ダートゥ

こんにちは。ジヴァ・ジャパン・アーユルヴェーダの文分です。アーユルヴェーダを学んでいる人はどなたもドーシャを知っています。真っ先に習います。ドーシャはヴァータ、ピッタ、カファですね。ドーシャの話は面白いです。各ドーシャの特徴を理解すると、人の体質を見通すこともできるようになります。「あなた便秘しやすくない？」「ええ！?どうしてわかるの？」なんていう会話も成り立ちます。まるで透視能力がある人にように驚かれたりします。だから一生懸命ドーシャについて学びます

こんにちは。ジヴァ・ジャパン・アーユルヴェーダの文分です。確たる病気はないけれど体調が今一つすぐれない・・・ということはよく見られます。未病ですね。アーユルヴェーダファンの皆さんは健康管理に気をつけておられると思いますが、それでも体調不良はやってきます。いくら「自分はアートマン（魂）である」と思っていても、身体の不調はイヤなものです。未病の状態をもとの健康な状態に戻すためには、やはり食事を改善することです。アーユルヴェーダは「食べ物は最高のクスリ」と言っていま

こんにちは。ジヴァ・ジャパン・アーユルヴェーダの文分です。アーユルヴェーダを学ぶ人が増えるにつれ、ドーシャを知っている人が増えつつあります。少なくともドーシャとは何であるかを知っている人はだいぶ増えました。ドーシャは文字どおりには「汚染するもの」という意味です。さらに深い意味は「単独で汚染するもの、あるいは単独で病原要因になるものをドーシャと呼ぶ」となります。ドーシャはそれ単独で病気を引き起こしてしまうのです。しかし、人間が病気に罹るときにはドーシャだけが原因では

こんばんはアーユルヴェーダカウンセラーのmikateriaです。いよいよ体を構成するダートゥの最後シュクラ（精液）です。シュクラは日本語では精液と訳されるので、「男性だけ？」と思われるかもしれませんが、ダートゥはエネルギーなので、女性にもあります。シュクラが安定すると想像力や発想力が豊かになり、性欲も出ます。シュクラが悪化すると・想像力や発想力が低下する・性欲が無くなる・不

こんばんはアーユルヴェーダカウンセラーのmikateriaです。体を構成するダートゥ６つめはマッジャ（骨髄）です。マッジャが安定していると、守られているという安心感を感じ、精神的に落ち着いています。悪化要因は、食事環境が悪いこと。・急いで食べる・立ち食い・嫌な気持ちを引きずったまま食べる・ながら食べ・嫌な人と食べる笑笑など、食事中のストレスがマッジャを悪化させます。マッジャが悪化

こんばんはアーユルヴェーダカウンセラーのmikateriaです。体を構成するダートゥ、５つめはアスティ（骨）です。骨は体の基礎部分。アスティが安定していると、体も心も安定感があります。アスティが悪化すると、・姿勢悪化・骨粗鬆症・関節の変形・エネルギー不足・不安感が出る・不安定になるといった症状が出ます。精製砂糖をたくさん摂るとアスティは悪化します。

こんにちはアーユルヴェーダカウンセラーのmikateriaです。今日は、体を構成するダートゥの４つめ、メーダス（脂肪）のお話をします。脂肪と聞くと多くの女性は減らしたいものと思うかもしれません。痩せている方がスタイルが良く見える、痩せている方がモテる、という考え方が根強いのでしょうか？しかし、メーダスは体を構成するのに欠かせません。メーダスは、体のあら

こんばんはアーユルヴェーダカウンセラーのmikateriaです。今日は、体を構成するダートゥの３つめマンサ（筋肉）のお話。ここまでの復習ですが、みなさんが食べたものは胃腸で消化吸収されて、その栄養分からラサ、ラクタが順番に作られます。『体を構成するダートゥ①』おはようございますアーユルヴェーダカウンセラーのmikateriaです。みなさん、毎日暑いですが元気ですか？元気に生活するためには健康第一。健康とは、体と心が…ame

こんにちはアーユルヴェーダカウンセラーのmikateriaです。７回シリーズでお伝えする体を構成するダートゥ。今日は、ふたつめのラクタ（血球）です。血球は血漿と同じく血液を構成するものです。質の良いラサが作られていると、その良い材料から質の良いラクタが作られます。逆もしかり。『体を構成するダートゥ①』おはようございますアーユルヴェーダカウンセラーのmikateriaです。みな

前回は、免疫力を上げるには「腹八分目」が良いことについて書きました。『免疫力を高めるには』今日は「コロナも流行っているこの時期だし」という友人のリクエストにお応えして、免疫力をアップさせるアーユルヴェーダの智慧をお伝えしますアーユルヴェーダでは、免…ameblo.jp今回は、きちんと消化された食事は体の中でどうなっていくのか？を解説します食事は体の中で代謝される過程で、「サプタ・ダートゥ」（サプタは7、ダートゥは構成要素の意味）を形成します。食事が体になっていくって神秘なことですよね！

