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こんにちは😃西からの風がピューピューと唸っています。午前中は穏やかでした。海鵜がゆっくりと羽根を休めていました。皆さま七草粥をお食べになりましたか？お正月の疲れて胃腸を整えるのに大切な行事の一つですね。浅野美佐子先生のお写真を頂きました。私の内は夫が朝早く出かけたため今日は夕飯に作ります。みなさ〜んお正月太りは大丈夫ですか？こっそり今日はヘルスメーターに乗ってみました〜！0、５キロオーバーかな〜‼️ちょっとよかった〜❗️お正月のお節は想像以上にお砂糖を使って
【ダイエット】腸が変われば誰でも痩せるこんにちはKumiです。最近お家ダイエットでお客様の体の変化がすごいんです！！佐賀ダイエットお家ダイエットサンルイス体の中が変わると痩せる体がつくられる。お家で痩せる体も健康な体もゲットできる「お家ダイエット」元おデブでリバウンドを繰り返し体の不調になったオーナーが、健康に痩せる体をつくりたいという願いでできたダイエット方法です。人生100年時代の今だから健康に痩せる体をつくりましょうperaichi.com
BASEから乳酸菌のプロテサンはお求めなれます昨日は私の主催の繋ぐめぐるZoomお茶会でした。ゲストの先生は元気いっぱいの指田知美先生私、この先生にパーソナルトレーニングをしていただいております。ちょっとのコツでしたら当店でお求めの方々にオンラインで伝えてできます。湿邪入梅の時期は特に体の代謝が落ちて安く、またリンパの流れが滞り、不調が起きやすくなります。座ってお仕事の場合はどうしても下半身がむくみやすくなりますし、この時期に多いめまいや耳鳴などの不調にも効果があり
そのアブラ放っておくと戻りません！🎶目指せ！🎶大人の美ボディ‼️こんにちは。6月の空どんよりしていますが、恵みの雨の季節草や木そして田んぼの稲達にとっては恵みそのものです。湿邪と言って、なんとなく浮腫む、だるいなど出てきますが、対処法と思います。そんな時は代謝を上げる飲み物や余分を出すサプリの力を借りて、今まで以上に活力ある自分にさせてあげてくださいませ。普段の生活や食事では摂りきれない栄養素がいっぱいあります。それを加えて食事と運動でスルスル〜と余分なアブ
6月になりました。アジサイの季節ですね。あと1ヶ月で今年も折り返しになります。今日は月初ですので神社参りに朝1番に行って参りました。出会いは偶然です。お参りする拝殿から帰るまでついてきてくれました。招きネコ🐱さんに感謝感謝。本日のおすすめの動画なのですが5月に入りましてから朝7時配信の田中ひろ子さんのハッピーライフを視聴しています。とっても優しい語り口でココロ和んでいます。日本から世界を目指して発信しています。お時間のある方はliveを後からYouTubeで見
自粛太りコロナ太りになっていませんか？夏に向かってスッキリしたいあなたへ健康のために余分を落としたい方へwithコロナの時代を元気に生き抜くそれには身体の中から整えたいですねとくに60歳以降の方が気をつけたいのは免疫老化(自然免疫低下)とか糖尿病や慢性疾患、中性脂肪コレステロールなど血栓ができやすい状況の方は注意したいです。今から対策もできます❗️腸内環境いかに良い菌を腸内で育てらられるか？今回はこの２つのうち腸内環境をよくする、良い菌を育てる腸内環境？ってな
自粛太りコロナ太りになっていませんか？これから、コロナ対策も兼ねてのお話しからしたいと思います。新型コロナウイルスに対するワクチンが待たれるところですが、そこはまだ時間がかかるようです。それより早く治療薬が出てくる可能性が高いと思います。withコロナの時代を元気に生き抜くその中でとくに60歳以降の方が気をつけたいのは免疫老化(自然免疫低下)とか糖尿病や慢性疾患があると重症化しやすいこと大切なのことは今から対策もできます腸内環境いかに良い菌を腸内で育てらられる
