チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン

皆様、お変わりございませんか？ひこにゃん＠名古屋です、こんにちは花粉症のワタクシめ毎年この時期は、諸症状に悩まされておりますでももう、毎年のことで花粉症が定着しすぎて一周まわって悩んでないかも？？ひこにゃんは、あほですねしってるーさてさて、チャレ富士まで１ヶ月切りました※私は80キロの部にエントリーですここに来て、妙な余裕ぶっこきで痛い目に遭わないか危惧しておりますそして我が家の子ども達は、絶賛春休み〜末っ子の付き合いで行った100均（セリア）で、あ

茨城100kから2週間経ちました。先週末(3/16)は恩師の退官パーティーがあって暴風雨のトーキョーへ、今週末(3/23)は講演会があったので双方とも日曜日が終日潰れました。更に金曜日には送別会もあったりしたので2週連続で週末のロング走が出来ませんでした100キロ走った疲労もあるので、まぁ休養としてちょうど良かったかな。やっぱりサブ10の代償は大きかったのか、なかなか疲労感は抜けませんけど…また今週からサロマへ向けてゆっくりとコツコツ走っていきます。週末の3/30はともりん主催のかすみがう

今日も朝から良い天気です☀️春が終わる頃のような暖かさを感じます😅今日は少しやりたい事があったため、朝起きたらすぐに走ろうと決めてました。さらに、そのランもペースを少し上げて、サッと切り上げることを目標にしました🏃🏻‍♂️ペース配分は実際に走って確認早いペースで走ると言っても、持続できなければ意味がない。マラソンは“アベレージ(平均)のスポーツ”だと自分は思っています😅ある区間だけ速く走っても、別の区間で失速すれば、せっかくの頑張りが無駄になってしまう。だからこそ、「どのペースな

今日は、単なる独り言ですひこにゃん＠名古屋です、おはようございます年度末ですねいや、唐突ひこにゃん、銭の勘定不得意of不得意我が家の家計は、旦那さん任せですそのやりくりのおかげで娘も外に出せてます、ほんと感謝！できれば出納関係、私が一番避けて通りたい分野なんですが今年度各種お役をいただいておりまして、①子ども会会長（兼会計）来年度も②ラグビー部父母の会（会計）今秋まで③サイクリング部OB会（事務局）無期w全部、お金絡むやつやないかーーーい前述のと

次の大会は4月20日【日】開催の「第35回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン」６２KM第35回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン富士五湖ウルトラマラソン2025年4月20日開催初出場以前に１度申し込みはしましたが残念ながらコロナで中止（2020年）なので、今回は凄い楽しみ～天気が良く、桜が綺麗で…富士山が綺麗に見えることを期待していますチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンPULSEARCHIVE#11

昨日は、たくさんの方にコメントいただきありがとうございました久しぶりのブログで久しぶりのコメント、嬉しかったですこの後、ゆっくり返信させていただきますお待たせしてすみません〜ひこにゃん@名古屋です、こんにちはしばらく雲隠れしたと思えば連投🅱️型あるある？？血液型は関係ないか〜😂今日は、小5の末っ子の11歳の誕生日誕生日会はみんなが揃う日曜日にする事になっていて、今晩は、本人リクエストのお寿司予定♡美味しいお寿司が近くで買えるので楽ちんですさて、ま

しばらく滞在していた娘が福岡に戻り、またいつものメンズに囲まれて生活しています旦那氏、長男（高2）、次男（小5）メンズ館ですひこにゃん＠名古屋です、こんばんは〜娘がいる時は、できるだけ一緒にいたいと長く走りに出るのを控えていました走っても、特にブログにあげるまでもない距離そしたらブログも1週間、普通に放置プレイ皆々様お元気でお過ごしでしょうか？？私は元気です！！何を今さら😇そうこうしてるうちに、チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンまであと１ヶ月〜

