チネイザン岡山

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全ては自分次第でいつからでも変われる〜安全な化粧品/チネイザン/発酵食品で健康とキレイのお手伝い完全自然派サロンAIlLOVE若林ですお知らせが遅くなってしまいましたが明日10月15日(日)20時〜21時病気を予防する為の内面美容のzoomお話会を行います「予防医学」という観点から⚫︎日本の医療費が莫大になっていること⚫︎健康寿命、幸せ寿命について⚫︎死ぬまで元気でいるために何をするかなお話ととっても簡単な腸活〜しかもタダで明日

全ては自分次第でいつからでも変われる〜安全な化粧品/チネイザン/発酵食品で健康とキレイのお手伝い完全自然派サロンAIlLOVE若林ですすごく痩せた！綺麗になった！３ケ月の変化で言われた言葉✨やっぱり他人からの評価は嬉しいですよね腸の学校®︎の生徒さんの感想です✨▼お問い合わせ•お申し込みはこちらからご登録、お待ちしています例)若林ゆかり(お名前)チネイザン希望などとお書き下さいこちらからご連絡致します🌸メニュー→★こちらも応援下さると嬉しい

全ては自分次第でいつからでも変われる〜安全な化粧品/チネイザン/発酵食品で健康とキレイのお手伝い完全自然派サロンAIlLOVE若林です砂糖不使用な腸活おやつ🔸サツマイモ🔸りんご🔸レーズンこの3つで作ります【さつまいも】・ビタミン・ミネラルが豊富・食物繊維やヤラピンに腸の働きを活発にし便秘を予防する効果あり【りんご】は煮ることで、生のりんごに比べて・抗酸化力が9倍に・水溶性食物繊維が6〜9倍に増える実験もあるそうです整腸作用と美肌効果期待できそう〜

全ては自分次第でいつからでも変われる〜安全な化粧品/チネイザン/発酵食品で健康とキレイのお手伝い完全自然派サロンAIlLOVE若林です今日、やっと届いた冷蔵庫と洗濯機どちらも12年ほど使いました冷蔵庫は扉に近い所のバニラアイスがカチカチにならない…もう買い替え時かなと思いながらなかなか購入に至らず数ヶ月…9月中頃、息子と「サッと見て10分で出るから！」と入った通りがかりの電気屋さん『えっコレお買い得⁈』『残り1個⁈』『冷蔵庫も一緒に買うと安くなる⁈』『

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全ては自分次第でいつからでも変われる〜安全な化粧品/チネイザン/発酵食品で健康とキレイのお手伝い完全自然派サロンAIlLOVE若林です腸活に納豆が良い！ってよく言われてますなぜ、納豆が良いのだろう？理由は幾つかあります〜①胃酸に強い乳酸菌が含まれるから植物性乳酸菌は動物性乳酸菌に比べ生きて腸まで届きやすい！そして、善玉菌を増やすんですもし、菌が死んでも善玉菌のエサになるからムダではないですよ植物性乳酸菌は・納豆・味噌・醤油・キムチ・漬物な

全ては自分次第でいつからでも変われる〜安全な化粧品/チネイザン/発酵食品で健康とキレイのお手伝い完全自然派サロンAIlLOVE若林です日の出、日の入りの時間がとても早くなりましたセミの声ではなく虫の声が聞こえるようになり秋を感じています🍂夏の疲れは出ていませんか？先日、面白い言葉を頂きました『エステしてから3日目の肌が凄く良い』3日目？？？前回のエステの時にそう感じ今回もそう感じられたそうエステから3日目、、、やはり肌の調子が1番いいで😉エステ

全ては自分次第でいつからでも変われる〜安全な化粧品/チネイザン/発酵食品で健康とキレイのお手伝い自然派美肌サロンAllLOVE若林です昨日、久しぶりにお腹のデトックスをしました突然、あっお腹痛い！な感じで〜その後は少し胃が痛くダルい、動きたくないな…きっと胃が痛いのは腸の動きが急に早くなったからつられて動いたのかな⁈少食を心掛けて(食べれなかったから食べたくなかったから、なのだけど)やせ玉味噌汁飲んで腹６分くらいを心がけゴロゴロ、ズボラ生活そして

全ては自分次第でいつからでも変われる〜安全な化粧品/チネイザン/発酵食品で健康とキレイのお手伝いオイル美容ってご存知ですか？オイルって時々、嫌われものだったりします□肌に塗るとベタベタする□あの触感が苦手□焼ける気がする□何となく肌に良くない気がするなんて声も聞きますが、化学的なオイルはそうかもしれませんが植物のオイルはそんなことはありません！植物のオイルは肌の健康と栄養のため保湿、保護のためにも是非、取り入れて欲しいアイテムです植物のオイルは人

全ては自分次第でいつからでも変われる〜安全な化粧品/チネイザン/発酵食品で健康とキレイのお手伝い自然派美肌サロンAllLOVE若林です朝の散歩(早歩き)を始めて1２日が経ちました朝６時を過ぎると日差しがグッと強くなりますなので５:４0〜４５出発約３５〜４０分、早足で歩きます歩き始め１０分もすると汗だくに💦汗だくになり気づいたことタラソパックをして歩こうタラソパックは温度と湿度があると効果を発揮します汗だく、もってこいです帽子かぶって首にタオルまいてタ

全ては自分次第でいつからでも変われる〜安全な化粧品/チネイザン/発酵食品で健康とキレイのお手伝い今年の暑さは異様！去年こんなに暑かったっけ〜な毎日ですエアコン、上手に使っていますか？うちは29.5°〜30度＋扇風機・サーキュレイターこの温度でも足が冷たい！って感じる時がありますそんな時はエアコンの部屋から出たり足先を動かしたり、温めたりお腹にチンする湯たんぽあてたりしています↑↑↑⁡この梅干し、また作っとこ〜冷えは万病の元！冷やしすぎ注意です⁡

全ては自分次第でいつからでも変われる〜安全な化粧品/チネイザン/発酵食品で健康とキレイのお手伝い自然派美肌サロンAllLOVE若林ですトイレの時どう座っていますか？🫣今日は腸活のおススメの出る出るポージング👇⁡⁡実はスムーズに排便しやすい座り方があるんです⁡それはね𓂃⁡前かがみ！出来れば太ももとお腹の角度が⁡３５度⁡⁡こうすることで⁡⁡直腸と肛門のなす角である「直腸肛門角」がぼぼ真っ直ぐになるためです♪『考える人』のポーズ

全ては自分次第でいつからでも変われる〜安全な化粧品/チネイザン/発酵食品で健康とキレイのお手伝い【かぼちゃで腸活】大きなかぼちゃを２個ももらったので〜⁡みりん大学芋、ならぬ\みりん大学かぼちゃ/⁡揚げない！タレに砂糖を使わない！⁡⁡フライパン１つで作れるので簡単です⁡⁡テーブルに置いておくと近くを通るたびについつい手がのびる…⁡食べ過ぎ注意です♪⁡⁡《かぼちゃの栄養》⁡□食物繊維が豊富・水溶性食物繊維(善玉菌のエサ)不溶性