ダンス解剖学

こんにちは。バレエやダンスに強い整体師てあて整体院・荒木です。バレエ解剖学とかダンス解剖学とか最近よく聞くようになりました。流行っていると言うよりは、必要があって大切だから増えて来た感がありますね。でも、どうして解剖学なのか。ボディマッピングとかマッピングなどと言われることもあります。難しく感じてしまう解剖学も、理由がわかれば楽しくなるかもしれません。また、マッピングやボディマッピング・解剖学は、体の使い方にも良い影響があります。スポーツをやっている方や自分の体の使い

スポーツセンターでヨガのレッスンのあと、「苫小牧市東開文化交流サロン」へ行ってきました。この施設は、図書機能と福祉拠点機能を兼ね備える、苫小牧市の公共施設としては初となる共生型地域福祉拠点。昨年12月にオープンしたばかりです。読んだ本に付箋を貼ってコミュニケーションをはかるコーナーや、テーマを決めて自分だけの本棚を作るコーナーなど、一般的な図書館とはひと味違った趣向を凝らしているのが特徴。ここで、一日中本を読んで過ごすのもよさそう。そして、私の第一のお目当ては、この施設内にある「パーラー

何度も言うようだけど怪我して踊るのってかっこよくないよ実際教師でも怪我してても平気で本気で生徒の前で踊っちゃう人もいるしもちろんプロのダンサーさんでもそう言う人たちが全て悪い！！とは言ってないけどそれを見た生徒は「別に怪我してても踊っていいんだ！」って思うよねw(・Д・)

社交ダンスインストラクターかずやのブログ大阪梅田、天満、天神橋筋商店街ボールルームダンススタジオHOMEの他千里中央、北千里でレッスン皆さま、森川和也です本日１１／２２（火）よみうりホール出張レッスンは休講です来週１１／２９（火）は開講いたしますよろしくお願い致します先日購入した『ダンス解剖学』素晴らしい内容です^_^社交ダンスではなくダンスの基礎的な動きや姿勢や呼吸の仕方使用される筋肉などの解説が詳しく載ってます表紙にもあるようにダンスの表現は感覚的、主

社交ダンスインストラクターかずやのブログ大阪梅田、天満、天神橋筋商店街ボールルームダンススタジオHOMEの他千里中央、北千里でレッスン皆さま、森川和也です面白い本をご紹介いただきました^_^『ダンス解剖学』ダンスの動きやカラダの使い方についてその動きに使われる筋肉や作用を解説^_^好きですねこんな本さっそくAmazonで注文！！楽しみですダンス解剖学第2版(新スポーツ解剖学シリーズ)Amazon（アマゾン）2,750〜10,058円ボールルームダンススタジオ

１１月１７日にチャコット名古屋スタジオで解剖学のクラスをやります。解剖学といっても座学ではなく、関節のある場所を確認して触れたり、動かしたりしながら、自分の楽な動きを発見していくクラスです。アレクサンダーテクニークでも使われるボディマッピング（体の地図）という手法です。大人バレエな皆さんやジャズダンスや社交ダンス、ヒップホップやベリーダンスなど他のダンスをされている方でも、体の仕組みの勘違いから動きが制限されていることがあります。それに気づいて元の動きを取り戻す。初めての方でもチャ

今日はオンラインで「ダンス解剖学」を受講しました身体の仕組みがわかったほうが動かしやすかろうと受講させていただいています。講義の中で出てきたのがまず、「呼吸」これはホントに注目しているというか何とかしたいものです。柔軟性や筋力を補うために特にバレエの時は呼吸を取り入れたいし、身につけたい。一番始めに呼吸を意識するようになったのはチームバイクの早漕ぎで(懐かしい、、、そして早漕ぎの名前を忘れました)心臓を揺らすから息があがるんだよ揺らさなければいいと、教えて

