チェックリスト

こんにちは、ぐり（@gurinoniwa）です!高IQと発達障害を併せ持つ小3長男未診断だけど間違いなく何かある年長次男（超多動）2人の男児を北海道で育てる主婦です紅茶とガーデニングのブログも運営中はじめましての方はこちら→このブログについて長男についてはこちら→長男のこと次男についてはこっち→次男のこと大人気のパンどろぼうパンどろぼうMOOK【特別付録】便利ポケット付き！たっぷり入るおしゃれなBLACKトート（角川SSCムック）

無事におうちに到着予防薬と皮膚の乾燥のお薬泣いちゃうほど怖かった子ゆっくり休んでもらいます。病院で災害時のチェックリストももらってきました。手帳になっているのでつゆの避難バック用と私の避難バック用に2冊。持ち物も再度確認しながら用意し直します。つゆの健康情報や飼い主の連絡先も記入する場所がありました。市町村で配布していたらしいのですが全然知らなかったです。みなさんも準備されてるかと思いますが参考までにチェックリストの写真をのせてみました。飼い主と一緒の写真も入れる場所があるのでつゆ

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今📺️でやってました皆さんもやってみて私は…３、４個かな…？最近眼が痛いかも…眼精疲労？２つ以上→要注意３つ以上→『四月病』のおそれ

こんにちは。行動アドバイザーまちこです。前回の記事で、「合わない環境であれば環境自体を変える」ことを掘り下げてお話しました。今回は、「環境を変える（戦略的撤退）」判断基準についてのお話です。※前回の記事をお読みでなければ、ぜひ上のリンクから飛んでご一読ください！ということで、判断基準となるチェックリストを作ってみました。もし、今現在あなたが悩んでいる場合は、当てはまる項目がないか確認してみてください。―環境を変える―戦略的撤退チェックリスト①頑張った先に得るモノ（例：良

最近、雨が多い。もうすでに梅雨っぽい。植物と雨って合うよねー✨なのであまり歩けてないけど歩けばいいってもんでもないかなんて思いながらできることをやってます。で、最近見てる動画でこれ良いなー！とマネしてみることに。すぐマネ（笑）YouTubeがエラーになるのでリンク。ちゃぴさんです。誰でもできる！自信を持って最高な人生にするために一緒にスケジュール立てしよう！スケジュール帳これね！https://amzn.to/3QdkZiW【愛用品のご紹介】📣嫁にもろてプロテインマグケー

〇メンタルヘルス無料相談を行っています。個人の方「心のメール相談」はこちら法人の方「メンタルヘルス対策支援」はこちら○自己理解ツール～心の健康診断してみましょう～EQI（いー・きゅー・アイ）で自分を見つめてみよう！自分の強み・弱みを知って、自分をプロファイル（分析）してみよう！「自分の今を知ってみませんか？自分の強みと弱みを知って、何をすべきなのか、何を成長させる事ができるのか一緒に考えてみませんか？」お申込・詳細はこちらからどうぞ！八

昨晩（4/17）、愛媛・高知で地震があり、多くの方から安否を気遣う連絡をいただきました。私の住む新居浜市は震度3の揺れで、大事には至りませんでした。ご心配いただいた皆様、ありがとうございました。週末の春試験の午後２で論文を書かなければならない受験生の方にためになりそうな記事をPRESIDENTOnlineで見つけました。【小学生に教えるために編集者歴17年の父親が本気で考えた…｢きちんと伝わる文章｣を書く10のコツ】「伝わる文章」を書くには、どうすればい

「FAST」・・・アルツハイマー型認知症の重症度や進行度を日常生活の障害の程度で分類したもの。ニューヨーク大学バリー・ライスバーグ博士が考案◎FASTステージ1：正常：認知機能の低下がない。5～10年前と比べても変化が見られない。ステージ2：正常な老化：非常に軽度の認知機能低下。年齢相応の物忘れもわずかで、周囲も気づかない。ステージ3：境界領域：軽度の認知機能低下。複雑な仕事や家事では失敗することもあるが、日常生活ではほとんど失敗がない。ステージ4：軽度：来客の接待や食

こんな行動が現れたら、「もしかして認知症？」認知症になると現れやすい言動をピックアップ。1個でも気になれば要チェックとなる。□同じことを何度も聞く□いつも探し物をしている□冷蔵庫などに同じ品物が不必要に大量に入っている□長年やっている両機の手順、段取りがわからなくなる□調理中の火を消し忘れる□薬を飲み忘れる□慣れた道がわからなくなり、迷子になる□約束した日時や場所を間違える□複数人での会話の流れについていけない□会話する中で適切な言葉が出にくい□遥か昔のことを今

