ダンロップ南柏

緊急事態宣言および、まん延防止等重点措置の影響による各スポーツクラブ時短営業など様々です。ここでも情報を掲示しますが、いちばん確実なのは、各店舗に問い合わせかとも思います。「せっかく足を運んだのに休館だった」とならないようにご注意くださいﾍﾟｺﾘいろいろ連絡です以下、私のレギュラーレッスンに関する期間中（6/20まで）の変更点です。書き出してみたんですが、わかりにくくてすみませんわかりやすく書こうとしても、変更内容がいろいろすぎてもう週間スケジュール書いた方がま

まん延防止等重点措置の影響で時短営業のダンロップ南柏ですが、レッスンスケジュールの表記に誤りが。既にHPでは修正されていますが、それに気付けていない人も居るかも。お間違いのないようご注意ください明日5/17(月)18:45-19:30かんたんエアロ（誤）ではなく、かんたんステップ（正）です

緊急事態宣言延長の発表がされましたそれに伴い各クラブ、対応を発表しています。詳しくは各店舗HPをご確認下さいそこで、私のレギュラーレッスンにおいて関係する（内容変更あり）のは、【月曜】ダンロップ南柏【木曜】セントラルおおたかの森変更点をまとめますご参照くださいませ私の担当で他レッスンは通常通りです。@ダンロップ南柏2/8(月)～2/28(日)平日夜のレッスン時間変更あります。毎週レッスン内容が変わります。つまり日替わりスケジュールです。2/8(月)18:45

一都三県を対象に緊急事態宣言が発令されました東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県私の知る限り各スポーツクラブは、２０時閉館になるそうです。（詳しくは各店舗HPをご確認下さい）そこで、影響があるのは平日夜のレッスンです(泣)２０時以降のレッスンが無くなります１９時台のレッスンが微調整されます（詳しくは各店舗HPをご確認下さい）以下私の担当するレギュラーレッスン（夜）【月曜】ダンロップ南柏【木曜】セントラルおおたかの森変更点をまとめますご参照くださいませ私の担当する

これからは「肩書き、立場、利益に囚われず自分らしく幸せに生きる時代」自分らしく幸せに生きる！ステップ＆エアロあとの風呂タイムが、大事！✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡ꉂꉂ😁おおたかは、風呂が故障したんで、、、温浴施設が充実しているこちらへ、、、けろけろさまステップ４５☆自分らしくできるか?!チャチャ降りカカ新技～🤪🤪🤪自分らしくできなーい！休み返上で、練習ヾ(´∇｀)ﾉバックターン二箇所↑↑↑悲しみのReebok台ほんとやりにくい(๑･᷄ὢ･᷅๑)やはり４５分

またまた、焼肉食べ過ぎたぁ～腹ごなしせねば、、、ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘遊んでくれるのは、、、今日は、大鷹が棲む森の真ん中畑から４名参加～🤪🤪🤪けろけろさまステップ４５♪迷い込んだあらいぐまは、好奇の目で見られ浮きまくり～🤪🤪🤪しかーし、この緊張感が、たまらん！(=‘ｘ‘=)緊張で×２倍Reebok台の高さで×２倍合わせて×４倍ちかれたーヾ(⌒(_'ω')_｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡あっ！そうそうバーティカルでしたー🤪🤪🤪けろけろさまエアロ４

下記日程にて祝日レッスンします宜しくお願いします↓↓↓11/23(祝月)@セントラルおおたかの森10:15-10:45シンプルエアロ11:05-11:35オリジナルエアロ11:55-12:25コンビネーションステップ@ダンロップ南柏14:30-15:15シェイプビート

今日の検温35.9℃（低っ！）先日友人がテレビに出てて、ジム安全のアピールを店舗の方と一緒に行っているのを見て、頑張らないとなぁって思った、そんな今日この頃。やっぱり体動かさないと、僕はダメです…明日ジム行こうかな。そんなこんなで、4月からのスケジュール、言えるようになったので言いますね。ダンロップ南柏を3月末で抜けることになりました。こんな時期にほんと申し訳ないですが、最後のレッスンはちゃんとやって終わりたいなって思ってます。4月からはもうご存知かと思いますが、

奇数週の今日はTATYさんエアロから付け足し付け足しでBの区切りがない感じのコリオ。2.5B分だったかな楽しかったそして、次はすっかり定着してしまった笹塚へゴリポンステップ結構混んでる〜先週からの継続BはちょこちょこマイナーチェンジされてたCHはしなかったんだったっけな。1.1.2.3.2.3でお通しだったかな。楽しかったちゅーエアロこちらも混んでます。空いている場所がなく、今日は某お方の隣へそのお方も回るのがお好きなようで、隣に来たことを喜んでくれましたそのお方か