以前図書館で見つけて、延長してまで借りた「ダンス解剖学」これはもう買いたい！と探した所、もう廃版で改訂版が新たに出るとの情報。‥というのが1年以上前の話でしょうか。忘れかけていた今、改訂版がようやく出たとの事で遂に手に入れました♪まだ届いたばかりで、じっくりは読めていませんが、エクササイズの提案もあるのが素晴らしいところ。これで新たに沢山勉強をして、自分の踊りだけでなく、指導の時にも活かせたらと思っています。持ち歩きサイズではないのが残念ですが早く帰ってじっくり読みたいです♪もう1

１０月２５日にオンライン講座を行います。踊る人のための【カラダの地図】以前やっていた「カラダの座学」や「ダンスの体の仕組みと使い方セミナー」の後継講座です。踊りを踊る時、体の構造や仕組みを勘違いしていたり誤って認識していると、自分の持っている能力を十分発揮出来ません。プリエはどこからするのか。ポールドブラはどこから使うのか。首はどこから動き、どうやってつけるのか。ターンアウトはどんな動きなのか。大人からバレエを始めた方々だけでなく、ジャズダンスやベリーダンス、フラ

こんにちは！ムーブメントエデュケーター杏奈です。自粛期間中に開催させていただいていたダンス解剖学基礎オンライン講座を8月より毎週土曜日に（お休みになる日もあると思います）開催する予定でおりますがその前に特別編をお送りしたいと思っております。題して・・・ダンサーの為のミニ講座『骨盤底』7月16日追記：お陰様で満席となりました！1時間という短い講座ではありますがダンサーの皆さんに骨盤底に関して理解していただきたく企画させていただこうと思いました。

池内ダンススクールの島田俊恵、3回目の投稿です私が解剖学でダンスを考えるようになったのには、数々の素晴らしい出会いがあります筑波大学の舞研で社交ダンスを始めたのですが、ひどいO脚でバランスが悪く、アチコチ痛めてきた私は、その度に、アメリカの大学で資格を取って帰国したカイロプラクティックの先生に、長年お世話になっています。この先生は、治療を受ける度に、痛めた筋肉の名前や、どう使ったから痛めたのか教科書を見せて説明して下さり、それを改善する為にどんなストレッチをしたらいいか教えて下さいます

こんにちは！ムーブメントエデュケーター杏奈です。6月20日追記：おかげさまで満席となりました！受付を終了させていただきます。お申し込み有難うございました！スタジオでのレッスン再開も自宅でデスクワーク山盛り生活それもこれもこの為の準備です。DancersMovementProgramオンラインコースのご案内です。6月20日追記：おかげさまで満席となりました！受付を終了させていただきます。お申し込み有難うございました！今回は初回ということもあり

こんにちは！ムーブメントエデュケーター杏奈です(o^^o)6月のオンラインレッスンは土曜日のみの開催となりますがプライベートレッスンも枠を設けました。お申し込みのページも作成しました。オンラインレッスンお申し込みページお支払いは銀行振込のみとなります。何卒ご了承くださいませ。オンライングループレッスン●6月6日（土）13時〜14時：ピラティス●6月13日（土）13時〜14時：骨盤調整＆コア●6月20日（土）13時〜14時：股関節コンディショニング●6月27日（土）13時〜

こんにちは！ムーブメントエデュケーター杏奈です。昨日はダンス解剖学基礎オンライン講座「足」を開催させていただきました。講座の後にイタリアのピノ・カルボーネ氏のマスターストレッチレッスンを受講する為、スタジオでオンライン講座初開催！スタジオのインターネットは自宅より早いのでやはり安定していましたね～(o^^o)途中、お伝えする順番を間違えるという個人的なハプニングがありましたが(^◇^;)なんとか無事に（？）終えることが出来ました。ご参加の皆さん

こんにちは！ムーブメントエデュケーター杏奈です。先日の畳一畳コンテンポラリーダンスオンラインレッスンでのこと。レッスンの最後にご参加の皆様とお喋りしていたらお一人の方がなんとプチギックリ腰になられたことが判明！💦まぁ・・・1ヶ月以上続く自粛生活でダンスレッスンをオンラインで開催しこういうことがこれまで起きていなかったことの方が奇跡かもしれません。。。ま、長いお付き合いの方で・・・放っておく訳にいかず（ボディワーカーですから）*同意書にも

