チャリ部

先々週の土曜日久々森ノ宮のバレエスタジオまで愛チャリで出かけましたしんどかった…なんて言うかスカスカでしょなにが？仕事のシフトが苦笑筋力落ちてた情けない…鶴橋を超えたらゴールの森ノ宮まで先が見えてくるけど桃谷から鶴橋が遠いいいいいいいこいだこいだペダルこいだスタジオまで以前なら30分ぶっちぎりだったのがハァハァハァハァハァ嗚呼ああああしんど…ひーひーひーーーーーなんとか着いた笑笑40分かかったわぃあかん筋力戻さないとまた遠路はるばるの仕事取れ

おはようございます☺️昨夜は割りとぐっすり寝れた気がしてるけど、目覚ましでなかなか起きられなかったもじゃひめです今日は久しぶりに娘が幼稚園入って初同じクラスになった子達のママ友ちゃんたちとランチです。いや、朝からだから朝活だな今日は昨日までと違って超寒い🌁⛄🌁日。なのに、半分以上のメンバーはチャリ部なんだけど、乗せてくよー🚙って言ってもチャリ出動させる強いチャリ部たちまぁ、解散後の各々の行動もあるからなんだろうけど、風邪引かないでよーてことで、朝活なので😃急いで掃除片付け支度して

4月30日先週の土曜日の話wレッスン終えてスタジオメイトのお友達と作ってるチャリ部部員2名部員募集中！！自転車だから行ける場所へランチ後業スーに連れて行ってもらうからいつもと違う道へへーこっち住宅地やねぇと珍しげについてく殆ど歩いてる人も自転車もいないこんな道走って移動できるヘルパーが羨ましいと言いつつついてくもう私が移動する道は通学下校の学生や住民や営業まわりや外地から買い物に来た人やもうてんやわんやお墓参りやお葬式に来た人や遊びに来た人そんな人、

某月某日にポタリングに行ってきた松竹自転車部平部員の森は先輩方について行くばかりですそんな活動内容をYouTubeでアップいたします「大阪市内にある８ヶ所の渡船場をポタリング松竹自転車部大阪には無料の渡し船が存在した」もりてるちゃんねる＃４「大阪市内にある８ヶ所の渡船場をポタリング松竹自転車部大阪には無料の渡し船が存在した」もりてるちゃんねる＃４松竹自転車部の活動動画です水の都と呼ばれた大阪には川を渡るための渡し船が運行しております昔は道路なども整備されていなかったので、こうした

こんつわぁ〜実は先日昼前から夕方まで電圧設備のなんたらかんたらでマンソン全体停電しちゃうぜよとなりましてなライフライン…電気と水道が止まっちまうわけよほんじゃあ〜ってんで空さんとお出掛けマンボー安定のチャリ部にて辺鄙な場所モールへ行くだわよゆーてウロウロする用もないし疲れるし…で空さんは急遽映画を観るってさアタスは…観たい映画もないもんでフードコートの端っこの席でとにかくポカーンとしてたマックでコーヒー買ってひたすらポカーンヨウツベ観ながら編み物してみた

新年明けましておめでとうございます。今年も走ります🚴‍♀️いまさらですが、去年の話。2020年12月19日（土）ワタシのチャリ師匠でお友達の「タメキリモ」さんの転勤が決まり、送別ライド。すでに、ライド内容は皆さんブログに掲載されているので、見てくださいね。『転勤準備』転勤の準備ぼちぼちはじめていますタメキリモです先週はSORACAFEさんに転勤のご挨拶いろいろ残念がって頂きましたその帰りイチョウの絨毯で園長さんのDE…ameblo.jp『さよならタメさんまたいつか〜

こんばんは❤️にゃんとも親バカ会チャリ部に出す作品の梱包が出来ました。一律500円です。もし見かけたら買ってね❤️絹のマスクと絹の猫首輪各フリーサイズです。お値段は普通に販売する時の半額になってます。チャリティーの会場等詳細はまたお知らせします‼️たくさん売れて困っているかたの力になれますように‼️簡単投稿失礼しましたミンネにも出品しています↓http://minne.com/naosan55308PermanentRedirectminne.comランキング参加して

