ダーラナ

来年は午年（うまどし）ですが、スウェーデンにはこんなお土産物があるそうな。【ダーラナホース】スウェーデンはダーラナ地方発祥の伝統的な木彫りの馬の置き物で、「幸せを運ぶ」民芸品だそうです😲冬の長い間、木こりたちが子供のおもちゃとして作り始めたのが起源らしいです🤔何だか形が「トロイの木馬」にも見えてきました😂💦ご覧の通り、カラーのラインナップも多岐にわたりますね🤔――――――――――さて、現在の順位はいかに！？カラーリストランキングにほんブログ村――――――――――

🪷ヨガスートラについて語ろう㉗ダーラナ―日常の中で、心が一点にとどまる瞬間देशबन्धश्चित्तस्यधारणाdeśa-bandhaścittasyadhāraṇā（心を一つの場所・対象に結びとどめること――それがダーラナである）ダーラナ（集中）は、プラティヤハーラ（制感）の先にある段階。五感を遠ざけて静けさを取り戻したあと、心を一つの対象にやさしくとどめておく状態。瞑想をしようと座っているとき、外の音や温度、皮膚の感覚がどんどん遠ざかっていって、まぶたの裏

ストックホルム1泊後、ダーラナ地方レクサンドへ移動です🚍到着は18:30頃夜も明るい夏のスウェーデンしか来たことがなく暗い夜は初めて😆満月前日3泊するホテル「KorstäppansHerrgård」読めないけど😂従姉の親友さんが用意してくださったホテル🏨こんなに可愛く素敵なホテル✨どこもかしこも素敵なホテルこの日は宿泊客が数名と少なく、どこへ行っても貸切状態😊そして私のお部屋可愛すぎる😂118年前の建物、円柱の暖炉もステキ✨トイレバスルーム洗面台クロ

こんにちは。スウェーデン・ダーラナ、レクサンドの最終回です。かわいい窓辺この日は13時ぐらいの電車でストックホルムに戻る予定でした。ホテルのチェックアウトを済ませて、午前中はレクサンドの街の総まとめをしようと出かけました。ホテルのスタッフによると、駅から右方面に進むとホテルがあり、逆に左方面に進んだ方に、街の中心はあるとのこと。そして、ちょっとした見どころも見つけたので、そちら方向にまずは進みました。途中の道すがらもかわいかったのですが、一際惹かれたのがこの建物。

こんにちは。ダーラナの旅、ラトヴィック編の最終回です。２回に分けようかと思ったのですが、一気に行きます。写真多めですが、ご容赦ください。旅も異なもの味なものだと思うのですよね。ひょんなことから扉が開けて、次々良いことが舞い込むことが、時々起こります。こちら、ラトヴィックの図書館です。前回紹介しました、観光トレインで、前を通って、気になりました。スウェーデンにいると、木製のものを目にすることが多く、木の国だと思いを深めておりましたが、この図書館も見事な木造建築です。

こんにちは。レクサンド１泊目、惨敗感を回復させようと、1人作戦会議。そもそもの目的地はTällbergでしたし、目的のお店や近隣にどうやって行くかなど。今回の旅、飛行機や宿、大枠を決めたのは1月でした。スウェーデン国内の移動や、細かい部分は日程が近づいたら・・と思っていましたが、今年は何だか忙しく、直前まで取り掛かれませんでした。そのツケが回って来たと言えば、そうなのかもしれませんレクサンド駅このエリアの宿ではレンタサイクルをしている所も多いと聞いていましたが、私たちの

こんにちは。ダーラナでの初日、前回の記事のように思いがけない発見があり、楽しめたものの肩透かしなことも多く。例えば、思っていたよりレクサンドは大きな街でもなく、閑散としていた。そして何より、旅の行程上、組み込むのが難しかったダーラナにわざわざ来たというのに、ダーラナらしさをそれほど感じられていない。そういえば、有名なダーラナホースすら見ていない・・・と若干の焦りを感じつつ、宿に戻りました。スウェーデン人の心のふるさと、ダーラナの歴史的建物を利用した伝統的な宿に泊まるのだから、

