チカの南蛮漬け

随分とご無沙汰しておりました(＞人＜;)メガネが壊れて予備のメガネで過ごしていて見辛いなぁと思いつつも放置していた結果細かい文字は見えない目が疲れる頭痛がすると良い事無いので本日5月11日に購入して来ましたが特注なので受け取りは10日後です🤭食事の部は特にサッとアップして参ります🙏朝ご飯パンと目玉焼き昼ご飯焼そば晩ご飯チカの南蛮漬けお味噌汁ロウカット玄米入りご飯、ゆかり蕗と油揚げの炒め煮チカの南蛮漬けはんぺんのチーズ焼き↑前日から作っていたチ

おばんですぅー📣今日の晩ごはんです🍚ｼﾞｭｰチカを揚げていますチカの南蛮漬けキムチとソーセージの炒め物。ほうれん草のお浸し。大根の浅漬け。キャベツと油揚げのお味噌汁。チカの南蛮漬け美味しかったですまたチカ売ってないかなー今度は違うレシピに挑戦してみたいﾆｬｰんごちそうさまでしたほなね

おばんですー(o´･ω･`o)ﾉ今日の晩ご飯でつ(*>∀<*)ｼﾞｭｰ鶏の唐揚げです揚げたておいひーでつ春雨の中華風和え。生ハムのサラダ🥗。切干大根の煮物(残り物)お豆腐、椎茸、油揚げのお味噌汁。ごちそうさまでした(o・ω・o)昨日の晩ご飯でつ(*>∀<*)赤魚の味醂漬け。スパサラ。切干大根の煮物。お豆腐、椎茸、油揚げのお味噌汁。一昨日の晩ご飯でつ(*>∀<*)ｼﾞｭｰチカを揚げていまつチカの南蛮漬けですベーコンとほうれん草の炒め物。生ハムと野菜のミニサ

おばんですー(o´･ω･`o)ﾉ今日の晩ご飯でつ(*>∀<*)ｼﾞｭｰチカを揚げていまつチカの南蛮漬けですマカロニサラダ🥗。ほうれん草のお浸し。セルリーの浅漬け。お豆腐、オクラ、油揚げのお味噌汁。ごちそうさまでした(o・ω・o)ほなね(´・ェ・)

ご無沙汰いたしておりました雪が少ないきらり地方なのですが今年は肋骨負傷してから毎日のように雪が降り雪かきしては肋骨が痛み積もっては雪かき無理と朝、昼、晩と少し積もっては雪かきときらりのお散歩に体力削ぎ落とされてました💦朝ご飯醤油豚骨在庫見たら豚こま品切れ💦仕方なくソーセージ🌭もやし、青梗菜、きくらげ、エリンギ昼ご飯レーズンパンスムージーとレーズンパン焼いてバターレーズンバターが美味しいんだから美味しいはずだよね😉晩ご飯チカの南蛮漬けミニトマトチカの南蛮

朝から寒い一日でした午後からはずっと雨で20時には雪になって少し積もってます😢朝ご飯焼きそば昼ご飯トップバリュしょうゆラーメントップバリュの1番安いカップ麺具材がほとんど入って無くてわかめ、メンマ、鶏チャーシューをトッピングしたけどやっぱり麺少なくてすぐお腹空いた😝晩ご飯チカの南蛮漬け納豆キムチ豚バラと大根の炒め煮玄米入りご飯チカの南蛮漬け作ってすぐなので玉ねぎの色が白いですね💦豚バラと大根の炒め煮あまり美味しく出来なかった😢ご飯は納豆キムチ火曜市

ちょっとパズルをするつもりがこんな時間になってしまった💦そろそろパズルやめなきゃ睡眠時間が激減しちゃう〜朝ご飯昨日の残りとミニうどんそば飯と白和えの残りと生協で購入したミニうどん無印のミニラーメンサイズかなと思ったらもっとちいさかったお汁程度かな？昼ご飯セブンのガタタン焼きそば去年あまりそう言う事で連絡来ないお友達から美味しいよと連絡あって買いに行ったら年末で年末年始は置いてませんと言われたので年明け行ってみたらうちの店舗は仕入れしてませんと言われ他の店舗