てなわけで！名古屋ウィメンズの応援が楽しすぎて、若干ロスに陥ってるワタシです。(走ってもないのにね(笑))書こうと思っていたけどなんとなく書かなかったことが1つ。「最後まで応援して良かった」そして、「あの場所での応援は意義があった」なって感じました。みんながみんなではないかもしれないけどですけどね。去年はゴール後のアフターも考えていたから、ゴールが5時間くらいの選手の辺りで撤収しました。でもね、応援が必要なのは後ろの方なのですよね・・・サブ4くらいまでの選

諸般の事情により、22日23日の徳島には行かない事になりました。今シーズンは、残り一戦チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン１２０キロとなります。昨年の118キロから2キロ増えました。どうなりますやら。

お久しぶりですっ！！のりのりです！生きてますっ！！自分がいつからブログ書いていなかったのかもわかってなかったそんなわけで、タイトルに反して前置き長いよ１月、にしおマラソンを、袋井クラウンメロンマラソンに続いて6時間くらいで完走して、２月はこれまたいろいろあって、ハーフ2本DNSもちろん練習もできてなく、それでもウィメンズはただただ楽しみに迎えました♪しかも、受付に行くタイミングがたまたまにゃんさんとピッタリで、一緒にEXPOを回ることもでき、目標タイムを写真撮ってもらおうと

金曜日は走らないんだ-----金曜日静岡マラソンまであと2日ようやく、仕事が終わった感じ気持ちをリセットさせるためになんとなく、ジョグに出ることにしたわけですシューズ：MIZUNOウエーブリベリオンソニック2サイズ26.018～19時、気温6～5℃、湿度35～37％、北の風中、無補給体感ではゆったりでしたが風の向きによって、ペースは上下しましただけど、平均パワーは全体通してほぼ一定フル2日前として、うまくつなげたと思います

石垣島の旅レポ途中ですが※まだ終わってませんちーーっとも終わらないのでちょいと横入り〜ひこにゃん＠名古屋です、こんばんは今週末の名古屋ウィメンズマラソンの応援行きます！の告知もせねば今年も昨年と同じところ、瀬戸信用金庫の前にて応援します！↑↑↑昔のを引っ張ってきました古かったらごめんなさい〜少し加筆訂正します32〜33キロ付近です♡今年もアメブロ東海の皆さんと一緒に写真はイメージです🤭え、めっちゃかわいい♡今回は、ウォーリーの衣装を借りて応援させ

まさに乱高下-----水曜日静岡マラソンまであと4日昨日は、0時から下がり続けた気温本日は、0時から上がり続けた気温さすがに夜になってちょっと下がっているようですがランオフ予定でしたが明日また天気が悪い？なら今日出ておこうかと、定時後に出発シューズ：MIZUNOウエーブリベリオンソニック2サイズ26.018～19時、気温10℃、湿度91～92％、風ほぼなし、無補給昨日の同じ時間帯と比べて、9℃上昇いつもの格好でも、寒さは全く感じず

ココロオドル-----火曜日静岡マラソンまであと5日今週は、火曜と木曜に短めのジョグの予定でした雨なら中止のつもりでしたが雪か！そんなに降ってないし、大丈夫じゃね？シューズ：MIZUNOウエーブリベリオンサイズ26.019～20時、気温1℃、湿度95～94％、北西の風微、無補給まだ降り出して1時間半程度で湿り雪なこともあって、道路に積もるほどではないけど、念のために滑りにくいシューズでそして、念のためトレーナー着用で寒さ対

と！いうわけで！！もう3月！？年が明けたと思ったらあっという間！！「もう今年も終わりじゃん・・・」って職場で昨日言ったら、「いやさすがにまだ早いです」と後輩がツッコんでくれました。誰もツッコんでくれなかったらどうしようと思いましたが、とっても優しい後輩です(笑)てなわけで、2/27からのつながりでいきますと、2/27は準夜勤で、午前に用事があって走れなかったので通勤ランで。が・・・のっけから容体悪い患者さんがいて、そしてその方が落ち着いたと思ったら、消灯の

