チア

仕事終わって今日はこちらオリックス劇場にて「CHEERRE-MAN'S」の単独公演へ最高に楽しくて最高に盛り上がりました推しを探した…トップと呼ばれる上に上がって身軽に技をこなすのは凄いし格好いいけど…やっぱり私はマッチョ好み客席に降りて「名刺」貰ったさすがサラリーマンですみんなは今日中に東京に戻って明日から三連休明けの仕事なんですかねこれぞチアするサラリーマンしっかり栄養補給し

こんにちはぼくの勉強で脳みそが埋まると、必然的にまるこの予定がこぼれがち‥（ごめんね）今日はまるこのチアの発表会で、何時集合か頭に入っておらず、調べた時にあと10分で家を出ないといけない事に気がつく‥バタバタと家を出ました凸凹のぼくとは正反対のまるこは何でも平均以上に出来ます。バタバタ用意したけど、自分でチアの衣装も持ち物も1人で完結。ぼくだと絶対こうはいきません。まるこ「ママ、こっちだよ」と、焦る私に道も教えてくれて、肝心の発表もばっちりで、何なら先生から最初の代表の挨拶も任

北名古屋チアダンス、そろばん、英語でチア、英会話、ジャズダンス、ダンス、体操教室、キッズダンス子供の習い事北名古屋チアダンス、そろばん、英語でチア、英会話、ジャズダンス、ダンス、体操教室、キッズダンス子供の習い事【リノキッズスクール】チアダンス講師★MICHIKOです。今日は、最初のフォーメーションをつけました発表会の舞台で動けるように、しっかり練習しようねいざ舞台になると、位置がわからなくなってしまったり、、あるあるです今日Yちゃん、初めて踊れた嬉しいなぁ☺️今日

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポートパンシェターン、なんで肩が下がるの？「肩を水平に！」ができない子に見てほしい、入りの秘密パンシェターンの練習で、「肩が下がってるよ！」「床と平行にして！」「斜めにならないで！」と言われるでも、「水平にしてるつもりなんだけど……なんで？」って思うこともありますよね。頑張って肩を上げようとすると、今度は身体がカチカチになって、ターンが回りにくくなることも。パンシェターンの肩

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポートジャンプ力ってそもそも上がるの？「高く跳ぶ」だけじゃなかった！上手な子のV字が高く見える秘密ってあるのかな？スタジオで上手な子のトゥタッチを見て、「わぁ、めちゃくちゃ高い！すご！😳」そして、ふと隣を見ると……「うちの子も頑張って跳んでるのに、なんでこんなに違って見えるんだろう？」「やっぱり、あの子は生まれつきジャンプ力があるのかな……」そんなふうに思ってしまうこともある特に

こんばんは🌛アドバンスクラスです！先日なでしこリーグのハーフタイムに出演させていただきました✨なんと今回は、ガンバ大阪の前のホームスタジアムである万博記念競技場でのパフォーマンス！💙アドバンスクラスの中にも、万博時代に踊ったことがあるメンバーがちらほら😁懐かしい場所でのパフォーマンスになりましたね！スクールを代表して、しっかりパフォーマンスしてきてくれました👏🏻✨そして、嬉しかったのがダンスだけではありません！返事や挨拶など、ダンス以外の面でもしっかり行動できていたと聞き、とても

こんにちは！茨木木曜中高生クラスBです！今日も基礎練習を盛りだくさんで行いました🔥地道な練習ですが、少しずつ変化も見られるようになってきました😁✨日々の積み重ねが大切ですね！そして今月はGステージへの出演もあります💙本番でさらにレベルアップしたパフォーマンスを披露できるように、今のうちに基礎をしっかり固めていきましょう💪🏻Mai☆ガンバ大阪チアキッズ☆【運営方針】①チアダンスを通して幅広く活躍できる人材を育成②マナー・言葉づかい・挨拶の徹底③友情・チームワークの大切さ

こんにちは！茨木木曜中高生クラスAです！今日も基礎練盛りだくさんで頑張りました🔥少しずつですが、練習の成果や変化も見られるようになってきました😁✨継続は力なり！この調子で一つひとつレベルアップしていこうね💪🏻そして今月はGステージへの出演もあります！💙基礎練習で身につけたことをパフォーマンスにも活かせるように、引き続き頑張っていきましょう🎶Mai☆ガンバ大阪チアキッズ☆【運営方針】①チアダンスを通して幅広く活躍できる人材を育成②マナー・言葉づかい・挨拶の徹底③友情・チ