こんにちは😃このクッソ暑い中…空さんは本日も朝から夜まで夏期講習へ行ってしまったので…危険な暑さ！と朝のニュースで言っていたのに…兄さんとチャリ部かなり辺鄙なＭージュへロイホやらニトリやらロピアやら徘徊そんなチャリ部のアタスの本日のイデタチ帽子にサングラスそしてマスクしてまするん怪しいったらないよね（笑）途中で女前もっちゃんを見かけたから「ヤッフー！もっちゃーーん！こんつーーーわ！」って声掛けたら「えっえっ？誰？？？おおおーー！山ちゃんかーーーい（笑）あーた！怖い

Ｍ・クラフト🔧吉田です今日は吉田チャリ部メンバーイチオシのベルのご紹介それがコレ何が良いかって控え目なのにカッコイイ取り付けるとこんな感じ～で並べるとカタツムリ🐌御一行様ちなみにデザイン一緒で価格はピンキリ音色も全然違いますまぁ見た目重視なんで価格重視で選んでもOKこんな細かい所にも拘って楽しんでま～す

地方都市でも走ってるUbereats一人チャリ部の長男も(↑単なるチャリ好き)バイトしたら良いのに💲💲💲ホントによかったらやりそうな勢いやけど無理なんかな？？？子どもにバイトを斡旋する親はいないよね(笑)春には友達と四国一周(ショートカットVersion)完走！！山越えの日、雨雨雲レーダーでチェックして(母が)メール送信して「降ってないうちに走り切れ❣」鬼母より👹そこをクリアすればあとの行程は平地そして

おこんにつわ日差しヤバイけどカラッとしてて過ごしやすし「この晴れ☀️有効利用してください」と桧山さんが言ってたから朝っぱらから洗濯して空さんから毛布を剥ぎ取ってタオルケットも洗ってムフフッ７時半に干したらそりゃ昼前には乾いてほんならちょっくらお隣市SCへ行くべ！と空さんぽinチャリ部！！さすがクロスバイクと若人軽いし速いし脚力パネェ一方PASCOとオカンいくらアシストしたって年寄りだもの…漕ぐ側のスタミナ問題（笑）フフッ追いつかない件着いて…まずはラン

おはようございます。今日も、素晴らしい出会いがあります様に・・・先日、久しぶりに「チャリ部」活動しました。最近あまり乗っていなかった、チャリ・・・時間があれば、出来るだけ乗りたいチャリ・・・ゆっくりと、風を感じるサイクリング・・・しかし、走るスピードぐらいのタイム！？帰り道には、夕日が綺麗でした・・・１４～５ｋｍ・１時間の白川河川敷のコース。恵まれた環境に住めることに感謝・・・リリーフホームのフェイスブックページ宮永貴伸の個人フェイスブックページテラス屋根熊本フェイスブ

たたみかけ第二弾更新笑12月28日の土曜日はバレエスタジオの踊り納めの日でした物凄く素敵なダンサーが沢山来られて緊張と心になる幸せレッスンでしたがセンターは激ムズでシンデレラランチのとき途中から白旗出したわ…とお互いに言い合う有り様笑笑スタジオ近くのカフェに初めて入るメンバーと2回目の私鯖の煮魚大きかった…粕汁濃厚コーヒー来てから各々喋り盛り上がるそして店の前でお疲れ様ー、今年もお世話になりました。来年もよろしくお願いしますとご挨拶をし解散そのあと結成クラブ会

今日は天気も良かったので運動不足解消✊にビューティーアドバイザーさんと久しぶりのランチを約束した国分寺まで🆕自転車で行ってみました🚲45分のサイクリングEcoだし気持ちよいしハマりそう♪気づけば10年のお付き合いのRちゃんお互い遅ればせながら&早めの誕生日を祝うありがたい仲❤️私からは新色リップスティックを💄💋✨予想はしてたけど、両方試してパーシモンオレンジがお似合いでした✨くちびるに潤いを与えてくれてリップクリームのような軽いつけ心地で普段メイクをあまりメイクをしな

