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こんにちは、新井みつこです。今日は『癒しのチェアーアロマヨガワークショップ』でした。セミプライベートな空間だったので、密度が、もう(笑めっちゃ楽しかった〜チェアーアロマヨガの内容ってね、シンプルなんですよ。だからこそ、すごく深いんです。私が常日頃すご〜〜く大切にしている”実感する”こと。土曜日だから正直に言いますねもう、全てはこれにかかってます。健康しあわせ愛豊かさこれらのものを手に入れるには、どれだけ
こんにちは、新井みつこです。いよいよ明日になりました♪ドタ参加大歓迎です。癒しながら身体を動かしたい人、集まれ〜。^^*********『癒しのチェアーアロマヨガワークショップ』●日時2018年9月1日(土)13時30分〜15時(90分)●場所旧大津公会堂(京阪電鉄「びわ湖浜大津」駅より徒歩3分)●参加費3000円(税込)●お申し込みこちらのフォームよりお申し込みください。●
こんにちは、新井みつこです。「まだ申し込めますか?」のお問い合わせを頂戴したので、再びのご案内です。今週の土曜日に、滋賀は大津にて、チェアーアロマヨガのワークショップを開催します。きっと私のブログを読んでくださってる方は、何らかの症状や、お悩みをお持ちなんだと思います。もしくは単純に、自分と、自分の身体と向き合いたいとか。今回のワークショップに参されることが、あなたにとっての新しいアイデアになったり、ご自分の身体に対する信頼感が増せば、すごく嬉しいです。身体は
こんにちは、新井みつこです。いよいよ開催間近となりましたので、再びみたびのご案内です。どこにでもある椅子が、自分を癒してくれる。ちょいと不思議な言い回しですが、事実です。^^利きアロマも開催しますので、ご都合あえばぜひいらしてくださいませ♪*********『癒しのチェアーアロマヨガワークショップ』●日時2018年9月1日(土)13時30分〜15時(90分)●場所旧大津公会堂(京阪電鉄「びわ湖浜大津」駅より徒
こんにちは、新井みつこです。狭いところにいたら窮屈と感じるのが、人という生き物。身体もやはり同じです。少し動かしてあげるだけで、びっくりするくらい軽くなりますよ〜♪いよいよ二週間後に迫ったワークショップ、まだお申し込み受付中です。9月の始まりを、心地よさでいっぱいにしましょう。^^*********『癒しのチェアーアロマヨガワークショップ』●日時2018年9月1日(土)13時30分〜15時(90分)●場所
こんにちは、新井みつこです。「最近どうも身体が動かしにくい」こんなふうに思われてませんか?心配しなくても大丈夫です。^^動かしにくいのは、単純に動かしてないから。錆びた機械にオイルをたらせば滑らかに動くように、あなたの身体も手を入れれば、気持ち良く動かせるようになりますよ。エクササイズをする時にハードルになるのが、「時間と場所がない」ことだと思います。そんな時にぴったりなのが、チェアーアロマヨガ。一つか二つのエクササイズで、気分爽快になれるって
こんにちは、新井みつこです。8月になったので、ホームページを更新しました。コンテンツのひとつである『コラム的な何か』(なんでこんなタイトルにしてしまったのだろう)に最近考えていたエクササイズと癒しについてまとめられた気がするので、全文転載します。●エクササイズは「癒し」になるのか?今から数年前の話だと思うのだけれど、「癒し」という言葉があまりにも乱立していて、食傷気味になったことがある。だからだろうか。いざ自分がポラリティセラピーのプラクティショナーになっ
こんにちは、新井みつこです。滋賀で開催の『癒しのチェアーアロマヨガ』のご案内です。9月1日(土)の13時30分から、滋賀は大津でとびっきりの心地よさを味わいましょう。チェアーアロマヨガは、どなたにもすぐに出来るエクササイズと、アロマによる癒しを味わえる、いわば一粒で2度美味しい内容になっています。1日の中でチェアーアロマヨガのエクササイズを何か一つでもすると、すごくスッキリするんですよね〜(個人的な感想です♡)。癒しと一口に言っても、その中身は本当にいろいろです
こんにちは、新井みつこです。昨日、約半年ぶりくらいにTAPをしました。一時は毎日踏むことを目標に掲げていたのに、半年ぶりってどうなんでしょう、、、。当時の私が知ったら、憤死するかも(笑いやいや、TAPが嫌いになったわけじゃないんですよ。正確に表現するならば、「踏むことを敢えて止めていた」が正しいです。ボディワークを学ぶうちに、自分の骨格の変形具合に絶句する、という出来事が数年前にありまして、ちょっとTAPから距離を置いたんですよね。治るか治らないか、
こんにちは、新井みつこです。先日お客様から「みつこさんは夏バテなんかしなさそうですよね」とのお言葉を頂戴しましたが、、、そんな事はありません。発熱している日本列島の影響はやはり大きく、身体で変化を感じてもいます。36度から38度って尋常じゃないですよね。それはもう、この写真ぐらい。冗談はさておき。体調管理の一環と自分軸の確認のために、ほぼ毎日欠かさず試していることがあります。それが、チェアーアロマヨガ。座ってできるからハードルが低いし、5分〜30分
こんにちは、新井みつこです。身体を変えることに、興味が無い人はいない。、、、と思うのですが、いかがでしょうか?例えば、崩れつつある体型を維持したい。例えば、ギックリ腰をしてから感じる違和感に、びくびくせずに過ごしたい。例えば、四十肩からの首凝りで、すぐに目が疲れるのを和らげたい。ここで気になるのが、どれくらいの働きかけを、どれくらいの量で、どれくらいの期間続けたらいいのか?という事だと思います。身体へのアプローチは、すごくシンプルに考えれば考えるほど、