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広島市中区紙屋町にて完全個室のプライベート空間でマンツーマントレーニングジムを営むパーソナルトレーナーの畑紀寿自己紹介☆プロフィールはこちらです□■□■□■□■□■□■□■□■□■□vol.2007今回はわき腹シェイプアップエクササイズをご紹介いたしますまず、↑おへそのやや下を腰方向へグッと引き込む感覚でおなかに力を入れ、このような姿勢を取りますまず、この開始姿勢でのポイントは、おなかに力を入れておくことと…【両腕が反対方向へ引っ張られる感覚を持つこと】これを意