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生きてるうちにサブフォー達成が夢✨ノロマな亀から卒業を目指す練習日記です！BLUERIVERMARATHON2024inKANAGAWA-チャリティーラン-ハーフマラソン走ってきました〜。天気予報通りの暑さで早くも13キロ辺りからやばかったギリギリセーフで「気温が多少高くても2時間きる」という目標はクリアできました＼(^o^)／女子年代別1位だってー✨✨このタイムで1位は普通あり得ないので💦生きててよかったリストに加えておこうw取り急ぎの速報でした。
『4/1（月）桜並木を一緒にウォーキングしませんか？上尾・桶川・北本』埼玉県桶川、北本周辺のみなさんへhttps://mmsjapan.jp/p/charityrun/チャリティラン＆ファンウォークmmsjapan.jp私が所属…ameblo.jp2023年はお台場の海沿いをランしました。2024年の春は、地元をウォーキングすることにしたのですが思ったよりよくて笑←これ、機会を作らなければ来なかったと思うので本当に企画して（企画されたものの、私たちバージョン企画）よかったと心
チャリティーラン2024今年のチャリティーランのチャレンジは能登半島地震で被災された皆様に向けて行いました‼️お台場海浜公園にて開催お台場海浜公園＆台場公園｜海上公園なび海上公園ガイドは、東京の海辺にある公園を紹介するポータルサイトです。www.tptc.co.jp何とかグループ全体で、3番目で到着💦自分でも、久しぶりに走った割には、走り切ることができました😅😅😅年始の能登半島の地震、津波、災害や事故による甚大
確芯を育てるサロン神戸ELDRANの、相地秋乃です。うちの母も、能登の地震に思いを馳せて走る（歩く）チャリティーラン&ウォークに参加しました。夜勤明けに職場から最寄り駅までの２キロを歩いたそう。歩きながら、阪神淡路大震災の頃、最寄り駅が壊れていてJRも私鉄も使えず、途中の駅まで毎日歩いたことを思い出したそうです。（今調べてみたら3.6キロ、毎日一時間✕２の距離を歩いていたみたい）真冬の事なので帰りは暗いし人通りも少なく、傾いてた家のそばを通るのが怖かったとか。
確芯を育てるサロン神戸ELDRANの、相地秋乃です。モダンミステリースクールの有志で、能登半島地震へのチャリティーラン&ウォークをやってまして。寄付金を振込、それぞれの地元でラン&ウォークを実施。大事なのは、チャレンジすること。そして、怪我をしないこと。私は二回実施しました。一度目は花粉や黄砂が多い日で、右足の痛みもあり、その日は「痛い、どうしよう、曇りの日にしたい……」とブツブツ言ってた。（寄付とラン&ウォークに申し込んだのは私です……）結局、夜にマスクとメガ
しまなみ海道チャリティウォーク🚶🚶♀️生憎の曇天そして昼から雨の予報ですが、予備日も微妙なため28日に決行しました♪元気にスタート水がとっても綺麗✨✨✨大島まで渡って、道の駅で休憩みなさん海の幸でバーベキューなどされてましたあちこちに春が感じられて15時ごろからやっぱり雨が降ってきてしまいました☔️ずっと雨の予報を気にしていたのに、誰も傘を持ってきておらず、こんな出立ちに😂この後雨足が強くなってきて急いで歩いたんですが、翌日には股関節痛…
本質の自分を活性化して喜びを見出し輝く人生を！スピリット覚醒ヒーラー天渡由希恵🌈【能登半島,被災地支援☆みんなの走行距離を合わせて希望のタスキを繋ぎます✨✨】2024年年明けと共に巻き起こった、能登半島の大地震被災地の支援の為、光の仲間が協力します🌌東京からは能登半島までは片道500Km。皆の走行距離を合わせて被災地の方々の苦しみや不安を、平和や希望の光に少しづつ転じていけるよう！希望のタスキを繋げます✨人生に巻き起こる苦しみや悲しみ。決して諦めることなく困難も