こんにちは。スウェーデン、ダーラナ、レクサンドの続きです。ホテルの周りには、こういった個人のサマーコテージも点在しています。さて、このエリアのダーラナの街は、シリアン湖を囲むようにあり、まずは水辺にでてみようと歩き出しました。しばらくすると、え？日本語？日本庭園がそばにあるようです。ここまで来てなぜ日本庭園・・とも思いましたが、通り道だし寄ってみました。全然知りませんでしたが、北海道の当別町とレクサンドは姉妹都市なんだそう。それを記念して、2004年に日本庭園が作

こんにちは。スウェーデンの続き、ストックホルムからダーラナ地方に電車の旅。ダーラナ地方はスウェーデンの原風景が残る、スウェーデン人の心のふるさとと言われる憧れの地。スウェーデンに行くなら絶対に組み込みたい旅先でした。特にダーラナの夏至祭りは有名で、国内外から旅行者がやってくるらしいです。今回はレンタカーの予定がなく、ストックホルムからの電車のアクセスと睨めっこ。ダーラナ地方はストックホルムの北に広がるエリアで、地図で見ると右寄りのFalunという街が中心地のようです。が、ス

2013年5月インド、ヒマラヤヨガ修行会本日はアシュタンガ・ヨーガ、ヨーガの八部門の５、プラーティヤーハーラ(制感)６、ダーラナ(精神集中)７、ディヤーナ(静慮)８、サマーディー(三昧)です！オンラインヨガでは、瞑想も行います。ヨガの瞑想、ヴェーダ瞑想、お話を聞いて、自分の過去を整理していく事で、気づきがあったり、認知が変わってきたりします😊ぜひ体験してみませんか？😊

スウェーデンで一番のお祭り夏至祭お祭りという言い方が合ってるかわかりませんが…昨年は、そんな大イベントの前日に帰国するという変な日本人だったので、、、今年は少し長めに滞在🇸🇪して夏至祭に参加してきました厳しい冬が終わり、春が過ぎ、夏の到来を祝うイベントが夏至祭スウェーデンでも一番盛大な夏至祭が行われるのは、ダーラナ地方のレクサンドという街レクサンドの夏至祭、この広場が会場ですこれは前々日だったかな？まだ何もなく、メイポールが横たわってるだけその後、当日に向けて

be将来、杖を必要としない身体作り～happylifetogetherwithbeyoga～beyoga香椎店HPヨーガスートラbeyogaPTT選ばれる理由/卒業生の活躍おはようございますbeyoga住福優子です人生の中でひとつのテーマとしている60頭の中はもう60歳なのですｗ

ダーラナと行動と追試ダーラナ(集中)については、ダスカロスも空海も天風も、その重要性を語っている。よく、周りの物質界を見ろという。そこに鍵があるという。周囲には、自分が映っているし、神が見えるという。先ずは、曇りがない目が必要だということのようだ。そして、よく見る練習が重要だと言います。普段見ている気になっているが、実は、単に妄想や、幻を見ている、それが、不幸の始まりのようです。ダーラナ。そして、行動、行動、行動。物質界への働きかけ

7月の終わりに1週間夫の親族に会いにHoforsへ行ってきましたHoforsのあるダーラナ地方は”スウェーデン人の心のふるさと”と言われるほどスウェーデンらしい原風景や暮らしが残る地方ですコテージの目の前にある湖の日暮れ風景日暮れと言っても、これで夜10時近くなんと野生のビーバー一家が棲んでいて、毎夜9時を過ぎると湖で泳ぐ姿を見ることができますコロナ禍で会うことを避けていたため、皆との再会は3年ぶり息子にとっては初対面最初は恥ずかしがって私と夫にくっつきっぱな