みなさんこんにちは！10/30(水)～11/1(金)、副部長企画の秋合宿が開催されました(^^)/例年学祭へ参加している我々B.C.T.C.ですが、今年度は参加者を募り秋合宿を行うことになりました！それでは、1泊3日(？)で組まれた合宿の様子をお届けしていきます☀担当は、秋合宿企画者のはれでお送りいたします。0日目。竹芝フェリーターミナルへ集まったB.C.T.C.部員6名。22：00発の大島行の大型客船へ乗り込みます(^^)/テンションは高めです。3日間その

いつものサイクリングコース、私は、年数回走ります。3連休2日目も、晴天の予報。最高気温は31度程になるという。このサイトでは、初めての投稿になります。新しく、加賀一の宮駅駅舎が復活してました。10年前までは、市内からここまで、乗車したことがあります。駅舎は古く、取り崩すと思っていましたが、リニューアル保存されたようです。懐かしい趣です。ここから、廃線跡のサイクリングロードが始まっています。毎年、はみ出てます。今年は、実

あなたもUberダイエット始めませんか?↓始めるならこちらから↓『Uberドライバー登録』約２ヶ月ぶりのUberダイエット経過報告！予定の無い休みの日だけではその日は体重が落ちても次のUber稼働する日までに元の体重に戻ってしまうって悲劇を味わい続けて遂に！先週は平日も軽くですが三回稼働してみました！結果！！始めて三か月半たってやっと！７１ｋｇを初めて下回りました！一回一回の稼働は前ほど多くないので収益はそんなに多くないですが↓こんな感じ↓一番の目的『体重ダ

さとるくん家のチャリカフェAgain！富士ヒルでもご一緒したFunnyRideのTakeshiさんを、さとるくん家のチャリカフェにご案内。待ち合わせ時間まで自宅待機せずに、１時間ほど交野山岳をウロウロするのはローディーの特性か。本日のウェアはWiggleで購入したデ・マルキ。今までボクが着たことない柄なので、一目惚れしての購入。おろしたてなのに、汗と小雨でぐしょぐしょ。天候不順のため自家用車でやってきたTakeshiさんと合流してお店まで自転車で先導。チャリ部のタメさんと園長さんも

こんにちは今朝、息子が遠足の日の子どものように上機嫌で起きてきて淡路島に出かけて行きましたバイト先の進学塾で先生たちとバイト生でチャリで淡路島を一周&グルメツアーをするそうです。息子がお世話になっている塾は職員同士が仲良しでこのチャリ部グルメツアーは男子のみの恒例行事とのこと。今日のために普段運動をしていない中年の先生たちは体をつくりそして仕事の休憩時間にはどれだけ楽しみかを熱く語っておられたそうです。それにしても1日でチャリ100キロ強て、、、24時間テ

おはようございますきょうは真理しゃんのお誕生日ですねくろですおめでと～きのうは仕事終えて家でご飯食べて、ふとベランダの外を見ると・・・・・雨ではない水ダウ見てしゃーなしお外へ久しぶりにチャリに乗ることに昔はチャリ部ってのがありましたが結局続かずJP、竹ちゃんはチャリ売却事務所の倉庫行って空気入れて

みなさんこんにちは！5/26(日)、部長企画の5月ラン『富岡製糸場に行こう』が快晴の下、開催されました(^^)/今回はその様子をお届けしていきます！担当は前回に引き続き、私はれでございます。よろしくお願いいたします(*^^*)今回は午前11時高崎駅集合です。比較的遅めの集合！でも遠かったね((+_+))到着次第輪行解除していきます。出発！今日の天気は快晴ですが、暑すぎ！！！出発早々に溶けそう。。。まあまあアップダウンを繰り返します。途中のコンビニにて休憩