こんにちは！ムーブメントエデュケーター杏奈です。5月13日以降のオンラインレッスンのご案内です。毎回色んな方が参加してくださっていて本当に嬉しいです、有難いです。ダンスのレッスンも少しずつ開催しています。まだ試行錯誤ではありますが。。。リアルとは異なったオンラインならではの良さを探究していこうと思っています。レッスンスケジュール①5月13日（水）19時～20時：足、膝、股関節、骨盤②5月15日（金）19時～20時：股関節のコンディショ

こんにちは！ムーブメントエデュケーター杏奈です(o^^o)昨日、5月5日に畳一畳コンテンポラリーダンスレッスンをオンラインにて開催させていただきました。オンラインでの難しさとオンラインならではの良さ色々と開催してみて感じたことが全てこれからの糧になる回だったなぁと感じています。＊＊自宅待機生活を続けていく中で私自身は毎日身体を動かしてはいたのですがやはりダンスほどの頭に加速をつけるような動きはしてはいなくて・・・ある日、踊る機会が

こんにちは！ムーブメントエデュケーター杏奈です(o^^o)先日、感謝特別企画といたしましてダンス解剖学基礎オンライン講座『概論』ショートバージョン60分を無料で開催させていただきました。本当に沢山の方々にご参加いただきました！皆さん有難うございました！ま、60分では終われず実際には90分後に終了したのですが（笑）無料ではありましたが、相当大事な情報がお届けできたのではないかと思っています。参加者の皆さんの殆どはピラティスなどの運動指導者で💦

こんにちは！ムーブメントエデュケーター杏奈です。緊急事態宣言が1ヶ月延長される可能性が出てきました。それに伴い、スタジオ業務の臨時休業も5月末まで延長させていただきます。何卒宜しくお願い申し上げます。＋＋オンラインでのレッスンそしてダンス解剖学基礎講座も開催しております。https://ameblo.jp/dansanna/theme-10112233277.htmlダンスレッスンもオンラインで再開します。自宅待機期間中も身体づくりや身体

こんにちは！ムーブメントエデュケーター杏奈です。今日の午前に緊急事態宣言が1ヶ月延長されるか？？？というニュースを聞いた時点でもう決めました。引き続きオンラインレッスンを開催させていただきます。5月4日（月）以降のオンラインレッスンのご案内です。因みにダンスレッスンも再開します。ダンスレッスンはこちらの記事をご覧ください。https://ameblo.jp/dansanna/entry-12593537316.htmlレッスンスケジュー

こんにちは！ムーブメントエデュケーター杏奈です。さて・・・もうそろそろダンスレッスンを再開したいと思います(o^^o)オンラインで！🤣題して『畳一畳コンテンポラリーダンス』ヨガマット一枚分のスペースでフロアからウォームアップ、軽くトレーニングスタンディングでリリース系ムーブメントそして振付へという流れで60分のレッスンとなります。心も身体も軽くなりましょう！●5月5日（火）19時～20時●定員：7名様●参加費：1回￥1,000円（税

こんにちは！ムーブメントエデュケーター杏奈です(o^^o)自宅待機生活が始まってオンラインレッスンやオンライン講座などを開催させていただいておりますが本当に沢山の方々にご参加いただいております。顔馴染みの皆さんは勿論初めましての方普段遠くにおられるのでなかなか会えない方々などオンラインでのメリットを感じています。勿論、、、リアルに触れ合うことに越したことないと思います。でもどんなものにもメリット、デメリットがあることその両面を俯瞰してオンライン

