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こんにちは心と身体を調え自分らしく輝いて生きる道へとサポートするセラピストHalunaです雨続きの大阪暑さも落ち着きホッとしている私ですいただきもの幸先良し！然り気無い付箋メッセージが嬉しい🩷９月２７日は牡羊座満月月礼拝レッスン募集中です🧘♀️🌕✨牡羊座は12星座のトップバッタースタートをきる星座♈️IAM=私は、私である「私はどうしたい？」という自分自身の本音や意志に立ち返るタイミング満月はここまでの流れを振り返りもう必要の
からだからわたし自身にくつろぐ揺れやすいとき力がぬけないときひとつの呼吸からふれた手のひらからゆっくりと溶けだしてゆくようにからだからわたし自身へかえるふーっと安心のなかに一息つく時間をご提案いたします𓏸𓈒𓂃🫧𓂃𓈒𓏸⟡.·⎯⎯⎯⎯⎯⎯⟡.·𓂃𓈒𓂂4つの時間より―動―⭐️からだ調えクラス60分13:30–14:30いつもなめらかに歩みだせるからだへ。すべてのベースとなる身体を調える。東洋医学の経絡
こんばんは心と身体を調え自分らしく輝いて生きる道へとサポートするセラピストHalunaです今日から9月チャクラの旅も最終章に！ヨガチャクラワークは第7チャクラレッスンです第7チャクラ「サハスラーラ・チャクラ」は頭頂に位置し、意識が「自分」という枠を超えてより大きな存在・純粋な意識へとひらいていく領域第7チャクラを活性化していくと自分を解放していくことができますここは第１チャクラと同じく筋骨格系のアライメントが重要ですヨガのポー
こんにちは👋心と身体を調え自分らしく輝いて生きる道へとサポートするセラピストHalunaです本日は9月、SPECIAL企画のご案内です📣ゆる～り夜ヨガレッスン『1日の終わりに自分を休ませる40分疲れをほどき深いリラックスへ』以前より周りの男性のお友達やお知り合いから身体を緩めるヨガやストレッチをしたい！というお声をいただいておりましたので今回は男女問わずご参加いただける夜のひとときを企画しました～🧘♀️🧘🪷✨毎日、仕事や家事、人
こんにちは心と身体を調え自分らしく輝いて生きる道へとサポートするセラピストHalunaですInstagramではご案内していますがライオンズゲート中にピピっときましてヒーリングアクセサリーを8月からHealingjewelryとしてご案内していますオーダーメイドでお作りしています随時お申し込み受付中です詳細は下記にありますサロンメニューをご覧くださいね8月も優しい満月の光を浴びて月礼拝レッスン募集中です！8月2
こんにちは心と身体を調え自分らしく輝いて生きる道へとサポートするセラピストHalunaです８月13日は獅子座新月です🌑✨さらに皆既日食が重なる、特別な新月自分が本当にときめく方向へ大胆に舵を切るタイミングです！只今、8/13獅子座新月ヨガニドラ募集中です真面目で頑張り屋さんほど見落としがちな自分自身の内なる声「私はどう生きたい？」「本当は何をしたい？」「どんな自分で未来を歩みたい？」自分自身の内なる声を聞いてあげましょう日々の役割や周りの期待から
昨晩、VIVANTの続きの「林先生の初耳学」を観ていて、主演の堺雅人さんが元力士の富栄ドラムさんから四股を踏み方などを教わった…とおっしゃられていました。その姿を見て、この身体の動きって「第１チャクラを開く体操（エクササイズ）」そのものだな～という閃きが…バーバラ・アン・ブレナン著の「光の手」下巻を見てみるとＰ．１２２に載っていました。日本の国技は、相撲／Sumoです。個人的には、あまり大相撲について詳しくありません。しかし、元々神様に捧げる神事として行われっていた