アーユルヴェーダ・トークと健康なライフスタイルテーマ：「アーユルヴェーダと健康なライフスタイル」講師：ドクター・シヴァプラサード（Dr.Shivaprasad）このビデオは2006年に録画されたもので、現在、先生はインド在住です。数回に分けてご紹介します。4回に分けてすでにご紹介してきた4回分をまとめたものです。健康とは何かについての基本的なアーユルヴェーダの知識を話されています。⇒アーユルヴェーダ・トークPart1（AyurvedaTalkPt1）⇒アーユ

アーユルヴェーダ・トークPart4（AyurvedaTalkPt4）テーマ：「ダートゥとマラほか」講師：ドクター・シヴァプラサード（Dr.Shivaprasad）このビデオは2006年に録画されたもので、現在、先生はインド在住です。数回に分けてご紹介します。今回は第3回目で、健康とは何かについての基本的なアーユルヴェーダの知識を話されています。⇒アーユルヴェーダ・トークPart1（AyurvedaTalkPt1）⇒アーユルヴェーダ・トークPart2（A

こんにちは。ジヴァ・ジャパン・アーユルヴェーダの文分です。疲れている人、体力がない人に効くといわれるサプリメントはたくさんあります。テレビやネットでもいろいろは体力増強サプリが宣伝されています。私はそういう市販の体力強化サプリを使ったことがないので、いいとも悪いとも言えません。どうして体が疲れやすいのかという点をアーユルヴェーダ的に考えてみると、いろいろな原因によりダートゥ（細胞組織）が正しく作られないことに原因があります。原因はいろいろあります。●栄養失調●カロリーばかりで実際に

昨日は、【軽い運動のススメ】を書いてみたのですが、じゃあ、激しい運動するとどうなるの？っていうところを私がアーユルヴェーダの先生から教えてもらったことを書いてみます。人間には７つの基本的な組織があり、それは「ダートゥ」と呼ばれているんですね。「血漿」「血球」「筋肉」「骨」「脂肪」「骨髄・神経」「生殖器」の７つです。この７つの組織のうち、男性は「筋肉」と「骨」が強く、女性は「脂肪」が多く、さらに「骨髄・神経」と「生殖器」がとてもデリケートです。そのため、からだを激しく動

アーユーボーワン千葉県鎌ヶ谷市スリランカアーユルヴェーダチネイザン（氣内臓デトックス)サロンセラピストの青山みきです。カルタラの日本語学校在住のわんこ太郎。当店シッディランカのアーユルヴェーダセラピストコース（プライベートレッスン）いよいよ、開講予定只今、アヴィヤンガのテキストの最終確認中です。ベッドの仕様も以前と変わってしまったので手技を見直したりしております。昨年、リタジネンの講座に参加した際、本当に素晴らしい解剖学・ツ

アーユーボーワン千葉県鎌ヶ谷市スリランカアーユルヴェーダチネイザン（消化力向上セラピー)サロンセラピストの青山みきです。ハーブパウダーフェイスパック大変、お世話になっているアイテムです最近は宝石パウダーというものがあるようで私に合っている波動・連れて行ってほしい波動その時の好みに合わせて使ってみたい♡スリランカにある宝石たちを砕こうかしら。。。当店で開講中のアーユルヴェーダ基礎講座Ⅰ（プライベートレッスン）帰国後も多くのゲスト様ご参加頂い

こんにちは。ジヴァ・ジャパン・アーユルヴェーダの文分です。アーユルヴェーダは古代のインドで発展してきたので、アーユルヴェーダ経典はサンスクリット語で書かれています。だから専門用語はサンスクリットです。いまではかなり知られるようになった「ヴァータ、ピッタ、カファ」もサンスクリットです。ヴァータ、ピッタ、カファの総称である「ドーシャ」と同じくらい重要な理論にダートゥがあります。ドクター・パルタップは「病気治療においてダートゥは非常に重要である。アーユルヴェーダのプラクティショナーはドー

こんにちは。ジヴァ・ジャパン・アーユルヴェーダの文分です。今日は突然、昔の職場の仲間とランチをすることになり、汗を流しながら都心に。そこはパン食べ放題、ドリンク飲み放題というレストラン。私は基本、パンを食べないことにしているので、パンは少ししか食べませんでしたが、ドリンクは飲みましたよ。そのレストランは飲料と氷が別々になっていたので、冷たすぎるドリンクを飲まずにすみました。暑いからといって氷入りのドリンクを何杯も飲むとアグニ（消化の火）が弱まり、消化器系が不調になります。夏バテですね。