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート「えっ、ポイントって脛も使ってるの！？😳」つま先を頑張る子に知ってほしい、“脛も育てる”という考え方🦶🏻「もっとつま先伸ばして！」先生に言われて、毎日一生懸命ポイントの練習つま先をピーン！足首も伸ばして、もっともっときれいに……。そんなふうに頑張っている子も多いよねでも、ある日なんか「なんか、すねを押すと痛い……😳」となること「あれ？つま先を頑張ってるのに、なんですね

こんにちは！！中学生は、今はテスト期間中の学校が多いはずですが、頑張ってレッスンに来てくれています。チアも学校も両立出来るって理想的ですね。このクラスも、クラス曲をバージョンアップしていきます。細かいアームの角度はもちろん、ロールもバラつきがあって、もう少し揃えないとです。一度全員でやってみると良く分かりますね！コールも少し付け足しました。しっかり魅せるパフォーマンスを目指して頑張りましょう！！YURI☆ガンバ大阪チアキッズ☆【運営方針】①チアダンスを通して幅広く活躍で

リ・ボーンはすだ体にＥ〜体操教室2026はじめての大人チア開催しました！！こんにちはバトントワリング教室講師のERIです私にとっても「はじめての大人教室」の講師でした（ドキドキ）難しい用語や技術は使わず、とにかく楽しく踊る教室にしたいなと準備しましたストレッチからはじまり、簡単にアームモーションの説明を。名前は覚えなくても大丈夫なので「上にななめですー！」といった感じで進めました（この辺りから、私の緊張も解けて楽しくて仕方ないモード突入）ステップもちょこっとみなさん、難な

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポートY字バランス脚を高くすると軸足がくの字になる「上げ脚」より先に「軸足を一本」を観察しよう！「もっと脚を高く！」と頑張っているのに……あれ？立っている軸足の膝が、グニャッと内側に入ってくる…しかも、頑張って脚を上げようとするほど、土踏まずまでズルッ……。「えっ、脚を高くしたいだけなのに、なんで軸足まで崩れるの！？」ありませんか？上げ脚の高さだけを頑張ると、軸足が負けてしま

こんにちは！守口水曜キッズクラスです⭐️今日もたっぷり基礎練習！タンジュはシンプルなようで気をつけないといけないポイントが盛りだくさん。一つのことに集中するとついほかのことが疎かになってしまいます、、ターン、ジャンプ、キックとたくさん基礎をしたのでみんな汗だくでした💦基礎の時間は楽しくはないかもしれませんが、必ずパフォーマンスにつながるので頑張りましょう❤️‍🔥ラストは久しぶりにKidsyellowを踊りました！曲をよーく聞いて、振りをはめていけるとカッコよく踊れるようになります

こんにちは！守口水曜リトルクラスです⭐️レッスン前はだるまさんが転んだで盛り上がっていました😄今日のリーダーはRちゃん✨Y字バランスが少しずつ止まれるようになってきました👏全員が1年生のこのクラスはキッズクラスへの進級に向けてモフレムたいそう、モフレムダンスもお手本無しで踊れるように頑張っています！最後はリトル合同を見合いっこ！・良かったところ・もっと頑張れそうなところを伝え合いました😊週末の合同練習も頑張りましょう！Satomi☆ガンバ大阪チアキッズ☆【運営方針】

こんにちは😊豊津水曜リトルクラスです！先週から始めた側転の練習に、みんなすっかり夢中🤸‍♂️✨レッスン前からクルクル回っていました🤣笑楽しみながら挑戦している姿がとっても可愛いです♡さて、今日もまずは「モフレムたいそう」からスタート(Ꙭ)💙ポイント練習も欠かさずに！そして今週の土曜日は、2回目の合同練習です！✨またたくさんのお友達と一緒に練習します🎶合同練習に向けて、今日もしっかり踊って準備しました💪🏻🔥前回よりもさらにパワーアップした姿を見せられるように、土曜日も元気い