こんにちは心と身体を調え自分らしく輝いて生きる道へとサポートするセラピストHalunaです欲しかった本を発見！手に取った瞬間に優しいほっこりしたエネルギーを感じて本屋さんでニヤニヤ7月29日は水瓶座満月優しい満月の光を浴びて月礼拝レッスン募集中です！満月は、手放しと感謝のタイミング今回の水瓶座満月は、「自由」「自分らしさ」「新しい可能性」を象徴する満月です知らないうちに握りしめていた「こうあるべき」「こうしなければ」という思い込みや古い価値
こんにちは心と身体を調え自分らしく輝いて生きる道へとサポートするセラピストHalunaです本日は７月太陽礼拝レッスンの募集です暑さや冷房による冷えなんとなく抜けない疲れ夏は意外と身体のバランスを崩しやすい季節太陽礼拝とヒマラヤのクリア法（呼吸法）を通して身体の巡りを整え生命力を高めていきましょうチャクラワークの基本となるアーサナは太陽礼拝です太陽礼拝は側屈、ひねり以外の動きを網羅でき代謝アップや内臓機能の活性化にも効果
こんにちは心と身体を調え自分らしく輝いて生きる道へとサポートするセラピストHalunaですEmālamaikamahina,emālamaikouola.月（自然）を大切にしなさいそして自分の健康（命）も大切にしなさい好きなハワイのフレーズ🌺日々、忘れないように作ってみましたあらためて健康だし元気で良かったな～と感じる今日この頃です♥️本日は月礼拝レッスンの募集です6月30日の山羊座満月🌝山羊座は地
今日は、🌈本当にやりたいことに改めて意識を向ける日🌈··─────·✧·─────··社会年【1】社会月【7】社会日【1】2026年は「始まり」の年。そして今月は「内観と探求」の月。そんな中で迎える今日は、再び【1】の日✨新しいスタートのエネルギーが流れています。ただし今月は7の月。勢いだけで進むのではなく、「私は本当は何を始めたいのだろう？」と、自分の内側に問いかけながら進むことが大切です🌱また、月は山羊座を運行中
こんばんは本当の豊かさ愛へと繋がり自分らしく輝いて生きる道へとサポートするセラピストHalunaですだんだんと暖かくなってきましたねそろそろ水着を着る計画を立ている方もいらっしゃるのではないでしょうか？？ということで5月の太陽礼拝レッスンは美しい桃尻、プリプリ桃尻を目指してヒップトレーニングを組み込みレッスンを行いますね！プリプリの桃尻づくりには骨盤のポジションが大事ですお尻、股関節まわりの筋肉を鍛えて骨盤のポジションを整えていき
みなさまこんにちは電話占いフルゴラ鑑定士幸川穂香でございます幸川シスターズゴールデンウイーク特別企画第2弾立夏のエネルギーで潜在能力を高め望む以上の現実を手に入れるパワーワーク本日最終日となりました。恋愛、人間関係において、みなさまが持っていらっしゃる「潜在能力」を高め開くチャクラワークをさせていただきます。みなさまがそれぞれにお持ちの愛され力💕存分に発揮されるようになるために、しっかりと霊視
みなさまこんばんは電話占いフルゴラ鑑定士幸川穂香でございます幸川シスターズGW特別企画第2弾本日もたくさんのお電話をいただきありがとうございました🙇♀️今日はお仕事場の人間関係についてのお話をうかがうことが多くてですね、4月に異動を経験された方や大きな環境の変化の中で、いかにご自分らしく潜在能力を高めていくのか、という点で愛され力をアップするチャクラワークと易カードから
HealingSpacemiCamino5月先日ハーブガーデンで舞むすびがありました。まだまだ若い芽や柔らかな葉色とりどりの花たちと風1年でいちばん好きな季節大地にたちみあげると空と木々大地と空と風と木々と虫と音の波とひと一体となってみんなで舞わせていただきました自然のなかにあるときからだが滞りなくめぐり自然の一部筒となれるようにありたいといつも思います𓂃🫧𓂃𓈒𓏸⟡.·⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⟡.·𓂃𓈒𓂂ꫛꫀꪝ✧‧˚
