チャナンヨガ

夏から始めた淳郎先生の週一オンラインマイソールクラスは続いています。アシュタンガヨガは、毎日毎日同じ練習を繰り返します。オンラインであってもマイソールクラスを継続していると、だんだんと指摘されるボイスアジャストも繊細な表現になってくる。自分では完成形だと思っていたアーサナでも、実はまだまだ甘い部分があることに気づかされたり、、表現が繊細なので時には先生が言われている意味がよく理解できない（どうやって体を動かせばそうなるのか？）ことが出てきた。リアルクラスであれば、先生が体に触れながら動きの

この投稿をInstagramで見る土曜の満月はシンギングボウルヒーリングクラス、、いつもは沼津御用邸でしているクラスですが、今回は都合によりヨガクラスをしている裾野市民文化センターで。ここは舞台になってるのでボウルの響きがとってもクリアでいつまでも波動が広がって自分自身も癒されます。#シンギングボウル#癒しの波動#満月ヒーリング#裾野市#チャナンヨガ#正実K.正実(@syoo2525)がシェアした投稿-2020年Oct月3

おはようございます横浜で現代レイキをお伝えさせていただいていますよつばですメニュー/サロンよつば/お客様の声/ホームページわたしがレベル4を受けてレイキマスターになった時にも書いて提出した「レイキとわたし」という題名のエッセイ。これからの指針となるものだからと言われて、わたしなりに色々考えて書いたことを覚えています。レイキマスターになるときに、今一度レイキのことや自分との関わりなどを振り返るいい機会だと思い、サロンよつばでレベル4を受けていただ

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