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最近の腸活、備忘録です(=ﾟωﾟ)ﾉ(〜継続してますが、この頃は内臓の調子がイマイチです…老化現象やね😰)まるでデザートカスタードバニラ生乳100%ヨーグルトチチヤス毎朝快調ヨーグルトビフィズス菌SRヨーグルトナチュレ恵ビフィックス十勝ミルクきわだつヨーグルトどれも腸の調整、ありがとうございました<m(__)m>

チチヤスこくRichプラスAcaibowlyogurtです(^^)最近、職場でお昼ごはん食べる時は、おにぎり+甘いものが定番になって来たので、たまにはタンパク質取ろうと思って、買ってみました。アサイーボウルのヨーグルトにしたのは、KENZOさんがアサイーボウルにハマってはるから…(//∇//)おにぎり食べた後、いただきます。食べてみると、ヨーグルトに、鉄分っぽい味が確かにする！アサイーってそう言えば、鉄分たっぷり含まれてるんだよね。ヨーグルト自体も適度にとろっとしてて、おい

お昼は冷凍スパエビクリーム🦐かなりのごちそうほんとはあんかけ焼きそばこんばんは〜今日寒いのに、明日も寒い『さや♥』花が咲いて〜🫛さやえんどう咲いた寒天ゼリーは何味が好き？▼本日限定！ブログスタンプあんみつのとかー☕コーヒーですかこんにちは〜朝水をあげてると〜成長さやこちら…ameblo.jp😎が、義母に頂いた🍎、ベランダで腐らせてると『義母からの贈り物★』昨日の喫茶店の🍰お持ち帰り母にも木苺🍓とブルーベリー💜『喫茶店♥』父待ちに、たいやき🐟️食べちゃおーーうこんばんは〜『選

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一榮食品焼き帆立貝75g797円※おつまみの一種です。丸彦揚げもち17g×58袋入りー340円の1348円チチヤス2種アソートパック32個ー260円の1020円北海道産玉ねぎ3kg1098円マロンドールかぼちゃ1玉399円リステリントータルケアプラスアルコール1L×4本通常ー600円の2268円P&GJOYＷ除菌1.81L詰め替え用928円※姉妹品の「オレンジ」も同価格です♪花王キュキュットクリア除菌泡スプレー1120ml×2パックー270

ちょっと一息🍠🚘️で芋女👩半分ねーこんばんは〜見てよかったゴッホ展🖼️『ゴッホ展♥』ゴッホ展へ👣進化・進歩を感じることは？▼本日限定！ブログスタンプ人間が今では誰でも電車で📱をしている姿を見ると毎回びっくりする逆に怖い何台？？こんにちは〜昨…ameblo.jpしかし疲れた都会遊び〜あ～～～あーー！ー疲れたでもとりあえず一息一区切り自分の中で✨✨仕事頑張った✌ベランダで残りを飲みましたスタバ苦いエスプレッソ好み☕大人👩💄春チューリップ💛🩷どっちが早いかな

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5日。646+1220+1053=2919成城石井、プチあさりご飯、豆乳。🈵、中華丼、メカジキチャーシュー。セブン、おにぎり🍙、チョコパン、牛乳、チチヤス、アーモンドミルク、ヨーグルト。

2月3日に東京スカイツリー®からダイヤモンド富士が見えたとテレビで言っていました。午後5時ぐらいだったそうです。立春と立秋のころに観察されるとのこと。ということで、立春の今日、地元でトライ。ただし、今日は気温が上がって空がもやもやしている様子。富士山もクリアに見えるほとではないのですが、午後5時前ぐらいから、富士山が見える千歳烏山駅の新宿寄り改札口南側（調布方面）と踏切のあたりをウロウロ。でも、残念ながら富士山より少し右のほうに陽が沈みました。さて、広島で買ったおいしいも

2025年12月、２泊３日の広島・宮島旅行のつづきヒルトン広島、６階の朝食会場「MOZAIK」で朝食を頂いた後はラウンジへ『ヒルトン広島で朝食『MOZAIK』』2025年12月、２泊３日の広島・宮島旅行のつづきヒルトン広島、夜のプールを楽しみ、２日目『夜のプール遊び＆子供のアメニティ＠ヒルトン広島』2025年12月、…ameblo.jp２日目、チェックアウトして観光予定だったので、ラウンジの利用は今回の旅で最後。ヒルトン広島楽天トラベル

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前から気になりながらも高くて手が出せなかった💦ずっとラップくらいの厚さかと思ってたら薄かったうまく使えなかった(笑)少しずつコツ覚えるかな～米！米大事！毎回必ず購入するものオイコスのレモン&ピールがお気に入りストロベリーは三男が好き近くのスーパーは安くても140円台コストコなら100円台だもんね、安いよね～ハイローラー（BLT)大容量ベーコンレタストマトチーズおかず惣菜野菜美味しいバーベキューお弁当食パン贅沢人気コスパメキシカンレシピ

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今日（1/30）は父の月命日で、いつものように、お寺さんに来ていただいてから、おにいさん（姉の旦那さん）に車で、お墓参りに連れて行ってもらいました。ここ2日ほど連続で亡き父の夢を見ましたので、お花を持ってお墓参りにも行けて良かったです一昨日の夢では（夢なのでヘンテコです）まだ両親も若くて、姉が幼稚園児だったのですが…そろそろ姉のお迎えに行く時間だったので、母が緑色のカーディガンを着ようとするのですが…どういうわけか？それがなくて、「もしかしたらお父さんが勝手に着て行ったのかもしれない！

ヨーグルセーキチチヤスのヨーグルトの飲み物です。ぶどうとヨーグルトで美味しいです。とろっとして小腹にちょうどいいです。ごちそうさま。伊藤園ヨーグルセーキヨーグルトぶどう風味パウチ150ｇ×30本Amazon（アマゾン）4,583円「ドルイドのハーブ事典」本屋で見かけて気になっていました。まさか、図書館にありました。装丁が魔導書みたいで素敵です。全ページフルカラーで綺麗です。ハーブについて解説しています。ファンタジー小説を書くとしたら参考になりそうです。（ち

今日は、かなり寒かったです。仕事で、片付けがありまして外に運んだりの作業は、防寒対策をして行っていました。チチヤスのバニラヨーグルトです。チチヤスは、色々な味があって注文を良くしています。濃厚で、コクがあっておいしかったです。冬も暖かい部屋で、アイスクリームもおいしいですね。おなかがゆるくなりそうで、食べたいのを控えめです。明日もまた気温が低めで、防寒対策が必須です。

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ひと通りボイストレーニングを終えたあとアサイーボウルヨーグルトをいただきました。チチヤスのヨーグルト、とても美味しいのでリピートです。十穀米シリアルと一緒に。土曜日の歌のお知らせは、後ほどご報告させていただきます。本日もたくさんのメッセージをいただきありがとうございました。明日もよろしくお願い致します。いい夢見てね。おやすみなさい。Winds♫お聴きください♪-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だち

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