今年もやってまいりました。逗子市民まつり！！ZUSHIダンスフェスタに出演いたします📆2026年10月18日（日）🕔リノケイキーズの出演は、11：40〜11：50ユース、ジュニア小学4年生以上のメンバー4クラスでパフォーマンスします。10分ですので、ノンストップメドレーでお届けします！！是非お見逃しなく！！📍池子の森自然公園400ｍトラック※撮影は撮影許可証をお持ちの方のみ。一般の方の撮影は禁止とさせていただきます。※観覧は無料です！リノケイキー

NIGHTWAVE～光の波プロジェクト～inZUSHI2026逗子海岸で開催されますステージに出演します！リトルからジュニアクラスまで40名ほどでパフォーマンスいたします。是非遊びにいらしてください。📆2026年10月11日（日）🕔15:30〜16:004歳〜小学6年生までのメンバーでパフォーマンスします。📍逗子海岸NIGHTWAVE～光の波プロジェクト～inZUSHI2026詳細はこちらから。※撮影は撮影許可証をお持ちの方のみ。一般の方の撮影は禁

北名古屋チアダンス、そろばん、英語でチア、英会話、ジャズダンス、ダンス、体操教室、キッズダンス子供の習い事北名古屋チアダンス、そろばん、英語でチア、英会話、ジャズダンス、ダンス、体操教室、キッズダンス子供の習い事【リノキッズスクール】チアダンス講師NAGISAです今日も元気いっぱいの挨拶からスタートしてくれましたいつも通り、ストレッチをして、ブリッジなどの技をやって久しぶりだったので、長めにダンスの時間を取りました動画を送ったので、お家でまた復習してやってみてください来週も

北名古屋チアダンス、そろばん、英語でチア、英会話、ジャズダンス、ダンス、体操教室、キッズダンスー子供の習い事北名古屋チアダンス、そろばん、英語でチア、英会話、ジャズダンス、ダンス、体操教室、キッズダンス子供の習い事【リノキッズスクール】チアダンス講師NAGISAですスタジオに入るときには、大きな声で挨拶をしようと言うルールがあるのですが今日も朝1番から大きな声で挨拶をして入ってきてくれました期間が空いていたのにもかかわらず、自然にできていたことがすごくて、とてもうれしい気持ち

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポートフェッテターンで横に移動しちゃう😭「その場に置く」も大事。今回はもう一つ「踏んだ場所の真上に戻る」を見てみよう「その場で回って！」「横に移動しないで！」って言われるけど……回るたびに、ぴょん、ぴょん……🐰気づいたら、最初にいた場所から少しずつ横へ移動してるねん…そんなことありませんか？「軸足をその場に置いて！」と言われたら、足を動かさないように頑張っているのに、なぜか移

こんばんは🌛スタジアム火曜キッズクラスBです！10月ですね〜！🍁スポーツの秋！！⚽️🔥先日の日本代表戦では見事優勝！おめでたいですね👏🏻✨運動会も控えていて、楽しみがいっぱいの季節ですね😊さて、今日もタオル曲からスタート🎶今日はとにかく基礎練習Day！！🔥クロスフロアでは、ウォークからターンまで、身体の使い方を意識しながらしっかり練習しました！出演が少ないこの時期だからこそ、基礎を見直してレベルアップするチャンス✨普段の踊りではなかなか意識できない部分もしっかり確認して、次の

こんばんは🌛スタジアム火曜キッズクラスAです！10月ですね〜！🍁スポーツの秋！！⚽️🔥先日の日本代表戦では見事優勝！おめでたいですねー👏🏻✨そして、運動会も控えていて、楽しみがいっぱいの季節ですね😊さて、今日もタオル曲からスタート🎶今日はとにかく基礎練習Day！！🔥クロスフロアでは、ウォークからターンまで、しっかり身体の使い方を意識して練習しました！出演が少ない今の時期だからこそ、基礎をしっかり積み重ねるチャンス✨次の出演でさらにレベルアップしたパフォーマンスができるように、