金沢でレイキとタロットをさせていただいているくくるです今日はぽかぽかと暖かく走るにはうってつけの日能登地震の寄付つきチャリティーランを今日から始めましたまず手始めに、20分程度から。軽いジョギングは、苦手でしたが運動不足がたたり、ゆっくりしか走れない大腿部の付け根から脚にかけて、だるい、重い踏ん張って、とりあえず2km走り切りました走っている最中は、苦しかったのですが終わってみると、体が軽い体全体の血行が良くなり
3・11東日本大震災から13年を迎えました。亡くなられた方々のご冥福と、被災された皆様が平穏な生活に戻られることをお祈り申し上げます。そして、能登半島地震により被害に遭われた皆様、心からのお見舞いを申し上げます。ご家族や大切な方々を亡くされた皆様、謹んでお悔やみを申し上げます。芸能界の方々が、被災地のために行動されていることを先日ニュースで見て、私も『何かできることはないのか』と思っていました。直接現地には行けないけど何かしたい・・・今、被災地に何が必要なのか
こんばんは🌙3月9日代々木公園にて能登半島地震チャリティーランが開催されます！私達神奈川大学レスリング部も今回チャリティーランに参加させてもらいます。こちらのイベントの趣旨としましては元日に発生した能登半島での大地震で被災した皆さんに思いを馳せ、皆で歩いたり走ったりするとのことです。1口2000円から寄付をできるとのことなのでみなさんも気軽に参加していただきたいです！https://moshicom.com/100163/こちらのURLから当日の流れや細かい説明など
急な呼び掛けにも関わらず、今日のチャリティーランにもたくさんの皆様が来て下さり、本当にありがとうございました🥹🙌今日は、トモちゃんも来てくれた☀️私は、能登半島には行った事もあるし、お世話になっている方も住んでいる場所🥹本当だったら、すぐにでも現地に行って何か出来る事をお手伝いしたい‼️‼️‼️…でも、それが出来ないので、今出来る事で何か力になれたらと思います🥹今回、ご賛同いただいたランナーな皆様も同じ気持ちでした🥹SUIちゃんと共に、ご協力下さったみんなの気持ちをしっかり届けます
"トリプルスリー"明日はこんな日なんですよ！12月23日は【東京タワー完工の日】＆「チャリティーラン」の詳細はコチラから↓明日はどんな日|12月23日版「免許取得はお任せ！」★自動車学校の悩みが全部解決！★・入校前・技能教習の悩み・学科教習の悩み・「みきわめ」とは・検定の不安元ベテラン指導員が解決！↓車の免許取得をお手伝い|全６９教習項目のポイント公開【お見逃しなく！】免許取得の大きな難関【学科試験】スマホでサクッと勉強して学科試験
ども。またまた、間が空いて。。は繰り返しなんで省略😅さて、先週水曜日に突如出た右足甲の外側の痛みですが、日を追うごとに和らぎ日曜日のチャリティーランはキロ6少しくらいで走れました。金曜日の午前中位まではまだ歩くと痛みを感じてたので土曜日まで毎日患部に温熱照射のリハビリを受けてました。これが結構気持ち良くてクセになりそー😎土曜日は歩いても痛みは感じず、患部を押すと少し痛いかなー、位まで回復。日曜のチャリティーランには間に合ってしまいましたー。木曜日から土曜日は完全にランオフ。久々に毎朝、
OsakaGreatSantaRun2023に今年も参加して来ました🎅サンタの恰好で大阪城の周り、約4kmのコースをランニングやウォーキングをするイベントですが、楽しく走って、病気と闘う子どもたちにクリスマスプレゼントを贈る、チャリティ活動です🎅私は、2015年から初めてコロナ禍以外7回目の参加となりました🎅毎年、次男さんの高校のサッカー部のママ友達と参加をしていますが年に一度の楽しみのイベント恒例の行事となっています🎅今年は、参加者8名プラス、お孫さんも参加都合が合わな
今年もあっという間にこのお知らせの時期がやって来ました！！ホワイトリボンラン2024公式オンラインサイトがOPENして、11月17日よりエントリー開始です！！自分を大切にする一歩が、生きる楽しさに♡歩き方と姿勢習慣で印象美人になるサポートプレシャスウォーキング®️インストラクター井手愛美です。プロフィール/ご案内中のサービス/お問い合わせ3月の国際女性デー＆女性の健康週間は、ホワイトリボンとともに「走ろう。自分のために。誰かのために。」ホワイトリボンランは、2024