奇数週はTATYさんエアロから今日から今月末までセントラルで同伴キャンペーンが始まりますね。私も早速あやかります同伴してくれるジム友に感謝前回出た時とはコリオが一新していました今回も楽しいコリオだったなそして、最近定番化している笹塚へまだ雪❄️が舞ってる〜ゴリポンもちゅーやんも程よい人数で楽しかったなゴリポンとちゅーやん、お互いのTシャツを交換してた2人ともいつ着るんだ〆は加藤さん。今日は混んでいて視界不良2B目がやっと出来た1B目は、ジム友ちゃんかHELPに来てくれ

奇数週はTATYさんエアロから今回のコリオも面白いALLNEWということもあってか、OPは少なめ。仕上げの時に、「ひろみちゃーん」とTATYさん。TATYさんを見ると、回ってるどうやら、OPを披露してくれていたらしい後で聞いたら、私が回っていなかった箇所で、回れるよと教えてくれていたんだって次回、OP提示でしっかりとレクチャーしてくれることでしょうレッスン後、GGのTATYさんレッスンでご一緒した方とお話が出来ました次に移動してゴリポンステップとちゅーエアロちゅーエアロ

奇数週はTATYさんエアロから。先週も奇数週だったから連チャンコリオは先週と同じ。OPが追加されました。先週よりたっぷり回れて楽しかった移動してゴリポンステップ先週は混んでいたけど、今日はいつも位に戻った。やっぱりこれくらいの人数がいいなちゅーやんエアロ初参加の若いカップルが参加してました。男性は途中で退出したけど、女性は最後まで参加してたやっぱり女性の方が強いね〜〆は加藤さんエアロあれあれここのレッスンは少しマイルドにするんじゃなかったの何だか難しくなったよう

奇数週はセントラル柏TATYさん。「南千住のゴリポンと交互に来ているんだね」と同じことをしているお方から言われたこの枠も、南千住ゴリポン枠みたいに、エアロとステップになって貰えるといいんだけどなぁ、、いつものように計2.5B。楽しかったゆっくりお風呂🛀に入ってから、次に移動GG笹塚でゴリポンのステップとちゅーやんのエアロもうお腹一杯だったんだけど、急遽お初のレッスン枠に行くことにエレベーターでIRさんと一緒になった先生の私服初めて見た〜可愛い❤️一昨日のレッスン後に、「年

報告遅れましたが…ダンロップ南柏で11月4日、TATYちゃんこと小林貴子センセーとファンカーディオ90やりましたー！沢山のご参加ありがとうございましたタオル巻こうよって言われたので巻きました（笑）たまにはいいかな…（笑）相性は抜群だったような気がします！楽しんでもらえたようで何よりでした。またジョイントしたいと思います！TATYちゃんありがとうそして11月23日は土曜ですが祝日です。11月23日（土・祝）勤労感謝の日セントラル南千住10:20〜11:10オリジ

スタートの行き先は迷った〜混雑するところは回避したいし、、、でも、折角の機会なので、混むだろうけど、イベントに参加することに２人とも私がよく出ているIRさんだしそして、イベントと言えども無料だしイベントの前に、とても久しぶりのIRさんのレッスンに参加ですダンロップ南柏シェイプビート増野IRこのIRさんのレッスンは月仕上げ。以前、生意気にも月末を狙って参加していたことがありました月末になると、サクサク進んであまり説明も無かったから難しかったなぁ、、懐かしいさて、今日は1週

ダンロップ南柏店の体験利用について、補足ですフィットネス１日体験1000円２人で来店なら１人あたり750円については現在実施中のものですが、キャンペーン内容（金額等）は変動しますタイムリーな詳細については店舗へご確認下さい。一方で都度利用のための『ビジターチケット』が販売しています『１枚』『３枚つづり』『５枚つづり』の各種店頭で常時販売されていますこの値段についても月ごとに変動しますタイムリーな詳細については店舗へご確認下さい。情報がふわっとしてて、す

11/4(祝月)@ダンロップ南柏12:30-14:00ファンカーディオ90参加費無料江村浩二＆小林貴子ジョイントエアロイベント開催にあたり、よく質問されます。ダンロップ南柏店について。ダンロップ南柏店に体験利用を考えてる方に、朗報ですフィットネス１日体験1000円２人で来店なら１人あたり750円事前に電話予約が必要になるそうです。余裕をもって店舗へお問い合わせ下さい。江村さんとのジョイントを喜んでくれる声を多くもらいました。興味を持って積極的に声かけ

