね。太さや形や高さ、ナンバー取付け位置などをこだわったつもりです。これも、リヤのチューブステップバンパーと同じく、チッピング塗装で仕上げました。これで、キャリーが、またちょっとアロハな感じになったと思う。このバンパーは自分用で、取付にベースプレートを溶接して取付ける作業が必要なので、ボルトオンで装着できるキットを作るまで販売はしませんが、気に入
皆様こんにちは本日は、開発が終了し間もなく販売開始となる新製品のご案内をさせて頂きます新型ジムニー用ブルバーですまずは写真から上記の写真は12月26日(水)発売予定の、カスタムガイド誌『新型ジムニー&ジムニーシエラカスタマイズのすべて』の撮影の時に撮ったものです(カメラ素人弊社代表撮影笑)発売時はプロのカメラマンさんが撮ってくれたもっといい写真で弊社のカスタマイズパーツが紹介されますので是非、お手に取ってご覧頂けると嬉しいです三栄書房様より
今日は、キャリー63TのHighLifeリヤチューブステップバンパーをお買い上げいただいた方から、ブラケットの取付ボルト,ナットをどうやって締めればいいかがわかりません!とのご質問をいただいたので以前に撮ってた写真に加え今回、写真を撮りましたので、説明書代わりに書かせていただきます。まず初めに必要な工具●14のメガネレンチやスパナ●14のTレンチかボックスレンチ●電動ドリルかエアドリル(12mm)●ベルトサンダーがあれば便利ですが無ければ丸棒ヤスリなどこれくらいあればいいですが
皆様こんにちはゴールデンウィークが終わり、憂鬱な気分な方が多いと思いますが仕事始め頑張りましょう~今月はイベントがたくさん控えているので今からとても楽しみですハイラックスを気になられている方は、是非是非、イベントへお越し頂ければと思います詳細はアメブロにて掲載しておりますさてさて本日は、150プラドディーゼルのリアマフラーとリアチューブバンパーの製作事例をご紹介させて頂きます弊社インスタをご覧頂き、お問合せをしてくださいましたランドクルーザー150プ
残念ながら、私は立ち会えなかったんですが納車完了したようです。隠し撮りですwフロントガラスの反射が無ければ喜んでおられる顔が見えましたのにね今回のVOXYは両側パワースライドのみオプションで付けまして他は全部社外品にて対応しました。取り付けた内容は■11インチナビ■ETC■ドラレコ連動ミラーレーダー■バックカメラ■ドアバイザー一式■フロアーマット一式■ベットkit■G'zoxガラスコーティング25日の昼に新車到着して今日の昼過