小3の息子&小2の娘秋晴れの土曜日息子がチャリティーランに出場するので、みなとみらいの臨港パークへ応援に行ってきました。昨年は会場に着くなり、それまでの移動で疲れきって倒れる前にと、すぐに自宅に帰ってしまいました（滞在時間5分間）。今年はちゃんと最後までレースを観戦して応援することが出来ました（滞在1時間）。第二グループの第一走者で息子の区間の順位は二位でした。応援に来た娘は、落とし穴を作ろうと頑張っていました。来年はスコップを持参する！と言うので、公園に落とし穴を作ったらダメだよ、
リハビリウォーカーとしての挑戦というか社会貢献として、バーチャルチャリティーイベント参加も間もなく終了となる。目標距離５０Kmはほぼ歩きで達成。ただし、この期間一日の歩行数を二漫歩にあげたら・・・達成した日数は、8日間であった。その間、1日は完全に体調不良となり安静に過ごす結末であった。この間の経験で無難な一日の歩行数は約15,000歩と判断。週に１～2回程度は2万歩超えも可能な範囲ではなかろうか？天候が安定しないだけに体調を合わせづらく感じている
環境月間で何か具体的な行動を行っていますか？小さな行動変化で環境負荷を低減させ、余計な負担を減らすこととなるでしょう。さて、上記の文章内で気になる言葉はありましたか？先月知りえた言葉の語源に触れておきます。（言葉遊びととらえられてもしょうがないかな）「負」良い印象がないように感じます。ですが、二つの文字から創られていることを知りそこに意味があることを知っただけでも高額な対価を支払った価値があったようだ。高額な話に感じない方々もいらしょるでしょうが、チョッ
中日本を中心に早くも豪雨災害が発生し深刻な被害を受けられた方々がいらっしゃるようだ。くしくも、本日より『環境月間』が始まった。異常気象下でどのような生活行動を行えば、このような自然災害が減るだろうか？？今一度、考え行動するしかないでしょうさて、自然災害もそうだが、人類が今もなお助け合うどころか、憎しみ殺し合いが続いている星で生きている者としてできることも同時進行させなければならない時代を憂い始めている国民も出始めたようだ。個人的には明日からのチャリティーランイベントで、
あの日から100日経過したので、そろそ、走ってみようかなとの欲望が生まれたのでとりあえず一日一回、１Km程度をめやすにしておく。6月6日から参加予定のバーチャルチャリティーイベント参加するが、二週間で５０Km走る予定です。参加費3,000円は寄付金になるようだ。本来ならば一日で達成できる距離のはずだが、今の自分には二週間でも難問です。さて、本題の走った結果は6月1日１Kmを6分24秒6月2日１Kmを5分３９秒でした。距離をしっかり踏むにはまだまだ先が見えない感じで
先日、竹踏みの裏に円相と文字を書く面白いチャレンジをさせていただきました竹のカーブが思った以上にすごくてこれは難しい一本一本カーブの具合いも違うし緊張の一発書きでしたアスリートの皆さんにも竹踏みは大活躍です✨
3/4のチャリティーランSeanさんのＩＧでやっと分ったSeanonInstagram:"🏃♂️국내최초루게릭요양병원건립을위해서희망의끈을이어갑니다!MIRACLE365위드아이스릴레이RUN#MIRACLE365#위드아이스#릴레이런#승일희망재단#루게릭요양병원건립#hydroflask#therabody#sponser#oakley#쎄라젬#mcm#노스페이스#파워에이드#데이비드홍삼@sihope1004"3,7