こんにちは！見る方によってはおはようございます！あるいはこんばんは！お仕事の方はお疲れさまです！学生の方は、、、長くなりそうなのでやめておきましょう(^^)/今回の担当は、今年度から副部長になりました、はれです！初のブログ更新になりますのでお手柔らかにお願いいたします。笑さて、2週間ほど空いてしまいましたが、5/12(日)に試乗会が行われました！協力いただいたのは、東商会のTさんです。学生による自転車部・サークルを支援されており、今回の試乗会についてもご協力し

今週は色々用事があぅて夕方から少ししかできなくて距離もあんまり走れませんでした。もちろん金額も少ないです。もうちょっと気合い入れないと…あなたもUberダイエット始めませんか?始めるならこちらから→Uberドライバー自転車さえあれば誰でも無料で始めれて適度な運動と小遣いがもらえます！ここから登録→Uberドライバー

おはようございます。昨日から朝チャリ部始めました店長。と言っても土日の朝のみですがね。早速入荷したレーダー探知機市街地での取り締まりゾーン30は45kmくらいで捕まります。普段の生活で良く通る道路で取り締まりなんで要注意ですね。ノートのお客様からブログに載ってたアレ追加って事でバーチャルアースの追加ありがとうございます。ドアパネルは両ドア完成してLEDを仕込みます。今朝のチャリ部ではいつも通る大井川橋の橋脚を眺めてみたり帰宅してからランが外に出たがるので、玄関先でシャバの

ゴールデンウィークチャリ部一泊ツーリング前編🔗の続き『THEINYCOFFEE』🔗で食後のコーヒータイムの後から奈良県桜井市から宇陀市に向かう山越え！これがまたきっつい！写真じゃわかりにくいですがそこそこの斜度の登りが長々と続いてやっと下りやと思ったらまた登る…登らすなら下らすなよ！！この頃にはけっこうクタクタ…今思えばこの頃に比べてこの記事を書いてる一年後のだいぶ体力着いたなー今もう一度このルート行ったら全然余裕で乗り

※これは2018年のGWに行った一泊ツーリングについて書いた過去記事ですもう一年ぐらい前ですが大阪なんば周辺発三重県名張、赤目四十八滝への一泊ツーリング行ってきました！出発前にパシャリ出発して間もなく大阪府柏原市で大和川にたなびく鯉のぼりを発見！思わず寄り道…寄り道しすぎ…気を取り直して昼ごはん予定のふたかみパーク當麻寺へ向かい始めるもめっちゃ渋滞…細い峠道はチャリでも抜けるのは中々大変…渋滞疲れでまた休憩…でもなんとか到着！特に目当てのごはん屋さんがあったわけ

ゴールデンウィーク中は全くやってなかったUberイーツダイエット約2週間ぶりにやって来ました。出発前の体重測定も忘れ成果は特にわかりませんが…しかも夕方から予定があったため短時間しかしてないのでたいした変化もないと思いますが開始からの体組織の計測記録はこちらに載せています！↓↓↓↓↓↓↓↓↓体組織の変化記録ブログ🔗やっぱり変化ないなー体脂肪率は下がってるけどこれはきっと瀬戸内自転車旅行の成果なはず自転車やランニングの走行記録などを記録してくれるアプリ↓↓↓↓

今日は春のお茶会春らしいお菓子うぐいす、たけのこ鯛バラ菜の花そして、茶道のたのしみかた私からは端午の節句🎏の由来立夏を前に春の土用のすごしかた食養についてお伝えしました！なつにむけてゆっくりとすごしていきたいと思います！夏こそ温活です！元気に夏をむかえ次の秋を元気にすごせるように夏は運動もしていきたいな最近、自転車でうごくようにしています！結構いい運動です！チャリ部皆さんもどうですか？来月は5月25日土曜日です！立夏をすぎて、夏のお茶会にかわ

昨日はゆっくりと通勤ランゆっくり走るのも疲れるもんですが加賀温泉郷マラソンでは初マラソンの友達と参加する為ゆっくりじっくりです本日は職場のチャリ部活動デーでコストコへ今シーズン初チャリのためすぐに脚が売り切れました帰りはしんどかった〜あとは大会まで足を休めたいと思います