こんばんは本当の豊かさ愛へと繋がり自分らしく輝いて生きる道へとサポートするセラピストHalunaですジーデビューしました🙌サジーってビタミンCや鉄分が豊富ドリンクではよく見かけますが実物はベリーみたいな実かなり酸っぱい！！大好きな八朔と共に蜂蜜とシナモンをかけていただきました幸せTIME💖もうすぐ５月！ゴールデンウィーク！楽しみですね～本日はゆる～り夜ヨガレッスンの募集です前回行いました無料プチ夜ヨガレッスン背
こんにちは本当の豊かさ愛へと繋がり自分らしく輝いて生きる道へとサポートするセラピストHalunaですもうすぐ５月本日は月礼拝レッスンの募集です５月２日蠍座満月蠍座は変容のサイン変容の時期を迎えている方が多いと思います月礼拝(チャンドラナマスカーラ)はリラックスして心を落ち着かせ疲れきってしまう前のエネルギーバランスを整えるにもとても良いですヨガの優しいフローで肉体を整え心を整え活発になりすぎている交感神経を落ち着かせて内側の
みなさまこんばんは電話占いフルゴラ鑑定士幸川穂香でございます昨日までの特別企画、お電話ありがとうございました♡今回は5月2日の満月までにみなさまにやっていただきたい『行動チャレンジ』をお伝えさせていただいたわけなのですがワタクシもみなさまと一緒にチャレンジを始めておりますワタクシの場合は、スピスパで習得させていただいたヘッドスパの技術を上げつつ実際に自分で体感して体と心がどう変化していくのかを体験する、というチャレンジでございます。で、まだ始めて数日しか経ってないのですが、気
こんばんは今日から４月あいにく朝から雨の大阪です雨は浄化自分自身の内側をキレイさっぱり浄化してくれます日常が忙しいとついついまわりに振り回され本当の自分を忘れてしまいがちになります自分の本心ではないことを口に出してしまったり反対に歪んだ受け取り方をしてしまったり情報過多の時代ついつい情報に振り回され思い違いの思考スイッチがオンまだ来てもない不安な未来を創造したり頭がいつも忙しいそんな負のループにハマっていませんか？
こんばんは本当の豊かさ愛へと繋がり自分らしく輝いて生きる道へとサポートするセラピストHalunaです季節の変わり目暖かくなってきたかな～？と思ったら寒くなったり…身体が追いつかない自律神経が満たれやすい時期無意識で身体が緊張してるついつい頑張りすぎてしまう心身共に力が入ってる方心が落ち着かないメンタルが落ち込んだり感情の起伏が激しく出てしまったり…本当の意味でリラックスできていない方ぜひ腹式呼吸を～✨お腹のマッ
こんにちは本当の豊かさ愛へと繋がり自分らしく輝いて生きる道へとサポートするセラピストHalunaですサクラの季節ですね～今年は大阪は少し遅咲きかな…本日はヨガチャクラワーク第2チャクラレッスンの募集です！第2チャクラはエモーショナルボディ、感情体感情、感覚を感じる領域です骨盤、小骨盤の中の世界子宮・膀胱・直腸があり沢山の血液やリンパ液も流れています中心は子宮口子宮の入り口うんちやおしっこ等を出す下向きのエネルギ
こんにちは本当の豊かさ愛へと繋がり自分らしく輝いて生きる道へとサポートするセラピストHalunaです昨日は久しぶりに良いお天気だったのでウォーキングへ暖かくなる前の今はデトックス時期ということでヨガ後の私の楽しみ、麹水を再開しました麹水って、作るの簡単浸けて待つだけ！なのに腸内環境の改善、アンチエイジング、免疫力アップなどなど健康維持に効果があるんですよ☝️本日は4月太陽礼拝レッスンの募集です4月のこちらのレッス