こんにちは！ムーブメントエデュケーター杏奈です。自粛生活も約1ヶ月になろうとしています。皆さん、いかがお過ごしでしょうか？(o^^o)さて！4月27日（月）以降のオンラインレッスンのご案内です。今回は、夜レッスンを企画してみました！レッスンスケジュール①4月27日（月）19時～20時：ピラティス②4月29日（水）13時～14時：骨盤調整＆コアトレーニング③4月30日（木）13時～14時：柔軟性と強度UPトレーニング④5月2日（土）13

こんにちは！ムーブメントエデュケーター杏奈です✨自粛生活が続く中オンラインレッスンをほぼ毎日開催しています(o^^o)皆さん、身体を動かされた後は本当にすっきりとした笑顔になられます❗️皆さん、ご参加有難うございます！またいらしてくださいね(o^^o)さて・・・毎日のリモートワークなどでパソコン画面を見続けたりすることで頭がギンギンに興奮して眠れないといった症状がある方はいらっしゃいますか？あるいは自宅待機生活で普段の運動不足が更に加速している・・

こんにちは！ムーブメントエデュケーター杏奈です(o^^o)4月21日（火）以降のオンラインレッスンのご案内です。股関節＆下肢トレーニングのレッスン後皆さん、素敵な笑顔ですね〜＼(＾▽＾)／沢山の方々にご参加いただいております。おこもり生活の中で身体を動かしたい身体について学びたいという方は是非ご参加ください！猫背改善＆美顔コンディショニングのレッスン後上がアフター、下がビフォー（お顔が上がっている！笑）レッスンスケジュール①4月21日（火）

こんにちは！ムーブメントエデュケーター杏奈です。4月14日以降のオンラインレッスンのご案内です。1日も早く外で活動する為には家にいることが大事です。でも家でじーっとしていると身体を動かせないですよね(T_T)出来るだけ沢山レッスンを開催していきますので一人で運動できなーい！という方は是非ご参加ください！ちょっとしたお喋りの時間もあって楽しいですよ(o^^o)オンラインレッスン①4月14日（火）14時～15時：ピラティス②4月15日（

こんにちは！ムーブメントエデュケーター杏奈です(o^^o)オンラインレッスンのご予約を沢山いただいています。皆さん、本当に有難うございます！現在企画しているレッスンは全て満席になっていますがまた追加でスケジュール組みますので是非チェックしていてくださいね！この自粛期間、身体を動かしていきましょうo(^_-)Ohttps://ameblo.jp/dansanna/theme-10112233277.html今回は、ダンス解剖学基礎オンライン講座のお知らせで

こんにちは！ムーブメントエデュケーター杏奈です✨緊急事態宣言が発令されましたね。これから更に約1か月は自粛生活が続きます。スタジオも1か月お休みです。緊急事態宣言発令に伴う重要なお知らせしかし私にとって興味深い事が起こっていましてこの自粛期間中の時間を有効に使って学びたい✨✨という方々がいらっしゃいましてなんとその方々の為にお勉強会をさせていただくこととなったのです。私が持っているものが他の人にとって必要なもの価値あるものになる

こんにちは！ムーブメントエデュケーター杏奈です。緊急事態宣言の発令に伴いスタジオでのクラス、講座、レンタルスタジオの全ての業務を5月6日まで休止させていただきます。尚、状況次第でこの期日は変更になる可能性もあります。杏奈によるレッスンは現在オンラインで開催しております。サイトのトップページからご案内にアクセス可能なようにしておきますので興味がある方は是非チェックしてください！http://www.dansanna.jp/何卒ご了承の程宜しくお願い致しま

こんにちは！ムーブメントエデュケーター杏奈です。今回は大変残念なお知らせなのですが4月に開催を予定しておりました大阪DMPコースの開催を中止させていただくこととなりました。大阪の皆さんにお会いするのを心から楽しみにしていたのですが現在の新型コロナウイルス感染症拡大防止の為には今、私は動くべきではないと判断致しました。大阪DMPコースはこの秋に開催できればとBESJ事務局の皆さんと共に考えているところです。秋には元氣一杯で大阪の皆様とお会い出来ますように✨