「江村さんとジョイントするよ」「11/4レッスンするよ」「詳細は後日」と言いつつ、やっと、情報開示ですﾜｰｲ↓↓↓11/4(祝月)@ダンロップ南柏12:30-14:00ファンカーディオ90江村IR＆小林IR↑↑↑「どこでやるの」て質問をたくさんもらいました。答えはダンロップ南柏ですスタジオも広いしお風呂も広い「有料レッスン」て質問もたくさんもらいました。答えは無料レッスンですなんてサービス精神なんて太っ腹お昼12:30スタートだから、朝が

まずは先にNEWレッスン情報記載します↓↓↓追加情報11/12(火)セントラル越谷にて代行レッスンします。詳細は以下に掲載しました。追加情報10/22(祝火)四ッ谷11/4(祝月)南柏と四ッ谷レッスンします。詳細は以下に掲載しました。まとめて以下にレッスン情報記載します↓↓↓代行レッスンになる日現在予定するレッスンはありません代行レッスンをする日●10/18(金)@セントラル柏15:15-16:15オリジナルステップ60池田IR→小林●10/19(

まだ出ていない店舗もありますが、昨日HPにアップされた店舗でニュースがありますクラブはダンロップ。ダンロップはここ最近、ポンさん、ゴリポン、TATYさんという人気IRさんが入りましたが、遂にこのIRさんが私もビックリでしたダンロップ南柏加藤由美子IR、遂にダンロップデビュー10月の第2週目から入るそうですダンロップはチケットが高いのが難点

別れもありますね。昨日は上野へ友人と花見歩きながら飲んで撮って、変な人見つけてみたり（笑）変な人…4人ほど見ましたwそして今日のレッスン。ダンロップ南柏の昼エアロ。1年という短い間でしたが、楽しくレッスンさせて頂き、本当感謝でいっぱいです本当に今日も皆さんと笑いながらレッスンできて良かったですレッスンするにつれて参加される方も増えてきて、盛り上がって嬉しかった曜日も時間も変わってしまうのでなかなか会えないとは思いますが今後もよろしくお願い致します。KOJI

下記日程にて代行レッスンします。2/13更新しました宜しくお願いします↓↓↓2/14(水)@セントラル新三郷15*00-16*00オリジナルエアロ60馬場IR→小林（TATY）2/16(金)@セントラル南千住20*20-21*20オリジナルエアロ60馬場IR→小林（TATY）2/23(金)@ダンロップ南柏21:30-22:30ファンカーディオ60葉山IR→小林（TATY）3/3(土)@ゴールドジム四ツ谷12*00-13*00オリジナルエアロ中級岡

こにゃにゃちわ(*´∀`)♪けんけん、本日３連休最終日はお休み。けんけん本日は早起きしてこちらへ〜セントラルウェルネスクラブ東十条〜けんけん、都内のオサレな店舗に初潜入です。今回はワンコインでの潜入です٩(ᐛ)و※セントラルさんありがたい。さて、今回のお目当は郡山恵先生のイベスケ、けんけん、ジム友に情報を提供してもらい、エアロとステップの２つ参加出来るこちらを選びました💁‍♂️※しかもイベスケなら少し位難度を下げてるかなっと(笑)レッスン前、スタジオオープンを待ってると

こちらの店舗に行くのはどれ位だろうリニューアル後初めてなんだけど、軽く1年以上は行っていないな〜その間、入っているIRさんも変わりましたねーゴリポンさんも入ったしダンロップ南柏ファンカーディオ池田真由美IR小さい方のスタジオに程よい人数。実はこのIRさんのレッスンには、仕上げの週を狙って出ていた時期がありましたスタートはＶステップ。ポンIRを思い出しちゃいますノーマルなが付き回ります。きゃーＶターンなんてカオリンさんのアップみたいっという感じで、今日は新コリだったと

今日は久々店舗と、レギュラーで入ってる店舗の代行でした久々だったところは、美味しいサンドイッチ屋さんがあるところ…でもね、土日はお休みなので残念久しぶりな方々とお会いできて本当に良かったです！また代行で行きます！その後、南柏に直行リクエストもあったので（笑）久しぶりに手振りを付けました。12カウント水飲み休憩中にメンバーさん同士こうだったよね？？って確認してる光景、久しぶりに見れて嬉しかった来週は完全オフにしたかったけど、まだ代行見つかってないらしく、来週

レッスンに出るなんて久しぶり今日は、スタッフ仲間と南柏へ偵察綺麗だった〜参加したのはボディバイブ有酸素とチューブ30分ZUNBAダンス系45分青竹15分ストレッチポール15分CW-X筋トレ系30分昨日の疲れが脚に残ってたし、もう難しいエアロやステップはやりたくないお年頃ですチーターさんや、ラーメンさんの方が絶対に上手だと思う。ランチは受付の人から近所のお勧めのお店をきいて海月（クラゲ）ってパスタ🍝屋さんへ美味しかった〜美味しいお