こんばんは🌛スタジアム火曜リトルクラスです！もう10月ですね〜！🍁スポーツの秋、食欲の秋、そして運動会の季節ですね✨みんな運動会ではダンスを披露するみたいで、チアのダンスとごちゃごちゃにならないようにね〜🤣笑さて、今日も元気よく「モフレムたいそう」からスタート(Ꙭ)💙今日はなぜか「ゆりかご」にハマっていたみんな🤣何度も楽しそうにやっていました！笑最後はしっかりダンスも踊って、今日のレッスン終了です✨元気いっぱいよく頑張りました👏🏻💙そして今週は、2回目の合同練習があります

広島ドラゴンフライズはプロバスケットボールBリーグのチームです。広島グリーンアリーナ(広島県立総合体育館)での公式試合のチケットが手に入ったので初めて観戦してきました。入場時に貰ったパンフレットと折っていくとメガホンになる？紐付きの厚紙の選手写真です(^^)。黒いスーツ姿に統一された会場スタッフなど，なかなかにスタイリッシュな運営でした。カープとは明らかに観客層が違う感じで，若い夫婦も多いからか小さい子もたくさんいましたね。オープニングからの選手紹介などド派手な音と観客も巻き込んでの

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート前後開脚、後ろの膝が横を向くのはなぜ？😭「後ろの膝を入れて！」じゃ入らない。腰から開いていないか見てみよう✨前後開脚で、「後ろの膝を真下に向けて！」と言われる。でも……「分かってる！でも、できないんだよ〜😭」ってなりませんか？後ろの膝を入れようとすると、腰がクルッ。おへそも外へ。すると後ろ脚も外へ開いて、最後に……後ろの膝が横を向いちゃう。これ、実は「膝だけの

スタジアム日曜キッズクラスAです💙9月は出演が盛りだくさんでした🏃‍♀️初めてピッチに立ったメンバーもいましたね。また、何回か立ったことのあるメンバーも、お披露目の日はやはりいつもより緊張感もあるようでした😌感想をチアノートに書いて提出してくれたので、読むのが楽しみです。今月は基礎強化と、次の出演に向けてのフォーメーション調整を行いました。基礎の習得は、意識をした練習を積み重ねていくしかありません。つま先を伸ばすこと1つをとっても、もっと伸ばす感覚をこれからつけていくなどしましょう

スタジアム日曜キッズクラスBです💙無事にkidsBLUEの場内お披露目も終わり、9月の出演がひと段落したので、10月は基礎強化月間です🔥筋トレもいつもと違うメニューをしてみたり、バレエ基礎もいつもより時間をかけて行いました🩰足の使い方(ターンアウト、膝とつま先を伸ばし切る意識)、上半身の意識など、考えることがたくさんありましたね😶‍🌫️週1回のレッスン内だけではなかなか身につくものではないので、自宅でも思い出す時間を作ってくださいね💡次週はお休みです！kanon☆ガンバ大阪チア

１０月４日（日）曇り時々晴れ毎日暗いので、夜中に一度起きて、時間を確認して寝て、目覚ましで起きる、そんな毎日。言い訳だけど、しゃっきり起きれない気がして、毎日二度寝したくなる。朝ごはん。とろろの素みたいなものを買ったので、それと卵黄をのせておうどん。なんだか素は作られた味がした。ダーをお見送りして（いつも、私にも気を付けて、と言ってくれるダー、ありがたい。）今日は母とお出掛け。昨日、作り始めたビーズのネックレス、今日、して行きたいと思っていたのに、あと一歩のところ

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート秋冬の大会も、来季のオーディションも！今からどう準備する？🤔親子で選べる「2つの自主練ルート」✨カレンダーも10月いよいよ秋冬の大会シーズンが近づいてきました教室では、振り付けを合わせて、何度も踊って、立ち位置を確認して、また最初からリピート！ここからは一気に、「大会の振り付けを身体に入れていく時期」になってきますよね。でも、そんな中で、こんな話を聞くこともあり

北名古屋チアダンス、そろばん、英語でチア、英会話、ジャズダンス、ダンス、体操教室、キッズダンス子供の習い事北名古屋チアダンス、そろばん、英語でチア、英会話、ジャズダンス、ダンス、体操教室、キッズダンス子供の習い事【リノキッズスクール】チアダンス講師★MICHIKOです。今日は、発表会に向けて振りをチェンジしていきましたみんな、えー、、やだー、、とかいいながらやっていました足のステップは、これから更に必要になってくるので、色々と入れていきます！ポニーも来週やるね。Yちゃんは、