コロナ時代を楽々キレイになるダイエットシリーズこんにちは。薬剤師平野順子(ヒラノヨリコ)です。しあわせ100歳目指す！案内人です。千葉県銚子市でくすりのMidorisunを営業しています。健康でキレイに楽しくしあわせに生きたい方ご相談ください。健康が気になる❗️運動不足が気になる❗️お腹周りのお肉が気になる❗️ついつい手軽なのに手が出てしまう❗️ダイエットとしなくちゃ！と思うけど続かない❗️年だからもういいや⁈と諦めてしまう❗️主人のことだからしつこく言えない❗️
こんにちは！！30才以上大人女子のためのプライベートサロンSunLuis～サンルイス～いけだくみこ（Kumi)です❤本当に本当に嬉しい痩せたいと思い痩せると決めてお家ダイエットをはじめたTちゃん❤お家ダイエット＞＞今日で20日目で本当に減っているのか不安がっていましたがウエストマイナス３．８ｃｍ下腹マイナス４．５cmもダウンしていましたやったね！！そしてそして
BASEからもご購入できる商品もございます。当店よりお荷物発送致します。こんにちは😃しあわせ100歳目指す案内人の平野順子です。コロナの時代に入りました。ということはちょっと長く続きますよ❗️自分のこと体は自分で守ってね。もう面倒をみることは経済の状況を考えて無理。健康作りはマスク作りとはいきませんので、3週間3ヶ月、6ヶ月と時間がかかります。とくにダイエットは思考が大切で脳が食べさせたり、我慢させたりするので、自分の心と対話をすることが必要になってきます。
こんにちは薬剤師でサプリメントアドバイザーの平野順子です。今日もブログにお越しいただきありがとうございます💖原則くすりに頼らない薬剤師として活動しています。例えば、病院にかかった方が良い時、また、経験したことがないような症状の時は早めの受診をしてくださいね！早いもので、12月も一週間程経ってしまいました。この時期ですので、断捨離を薦めています。家の中での断捨離。思考の断捨離身体の断捨離などなど、あと、20日間でしていくのは大変‼️でも、何もしないで、新年を迎
こんにちは。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。いちご大福🍓を作ってみました。休業日のお知らせ3/9(土)3/10(日)連休になります。第32話痩せたでしょう！もう戻らないわ！お店に入ってこられて開口一番におっしゃいました。DMをお出しすると、ふら〜とお見えになります。何度も繰り返すリバウンド‼️自己流でしっかりと痩せます。そして、ストレスでまた太る。何度かを見てまいりました。「どんな風にして痩せたの？」徹底的に食べないものをチョイス。甘いもの、油、
こんにちは。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。飾り雛の表紙でナレルよりお便り冊子を送らせていただいました。健康情報満載です❣️本日から弥生3月です。春ですね〜💕💕🌸「気)」(エネルギー)を入れてまいります‼️でもでも、春に気をつけたいこと一杯あります。毎日のブログで触れていきますね‼️川津桜🌸がキレイ❣️休業日のお知らせ3/9(土)3/10(日)連休になります。第30話ナレル30周年記念号あなたの悩みを解決します❣️おひな祭り券200円ナレル商品60
当店へのお問い合わせは千葉県銚子市くすりのMidorisun｜ホームページ休業日のお知らせ12月7日(金)午後3時以降講習会12月9日(日)休業12月15日(土)講習会12月16日(日)講習会ヘルスクッキング会のお知らせです。お食事前に血糖値を測り、食事をたのしみ食後1時間前後の血糖値を測り、急激な血糖の上昇がないかを見ます。ご自分の状況を知っていると対処の仕方が出てきます。知人の個展に高崎まで行って参りました。画家さんご本人から直接お話をいただきながらの
薬剤師歴45年のみどりさん秘伝の薬膳茶薬膳茶(漢方テイ)の季節です。11月20日より発売1包200円です。5包入りから。当店へのお問い合わせは千葉県銚子市くすりのMidorisun｜ホームページ12月1日くすりのみどりさん1周年記念感謝祭をいたします。どうぞお気軽にお越しくださいませ。今回は豪華スピードクジ、おみやげは手作りふわふわシフォンケーキです。休業日のお知らせ11月24日(土)臨時休業11月25日(日)12月2日(日)12月4日(火)臨時休業こんにち
