最近でもないが、ダンベル体操をしている。大昔に骨折した後に筋力回復のために買った10キロの鉄アレイがあったのでこれを使ってベンチプレスや腹筋、カール、その他をしている。時間にすれば15分か20分だが、10キロの鉄アレイを2個使うので20キロ、けっこうずっしり堪えることもある。そんなことをほぼ毎日やっているので体は結構筋肉がついてしまった。おかげでアンダーウエアなどは2XL、上着も2XLにサイズアップした。筋肉が付くと皮膚の弛みが取れるので体に張りが出る。要するにしわがなくなる。また体力も付くので