ブログ記事2件
ホテルのご飯、お弁当、外食続きで体重は68.1㎏になっていました2.2㎏のリバウンドです。。。ホテルでは頑張ってサラダを中心に食しましたが、ダメだったのは、出張が終わり東京に戻ってから。満腹中枢が壊れて、天ぷらそばやラーメンを食べてから帰宅したりしました今日は、久しぶりの野菜たっぷりおうちご飯。麻婆豆腐は次男作。私は雑穀ご飯と大根、ワカメ、油揚げの味噌汁を作りました納豆も食べました。おやつは、ヘルシーに。醤油麹と豆腐のペーストで甘い生にんじんスティックを頂きました。Jun
実はこちらもしれーっとチャレンジしておりました私のダンスの師匠的な先生にダンスのプライベートレッスンをお願いしました。私が初めてダンスを習った時の先生。(確か1〜2年くらい習ったかな？)私はレゲエダンス昔してたのよリズム感もなく、身体もかたい私に丁寧に基礎から教えてくれた人。何人かの先生のダンスレッスン(ジャンル関係なく)受けたことがあるけど、この先生が一番しんどかったわ。笑だけど、ここまで基礎徹底的に教えてくれる人っていないのよね。ダンス復活させるって決めた時に
またまた少しご無沙汰？今日は朝から雨☔2月28日も朝から雨☔久しぶりの雨ですね😂それにしても気温差にBBAはついていけない今日は激寒やっとやっと届きました💚もぅね。写真集素敵すぎ✨あとね。DVDも最高✨啓司さんの全てが詰まっついる作品に感動💚💚💚これは見た人にしかわらないよね💕たくさん買っても後悔なし!!!保存用に保管しておきます💚同じく2月28日は受験日!!!朝からいやな雨☔帰りは土砂降り☔当日は