また電子書籍を読んでて朝になってしまった💦寝不足だし眼精疲労半端ない朝ご飯屋台十八番ラーメン昼ご飯カニカマチャーハンカニカマ、長葱、しめじ、キクラゲ、卵の簡単チャーハン晩ご飯チカの南蛮漬け白和え明太子チカの南蛮漬け玄米入りご飯じゃがいもとわかめのお味噌汁いつもは玉ねぎだけでしたが今回はにんじ人参、きゅうりもいれました白和えは大体これを使ってます甥っ子君のお土産の明太子もこれにて終了じゃがいもとわかめのお味噌汁２日続けて和食でまとめてみましたにほんブロ

午前中も午後も庭仕事していたらすっかり寝落ちしました💦種植えたりする前に畑の整備と苗を育てるハウスぽいモノを作らなければならないしウッドデッキをどうするべきか悩む所では有ります朝ご飯屋台十八番ラーメンインスタントラーメンはやっぱりカロリー高いよねと思いつつご飯だと野菜が摂り辛い点もあり悩み中昼ご飯きたほなみグリーン冷たいひやむぎみたいなモノです茹で時間は5分だから素麺では無いな🤣長ねぎ山盛りに鯖缶と昆布の佃煮全部混ぜていただきました🙏で、おニューのこの器(お

あっ❗️寝てた😓どうやら1時間位寝てたみたい💦朝ご飯屋台十八番ラーメン本日火曜市で豚肉買わないと在庫無くなりました😓具材はソーセージ、青梗菜、メンマです昼ご飯ブレのハードトーストバターに葡萄の糖蜜混ぜてレンチンパンに塗ってトーストしました葡萄の糖蜜は黒蜜みたいな感じですちかの南蛮漬け昨日お刺身買って来た時に一緒に買って来ました☺️大きな4本だけ塩漬けにして後は全部南蛮漬けにしました晩ご飯のおかずですがフライングです🤣晩ご飯ちかの南蛮漬けちかの南蛮漬け白菜

なんとか起きてます🤣今日は起きたの5時だったからまだ大丈夫❣️のはず‥💦朝ご飯搾菜炒飯スキレット焼き昨日とほぼ同じ感じの炒飯💦ベーコン入りでスキレットで焼いたので豆乳シュレッド乗せて混ぜ混ぜしておこげ有り💖昼ご飯ナポリタン具材はベーコン、ソーセージ、玉ねぎ、パプリカ、ブロッコリー、ミニトマトです晩ご飯ねぎとろ丼ガリ水茄子のお漬物しじみのお味噌汁ねぎとろ丼ちかの南蛮漬け鮪の切り落としに万能ねぎ、アボカドに最後に大葉をトッピング今日お魚が食べたくていつもは

今日は色々あってお散歩二回行ったので時間あまり無かった(⌒-⌒;)朝ご飯屋台十八番ラーメン具材は豚こま、ほうれん草、メンマです昼ご飯ブルーチーズニョッキスープ仕立てで黒トリュフソルトで味付けしました晩ご飯チカの南蛮漬けニラの卵とじチカの南蛮漬け発芽玄米しじみのお味噌汁昨日のうちに作って置きました大量に作って一晩漬けて置きました色々してたら卵煮えすぎた😭冷凍しじみのお味噌汁冷凍の方がお出汁が出るらしいし具材無い時便利ですね💖最近お気に入りのヨーグルト

昨日釣ったニシンとチカを料理してみたいつものお寿司とチカの南蛮漬けニシンの白子と卵の煮付け

レシピブログ様から頂いただしまろ酢。だしまろ酢をつかって、チカという魚で南蛮漬けを作ってみました。材料４人前チカ１４０ｇ玉ねぎ１００ｇ小麦粉適宜揚げ油適宜醤油小さじ2だしまろ酢１５０ｍｌプチトマト４個玉ねぎはスライスします。ミニトマトは半分に切ります。チカに小麦粉をまぶし、１８０度の油でカラッと揚げます。ジプロックに、チカと玉ねぎ、ミニトマトをいれ、だしまろ酢と醤油を入れて良く混ぜて２時間以上つけま