軽く紹介します​ぽこ…中学3年生。3歳で広汎性発達障害(軽度)の診断。漏斗胸。川崎病歴あり(後遺症なし)。​ぽこママ(私)…知的障害者施設勤務の介護福祉士。夫…適応障害で休職からの退職。R5/3/22より新しい職場へ。R6/1/12の受診で治癒となり、受診終了。​みなさん、忘れ物対策どうしてますかぽこは小学生までは、、持ち物チェック表なるものをPCで簡単に作って、時間割を揃える時に☑️するようにさせてました例えば、、​☑️筆箱☑️給食袋☑️ジャンバー☑️宿題みたいな

研修が始まってそろそろ2週間です。水戸済生会では1週目がオリエンテーションだったので、病棟の仕事はまだ1週間ですが、おそらく何が何だか分からない状態だったと思います。編集長の経験から言わせてもらうと、ローテーションが変わった時は、最初の1週目は何が何だかわからないまま過ぎて、2週目になってようやく何をするのかが理解できてくるといった感じです。仕事に慣れてきたかもと思えるのは3週目からです。まあ焦らず行きましょう。ほぼ毎年紹介していますが、仕事を進めて

コンサル実例集⑭QSCレベルアップの巻神奈川県にある居酒屋チェーンのQSCのレベルアップを図る案件です。この会社では、QSCの言葉は知っていても、どうレベルアップを図るべきかを悩んでいました。そこで、いきなりQSCの店舗チェックを行っても、悪い評価になって反発を招いたり、良い評価であってもただ喜ぶだけでは良い店作りを長く続けることはできないと考えて、まずはセミナー形式の研修で、なぜQSCが重要なのかをレクチャーしました。次に、高いQSCレベルの基準を会社レベルで決めて、店舗のスタッフ全

こんにちは、うさぴこです。３月に腫瘍マーカーが爆上がりしたことを受けて、子宮の全摘が決まりました。『急展開』こんにちは、うさぴこです。急展開です。4月中の手術が決まりました。開腹手術による子宮全摘ですなぜここに至ったかというと、腫瘍マーカーが爆上がり…ameblo.jpそんなわけで粛々と準備中なのですが、いつの間にか残り１ヶ月を切っております少しずつ揃えてはいるものの基本的にはうっかり者なので、忘れ物がないようにチェックリストを

ネットマーケティング・コンサルタントの林宏保です。いいこと思いついた！と閃いたとき、どうしてます？私は最近歳のせいか？数分後には「あれ、何思いついたんだっけ？」と忘れてしまうことが多くなりました（笑）なので、ノートでもメモ帳でも、スマホのボイスメモでも、PCのメモアプリでも何かしらにできるだけメモするようにしています。そして、できれば、忘れないうちにすぐ取り掛かるように、とも心がけています。▼で、最近問題を一つ発見したんです。そのア

これがないと生きていけないものは、チェックリストです！笑□洗濯をする□ブログを書くなどやらないといけないことを書いてるので、忘れることが少ないです！あとは、持ち物とかもチェックリストをつくっていつも確認しているので、忘れ物もすることがあまりなくなりました✨ぜひお試しあれ〜

​［選択］一つ一つが大事なタイミング①新しい自分に期待している道②自分を疑う道［キーワード］全てを楽しむ①組み合わせること②コラボされること③全く別のものを掛け合わせていくこと［解除のためのチェックリスト］①解決するのではなく、新しく生み出す方を選ぶ②不満や愚痴が湧き出てくるときは運動をして体を動かす。または汗をかく③受け身の姿勢になっているなと気づいたら、自分の意見を書き出してみる④他人に不満を覚えたときは、自分のものの見方を変えてみる⑤直感に従う。

ミスが多くなる理由の1つとして、必要な情報を見落としていることが挙げられます。例えば↓・大事な情報をうっかり見落とす・どれが必要な情報なのかわからない・全体にざっくり目を通したつもりだが詳細を把握していないなど、丁寧に情報をチェックしない状況がミスにつながってしまいます。■思い込みで行動している自分の思い込みを頼りに行動することも、思わぬミスにつながります。「いつも大丈夫だから、今回もきっと大丈夫だろう」と安全確認を怠った状態で車を運転し、大きな事故につながる「だろう運

〇メンタルヘルス無料相談を行っています。個人の方「心のメール相談」はこちら法人の方「メンタルヘルス対策支援」はこちら○八矢のプロフィールはこちらから○マイルストーンのＨＰはこちら​ポジティブメンタルヘルスやワーク･エンゲイジメント、レジリエンスなどのセミナー・講演のご要望はこちら職場のストレスマネジメントなどのメンタルヘルス・ラインケア・セルフケアなどの取組も行っております。○EQIプロファイリング、内田クレペリン検査の関連はこちら八矢紹介記事採

やってくれたみんな、ありがとう！ディモールトグラッツェ！！締め切りはないからいつでも参加待ってるんだぜ！やってくれたらコメントでお知らせしてくれよな！今後も随時更新していきます。2024/03/20追記更新しました「え？やったのに載ってない……」という方はコメントでお知らせしてください。追記していきます。「やったから報告はするけど載せないでね！」という方のご参加もお待ちしています。「やっぱり気が変わったから載せて」「やっぱり気が変わったから記載削除して」などのご