集中すること。わたしが苦手なことは集中することでした。yogaと出会う前は特に苦手でした。TVを観ながらごはんを食べる。音楽を聴きながら漫画を読む。一度にいろんな事をすることが効率良いと思っていました。その頃は気持ちが一定に定まらずあっちに行ったりこっちに行ったり。我ながら身体も心も落ち着きなかったなーと改めて思いますyogaの教えの八支則の6番目が『集中』ダーラナです。何かに没頭している時や集中をしている時は心は一点に定まり内側に静けさが取り戻されま

『幸せを運ぶ言葉』才能とかセンスよりも地道にコツコツできるかどうかなんだよ久しぶりの『幸せを運ぶ言葉』は昨日のNHK「家族に乾杯」より木の家具工房の須田さんがおっしゃった言葉『才能とかセンスよりも地道にコツコツできるかどうかなんだよ』この言葉を書きました。家族に乾杯昨日、お嫁ちゃんに「お母さん、北海道にスウェーデン村？あるの知ってます？」って聞かれてそういえば夏至祭をやってたところあったな

昨日より更に筋肉痛が増し増しの隊長です今日は、旦那っちも休みの休日。先週末は、別々に過ごしましたが今日は、どうしようかなぁ〜さて、今日の指針No.990行ってみよ〜う☝️今日の指針No.9902022/01/13【DHARANA】ダーラナヨガの八支則：ひとつのことに集中する集中するためにはインスピレーションが必要です。あなたは最近仕事に集中するあまり現実から目を背けていませんでしたか。仕事に没頭することで深い洞察力が得られるのは確かですが人生から

今日は、クリスマスイブですね🎄今日も、我が家は通常運転明日、孫っちが泊まりに来るので明日がクリスマスパーティー？です🥳さて、今日の指針No.970行ってみよ〜う☝️今日の指針No.9702021/12/24【DHARANA】ダーラナ逆位置ヨガの八支則：ひとつのことに集中するあなたは最近仕事に集中するあまり現実から目を背けていませんでしたか？仕事に没頭することで深い洞察が得られるのは確かですが人生から他に得られるものがないかと周囲を見渡してみてくだ

昨日は、学習発表会を頑張った孫っち４号との外食を楽しんだ隊長です晩ご飯作らなくていい日はテンションあがります←さて、今日の指針No.937行ってみよ〜う☝️今日の指針No.9372021/11/21【DHARANA】ダーラナ逆位置ヨガの八支則：ひとつのことに集中するあなたは最近仕事に集中するあまり現実から目を背けていませんでしたか。仕事に没頭することで深い洞察が得られるのは確かですが人生から他に得られるものがないかと周囲を見渡してみてください。

毎朝、体と部屋を清めた後にお香を焚く。筆を聴く時も必ず。お香、好きなのに、アロマオイルほど詳しくないなぁ…。と思っていたら、ちょうど、臭気鑑定士さんからのメールマガジンが届く。香の十徳え、何それ？11世紀の北宋の詩人・黄庭堅の作。それを一休宗純が日本で広めたそう。一、感格鬼神〜感は鬼神に格りニ、清淨心身〜心身を清浄にし三、能除汚穢〜能く汚穢を除き四、能覺睡眠〜能く睡眠を覚し五、静中成友〜静中に友と成り六、塵裏偸閑〜塵裏に閑を偸む七、多而不厭〜多くして厭わず八

ささやかな風景やメッセージをあなたへ…ブログへお越し下さり、ありがとうございます！横浜を拠点に占いとヒーリングをマイペースにハンドメイドを楽しむ…そんな日々を過ごしています。雨上がりの白粉花。夏に咲く可愛らしい草花、ゲームやネットなどない幼少期は種から粉を出したり花をパラシュートにして遊んだ記憶が蘇りました。パラシュート、分かりますか？ちょっとしたコツが必要で、形を作るのが難しい。また試してみようかなー。可愛いようで、お花にとっては大迷惑な遊びで