朝起きたら頭痛がして体調悪し(T^T)それよりびっくりしたのはじ・時間が‥すでに10:30！！10時にポケモンのイベント始まっているんですけどー(^◇^;)慌ててカップ麺食べて飛び出した(笑)ブランチどん兵衛きつねうどん大慌てで食べる！13時には兄が透析から帰宅するので私も帰宅バトンタッチで兄が私の分もポケモンしてくれる私は明日母の命日でお墓参りがあるのでお花、お菓子、果物を買ってついでに食材も購入お墓参りの用意とご飯したくするともう兄が帰宅して食事

9日に生茶のデカフェが無くなって普通の生茶をがぶ飲みしたら朝の7時に寝て9時に起きました(笑)カフェインの分解酵素がほとんど無いと思われます(^◇^;)なので、昨日は早々にダウンしましたブランチマルちゃんの焼きそば具材は豚こま、キャベツ、パプリカ、青梗菜トッピングは目玉焼きと紅生姜です晩ご飯チカの南蛮漬けメニュー野菜炒め発芽玄米チカの南蛮漬け鯛汁冬至かぼちゃ鯛汁〜安いけど処理が面倒(´･ω･`)チカの南蛮漬け野菜炒め具材は豚こま、パプリカ、もやし、椎茸で

こんばんは!!仕事&釣りスイッチが入っている時は虫が近寄って来ても平気な者です!!(笑)ま～たっくスイッチがOFFのときは女子の様な悲鳴を挙げます(笑)さぁ、日にちは経ってしまいましたが釣果のお料理です…↑定番のチカの天ぷら!!ちょっとだけ骨が硬い…↑頑張って中骨を外してフライに!!サクサク食べれてボンズ達に好評でした♪↑個人的には一番好きな南蛮漬け(^.^)ボンズ達には不評でした(+_+)しかし…年々揚げ物の類いが食べられなくなってきたぁ…元々揚げ物が

チカの唐揚げチカの南蛮漬けチカと厚揚げの辛味噌煮込みks

今日はあまりにも毎日ラーメンが続いてはヤバイと思って違うメニューにしてみました(笑)ブランチお好み焼き具材はベーコン、シーフードMIX、キャベツ粉は冷蔵庫にずっと入っていたラベルもない謎の粉末(笑)きっと小麦粉の紙袋が破けて入れ替えたと思われる(⌒-⌒;)それに大豆粉を入れて卵に豆乳と長芋で作りました卵と小麦粉を減らしてみましたよソースもお好み焼きソースが無くて普通の中濃ソースにかけて味噌を足して甘みを追加しましたあっ！コレは2人分です(笑)晩ご飯チカの

今日も元気出な〜いって言いつつ様々な箱や引き出しをぶちまかしお片付けするのに丸一日見掛けは何も変わらないのに時間だけが過ぎて行きました(笑)インクの出ないボールペンが30本位有りました‥私は以前事務用品のお店にお勤めしていた事が有って新しいボールペンを見るとついつい買ってしまうのでコレ書き心地良かったと思うとインクが無くなっても取り置きしてて溜まりに溜まっていたので一気に捨てましたホチキスも何個も有りました(⌒-⌒;)ブランチ屋台十八番ラーメン具材はワカメ

先日兄が久しぶりに食べたくなったと焼きそば弁当を買って来たのでカロリーが高いと思いつつつい、食べてしまいました(⌒-⌒;)ブランチ焼きそば弁当ヤッパリ美味しい╰(*´︶`*)╯晩ご飯チカの南蛮漬けメニューチカの南蛮漬け、ミニトマトホッキのお刺身ほうれん草いり海老としらすのひろうす雑穀ご飯ちょっと大きめでしたがチカを購入したので南蛮漬けにしました一個100円のホッキののお刺身海老としらすのひろうすのおすまし茅野屋のだし、お酒、塩、お醤油梅干しで味付けました

ママ撮影スケ撮影すい撮影