こんにちはミキです今日はまず大切なお知らせから📢５月２９日火曜日TT200時間午前の座学17回目はそう...あの伝説の.....すた丼ならぬ.....伊澤先生👨‍🏫がいらっしゃってくれます❗️わーいわーい🙌知らない方の為に説明すると、伊澤先生はりさ先生の整体の先生です👨‍🏫過去にも何度か特別講師としてお呼びして興味深いお話しを沢山して頂きました例えば前回の女性の心と体についてでは、一瞬でウエスト細なったり一瞬で気持ちが落着いて別の人みたいになったり一瞬で肩が楽になったり

こんにちはミキです新学期が始まりましたね家の子供も六年生になりましたが、5年の時から登校班のシンガリを張り切っていますそしてふらふらと寄り道しては注意されている様子がんばれ息子一年間まっすぐ歩いてくれさて今日もアーユルヴェーダ、ダートゥの続きですその前にちょっとダートゥのおさらいをすると…….アーユルヴェーダでは食物によって体が作られますがその身体の形を作り構成する為に７つの組織があるのだ、としています(๑╹ω╹๑)この7体組織の事をダートゥ（ダーは支えるを意味します）

こんにちは！ミキです気持ちの良い日が続きますね外に出るといろいろな花が咲いていて、心もウキウキしてきます週末初めて浅草の寄席に行って来たのですが、とても楽しい時間を過ごせました下町の雰囲気って親近感があって、人と人の距離が近くて良いですさて今日はさらっとダートぅの続きです！本日は６番目のダートゥ、マッジャについてですが、その前にダートゥをちょっと振り返ってみるとアーユルヴェーダでは食物によって体が作られますがその身体の形を作り構成する為に７つの組織があるのだ、としています(๑╹ω

こんにちはミキですもう春ですね〜花粉が飛びまくっている中皆様如何お過ごしでしょうか春ってウキウキワクワク、そして目がしょぼしょぼだったりしますよね〜私は花粉症ではないのですが、最近花粉症になった家のじーちゃんは大変そうですさて今日は４つめの組織、メーダについてです🌟その前に今までの復習してみると.....アーユルヴェーダでは食物によって体が作られますがその身体の形を作り構成する為に７つの組織があるのだ、としています(๑╹ω╹๑)この7体組織の事をダートゥ（ダーは支えるを意味

こんにちはミキですいやー暖かいですねー、体が気温変化について行けずに体調崩してしまいそうですが皆様お大事になさってくださいさて今日は３つめの組織、マーンサについてです🌟その前に復習してみると.....☆☆☆☆☆アーユルヴェーダでは食物によって体が作られますがその身体の形を作り構成する為に７つの組織があるのだ、としています(๑╹ω╹๑)この7体組織の事をダートゥ（ダーは支えるを意味します）と呼びます。７種の体組織はそれぞれ関連する組織を滋養し支えながら老廃物を排出し

こんにちはみきです2月が終わりますねーもう🎎ひな祭り🎎人形は飾らないけどひなあられは盛り盛り食べてしまう今日この頃春はもうすぐそこの曲がり角迄キテール楽しみですねさて今日はダートゥの続きです🌟話の前にちょっと復習してみると...アーユルヴェーダの考えでは.....食物によって体が作られその身体を作り構成する為に７つの組織があるのだ、としています(๑╹ω╹๑)この7体組織の事をダートゥ（ダーは支えるを意味します）と呼びます。７種の体組織はそれぞれ関連する組織

こんにちはミキです(๑╹ω╹๑)2018年がはじまりましたね！雪やら何やらで忙しくしていたら.....もう2月です‼️フォ⁉️光速で時間がさて今日はまずお知らせから⤵︎今週末にアジャストメント応用コース、2日間に渡り開催いたしますアラティでは全米ヨガアライアンスの様々な資格が取れる様になりましたキッズヨガインストラクター養成やマタニティヨガインストラクター養成ヨガインストラクター200時間も含め全て全米ヨガアライアンス認定です🌟そして今後アラティでは500時間の開

生理学的に大切なのはドーシャ、ダートゥ、マラの３つですアーユルヴェーダの生理学はDOSHADHATUMALAVINGNANAドーシャダートゥマラヴィンナーナと呼ばれます♪*:･’ﾟ♭.:*･♪’ﾟ｡.*#:･’ﾟ.:*♪*:･’ﾟ♭.:*･♪’ﾟ｡.*#:･’ﾟ.:*ドーシャヴァータ、ピッタ、カパの３つのドーシャ。正常の状態のとき、身体をサポートし異常の状態のとき、身体を破壊します。ダートゥ①RASAラサ血漿Plasma②R

神戸市長田区アーユルヴェーダサロンSriSaumya(スリサウムヤ）静かな住宅街にあるプライベートサロンですこんにちはSriSaumyaのRieです先日、妊活の記事をアップしましたが、今日もアーユルヴェーダからみた妊活について少し書いていこうと思います今の寒い冬の時期は、人間の体では消化力（アグニ）が一年のうちでもっとも強くなり、代謝もよくなる最高の時期でもあります寒くてベッドからなかなか出れずに、冬嫌いといっているわたしあなた今