と！いうわけで！！チャレ富士100kmは本当にどうなるかわかりません・・・あと2ヶ月ってところで先行きが何も見えず不安でしかなく。いや、ここまで来たらホントにどうしょうもないので、その日までしっかり練習ではなく調整して、その日はただただ前に進むしかない。経験や走力だけでいったら、なんとか完走できるんじゃないか？と思われるかもしれませんが、去年の10月と12月のフルマラソン、けっこう足にきていたんですよね。それで100kmまで足が持つのかな？と。本来であれば、

セット練-----犬山ハーフの振り返りの前に本日のジョグを疲労感もほとんどなかったのでんなら昨日のハーフからのセット練としてLSDをやっておこうと暖かい時間帯にジョグに出ましたシューズ：MIZUNOウエーブリベリオンソニック2サイズ26.014～15時、気温10～9℃、湿度22％、北の風中、無補給キロ6分台のゆっくりジョグ最初は特に感じなかったですが徐々に太ももの張りが出てきましたこんなゆるジョグでも出てくるってことは昨日のハー

作務衣ぇぇ-----木曜日熊本城マラソンまであと3日今日も、昨日に引き続きリズム良きフォアフットジョグ10キロシューズ：MIZUNOウエーブリベリオンソニック2サイズ26.019～20時、気温4℃、湿度37～40％、北の風中、無補給6℃くらいだと思ったら、4℃だったとは．．．昨日と同じ服装では、そりゃ寒いわけだ北風も強かったし、ちょっと大変でしたそんな中でも、走りの方はここ2日間と同様にフォアフットがハマって快適なジョグ気温

予兆？-----水曜日熊本城マラソンまであと4日本日も短めのジョグシューズ：MIZUNOウエーブリベリオンソニック2サイズ26.018～19時、気温8～7℃、湿度42～45％、北西の風微、無補給昨日に引き続き、本日も快調脚が軽いというか、弾むというか昨日のジョグと今日のジョグ、よくわからないけど今までと動きが違う感じ今までだとキロ5は高速ジョグ帯になるけど昨日と今日は、そこまで高速ジョグ感もないしなんだろな？と思って走って

遅レポで恐縮ですひこにゃん@名古屋です、こんばんは〜日曜日、バッカスさんプレゼンツ名城線一周マラニックに参加させてもらってきましたはて、名城線一周とは？？名古屋には地下鉄が通ってまして、↑↑↑の、紫色の輪っかが名城線これをぐるっと1周すると、30キロくらいになるのでよく皆さん、ロング走がてら走られています1周の駅の数は、28駅だいたい1キロ毎に駅があって信号にもちょいちょい引っかかるのでおしゃべりしながらぐるっとするのに最適という実は、ワタクシ

よろし-----火曜日（祝日）脚休め週間欲張りたい気持ちを抑えて、最低限の10キロシューズ：MIZUNOウエーブリベリオンソニック2サイズ26.015～16時、気温9～8℃、湿度23～25％、北の風中、無補給今日はゆるジョグじゃなくてしっかり走ろうと思って出発ほどほどの北風の中、前半が追い風になって脚の動きもよく、感じ良好後半は向かい風で、少々疲れましたが最後まで動きはよかったです2日前に感じた太ももの張りは今日は消えて

疲労抜き優先-----日曜日別府大分以来のジョグ振り返りで書いたように別府大分での失速原因は「疲労残り」と想定しました1週間後には熊本城マラソンがあるので今週は、疲労を抜く／疲労をためないそのため、ジョグの距離は最低限の10キロにとどめるつもりですシューズ：MIZUNOウエーブリベリオンソニック2サイズ26.016～17時、気温10～7℃、湿度15～23％、北の風弱、無補給正直言って、疲労は抜けてたと思ってたんですが走り始めて

寒くても動けちゃう時と、寒くて全然〜〜〜な時と昨日もまあまあの寒さでしたが3℃とか4℃とか走りの方は前者の、動けちゃう方でございましたひこにゃん＠名古屋です、こんばんは※仕事してるか走りに出てるかブログまわりできてなくてすみませんはい！昨日は、チャレ富士ウルトラバディのかおりさんとのお楽しみ、ウキウキマラニック第二弾かおりさんといえば、前回50キロ🤭ご一緒した方！『名古屋駅から多度山まで（走る）』もう、こんな楽しい遊び他にないと思うー！！！！！ひこにゃん＠名