少年漫画チェックリストは自分ではあんまり知らないけど有名だから…とバランス重視で選考しましたが、今回は趣味100万パーセントです。好きな漫画家さんしか選出していません。全員読んだことある漫画家さんです。青年漫画家チェックリストというか、わたしの好きな漫画家チェックリストと言ってもいいかもしれません。青年漫画っていう枠もよくわかっていません。大人っぽいかなーって。そんなかんじです。偏ったチェックリストですが、やっていただけたらありがたいです。下記をコピペし

〇メンタルヘルス無料相談を行っています。個人の方「心のメール相談」はこちら法人の方「メンタルヘルス対策支援」はこちら○自己理解ツール～心の健康診断してみましょう～EQI（いー・きゅー・アイ）で自分を見つめてみよう！自分の強み・弱みを知って、自分をプロファイル（分析）してみよう！「自分の今を知ってみませんか？自分の強みと弱みを知って、何をすべきなのか、何を成長させる事ができるのか一緒に考えてみませんか？」お申込・詳細はこちらからどうぞ！

「やりたいことをする罪悪感」「自分には無理という無力感」自分の人生を本音で生きられないアラフィフ女性へ本来の自分を取り戻して自由100％でやりたいこと人生へ《想いのまま自由に行動する》《愛するパートナーと生きる》《したい仕事で豊かになる》「思い込み」×「意識」×「行動」を変えて本当の望みを叶える自分になる抑圧解放セラピーコーチ橋本昌子プロフィールはこちら《昨日の記事はこちら》『幸

娘の大学受験前泊用のホテルは11月（AO1次&2次）、2月（国立第1、第2志望）まで押さえたのですが、自分の資格試験受験前泊用のホテルを予約するのを忘れていました慌てて昨日予約しましたが、取りたかった部屋（上層階でベッドが良いお部屋）は既に満室でしたキャンセルが出るかもしれないので時々チェックしておこう…。昨日は娘の年間スケジュールと春休み中のチェックリストを作りました今朝は自分の勉強のチェックリストも作ろうと思い立ち、娘のと一緒にプリントアウト。ついでに忘れがちな日々の家事と軽い体操

何回もリピート買いしているチェックリストのメモ帳。無印良品（MUJI）のチェックリスト（1冊150円）です。100均にもチェックリストはたくさん売っていますし、ポストイットみたいに貼り替え可能なものもあります。でも無印のが1番いろんなメーカーのものを使い尽くして、やはりチェックリストは無印に落ち着きました。シンプルなフォーマットで、裏にのりはなし。これが1番使いやすい❣️手帳に貼りたい時はテープのりで貼ればいいし、逆にノリが付いてると不便な時もあるから。会社帰りに無印に寄って2冊

スマホ修理、直前チェックリスト！スマホが故障すると、「早く修理に出さないと…！」とまず慌ててしまうもの。スマホ依存症ユーザーほど、この傾向が強い。取扱説明書を読まずに使っていても起きやすい。★各社３Ｇガラケーについては、運用終了が近いため修理サポート終わったかもしれません。壊れたら、スマホに機種変更ですね…スマホの修理サービスを提供する某専門店によると、スマホ修理依頼の７割以上が「落下等によるガラス割れ・液晶破損」Androidと比べて、iPhone

ご覧いただき、ありがとうございますゆーぴんと申しますうつ病の夫を支えながら「節約」と「シンプルライフ」を目指して日頃から考えたり実践していることをご紹介していく40代パート主婦のブログですこんにちは！節約とシンプルライフを目指して奮闘する、パート主婦のゆーぴんです。今回は、買い物前に作るチェックリストの作成法についてお話しします。無駄遣いを防ぎ、節約生活を送るためには、計画的な買い物が大切で

手足の先が冷たくて眠れない、疲れが取れにくい、肩こりや頭痛がする。寒さとともに、こうした不調に悩まされていませんか？それは血流が滞っているサインかもしれません。冷えと血流の関係を知って、体をポカポカにしましょう。■血液サラサラを保つ食事を意識してまずは、自分の血流の状態を、「血流チェックリスト」で確認してみましょう。「肉体の年齢は血流で決まる」と言っていいほど。血液が勢いよく駆けめぐっていれば、新陳代謝も活発に行われますから、見た目も若々しさを保てます。顔色がいい、

●いい子症候群の特徴に長女が当てはまるかのチェックリストこんにちは、子育て教育応援コーチの一之瀬翠（いちのせあきら）です。今回は私の経験も加味して、いい子症候群の特徴を16コのチェックリストとしてあげてみました。いい子症候群チェックリスト□自分の意見や気持ちを言わず、ムリをしてでも人に合わせる□本当はイヤでも、笑顔を見せる□親や先生のキゲンをうかがい、喜ぶような行動をとる□まわりの反応を気にしすぎて、本音での言動をしない□自分が何か悪いことをしたのではないかと、不安になりやすい