私達親子3人は、別荘のあるスウェーデン西海岸からスウェーデンの北部寄りのJämtland(ヤムトランド地方)まで車で移動。全行程は11時間ほど掛かるので、途中で一泊する事に。ネットで適当に見つけた宿Smidgårdenは、ダーラナ地方のOrsa(オーシャ)という小さめの町の外れ。この辺りは、冬はスキーなどを楽しむ人の為のロッジやキャンプ場がたくさんありました。ナビに沿って着いたのは、森を通っての山の上。先に受け取っていた宿から私達が泊まる一軒家のナンバーと、家の横に駐車ス

ささやかな風景やメッセージをあなたへ…ブログへお越し下さり、ありがとうございます！横浜を拠点に占いとヒーリングをマイペースにハンドメイドを楽しむ…そんな日々を過ごしています。キュート系ピアス仕上げました。お気に入りの水入りパーツは夏らしく涼しげでシャボン玉が揺れているかのようで綺麗です。ダーラナ8/18(水)宵月一つの事に集中しよう。アイディア、目的達成の為には余計なことは省き進むこと。人生の目的に関係がないものは全て断る勇気を持とう。あなたが地球にや

朝の瞑想まじめにやりだしてから元気が回復した体もそうだけど心ねなんか私いろんなこと複雑にしてたかも考えすぎたりやりすぎで頑張りすぎやったんやないかな健康的な食べ物を選ぶようにアヒンサー自分に優しい言葉かけダーラナ地球に来た目的に集中する頭で分かってるとか言い訳するのはやめて今日こそこれに集中しよう

ÖstersundからMoraに到着。Moraと聞いてまず思い浮かぶのが、Vasaloppet(世界最大・最古のクロスカントリー大会)のゴールMora教会AndersZorn美術館ZornはMora出身の画家。Orsa(Moraの近く)の伝統的な衣装を着ている。Zornの家Zornカフェダーラナホース最後に今日もSiljan湖で泳ぐ

昨日JWAVEのオーグッドフライデイでスウェーデン料理のお取り寄せを案内していたので注文してみようかなぁと北欧料理リラ・ダーラナ北欧料理リラ・ダーラナ–RestaurantLillaDalarnadalarna.jpでもお店が素敵そうだしお取り寄せじゃなく行ってみたいし仕方ない今回はスウェーデン料理のレシピで作ってみるか→無謀かも実は料理は得意じゃない面倒なことはしたくないでも自分で出来るならやってみたいそういう気分になる時がたまに有って今回はスウェーデ

おはようございますbeyoga住福優子です(^^)/パーソナル専門ヨガスタジオbeyogapersonalstudiobeyoga大橋店安心・安全・継続しやすい環境を整えてお待ちしております。ヨガ八支則ヨガの教えを日常に🌈ヤマ／ニヤマ／アーサナ／プラーナヤーマ／プラティヤハーラヨガ八支則も残り3つとなりました。最後の3つは瞑想について。この先の「ダーラナ」「ディアーナ」「サマーディ」3段階は区切りの

大量に焼いて↓バレンタインの準備をして↓ヨガをして↓明日につながるダーラナでした明日はValentine'sday！シャンティzoomヨガ開催中です！こちらからご連絡下さいませトリコナヨガのウェブサイトはこちらです！Home|TRIKONATRIKONAYOGA.URAYASU.△त्रिकोण△.トリコナヨガ浦安.trikona.jimdosite.com

本日は少し日中の気温が上がったようですが、また寒くなるようで…わが家では、食事のときはテーブルの上にランチョンマットを敷いて食べこぼし等を防いでおります。オトナになってもなおこぼしまくる…マットのとなりに添えるコースターも、季節や気分で替えています。いまは、なんとなく冬っぽい？感じ？ダーラナ馬って、温かみがありますよねなので、わたしの中では秋冬アイテムになってますもうすぐ立春ですが、本当の春の訪れまではまだまだですね。でもじつは、冬はけっこう好きな季節です。落葉し