どもー。あー、完全に賞味期限切れの話となりました😢18日の日曜日の話です。。。スルー頂いても大丈夫🙆♀️です18日は朝から旦那さんと国立競技場🏟に。旦那さんの働く業界のチャリティーランイベントが国立借り切って、2019年以来のinpersonで開催されました！国立競技場の中のトラックを少し走れると言う事で私もほいほい付いて行きました😁旦那の後ろ姿😁天気は良かったですが、かなり寒かったです🥶我々は10キロのチャリティーランに参加。ファンランで携帯持って写真撮りながら走りました。旦那
今日次女が、チャリティーランに行きました。乳ガンの啓蒙チャリティーだそうです。コロナ禍で集まれないので、近くを走ってアプリで記録するのだとか。お揃いのTシャツを着るのだそうです。今はいろんな形のチャリティーがあるんですね❗️凄いです‼️次女が、少しでもお役に立ってるとするならば嬉しいです。
今年もあっという間にこのお知らせの時期がやって来ました！！ホワイトリボンラン2023公式オンラインサイトがOPENして、本日よりエントリー開始です！！自分を大切にする一歩が、生きる楽しさに♡プレシャスウォーキングインストラクター井手愛美です。プロフィール/ご提供中のレッスン/お問い合わせ3月の国際女性デー＆女性の健康週間は、ホワイトリボンとともに「走ろう。自分のために。誰かのために。」これまで18,000人の皆さまに参加いただき、約3,700万円のご寄付をいただいた
青の日、マクドナルドではチャリティラン&ウォークというものが開催されておりドナルド•マクドナルド•ハウスが支援のもと行われている大会のことみたいです詳しい事は公式サイトの方に書いてありますが今マクドナルドで持ち帰りすると紙袋が青いんです！この機会にマクドナルドで持ち帰りしてみてはいかがでしょうか因みに、チャリティランとは、青いものを身につけて「Strava」のランニングアプリを使用してマクドナルドへ参加して歩いたり走ったりして距離を目指すものとなっています、大会に参加する事で支援が出来る内容
11年前は皆さん元気だったね。清水健走会は東北大震災による被災者を応援するために「チャリティーラン」を企画しました。参加者の増員を考え清水ウルトラ会へも呼びかけて共催して頂きました。折から日本平桜マラソン、焼津みなとマラソンや多くの大会が中止となり、多くのランナーがストレスを感じていたので大勢参加してくれました。横断幕の「東日本大震災チャリティーラ」は急遽郭さんが作成した募金箱も段ボール箱で間に合わせ東日本大震災復興支援チャリティーラン報告書ランナー１０キロ５１名107
2022.3.5ホワイトリボンラン天理🎗ありがとうございました！走ると暑いくらいの晴天☀️みんなの笑顔も眩しい一日☀️みんなで走るってこんなに楽しいものなんだと再確認しました！離れたところでも、繋がり走ってくれる人がいることにもとても幸せを感じながら☺️1歳の娘も頑張って走ったり歩いたり。アップダウンのあるコースで抱っこやおんぶで進むこともあって、帰った後は昼寝する娘と共にわたしも爆睡、、娘は珍しく2時間もお昼寝💤今回地域の方が、急なお願いにも関わらず準備体操を快く引き受けてくださ
＼ホワイトリボンラン2022／気温18℃の汗ばむ陽気。春一番も吹いた横浜で、無事に開催いたしました！自分を大切にする一歩が、生きる楽しさに♡歩き方と姿勢習慣で印象美人になるサポート姿勢ライフコーチ井手愛美です。プロフィール/ご案内中のサービス/お問い合わせ私は今年も、横浜拠点のスタッフとして参加させていただきました！毎年、笑顔と元気が溢れる横浜拠点。参加者のみなさんも、思い思いに写真を撮りながら、横浜でのラン&ウォークを楽しんでくださっていました♪私は今年はキッズ
こんにちは昨日はホワイトリボンラン2022新潟拠点会場の開催雨や雪予報で心配していましたが、奇跡を起こしまして青空が出ましたしかし一時的に強風があり寒かったそんな寒い中、沢山の方に参加していただきました参加された皆様お疲れ様でした残念ながら欠席された方は何処バーチャルランで走って下さいね走ろう。自分のために。誰かのために。女性の健康が世界を変える岩村増美のサイト岩村増美：ピラティス・骨盤底筋トレーナー／フェムテックアンバサダー／美ランニングクラブ新潟主宰／愛され女性学ア