こんにちは本当の豊かさ愛へと繋がり自分らしく輝いて生きる道へとサポートするセラピストHalunaです早いものでもうすぐ４月🌸✨本日は月礼拝レッスンの募集です４月２日は天秤座満月天秤座はバランス、調和人間関係、美意識のサイン月礼拝(チャンドラナマスカーラ)はラックスして心を落ち着かせ疲れきってしまう前のエネルギーバランスを整えるにもとても良いですレッスンでは肉体を整え活発になりすぎている交感神経を落ち着かせ満月と繋がっている感情体
昨年10月末よりチャクラワークを始めています。第一チャクラから第八チャクラまでを実際にエンパワーに繋げてみんなで効果を出していこうというものです。丁寧にチャクラの意味を学び、そのチャクラに合う課題を自分で選んで21日間実践してゆきます。ポイントは10分間自分のエナジーに添った課題を見つけることと「今日もワークできました❣️」とできた自分を褒められたことを一緒に活動している仲間と共有するんです。毎日報告をするといいね👍なんかをもらえたりして嬉しくなります。この様なワークを繰り返し続けることで効
こんにちは本当の豊かさ愛へと繋がり自分らしく輝いて生きる道へとサポートするセラピストHalunaです３月１９日は魚座新月翌日は春分の日！宇宙元旦ですよ✨２０日から新しいサイクルがはじまります魚座新月はデトックスとリセット！整理整頓、増やすよりも減らす私も春分の日を前に数ヶ月から『削ぐ』をテーマにして古いエネルギーやもう必要でないものを削いでいくように過ごしておりますこの魚座新月でヨガニドラで深く心身を癒し内観して理想を具現化
【花文字実演動画はこちら】↓↓↓日本人で2人目の花文字講師の自己紹介↓↓↓睦月翔子はこんな人◆花文字実績◆・中華街で花文字に出会う→3年後に中華街の店頭デビュー→最高月商250万達成・日本人で2人目の花文字講師デビュー→講師活動13年→100名以上のプロ作家を輩出・企業とのタイアップ案件→飲食店や宿泊施設の壁面を花文字で装飾・誰にでも出来るアートをモットーに→保育園等での花文字体験イベントを開催・全国どこでも花文字を学べるように→花文字DVDの発売と花文字オンラインサロン
こんにちは本当の豊かさ愛へと繋がり自分らしく輝いて生きる道へとサポートするセラピストHalunaです3月3日乙女座満月が過ぎましたね皆既月食での今回の満月写真は満月2日前のものですが浄化、大祓いのエネルギーとも言われていましたしかなりパワフルでしたね！皆様はいかがお過ごしでしたか？本日はゆる～り夜ヨガレッスンの募集です春はデトックスに良い時期！ということで夜ヨガも日頃溜め込んでしまっている老廃物や古いエネルギーを
こんにちは！神奈川県小田原市在住の「心の可動域が広がる」アウトドアが好きなヨガインストラクター猪瀬珠希こと、たまちゃんです。3月も開催します🌈「チャクラ基礎講座〜チャクラってなあに？心と体が軽くなるチャクラの世界」リクエスト開催ヨガ哲学や量子力学を学ぶと「チャクラ」というコトバが登場します。一度は耳にしたことがある、けれども何となくしか知らない。そんなあなたのための基礎講座です。【こんな方におすすめ】・チャクラってよく
こんばんは本当の豊かさ愛へと繋がり自分らしく輝いて生きる道へとサポートするセラピストHalunaですだんだんと暖かくなり過ごしやすくなってきましたね！春に向かう時期は不思議と可愛いピンクの花が目に止まりますね💕本日は太陽礼拝レッスンの募集です動く瞑想とも呼ばれている太陽礼拝ヨガの基本である12のポーズ（アーサナ）が連続した動きで構成されている全身運動です春は冬に溜めていた老廃物をデトックスする良い時期！全身を温め