もう、こんな楽しい遊び他にないと思うー！！！！！ひこにゃん＠名古屋です、こんばんはちょっとバグったふたりが揃うと、ちょっとバグった距離を走れるらしい🤭相棒は、チャレ富士80キロのバディかおりさんウクレレプレイヤーでヨガの先生で和太鼓も叩いちゃう肩書きもりもりのおねえさん名古屋駅に8時半集合今日決まっているのは、多度大社まで走っていきましょう！ただそれだけうんうん26キロね、おけおけオッケーでーすあとは気まぐれいかようにも〜以下、もう解説な

共通テスト2日目ですね1年前、長女が大学受験の年で本人はもちろんのこと親もだいぶ神経を削られました試験当日、『今頃、数学解いてるかなぁ、、』とか想像しながら、家で（私が）オェーーとなったの覚えています試験当日持たせる弁当にも気を遣ったなぁ本人はいたってひょうひょうとしてましたがあれから1年、おかげさまで、娘は福岡で学生生活エンジョイしてます過ぎてしまえば一年あっという間でしたが、先が見えないまっただ中は、本当にしんどかったなぁ受験生の皆さんそのご家族

昨日は写真開封ブログにお付き合いいただきありがとうございました！皆さんのとっておき写真が見たくなりましたひこにゃん@名古屋です、こんばんは今日はオフ！週末に末っ子＆旦那氏と行った公園＝戸田川緑地公園が、なかなかいいランコースっぽくて改めて平日のオフの今日ひとりで行ってきました♡車で15分チョイぐるっと1周、5キロくらいいろんなコース取りできてなかなかよき♡人も少なくて、無心で走れる相変わらずスピードが出ないのは、とりあえず棚にあげてとにかく今日

今日明日和歌山に帰省しておりますひこにゃん@和歌山です、2025年もどうぞどうぞよろしくお願いします大晦日は、福岡の娘とビデオ通話しながら紅白を見て年を越しました一夜明け元日眠いし、朝から和歌山に向けて出かけるしで朝ラン一瞬ひるみましたがいや、ここは走っておかねば2025年も元気にGOGOGO5時55分発で5.55キロせっかくなら！とペースのキロ5分55秒を狙ってみるも、計算の仕方がわからなくて惜しかった〜（5分53秒）案の定詰めが甘いひこ

昨日の勝田試走、ワイワイ楽しかったので今日のいつもの1人ジョグは寂しい＆寒かったですとりあえず、キロ5分半位のEペースで20km程走っておきました。昨日含めて何だかもうウルトラの練習始めているみたいになってきちゃったか？さて、まずは物欲から。メタスピードエッジパリが欲しい〜って思ってたけど人気が凄くてずっと買えなかったんです。でもスポーツオーソリティで買っちゃいました更に、ナイキのサイトを何気に見ていたら新春セール❗️ヴェイパーフライ3をポチッちゃいましたどちらもウルトラの勝負シューズ

はい、レースレポは不得意です！キッパリひこにゃん＠名古屋です、おはようございます〜私にとって、フルは尺が長すぎるんです魅力的なレースレポは、上手な方々にお任せするとして安定のひこにゃん得意技まるなーげ板についてきてもーた…私は、しっかり覚えてる集合あたりを書こうと思います…と、その前に！昨日12月17日は、次のレース、4月ですチャレ富士ウルトラ80のバディかおりさんと今後の身の振り方、作戦会議でしたフルマラソンから２日後の昨日…思いのほか、筋

チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン第35回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン、2025年4月20日（日）開催www.r-wellness.com4月20日（日）4月3週目は、長野マラソンやかすみがうらマラソンと同日今年のチャレ富士ではサブ10を狙うためだけの参戦で大会自体をあまり楽しめませんでしたエイドでの吉田うどんやエクレアなども食べる余裕はあったものの、なんだかんだスルーなので、大会を満喫するためにもう一度は参加しようと考えていました最低限の3L